Kila msichana ambaye amefikia umri wa kuzaa, mapema au baadaye huuliza swali: "Siku za rutuba ni nini?". Katika dawa, hii ndiyo jina lililopewa kipindi kabla na baada ya ovulation, wakati ambapo nafasi za kupata mtoto huongezeka kwa kasi. Kwa maneno mengine, kifungu hiki kinaashiria kipindi cha wakati ambapo yai iko tayari kwa mbolea. Ikiwa unapanga kupata mtoto, unapaswa kuamua wakati mzuri wa mimba. Lakini unafanyaje?
Jinsi ya kuhesabu siku zinazofaa kwa mimba
Kuamua mwanzo wa siku zako za rutuba kwa msichana sio ngumu. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu kusikiliza mwenyewe na makini na baadhi ya ishara. Hizi ni pamoja na dalili kama vile maumivu kwenye tumbo la chini, mabadiliko ya ubora na wingi wa maji ya kizazi, mabadiliko ya joto la mwili. Aidha, katika kipindi cha ovulation, kuna mabadiliko katika viwango vya homoni.
Ugonjwa wa Ovulatory
Kwa hivyo, siku za rutuba ni zipi, tulibaini. Sasa hebu tuchunguze kwa undani kila tabia ya dalili zao. Ya kawaida zaidi ya haya ni maumivu yanayoitwa ovulatory - maneno haya madaktari-Wanajinakolojia huteua seti nzima ya ishara za ovulation. Wakati huo huo, mwanamke anaweza kuhisi maumivu katika tumbo la chini au hata tumbo. Kama sheria, usumbufu hutokea wiki chache kabla ya kuanza kwa hedhi na hudumu kwa muda mfupi - kutoka dakika hadi saa kadhaa. Hata hivyo, si wasichana wote wana bahati sana: baadhi ya jinsia ya haki wanakabiliwa na maumivu kabla ya hedhi kwa siku na wanalazimika kuona daktari. Dawa bado haijafikiri ni nini husababisha ugonjwa wa ovulatory, lakini nadharia ya kawaida ni kwamba wakati wa kutolewa kwa yai kutoka kwa uzazi, mucosa ya uke inakera. Ikiwa swali la siku za rutuba linahusishwa bila usawa na maumivu ya ovulatory kwako, tunakushauri kushauriana na daktari wa watoto aliyehitimu na uhakikishe kuwa sababu ya maumivu sio maambukizi au ugonjwa wa juu.
Majimaji ya mlango wa uzazi
Ikiwa unahitaji kwa njia zote kuamua mwanzo wa ovulation yako, makini na muundo wa maji ya seviksi - inabadilika kulingana na awamu ya mzunguko. Angalia majimaji yaliyobaki kwenye chupi yako au karatasi ya choo, au ingiza kwa upole kidole safi kwenye uke wako. Katika siku chache za kwanza baada ya hedhi, kutokwa kutakuwa nyingi, baadaye idadi yao itapungua, msimamo pia utabadilika - watakuwa wanene, nata. Muda mdogo wa kushoto kwa ovulation, nyembamba ya maji ya kizazi inakuwa. Kwa kuongeza, hupata tint ya njano. Muda mfupi kabla ya ovulation, maji ya kizazi inakuwa ya uwazi na elastic - hii inaonyesha kuwa ni wakati huu kwamba mimba sahihi itatokea. Bila shaka, si wasichana wote, kutokana na sifa za mwili wao, wanaweza kuona mabadiliko katika asili ya maji ya kizazi. Ikiwa hivi majuzi umepata upasuaji wa magonjwa ya uzazi, unachukua homoni, unanyonyesha, au unasumbuliwa na aina yoyote ya maambukizi, kuchunguza ugiligili wa seviksi hakutakusaidia kujibu swali la siku za rutuba ni nini.
Mabadiliko ya joto la mwili
Wanawake wengi hupata ongezeko kidogo la joto la mwili wakati wa ovulation. Ikiwa unaamua kutumia njia hii ya kuamua siku zenye rutuba, kumbuka sheria chache muhimu: kupima joto lako mara baada ya kuamka, na usitumie mablanketi ya umeme. Itakuwa rahisi zaidi kuchora grafu ya mabadiliko ya hali ya joto.
viwango vya homoni
Unaweza kubaini mabadiliko katika viwango vya homoni nyumbani - ili kufanya hivyo, unahitaji kununua kifaa maalum cha majaribio kwenye duka la dawa. Zinatumika vyema katikati ya mzunguko wa hedhi ili uweze kujiandaa vizuri kwa ovulation.
