Utendaji kazi wa mwili wa binadamu hutegemea uwiano wa uwepo wa microflora kwenye utumbo. Inajulikana kuwa karibu aina 500 za bakteria huishi ndani ya tumbo kubwa kwa kudumu, na ikiwa usawa unafadhaika, kuna hatari kubwa ya haja ya kutibu dysbacteriosis. Regimen ya matibabu kwa kila mgonjwa itakuwa takriban sawa, imeelezewa katika makala hiyo. Kulingana na hatua, matokeo ya vipimo, umri wa mgonjwa, mpango huo unaweza kutofautiana kidogo. Kwa dysbacteriosis, kinga, yaani, ulinzi wa mwili, huharibika. Kwa kinga duni, hakuwezi kuwa na mazungumzo ya utendakazi wa kawaida wa mwili.
Mikroflora ya matumbo ni nini
Msingi wa utendaji kazi wa kawaida wa matumbo ni microflora yenye afya. Anaerobic bifidobacteria huunda msingi wake. Microflora hutoa cholesterol yenye afya, lipid, kimetaboliki ya wanga. Ikiwa kuna zaidi ya baadhi ya microorganisms, na chini ya wengine, kuna hatari kubwa ya matatizo ya kimetaboliki.taratibu. Kiwango cha kinga, uwezo wa mwili kutoa majibu ya kutosha ya kinga, pamoja na shughuli za mfumo wa lymphatic pia hutegemea utendaji wa kawaida wa utumbo.
Ni bakteria gani wanaounda microflora ya matumbo? Karibu kila mara ni muhimu kuchukua vipimo ili kutibu dysbacteriosis. Regimen ya matibabu itategemea ni bakteria gani itashinda na ambayo haipo. Uainishaji wa bakteria kulingana na kanuni ya hatua yao:
- zile zinazounda microflora ya kawaida;
- zile ambazo ni sehemu ya microflora nyemelezi;
- bakteria pathojeni.
Aina mbili za kwanza zinakubalika kabisa, microflora nyemelezi mara nyingi hupatikana kwa watu wenye afya nzuri. Lakini ikiwa microflora ya pathogenic inashinda, basi matibabu ya dysbacteriosis ya muda mrefu ni muhimu. Ratiba ya kufanya kazi ya dawa itaelezwa hapa chini.
Tofauti kati ya vijiumbe maradhi na vijiumbe nyemelezi katika kanuni ya shughuli zao muhimu. Aerobes ni bakteria ambayo inaweza kufanya shughuli zao muhimu tu chini ya hali ya ugavi wa mara kwa mara wa oksijeni. Pia kuna bakteria ya anaerobic ambayo haihitaji oksijeni kufanya kazi.
Anaerobes ni pamoja na gram-positive (lactobacteria, eubacteria, bifidobacteria) na gram-negative (fusobacteria, bacteroids, n.k.) bakteria. Wamepewa jina la mwanasayansi aliyezigundua, Dane Gram. Anaerobes ni msingi wa microflora ya matumbo, uhasibu kwa takriban 95% yake. Hizi microorganismskuzalisha vitu vinavyoweza kuondoa vimelea vya mimea ya pathogenic. Pia wana jukumu muhimu katika asidi ya matumbo, huchangia kuundwa kwa filamu ya kinga kwenye mucosa. Baadhi ya anaerobes wanahusika katika kunyonya vipengele vya manufaa vya kufuatilia. Kwa hiyo, ni muhimu sana wakati wa kutekeleza regimen ya matibabu kwa dysbacteriosis ya matumbo kulipa kipaumbele kwa kuongeza idadi ya anaerobes. Kwa kusema, ubora wa kinga, afya njema, na ukamilifu wa tishu na vitamini vyote muhimu, madini, na amino asidi hutegemea idadi ya kutosha ya bakteria hizi. Kutokana na maudhui ya anaerobes, karibu maandalizi yote ya matumbo yanafaa. Regimen ya matibabu ya dysbacteriosis ya matumbo kwa watu wazima lazima iwe na kipengee "ukoloni wa matumbo na vijidudu vyenye faida" - hii ni ukoloni wa bakteria ya anaerobic.
Dalili za dysbacteriosis kwa watoto na watu wazima
Kwa dysbiosis ya matumbo, dalili za mtu binafsi zinaweza kuzingatiwa, lakini idadi ya kawaida bado inaweza kutofautishwa:
- Kukiuka kinyesi ni dalili ya kwanza ya ugonjwa huo kwa watu wazima na watoto. Kuhara ni ya kudumu, katika siku za kwanza kinyesi bado huhifadhi sura yake, lakini mwishoni mwa wiki ugonjwa hupita kutoka hatua ya pili hadi ya tatu, kwa sababu hiyo kuhara huwa haiwezi kudhibitiwa. Wagonjwa wengi wanajaribu kuondokana na dalili hii na dawa za kufunga - Loperamide, nk, hata hivyo, baada ya kuchukua kidonge, athari haidumu kwa muda mrefu. Tiba ngumu ya dysbacteriosis inahitajika. Regimen ya matibabu inaweza kutayarishwa na gastroenterologistbaada ya kupokea matokeo ya mtihani.
- Kwa dysbacteriosis, wazee wanaweza kupata kuvimbiwa. Dalili hii inaonekana kutokana na kupungua kwa kiasi kikubwa kwa motility ya matumbo. Kuvimbiwa hufuatana na kutokwa kwa gorofa ya kukera. Wingi wa microflora ya pathogenic hutoa harufu mbaya sana wakati wa haja kubwa na gesi tumboni. Dalili hii haipo kwa wazee tu, bali hata kwa wagonjwa wa umri mdogo au hata utotoni.
- Katika hatua ya mwisho ya dysbacteriosis, kuoza na kuchacha kwa chakula kwenye matumbo huzingatiwa, kama matokeo ya ambayo kamasi inaweza kuonekana wakati wa kwenda haja kubwa, kinyesi kinaweza kuwa na povu, kijani kibichi au manjano. Dalili halisi katika kesi hii itategemea nini magonjwa mengine ya muda mrefu ya viungo vya ndani mgonjwa anateseka. Kwa mfano, ikiwa kuna ukiukwaji wa utokaji wa bile, kinyesi huwa manjano, katika magonjwa sugu ya ini huangaza, wakati mwingine hupoteza kabisa rangi.
- Meteorism ya kasi tofauti ni asili katika hatua yoyote ya maendeleo ya dysbacteriosis. Mara nyingi wagonjwa huamua kutumia dawa za kurefusha maisha kama vile Espumizana, lakini baada ya athari ya dawa kuisha, dalili hurudi kwa kisasi.
- Matatizo ya Dyspeptic katika dysbacteriosis ni ya kawaida sana. Kichefuchefu, kupiga magoti, pumzi mbaya - yote haya ni matokeo ya ukweli kwamba matumbo hayajatolewa kabisa, michakato ya putrefactive inakua ndani yake.
Hatua za maendeleo ya dysbacteriosis
Ikumbukwe kwamba dysbacteriosisinaweza kuendeleza sio tu kwenye mucosa ya matumbo. Wanawake mara nyingi wanakabiliwa na ukiukwaji wa microflora kwenye kuta za uke - wakati, bila shaka, digestion haina kuteseka, lakini kuna usumbufu mkali na hatari ya kuongezeka kwa magonjwa ya uchochezi ya viungo vya uzazi, kwani kinga ya ndani inakabiliwa. Ukuaji wa dysbacteriosis katika sehemu ya ugonjwa wa uzazi ni tofauti na ugonjwa kama huo katika gastroenterology, hata hivyo, hatua sawa za ukuaji zinaweza kutofautishwa, na sababu ya ugonjwa huo ni sawa na katika kesi ya utumbo - ukiukaji wa matumbo. microflora.
Sababu za maendeleo ya dysbacteriosis ni kama ifuatavyo:
- mashambulizi ya vimelea;
- utapiamlo;
- matumizi mabaya ya pombe;
- hali za mfadhaiko;
- uchovu wa kudumu;
- magonjwa ya uchochezi;
- magonjwa sugu ya njia ya utumbo;
- neoplasms katika sehemu yoyote ya utumbo.
Zingatia hatua kuu za ukuaji wa dysbacteriosis:
- Hatua ya kwanza inaonyeshwa na ukiukaji unaoendelea wa microflora ya kinga ya asili (katika uchambuzi kuna kitu kama "kwa maagizo mawili ya ukubwa" - hii inamaanisha kuwa kiashiria cha wastani cha uwepo wa bakteria fulani hutofautiana. kutoka kwa kawaida na vitengo viwili vya kawaida). Katika hatua ya kwanza, mgonjwa hana shida na ukiukaji wa bifido- na lactoflora. Hatua ya kwanza pia inaitwa hatua ya siri ya maendeleo ya dysbacteriosis ya matumbo. Regimen ya matibabu kwa watoto na watu wazima katika hatua hii sio ngumu. Kama sheria, inatosha kuhakikisha ukoloni wa matumbo (au uke) na vijidudu vyenye faida.kwa kutumia dawa. Kwa kawaida hii inatosha kurejesha kinga ya ndani na ya jumla, na kurejesha ufyonzwaji wa vipengele muhimu kutoka kwa chakula.
- Hatua ya pili ina sifa ya mchakato wa pathogenic, ambao una sifa ya ongezeko la haraka la bakteria ya pathogenic. Wakati huo huo, mgonjwa huanza kupata dalili zisizoeleweka: uvimbe wa mara kwa mara, uzito baada ya kula, gesi tumboni - matokeo haya yote mabaya ya dysbacteriosis huwasumbua mgonjwa kila siku. Ikumbukwe kwamba dalili hizo zinaweza kuendeleza si tu kwa dysbacteriosis, lakini pia na idadi ya magonjwa mengine ya njia ya utumbo. Kwa hiyo, kabla ya kuanza kuzingatia regimen ya matibabu ya dysbacteriosis ya matumbo, ni muhimu kufanyiwa uchunguzi na kujua hasa uchunguzi wako. Katika hatua ya pili ya dysbacteriosis, mchakato wa uchochezi mara nyingi huendelea, kama matokeo ambayo mgonjwa anaweza kupata maumivu katika eneo la peritoneal. Usipotibiwa, mchakato huu unaweza kusababisha magonjwa hatari zaidi.
- Hatua ya tatu ya dysbacteriosis ya matumbo inaonyeshwa na kuzidisha kwa hali hiyo: mgonjwa tayari anaugua sio tu ugonjwa ulioelezewa moja kwa moja, lakini pia na magonjwa yanayoambatana (kidonda cha matumbo, mmomonyoko wa ardhi, nk). Microflora ya pathogenic karibu inachukua nafasi ya anaerobes, kama matokeo ambayo hawezi kuwa na mazungumzo ya mchakato wa kawaida wa digestion - matibabu ya haraka ya dysbacteriosis inahitajika. Regimen ya matibabu inajumuisha sio tu kuchukua dawa, lakini pia kufuata lishe kali. Baadhi ya vyakula na vinywaji vitalazimika kutengwa na lishe kwa muda mrefu.
Kdaktari gani nipate kuwasiliana naye?
Ni vigumu sana kuandaa matibabu ya dysbacteriosis kwa watu wazima peke yako. Kwa nini ninahitaji kuchukua vipimo na kushauriana na gastroenterologist? Ukweli ni kwamba tu baada ya kuchunguza kinyesi cha mgonjwa na baada ya kulinganisha matokeo na mtihani wa damu wa biochemical, inawezekana kutambua kwa usahihi sio tu "dysbacteriosis", lakini pia kuthibitisha kuwepo au kutokuwepo kwa uchunguzi mwingine. Mara nyingi dysbacteriosis ni matokeo ya magonjwa ya muda mrefu ya gallbladder, ini. Pia, dysbacteriosis inaweza kuendeleza kwa wagonjwa wenye kongosho ya muda mrefu. Matokeo ya vipimo yatasaidia kuteka picha ya kliniki, kama matokeo ambayo inawezekana kuendeleza tiba ya mafanikio ya dysbacteriosis kwa mtoto au mtu mzima.
Kwa hivyo, kwa vipimo muhimu, utahitaji kupanga miadi na daktari wa magonjwa ya tumbo. Kama sheria, yeye huchora regimen ya matibabu baada ya kuchora picha ya kliniki. Ili kupunguza hali ya sasa, mgonjwa anaweza kuagizwa dawa za kufunga na za carminative, ikiwa ni lazima, enzymes au hepatoprotectors zinaweza kuagizwa.
Matibabu ya dysbacteriosis ya matumbo kwa watu wazima
Kama sheria, matibabu ya ugonjwa wa hatua ya pili au ya tatu huchukua takriban mwezi mmoja. Kulingana na picha ya kliniki na uwepo wa magonjwa yanayoambatana, wakati huu unaweza kutofautiana kidogo juu na chini.
Matibabu ya dysbacteriosis kwa watu wazima:
- ondoa sababu zilizosababisha dysbacteriosis - unahitaji kuondoa vimelea, nenda kwenye msamaha ikiwa unamagonjwa sugu, rekebisha lishe, acha tabia mbaya, ingia katika eneo la faraja na mafadhaiko ya mara kwa mara;
- uharibifu wa microflora ya pathogenic kwa msaada wa maandalizi ya dawa;
- kukabiliana na bakteria wenye manufaa, ambayo ilitajwa hapo juu;
- kudumisha mizani yenye afya ya microflora.
Hatua nne zinahusiana kwa karibu: bila utekelezaji kamili wa yoyote kati yao, matibabu hayatakuwa na maana. Regimen ya matibabu ya dysbiosis ya matumbo kwa watu wazima inatofautiana na tiba kwa watoto kwa kuwa dawa kali zaidi zinaweza kutumika bila hofu ya athari mbaya. Watu wazima pia watalazimika kujiwekea kikomo (na kwa hakika, kujitenga kabisa na maisha yao) kwa suala la tabia mbaya. Uvutaji sigara na pombe huathiri utendaji wa kawaida wa njia ya utumbo.
Maoni kuhusu jinsi ya matibabu ya dysbacteriosis kwa watu wazima ni chanya. Wagonjwa wengi walijaribu kuondokana na dysbacteriosis tu kwa msaada wa madawa ya kulevya, na kwa muda mkakati huu wa tiba ulileta msamaha. Walakini, baada ya muda (wiki kadhaa) dalili zilirudi tena. Matokeo yake, matumizi ya madawa ya kulevya peke yake yaligeuka kuwa bure: kurudi mara kwa mara kulirudiwa. Na ni mbinu jumuishi pekee ya matibabu iliyowezesha kusahau kuhusu dalili za dysbacteriosis kwa miaka mingi.
Dalili za dysbacteriosis ya uzazi
Kama ilivyotajwa hapo juu, pamoja na dysbacteriosis ya matumbo, kuna uke pia. Matatizo ya homoni, magonjwa ya uchochezi ya viungo vya pelvic, kutofuatana na usafi wa kibinafsi, michakato ya kuambukiza katika uke. Kuna sababu nyingi zinazochangia maendeleo ya dysbacteriosis ya uke. Matokeo ya ugonjwa huu ni sawa kabisa na katika kesi ya matumbo: kupungua kwa kinga ya jumla na ya ndani, afya mbaya, na kupungua kwa nguvu.
Bakteria Pathogenic ambayo husababisha vaginosis katika hali nyingi:
- gardnerella;
- Clostridia, Klebsiella, Corynebacterium;
- streptococci na staphylococci;
- E. coli.
Dalili za dysbacteriosis ya uke:
- ukavu wa uke;
- vivutio vya hali isiyo ya kawaida;
- Kuhisi kuwashwa, kuungua sehemu za siri na uke.
Utambuzi wa dysbacteriosis ya uke ni pamoja na:
- uchunguzi wa daktari wa magonjwa ya wanawake;
- paka microflora;
- jaribio la utamaduni wa uke.
Kabla ya kufanyiwa uchunguzi na kuchukua vipimo, inashauriwa kujiepusha na kujamiiana kwa siku kadhaa, usichuchue, usitumie mishumaa. Vitendo hivi vilivyo na kiwango cha juu cha uwezekano vitachangia mabadiliko katika uchambuzi na haitaruhusu daktari kuteka picha sahihi ya kliniki. Na kwa hiyo, regimen ya matibabu ya dysbacteriosis ya uke itatolewa kwa usahihi. Ikiwa daktari anaagiza madawa ya kulevya ambayo yanafaa katika kupambana na bakteria mbaya, basi tunazungumziaahueni inaweza kuwa haiwezekani. Ikiwa mgonjwa anafuata sheria zote muhimu kabla ya kuchukua smear, basi matokeo ya uchambuzi yatakuwa ya kuaminika na, ipasavyo, matibabu yataagizwa kwa usahihi.
Mpango wa matibabu ya dysbacteriosis katika magonjwa ya wanawake
Kama ilivyo kwa dysbacteriosis ya matumbo, mbinu jumuishi ni muhimu. Vinginevyo, msamaha utakuwa wa muda mfupi. Regimen ya matibabu ya dysbacteriosis ya uke:
- kutengwa kwa sababu zilizochochea maendeleo ya hali hiyo;
- kwa msaada wa mishumaa kwa matumizi ya ndani na maandalizi ya utawala wa mdomo ili kutokomeza microflora ya pathogenic;
- kutumia mishumaa ya uke kurejesha microflora nzuri.
Ambapo uondoaji wa vimelea huchukua takriban wiki moja, urejeshaji wa microflora inayofaa huchukua muda mrefu - takriban mwezi mmoja.
Dawa zinazotumika kuondoa bakteria wa pathogenic ni tofauti. Uchaguzi wa madawa ya kulevya haupaswi kufanywa kwa kujitegemea. Dawa hiyo imeagizwa na gynecologist baada ya idadi halisi na jina la bakteria ambayo lazima iharibiwe kujulikana. Dawa kama vile "Clindamycin", "Fluconazole", "Terzhinan" zimejidhihirisha vizuri. Ili kurejesha microflora nzuri, suppositories na vidonge "Gynoflor", "Laktogin", "Ecofemin", "Lactobacterin" imeagizwa
Mpango wa matibabu ya dysbacteriosis kwa mtoto
Matibabu ya dysbacteriosis katikamtoto ni ngumu na ukweli kwamba sio dawa zote zinazofaa katika tiba kwa watu wazima zinaweza kutolewa kwa mtoto. Mwili wa mtoto mara nyingi hutoa madhara na athari za mzio anapotumia dawa zinazoonekana kuwa salama na zisizo na madhara.
Kwanza kabisa, uchunguzi kamili wa njia ya usagaji chakula ni muhimu. Katika miaka ya hivi karibuni, kesi za kugundua kongosho kwa watoto zimekuwa mara nyingi zaidi. Inaonekana, mtoto wa miaka mitano anawezaje kuwa na gastritis au kongosho? Inathiri ubora wa chini wa chakula kinachotumiwa, dhiki, mahitaji ya juu kutoka kwa wazazi, mabadiliko ya mazingira. Mwili wa watoto humenyuka hata kwa dhiki kidogo kwa njia isiyotabirika. Ikiwa wakati wa uchunguzi magonjwa fulani ya muda mrefu ya njia ya utumbo hupatikana, mtu anapaswa kuwatendea, na kisha tu kuchukua maandalizi ambayo hurejesha microflora. Matibabu ya dysbacteriosis kwa watoto inapaswa kufanywa sambamba na mabadiliko ya lishe kuelekea lishe sahihi. Ili kurejesha microflora, watoto kutoka umri wa miaka mitano kwa kawaida huagizwa Bifidumbacterin, Linex.
Dawa ya kutibu dysbacteriosis kwa watoto wachanga ni kama ifuatavyo:
- Kuweka mazingira mazuri kwa mtoto. Ikiwa ni lazima, kukataa kunyonyesha kwa ajili ya bandia. Mara nyingi mabadiliko ya mchanganyiko huhitajika ikiwa mtoto tayari amelishwa kwa chupa.
- Baada ya kupokea matokeo ya uchunguzi, daktari anaagiza dawa ambayo hatua yake inalenga kuharibu bakteria ya pathogenic iliyosababisha dysbacteriosis (E. coli, staphylococci, nk).
- Marejesho ya microflora -kwa kawaida watoto huagizwa "Subtil", "Bifikol".
Dawa bora za kurejesha microflora yenye afya
Njia nzuri zaidi ya kuondoa udhihirisho wa ugonjwa haraka iwezekanavyo ni kuchukua dawa zinazofaa. Katika matibabu ya dysbacteriosis, dawa zifuatazo kawaida hutumiwa:
- "Lactobacterin". Imetolewa kwa aina mbili za kutolewa - poda ya kusimamishwa na vidonge. Haijaagizwa kwa candidiasis na hypersensitivity kwa viungo vya kazi. Utawala sambamba na dawa za antibiotic inawezekana kama kuzuia maendeleo ya dysbacteriosis. Inaweza kutumika kwa matibabu ya wanawake wajawazito - kama sehemu ya tiba tata, na kama tiba ya kujitegemea. Nuance muhimu ni kwamba dawa inapaswa kuhifadhiwa kwenye jokofu, vinginevyo itapoteza sifa zake za dawa, kwani bakteria wanaounda muundo hufa.
- "Probifor". Inatumika kutibu dysbacteriosis kwa watu wazima na watoto kutoka miezi sita na zaidi. Inajaza matumbo na microflora yenye manufaa, matumizi ya muda mrefu yanawezekana. Inakubalika kutumia kwa ajili ya matibabu ya wanawake wajawazito. Pamoja na "Probifor" na viua vijasumu, imejumuishwa katika tiba ya kina ya dysbacteriosis.
- "Enterol". Inapatikana kwa namna ya vidonge na poda kwa kusimamishwa. Poda na vidonge vyote vinatumiwa na lyophilized Saccharomyces boulardii iliyomo ndani yake. Bakteria hizi huondoa microflora ya pathogenic. Kwa kuzingatiakulingana na wagonjwa, unafuu mkubwa huonekana tayari siku ya kwanza baada ya utawala.
Mpango wa matibabu ya dysbacteriosis na kuhara kwa dawa bora:
- siku ya kwanza - vidonge viwili vya Levomycetin au Loperamide (moja asubuhi na jioni moja);
- kuanzia siku ya kwanza ya matibabu na kwa angalau siku kumi, chukua "Bifidumbacterin" au "Lactobacterin" katika kipimo kilichopendekezwa na maagizo kulingana na uzito na umri wa mgonjwa;
- kutoka siku ya kwanza ya matibabu, zingatia lishe bora (ikumbukwe kwamba ikiwa sheria za lishe zinakiukwa, dalili zinaweza kurudi).
Mara nyingi, kuhara hupotea siku ya kwanza, uvimbe na maumivu kwenye peritoneum - siku ya pili. Kinyesi hurudi katika hali yake ya kawaida takriban siku ya tatu au ya nne baada ya kuanza kwa matibabu.
Aina nzima ya probiotics (dawa za kurejesha microflora yenye afya) zinaweza kuainishwa kama ifuatavyo:
- Dawa zinazotokana na lactobacilli. Kuna vidonge na fomu za poda za kutolewa. Ya kwanza ni pamoja na "Lactobacterin", ya pili inawakilishwa na "Biobacton" na "Acilact".
- Maandalizi kulingana na bifidobacteria yametumika katika dawa kwa miongo kadhaa na yana aina nyingi za uzalishaji na majina.
- Dawa zinazochanganya lactobacilli na bifidobacteria. Jamii hii ya madawa ya kulevya ni ya kisasa zaidi, hata hivyo, gharama zao ni za juu. Hizi ni Florin Forte, Linex, n.k.
Umuhimu wa lishe bora katika matibabu ya dysbacteriosis
Sheria rahisi za lishe ambazo zitasaidia kufikia msamaha wa muda mrefu:
- ondoa kabisa vyakula vya haraka, vyakula vya mafuta na kukaanga, kataa kula bidhaa mpya za mikate, zabibu, persimmons, kunde;
- inapaswa kuachana kabisa na kahawa, chicory, vinywaji vya kaboni tamu, vinywaji vya matunda matamu na kompoti, kutoka kwa vileo;
- nyama ya konda ya kuchemsha, mboga safi, bidhaa za maziwa ya chini ya mafuta, oatmeal na uji wa Buckwheat lazima ziingizwe katika chakula cha kila siku, unaweza kunywa vinywaji vya moto bila sukari iliyoongezwa, kuandaa compotes na vinywaji vya matunda na tamu;
- kunywa maji safi mengi iwezekanavyo (maji ya bomba yaliyochemshwa au ya kisanii yanaweza tu kuzidisha hali ya mgonjwa);
- unaweza kukausha mkate katika oveni na kula mikate hii kwa kozi ya kwanza na ya pili (bidhaa mpya za mkate huathiri vibaya usawa wa microflora na kusababisha gesi tumboni).
Jinsi ya kuepuka kurudia tena: ushauri kutoka kwa madaktari
Vyovyote tiba ya mgonjwa kwa dysbacteriosis, ushauri wa daktari wa gastroenterologist ili kuzuia kurudia ugonjwa huo utakuwa wa kawaida kwa kila mtu:
- kunywa probiotic yoyote mara moja kila baada ya miezi sita - hii itasaidia kuzuia mara moja uzazi wa microflora ya pathogenic kwenye utumbo;
- fuata kanuni za lishe zilizoainishwa hapo juu;
- achana na tabia mbaya;
- epuka mafadhaikohali;
- kuzuia kujirudia kwa magonjwa sugu ya viungo vya ndani (pancreatitis, gastritis, colitis, mmomonyoko wa udongo, nk);
- angalia mara kwa mara kwa vimelea;
- epuka hypothermia (hii ni kweli kwa wagonjwa walio na dysbacteriosis ya uke).
