Kila msichana ana ndoto ya kupata mimba, na ili kuifanya ifanyike haraka, itakuwa muhimu sana kukokotoa tarehe inayofaa ya kutungisha mimba. Karibu kila mtu anajua kuhusu ovulation leo, lakini ni wachache tu wamesikia kuhusu siku zenye rutuba. Siku kama hizo huitwa kipindi fulani kabla na baada ya ovulation, wakati uwezekano wa ujauzito ni wa juu sana. Siku yenye rutuba - ni nini na vipi
utaamua? Hili litajadiliwa katika makala.
Siku yenye rutuba - ni nini? Uhusiano na ovulation
Siku hizi, kama sheria, huanza siku tano au sita kabla ya kuanza kwa ovulation, lakini hii haimaanishi kuwa ndizo zinazofaa zaidi kwa mimba. Siku inayowezekana zaidi inachukuliwa kuwa siku ya mwisho kabla ya kuanza kwa ovulation. Hii ni kutokana na ukweli kwamba muda wa maisha ya spermatozoa ni hadi siku kadhaa, na yai inaweza tu kuzalishwa kwa saa kumi na mbili hadi kumi na nane. Kwa hiyo, ni muhimu sana kuamua siku ya ovulation ili kuhesabu siku zenye rutuba, ambazo zinachukuliwa kuwa nyingi zaidi. Inafaa kwa kupata mtoto.
Kuamua muda wa ovulation kwa rangi ya kutokwa
Kwa msaada wa kamasi ya uterasi, ambayo wanawake huita usiri, unaweza kuamua siku ya ovulation. Kabla ya siku zenye rutuba kuanza, usiri utabadilika rangi. Itakuwa karibu uwazi, kupata ductility na chini wiani. Siku yenye rutuba - ni nini? Kwa nini chaguzi zinabadilika? Hii ni kutokana na ukweli kwamba usiri hutajiriwa na protini, chumvi na glucose. Wanatoa mahali pazuri kwa maisha ya spermatozoa. Kwa kweli, ovulation hutokea katikati ya kipindi cha siku za rutuba, wakati wa "kilele cha kamasi", wakati kuna mengi sana kwamba haiwezekani kutotumia panty liners.
Siku yenye rutuba - ni nini? Jinsi ya kuhesabu kwa kutumia halijoto?
Katika wanawake wengi, halijoto huongezeka kabla ya siku kama hizo kwa nyuzi joto 0.2-0.6. Hii ni kutokana na ushawishi wa progesterone (homoni). Joto katika anus hupimwa na inaitwa basal. Jinsi ya kuipima? Ngazi imedhamiriwa asubuhi, kabla hata haujatoka kitandani. Joto limeinuliwa, ambayo ina maana kwamba siku za rutuba zimekuja, na una uwezekano mkubwa wa kuwa mjamzito. Joto lazima lifuatiliwe kwa miezi kadhaa, na matokeo yote lazima yameandikwa. Itakuwa bora kufanya meza maalum kwa hili. Ni muhimu kukumbuka kwamba mbalimbali ya kuambukizaMagonjwa, matumizi ya pombe, na ukosefu wa usingizi unaweza kuwa na athari kubwa juu ya muda wa ovulation. Toa upendeleo kwa maisha ya afya, basi hakika utafanikiwa! Pia, mama anayetarajia anapaswa kutembelea mtaalamu na kupitisha vipimo mbalimbali, kunywa aina fulani ya vitamini tata ili kuandaa mwili kwa ujauzito. Ikiwa mipango yako ya haraka ya kuzaliwa kwa watoto siku zijazo haionekani, basi hakikisha kukumbuka kuhusu uzazi wa mpango, hasa katika siku zinazofaa zaidi kwa mimba.
