Katika makala tutazingatia kama inawezekana kupunguza halijoto 37.
Joto la mwili ni mojawapo ya vipengele muhimu vya kisaikolojia vinavyobainisha hali ya mwili wa binadamu. Kila mtu amekuwa akifahamu vyema tangu utotoni kwamba halijoto ya kawaida ni nyuzi joto 36.6, na ongezeko la zaidi ya 37˚ linaonyesha aina fulani ya ugonjwa.
Homa: Vipengele
Homa ni mwitikio wa mfumo wa kinga dhidi ya kuvimba na maambukizi. Damu imejaa vitu (pyrogenic) vinavyoongeza joto linalozalishwa na microorganisms pathogenic. Kwa upande mwingine, hii husababisha mwili kutoa pyrogens zake. Umetaboli wa nyenzo huharakishwa kwa kiasi fulani ili kuwezesha mapambano dhidi ya ugonjwa huo.
Homa kwa kawaida sio dalili pekee ya ugonjwa. Kwa mfano, na homa, mtu anahisi dalili za kawaida: koo, homa, pua ya kukimbia na kikohozi. Joto la mwili na homa kali linaweza kubaki 37.7 au 37.8 ºC. Katika maambukizo makali, kama vile mafua, huongezeka hadi 39-40 ºC, udhaifu na maumivu ya mwili mzima yanaweza kuongezwa kwenye dalili.
Si kila mtu anajua ikiwa inawezekana kupunguza halijoto ya digrii 37.
Hutokea kwamba baadhi ya watu wanalazimika kukabiliana na maonyesho tofauti kidogo. Wanaona kuwa joto lao sio juu sana kuliko kawaida. Hii inarejelea homa ya kiwango cha chini, yaani, halijoto ambayo iko katika nyuzi joto 37 hadi 38.
Je, inawezekana kupunguza halijoto ya 37, 8? Hebu tufafanue.
Je, hali hii ni hatari? Kwa muda mfupi - ndani ya siku chache - na hakuna uhusiano na ugonjwa wa kuambukiza. Unaweza kuponya ugonjwa huo, na kisha joto linarudi kwa kawaida. Lakini vipi ikiwa hakuna dalili zinazoonekana za mafua au mafua?
Homa katika baadhi ya matukio huwa na dalili zilizofutwa. Maambukizi ya virusi na bakteria yanapo katika mwili wa mgonjwa, majeshi ya kinga huwajibu kwa ongezeko la joto. Lakini mkusanyiko wa pathogens ni mdogo sana kwamba hawawezi kusababisha dalili za kawaida za baridi. Joto la juu katika kesi hii linaweza kupita baada ya kifo cha mawakala wa kuambukiza, na mgonjwa atapona. Je, inawezekana kupunguza halijoto ya 37.7, wagonjwa mara nyingi huuliza.
Hali kama hii mara nyingi huweza kutokea wakati wa magonjwa ya milipuko ya homa, wakati mawakala wa kuambukiza hushambulia mwili tena na tena. Lakini wanakimbiliakizuizi cha kinga wakati wa tahadhari na kusababisha dalili zisizo wazi zaidi ya halijoto ya kati ya 37-37.5˚. Kwa hali inayovumilika na halijoto ya 37.1 au 37.2, hudumu kwa siku nne, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi bado.
Hata hivyo, mafua hujulikana kuwa mara chache hudumu zaidi ya wiki moja. Ikiwa homa hudumu kwa muda mrefu, haipunguzi, na hakuna dalili, hali hii inapaswa kuwa sababu ya kumuona daktari.
Atakuambia ikiwa inawezekana kupunguza halijoto ya 37.5 katika hali hii mahususi.
Sababu zingine za halijoto ya 37 °C
Kwa hivyo, joto la mwili linaweza kupanda hadi digrii 37, kwa sababu za asili na kama dalili ya ugonjwa. Kwa mfano, jioni ni ya juu zaidi kuliko asubuhi, na hali hii ni ya kawaida. Pia, wakati wa kujitahidi sana kwa kimwili, kukaa kwenye pwani, baada ya kunywa pombe na chakula cha moto, kutembelea sauna, joto linaweza kuongezeka kutokana na uanzishaji wa kazi za kukabiliana na mwili wa binadamu.
Je, inawezekana kupunguza halijoto ya 37 ° C, tutaeleza hapa chini.
Je, ni hatari?
Thamani ya halijoto kama 37˚ inaonyesha kuwezesha rasilimali za mwili, zikizielekeza kupambana na ugonjwa huo. Walakini, unahitaji kuzingatia dalili zinazoambatana, ambazo zinaonyesha kuwa hali kama hiyo inasababishwa na sababu mbaya.
ishara hizi ni kama ifuatavyo:
- Kama halijoto inaendelea kuwa sabasiku au zaidi, hii inaweza kuonyesha mchakato hafifu wa uchochezi au wa kuambukiza katika mwili ambao unahitaji utambuzi.
- Joto la ziada la pua na kikohozi. Huu ni mojawapo ya mchanganyiko wa kitamaduni unaozungumzia ugonjwa wa njia ya juu ya upumuaji.
- Kuuma koo. Dalili sawa huzingatiwa katika tonsillitis, laryngitis na magonjwa mengine ambayo mucosa ya laryngeal na koo huwaka.
- Maumivu ya mwili na kichwa, ambayo mara nyingi huashiria mwanzo wa ugonjwa wa virusi, kama vile mafua, uchafu unaosababishwa na virusi husababisha ulevi, misuli na maumivu ya kichwa.
Je, inawezekana kupunguza halijoto ya 37.3 °C?
Cha kufanya na kiashirio cha 37˚ na zaidi hubainishwa na hali ya afya. Kwa ongezeko la mara kwa mara la joto na tu baada ya kujitahidi kimwili, kuwa chini ya jua au katika chumba cha joto sana, hali hii haihitaji hatua maalum. Mara tu mtu anapopumzika na kupata nguvu tena, halijoto hurudi kuwa ya kawaida.
Uangalifu fulani unahitajika wakati joto linapoongezeka jioni, na dalili zifuatazo huzingatiwa: udhaifu, maumivu ya kichwa, maumivu ya misuli na koo. Katika kesi hii, unahitaji kuona daktari haraka iwezekanavyo. Atafanya uchunguzi na kuagiza dawa maalum kwa mgonjwa.
Madaktari wanapendekeza unywe dawa iwapo kipimajoto kitapanda zaidi ya 38.2-38.5°. Kwa watoto, wakati mwingine ni jambo la maana kupunguza homa baada ya 39 °, mradi mtoto atavumilia kawaida.
Lakini inafaakuvumilia ikiwa mgonjwa anahisi maumivu ya kichwa kali, baridi, maumivu ya mwili, udhaifu mkubwa? Wakati malalamiko hayo yanapoonekana, usipaswi kuzingatia masomo yaliyopendekezwa ya thermometer, lakini unahitaji kuchukua dawa ili kuboresha hali hiyo. Unapaswa pia kupigana na homa dalili za upungufu wa maji mwilini zinapoonekana: kiu, kukojoa kwa nadra, ngozi kavu na utando wa mucous.
Joto la 37° hakuna sababu ya kulipunguza. Hata hivyo, wakati huo huo, ni muhimu kurudia thermometry mara kadhaa ili usikose maendeleo ya ugonjwa huo.
Je, inawezekana kupunguza halijoto ya 37 kwa mtoto?
joto la mtoto
Kwa mtoto, halijoto ya 37˚ inaweza kubainishwa na sababu kulingana na umri wake. Inasababishwa na overheating rahisi (kuwa katika chumba ambacho kina joto sana au kuvaa nguo za joto sana). Wakati huo huo mtoto hana uwezo na amechoka, hana au amepunguza hamu ya kula, usingizi unafadhaika, basi ongezeko la joto linaweza kuonyesha mwanzo wa maendeleo ya patholojia ya uchochezi au ya kuambukiza.
Kwa hali yoyote, unahitaji kudhibiti hali hiyo, kupima joto mara kwa mara ili kuona ongezeko kubwa ndani yake, linalohitaji matumizi ya dawa za antipyretic, na ikiwa kuna ishara nyingine, wasiliana na mtaalamu.
Sababu za homa hadi 37°C bila dalili nyingine
Kuongezeka kwa joto la mwili yenyewe ni dalili ya ugonjwa fulani katika mwili. Kwa hiyo, ikiwa tunazungumzia juu ya kutokuwepo kwa dalili, tunamaanisha ishara za kawaida za maambukizi ya kupumua kwa papo hapo aubaridi (koo, kikohozi, pua ya kukimbia, nk). Hata hivyo, joto linaweza pia kuongezeka kutokana na tathmini isiyo sahihi ya maadili ya thermometer. Kwa hivyo, kwa jadi inaaminika kuwa joto la kawaida la mtu linaweza kuwa juu kidogo kuliko 36.6 ° C, na kiashiria chake kutoka 37 ° C au zaidi kinaonyesha ugonjwa. Hata hivyo, maadili kutoka nyuzi 36.5 hadi 36.8 ni ya kawaida inapopimwa chini ya mkono, na wakati wa kutumia kipimajoto cha tympanic, mstatili au mdomo, joto la kawaida ni kati ya nyuzi 37-37.5.
Matatizo ya udhibiti wa muda
Mwili wa binadamu una njia zake za kukabiliana na halijoto, lakini mchakato huu unaweza kuathiriwa na mambo ya ndani na nje. Kwa mfano, ni kawaida kuwa na ongezeko la joto la mwili ukikaa katika chumba chenye joto sana au wakati wa kiangazi.
Mchakato wa polepole wa uchochezi
Baadhi ya magonjwa yanaweza kutokea bila dalili zinazoonekana, na dalili pekee ya ugonjwa wa afya ni ongezeko kidogo la joto. Pathologies kama hizo zinaweza kuwa na sumu, uvimbe, mizio, kuambukiza na asili nyingine.
Je, inawezekana kupunguza joto la 37 kwa mtu mzima, ni bora kushauriana na daktari.
Mabadiliko katika viwango vya homoni yanaweza kuathiri joto la mwili. Joto lisilo la kawaida la digrii 37 linaweza kuwa kutokana na mabadiliko ya homoni ya muda, kwa mfano, siku fulani za hedhi kwa wanawake, au pathologies ya tezi za endocrine. Hii inaelezwa na ukweli kwamba baadhi ya homonikushiriki katika mchakato wa thermoregulation, na ziada yao au upungufu husababisha kukosekana kwa ishara ambazo kwa kawaida ni tabia ya magonjwa ya njia ya juu ya kupumua.
Je, inawezekana kupunguza halijoto ya 37.3 katika hali kama hizi?
Hatua zinazohitajika ikiwa halijoto haipiti kwa muda mrefu
Kiwango cha joto cha nyuzi 37 kinapodumu kwa siku kadhaa au zaidi, bila kujali kama kuna dalili nyingine au la, unahitaji kuonana na daktari. Utafiti wa kina hukuruhusu kubaini sababu ya hali hii na kuishughulikia ipasavyo.
Walakini, kwa hali yoyote, na 37 ° C ya kudumu, hatua zifuatazo lazima zichukuliwe:
- Hakikisha unakunywa kimiminika cha kutosha. Digrii 37 haitoshi kusababisha upungufu wa maji mwilini, lakini mtu anahitaji kupata maji ya kutosha akikaa katika hali hii kwa muda mrefu.
- Fuatilia kipimajoto chako, haswa ikiwa ulikumbana na mabadiliko makubwa ya halijoto hapo awali.
- Muone daktari kwa wakati ili kukusaidia kujua sababu hasa za hali hii.
Tumezingatia ikiwa inawezekana kupunguza halijoto 37.
