Poda ya Kelp ni sehemu changa ambayo ilipata nafasi yake katika uga wa kuboresha afya. Kuanzia wakati wanasayansi walithibitisha kuwa mimea ya baharini ina kiwango cha juu cha shughuli za kibaolojia na hubeba tata iliyojilimbikizia ya vitu muhimu kwa mwili wetu, mwani wa kahawia umezidi kuwa maarufu. Kwa kuzingatia uwezo wao mwingi, waliweza kuchukua nafasi thabiti katika matumizi ya vitendo ya watu. Katika nyenzo zetu, mali ya dawa, faida na madhara ya kale ya bahari itazingatiwa. Pia inaeleza jinsi ya kuitumia katika kupikia, cosmetology na pharmacology.
Maelezo ya jumla
Kati ya magugu mengi ya baharini, kelp ni moja ya chache zinazoweza kuliwa, hupatikana tu katika maeneo ambayo kuna mikondo kali. Yote inajulikana kwa sayansikuhusu aina 1000 za mimea isiyo ya kawaida. Bidhaa ambazo flora ya baharini hutupa hazikuchaguliwa kwa chakula cha binadamu kwa kiwango cha sumu. Kwa kweli, mwani wa mto tu unaweza kusababisha ulevi. Yote ni kuhusu muundo maalum wa mwani. Sio tu chanzo cha iodini, ina dutu hii katika umbo la kipekee la kikaboni.
Ni ipi njia bora ya kutumia bidhaa?
Ni bora kuongeza mwani mbichi wa kahawia kwenye lishe. Kwa hiyo watakuwa na manufaa zaidi. Katika uzalishaji wa kelp kwa namna ya saladi, vihifadhi mbalimbali na siki hunyima zaidi ya virutubisho vyake. Imethibitishwa kuwa mali zote muhimu na vitamini huhifadhiwa katika malighafi kavu. Baadhi ya akina mama wa nyumbani huongeza unga kutokana na mwani huu kwenye chakula badala ya chumvi.
Inauzwa kuna thalli ya kelp ya kahawia. Inachukuliwa kutoka kwa bahari na bahari kwa njia ya vifaa maalum vilivyo na ndoano, kisha inakabiliwa na mwanga wa ultraviolet. Malighafi hufunikwa usiku ili kulinda kutoka kwenye unyevu. Katika fomu hii, bidhaa hutumiwa mara nyingi katika kupikia. Chini ya ushawishi wa jua, unyevu tu hutoka kutoka kwake, hivyo malighafi kavu bado inabaki muhimu. Katika kupikia, karatasi za uzalishaji wa kelp hutumiwa, zimehifadhiwa na mafuta na chumvi na kukaanga kidogo. Wanaweza kufunga omelets na vitafunio vingine. Unaweza pia kutumia mwani thallus kutengeneza poda yako mwenyewe ya dawa.
Jinsi ya kusaga kelp kuwa unga?
Ni wazi, mwani uliokaushwa ndio muhimu zaidi na wa bei nafuu - mbichi haipatikani mara chache, na kwenye makopo huwa na viboreshaji ladha na viambato vingine hatari. Ingawa bidhaa za mwani si haba, si mara zote inawezekana kununua unga wa kelp katika duka la dawa. Labda huna muda wa kwenda kufanya manunuzi, lakini unahitaji kuandaa kichocheo maalum cha dawa ya mimea ya baharini.
Ikiwa, chini ya hali kama hii, thalli ilikuwa karibu, basi inaweza kusagwa kwenye kinu cha kahawa. Kwa athari bora, wanapaswa kuwa chini ya mchakato huu mara mbili. Poda ni rahisi kutumia kwa ajili ya maandalizi ya maelekezo ya uponyaji, kwa kuwa ni rahisi zaidi kufuata kipimo chake. Katika fomu hii, mwani pia unafaa kwa masks, itakuwa rahisi kusambaza mchanganyiko kama huo kwa usawa.
Muundo wa bidhaa ya uponyaji
Mwani ni bidhaa ya kipekee sana. Muundo wa kelp ni tajiri isiyo ya kawaida. Ina vipengele vidogo na vidogo, amino asidi. Kwa kulinganisha: kuna fosforasi zaidi, magnesiamu, kalsiamu na chuma ndani yake kuliko kabichi nyeupe ya kawaida. Uwepo wa sterols zilizomo katika bidhaa huchangia kupungua kwa damu na kuzuia thrombosis. Ina vitu vingi vya kibiolojia vinavyofanya kazi vinavyopunguza uundaji wa seli za saratani. Maudhui ya juu ya iodini ina athari nzuri juu ya kazi ya ubongo na tezi ya tezi. Takriban 275 mg ya kiwanja hiki inaweza kupatikana kutoka kwa 100 g ya bidhaa safi. Utungaji pia una: ascorbicasidi, vitamini B na D.
Faida za mwani kavu
Poda ya mwani imejidhihirisha kuwa dawa bora ya jumla. Inashauriwa kuitumia kwa ajili ya kuzuia kuvimbiwa, kwa kuwa ina athari ya wastani ya laxative, inaboresha motility ya matumbo. Kwa sababu ya uwepo wa polysaccharides, bidhaa ya dawa ina uwezo wa kuondoa radionuclides na chumvi za metali nzito kutoka kwa mwili. Kale ya bahari ina faida kubwa kwa watu wanaoishi katika maeneo yenye hatari kubwa ya kupata magonjwa ya kawaida, ikiwa ni pamoja na Urusi. Kutoka kwa tezi ya tezi, unga wa kelp mara nyingi huwekwa katika maeneo kama hayo.
Mwani muhimu sana ni kwa ajili ya kuongeza misuli. Ina tata nzima ya amino asidi, kwa hiyo inachukuliwa kuwa chanzo cha protini. Inapendekezwa kwa wanaume kutumia wakati wa mazoezi ya mwili na michezo.
Kwa sababu ya uwepo wa fucoxanthin, mwani wa kahawia huchangia kupunguza uzito. Inapojumuishwa na mafuta ya komamanga, athari ya kupunguza uzito huimarishwa sana.
Athari za uponyaji
Kwa wagonjwa ambao hawana vikwazo vya kutumia dawa hii, madaktari wanapendekeza kuitumia kama sehemu ya ziada ili kupata athari zifuatazo za matibabu:
- kuboresha utendaji kazi wa tezi dume;
- uchochezi wa michakato ya kimetaboliki;
- kuimarisha mishipa ya damu na misuli ya moyo (kutokana na uwezo wa kuondoa cholesterol na kuzuia maleziplaque);
- kwa ajili ya kuzuia thrombosis;
- kuboresha ufanyaji kazi wa njia ya usagaji chakula;
- ondoa sumu kwenye njia ya biliary;
- kuimarisha muundo wa seli;
- kuondoa uvimbe;
- kuzuia atherosclerosis.
Kuna njia nyingi za kutumia unga wa kelp. Inatumika katika kupikia, pharmacology, dawa za jadi, cosmetology.
Tumia katika kupikia
Sio kila mtu anapenda ladha ya mwani, wengine hawawezi kustahimili harufu yake. Katika hali hiyo, ikiwa unahitaji kuimarisha mwili na iodini, poda ya kelp inakuja kuwaokoa. Bidhaa hii haina harufu iliyotamkwa sana, na sahani pamoja nayo zinavutia zaidi na kupata piquancy. Unaweza kuongeza mwani ulioangamizwa wakati wa kuoka mkate. Kama kitoweo, poda imejumuishwa na kozi za kwanza, vitafunio baridi, saladi. Imejumuishwa katika mipango mbalimbali ya kupoteza uzito. Kawaida ya kila siku ya bidhaa za kikaboni haipaswi kuzidi robo ya kijiko.
Kwa kuzuia
Kelp katika unga kwa kumeza kwa madhumuni ya kuzuia imeagizwa kwa kiasi cha kijiko kimoja cha chai kwa wiki. Ikiwa unaishi katika eneo ambalo kuna uwezekano wa goiter endemic, hii haikuachi kutoka kwa ufuatiliaji wa kuwepo kwa iodini katika mwili. Sio katika hali zote, madaktari wanapendekeza kutumia nyongeza hii, au kipimo hiki kinaweza kuwa haitoshi kwa mwili wako. Katika kesi ya mwisho, matibabu kawaida huwekwa, ambapo uwiano wa poda utakuwa tayari kabisawengine.
Matibabu ya magonjwa
Katika mtandao wa maduka ya dawa unaweza kupata bidhaa katika mfumo wa vidonge, chembechembe, thalli iliyoshinikizwa, poda. Kulingana na bidhaa asilia, virutubisho vya lishe vinatengenezwa kwa ajili ya kuzuia saratani, kunenepa kupita kiasi, na usawa wa homoni. Moja ya dawa hizi ni Culp Norwidgen. Imetolewa kwa namna ya vidonge, kila kitengo kina 610 mg ya poda ya kelp iliyovunjika. Wanapendekezwa kuchukuliwa mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu inaweza kutofautiana kutoka mwezi 1 hadi 2.
Maagizo ya kutumia poda ya kelp wakati mwingine hurekebishwa na daktari anayehudhuria, kwa kuzingatia uwepo wa iodini mwilini. Ili kutambua kiashiria hiki, fanya utafiti wa mtihani wa damu wa biochemical. Kwa kipimo cha overestimated, daktari anaweza kuagiza dawa mara tatu kwa siku kwa 1 tsp. Kwa kawaida, sehemu hizo zinapendekezwa kwa upungufu wa damu, magonjwa ya tumbo na matumbo. Katika kesi hii, kuchukua poda inaruhusiwa kwa muda usiozidi wiki mbili.
Maombi ya tiba mbadala
Ili kuimarisha mfumo wa kinga wakati wa mafua, kuvuta pumzi hufanywa kwa kutumia poda ya uponyaji. Ili kuandaa suluhisho unahitaji: ½ tbsp. l. weka wakala wa matibabu kwenye chombo na kumwaga maji ya moto ya kuchemsha kwa kiasi cha g 200. Kisha jaza inhaler na suluhisho, baada ya kuichuja. Wakati wa utaratibu, usitumie kioevu cha moto sana. Muda wa kuvuta pumzi unapaswa kuwa angalau dakika 5.
Inabana kwa kutumia kavumwani
Ni vizuri sana kutumia dawa za mwani kwa magonjwa ya mgongo, viungo, osteochondrosis, gout, polyarthritis. Compresses husaidia vizuri na usumbufu wowote katika michakato ya kimetaboliki, pamoja na uwekaji wa chumvi kwenye mwili. Unahitaji kuchanganya vijiko vitatu vya poda ya uponyaji na glasi ya asali na kuongeza 280 g ya chumvi ya kawaida ya coarse. Changanya viungo vyote na uache kwa siku 7 ili mchanganyiko uive na kuvimba kidogo.
Mara tu kabla ya utaratibu, wingi wa matibabu lazima uchanganywe vizuri. Ifuatayo, unahitaji kutumia safu ya ukarimu ya mchanganyiko kwenye kipande cha chachi, ambatanisha na eneo la shida na urekebishe na plasta au uifute kwa kitambaa. Taratibu za kimatibabu zinapaswa kutekelezwa ndani ya siku 10.
Madhara na vikwazo
Ziada ya dutu amilifu haiwezi kuwa na manufaa kwa mwili. Kwa hiyo, maandalizi yaliyotengenezwa kwa msingi wa mwani, au kabichi ya bahari katika fomu yake safi, inapaswa kutumika kwa tahadhari. Kuna idadi ya magonjwa ambayo bidhaa yenye matajiri katika iodini ni kinyume chake. Hizi ni pamoja na:
- jade;
- furunculosis;
- magonjwa makali ya tumbo na utumbo;
- diathesis ya kuvuja damu;
- ugonjwa wa tezi dume, unaoambatana na kuongezeka kwa kiwango cha homoni;
- hypersensitivity kwa bidhaa.
Wanawake wajawazito wanapaswa kuwa waangalifu hasa wanapotumia poda ya dawa. Bidhaa ya chakula inaweza kuliwa tu kwa idhini ya daktari. Pia ni haramu kuitoawatoto chini ya miaka mitatu. Kujua juu ya mali ya dawa, faida na madhara ya kale ya bahari, matumizi yake lazima yafikiwe kwa ustadi. Haupaswi kupenda bidhaa kupindukia, hata kama huna pingamizi zilizoelezwa.
Je, barakoa za uso zinaweza kutumika?
Ikumbukwe mara moja kuwa vinyago vya uso wa kelp vitaleta matokeo chanya tu kwa mbinu ya usawa. Kabla ya kuitumia, ni muhimu kufanya mtihani kwa majibu ya ngozi ya mzio. Ikiwa una dalili kama vile rosasia au chunusi ya purulent, basi mask inapaswa kutupwa. Haiwezi kutumika wakati wa ujauzito na lactation. Kwa kuwa masks vile kwa ukarimu hujaa epidermis na iodini, baada ya utaratibu, hakuna kesi lazima ngozi iwe wazi kwa mionzi ya ultraviolet. Kabla ya kwenda nje, unahitaji kutumia jua kwa muda. Vinginevyo, unaweza kuongeza rangi ya ngozi au kuchomwa moto. Barakoa hazipendekezwi kwa walio chini ya miaka 25.
Mask yenye athari ya kunyanyua
Kwa barakoa, unaweza kutumia bidhaa ya dawa katika umbo lake safi au kuandaa michanganyiko mbalimbali kwa kuongeza viambajengo vingine. Kwa upande wetu, itakuwa yai ya yai na mafuta. Ni muhimu kumwaga 4 tsp. kelp kavu 3 tsp maji na kuondoka kwa dakika 30-60 ili kuvimba. Wakati gruel iko tayari, kuimarisha na yai ya yai na kuongeza 1 tsp. mafuta ya mzeituni. Mchanganyiko hutumiwa kwa uso, shingo na décolleté, haipaswi kutumiwa chini ya macho. Ifuatayo, unahitaji kuchukua nafasi ya wima kwa dakika 20, kisha safisha misa ya uponyajimaji baridi. Inashauriwa kufanya masks kila siku tatu kwa wiki mbili. Kisha punguza hatua kwa hatua kushikilia kwao hadi mara 1 katika siku 7, kozi kamili inapaswa kuwa mwezi 1.
Unaponunua bidhaa iliyotengenezwa, unahitaji kuzingatia nchi ya asili. Kwa sababu ya uchafuzi wa maji ya bahari, mwani unaweza kuwa chanzo cha zebaki na arseniki. Nchi salama ni pamoja na: Iceland, Kanada, Marekani, Visiwa vya Hawaii.
