Shinikizo la 170/100, ambalo hubainika mara kwa mara, linaweza tayari kuitwa shinikizo la damu lililokomaa, hatua ya kwanza - ya pili kulingana na uainishaji wa utambuzi huu. Wakati huo huo, shinikizo la damu haitambui aina za umri au tofauti za kijinsia - nambari kama hizo kwenye skrini ya tonometer zitatathmini kwa usawa hali ya kijana mwenye umri wa miaka 16 na mtu mzee.
Ni nini kinaweza kusababisha ongezeko la shinikizo
Shinikizo la damu daima haimaanishi udhihirisho wa ugonjwa. Ikiwa unapima shinikizo la damu kwa mtu mwenye afya ya kimwili mara baada ya mafunzo ya michezo, kupanda ngazi, kuinua uzito, nambari kwenye kifaa pia zinaweza kuvutia, lakini hazitadumu kwa muda mrefu na zitachukua haraka maadili ambayo yanahusiana na kawaida..
Ongeza kwa kiasi kikubwa dawa za shinikizo la damu "kutoka kwa uchovu", ambazo watu hutafuta kuondoa hisia za kusinzia. Hizi ni bidhaa zilizo na caffeine, ginseng, dondoo la chai ya kijani, nk Ikiwa unatumia matone kwa macho au pua, soma maelezo. Wengikesi, madhara yatajumuisha ongezeko linalowezekana la shinikizo la damu.
Na, kwa kweli, inafaa kutaja vyakula ambavyo unatumia kila wakati, una hatari ya kupata mwonekano wa kliniki wa shinikizo la damu hata kwa kukosekana kwa vile:
- Kahawa (ya asili au iliyokaushwa kwa kuganda).
- Chai kali.
- Vyakula vya mafuta na wanga.
- Vinywaji vya pombe kali.
- Chakula chenye chumvi nyingi.
Sababu za shinikizo la 170 hadi 100 huenda zinatokana na matumizi ya mara kwa mara ya michanganyiko ya kuvuta sigara, hasa ile kali ambayo mara kwa mara inashikilia kiwango cha juu cha shinikizo la damu.
Shinikizo la damu 170/100?
Shinikizo la damu lililopanda ni dalili ya kwanza ya shinikizo la damu, ambayo inakadiriwa kuwa ndiyo dalili kuu. Ugonjwa huo, ambao hukua haraka, "hulainisha" dalili kwa kiasi kikubwa, na kutatiza ufafanuzi wa hatua, wakati shinikizo la damu ni thabiti na hukuruhusu kufuatilia mabadiliko yote.
Hatua ya 1 si dhabiti, na mipaka ya mabadiliko ya safu wima ya zebaki haiwezi kudumu kila wakati, lakini mara chache huvuka mipaka ya 160/90. Hatua ya pili inaonyeshwa na shida, wakati shinikizo limecheleweshwa kwa muda mrefu kwa maadili ya 170/100 au hata 200/110. Nini cha kufanya na shinikizo la 170 zaidi ya 100 au masomo ya juu, tutaelezea zaidi, lakini ni lazima ieleweke kwamba kwa takwimu zilizojulikana mara kwa mara za ukubwa huu, uwezekano wa kugeuza ugonjwa huo hauwezekani kila wakati. Hatua ya 3 ina sifa ya mipaka ya kuruhusiwathamani ya hadi 230 systolic na 120 shinikizo la diastoli, na haiwezi kutenduliwa kabisa.
Hitimisho fupi: katika kesi ya kuondoa kabisa vichochezi kutoka nje, masomo yaliyobainishwa kwa utaratibu zaidi ya 150/90 (ambayo inamaanisha shinikizo la 170 zaidi ya 100) yanaweza kuchukuliwa kuwa ishara ya shinikizo la damu.
Mgogoro wa shinikizo la damu
Kutokana na kuharibika kwa utulivu wa shinikizo la damu na mzunguko wa damu, hali mbaya ya mwili hutokea, inayoitwa mgogoro wa shinikizo la damu. Ugonjwa huo unazidishwa na matatizo katika hatua yoyote, lakini imara zaidi uhifadhi wa maadili ya juu, hatari kubwa ya kuendeleza mgogoro. Katika hali hii, kwa hali yoyote, michakato ya mitambo ya mzunguko wa damu inasumbuliwa, na hivyo utendaji wa mfumo wa moyo na mishipa na ubongo.
Uainishaji wa migogoro ya shinikizo la damu humaanisha aina tatu za matatizo, kila wakati ikiambatana na dalili changamano tofauti:
- shida ya shinikizo la damu ya moyo;
- cerebral angiohypotensive crisis;
- mgogoro wa ischemic ya ubongo.
Kwenye ishara ambazo kwazo unaweza kutambua mgogoro na kuamua kwa usahihi mkondo wake - zaidi.
Jinsi ya kutambua mgogoro wa shinikizo la damu
Takwimu zinasema kwamba kila Kirusi cha tatu ana shinikizo la damu kwa namna moja au nyingine, na ni kila kumi na tano tu ya wale ambao ni wagonjwa hufanyiwa uchunguzi kamili na kuanza matibabu. Na hii licha ya ukweli kwamba ugonjwa huo sio dalili. Hatupaswi kusahau kwamba hata chakula cha kawaida kinawezakubadilisha kwa kiasi kikubwa mwendo wa ugonjwa huo, na kuibadilisha katika hatua za mwanzo, lakini kwa hili ni muhimu sana kujua jinsi shinikizo la damu linajidhihirisha na ni nini kinatishia kupuuza udhihirisho wake wa kibinafsi:
- Mgogoro wa moyo wa shinikizo la damu daima una sifa ya shinikizo la damu kutoka 170 hadi 100. Nini cha kufanya ikiwa viashiria vile vinaonekana kwenye tonometer, tutazungumza baadaye, lakini sasa hebu tuangalie maumivu ambayo yanapaswa kuzingatia. Hii ni maumivu ya uchungu nyuma ya sternum, ukosefu wa hewa, ongezeko kubwa la kiwango cha pigo. Kunaweza kuwa na hisia kwamba moyo ni mdogo katika kifua - dhidi ya historia hii, kikohozi kavu hutokea mara nyingi. Kama matokeo ya kupotea kwa wakati na kulazwa kwa shinikizo la damu lililokithiri, hatua ya 3, hatari ya infarction ya myocardial huongezeka.
- Mgogoro wa angiohypotensive wa ubongo hukusanya uwezekano wake wote hasi karibu na mzunguko wa ubongo, ambayo ina maana ukandamizaji wa vitendo wa utendakazi wa kawaida wa ubongo kupitia dalili potofu za kisaikolojia-kihisia. Mara nyingi mgonjwa huanza kupata hofu isiyo na maana (hii inahusishwa hasa na hofu ya kifo cha ghafla), kichefuchefu, na maumivu ya kichwa. Hali hiyo inaambatana na kuongezeka kwa kuvuruga na ni matokeo ya sababu ya shinikizo la 170 hadi 100. Nini cha kufanya na dalili hizo za kutisha? Hatua ya kwanza ni kutulia.
- Mgogoro wa ischemia ya ubongo ni jambo la nadra, lakini umejaa dalili zisizofurahisha sana. Matukio yote kutoka kwa aya iliyotangulia yanajidhihirisha kwa fomu kali zaidi, na yanaunganishwa na shida za neva kama kupoteza hisia kwenye mikono, miguu na uso,kupoteza mwelekeo wa anga, upofu wa muda na uziwi. Kiharusi cha GM (ubongo) kinaitwa tokeo la aina iliyopuuzwa ya mtikisiko wa ischemic wa ubongo.
Kwa nini mzozo wa shinikizo la damu hutokea
Ikiwa shinikizo lilipanda ghafla 170 hadi 100, nifanye nini? Kwa nini hili lilitokea? Kwa kuongezeka kwa shinikizo la damu hadi 170 kwa 100, wengi wanavutiwa na jinsi ya kuipunguza, lakini ni wachache tu wanaojali jinsi ya kuzuia hali hiyo. Mlipuko wa nadra wa shinikizo la damu, unaosababishwa na hisia kali au bidii ya mwili, hauwezi kuumiza mwili, kwani mzunguko wa damu hurejeshwa haraka na mdundo uliowekwa unaendelea kuweka mzigo kwenye moyo na ubongo kwa njia inayofaa.
Hali nyingine hutokea wakati kipengele kisicho na maana kabisa, kwa mfano, kupanda ngazi hadi ghorofa ya pili, kuelekeza hali ya mwili sawa na mfadhaiko mkubwa. Matokeo yake, moyo wenye nguvu huanza, upungufu wa pumzi hutokea, shinikizo linaongezeka hadi 170 hadi 100. Na nifanye nini? Kwanza kabisa, tulia, uondoe shambulio hilo haraka kwa njia za kawaida, kisha fikiria na kupima dakika zilizotangulia shambulio hilo:
- kuna mabadiliko ya ghafla ya hali ya hewa au utabiri wa hali ya hewa usiopendeza umetangazwa;
- kulikuwa na hali ya mfadhaiko au kufanya kazi kupita kiasi;
- alikunywa pombe, tonic, vinywaji vyenye kafeini;
- kulikuwa na usumbufu wa moja kwa moja wa kozi ya matibabu kutokana na shinikizo la damu.
Kutoka kwa baadhi ya vipengele hivi huitwakulinda mwili uliowekwa na dawa za daktari wa moyo, lakini katika hali nyingine hawana nguvu. Hizi ni pamoja na: kutotaka kula, tabia mbaya, maisha ya kukaa tu, mfadhaiko.
Jinsi ya kupima shinikizo kwa usahihi: maandalizi ya awali
Nyumbani, watu hupima shinikizo inavyohitajika, ambayo mara chache hutimiza mahitaji ya kimsingi ya utaratibu. Inawezekana kurekodi rasmi viashiria vya shinikizo la damu na kuziingiza kwenye anamnesis tu kwa uteuzi wa daktari, na ni data hizi ambazo zitakuwa na maamuzi kwa uteuzi wa uchunguzi na matibabu zaidi.
Saa 24 kabla ya kutembelea taasisi ya matibabu, utalazimika kupunguza matumizi ya chai, mafuta, vyakula vya chumvi. Unahitaji kuachana kabisa na kahawa, vileo, sigara, dawa, maagizo ambayo yana maagizo yanayofaa.
Haifai kula chakula saa 2-3 kabla ya kutembelea daktari, hii itapunguza kiwango cha zebaki kwa njia bandia.
Jinsi ya kupima shinikizo kwa usahihi: utaratibu
Nafasi ya mhusika wakati wa kipimo cha shinikizo inapaswa kuwa tulivu, tulivu. Mkono anaouweka daktari kwenye pingu unapaswa kufunguliwa kabisa.
Mkono wa kupimia umewekwa sm 2-2.5 juu ya ukingo wa kiwiko, huku mkono wa mgonjwa ukibadilishwa ili usawa wa kifua uendane na kiwango cha cuff iliyochakaa. Mgonjwa hatakiwi kuhisi kubana au maumivu kutoka kwa kifaa kinachokaza mkono.
Kifaa cha kielektroniki kinachotumika katika taasisi za kisasa kinaweza pia kuwa na hitilafu, kwa hivyo shinikizo ni la lazimakipimo baada ya dakika 3-5, kwanza kwa mkono huo huo, kisha utaratibu mzima unarudiwa kwa upande mwingine.
Sababu ya kutambua shinikizo la damu ni kipimo cha mara tatu cha shinikizo la damu, kinachofanywa kwa siku tofauti na kwa nyakati tofauti, ikiwa kifaa kinatoa nambari zilizoongezeka kwa uwazi. Tunakukumbusha kwamba mada tunayozungumzia leo - nini cha kufanya na shinikizo la 170 zaidi ya 100 (matokeo na matatizo), inaonyesha ugumu wa shahada ya pili ya shinikizo la damu, na matibabu ya hali hii itajadiliwa katika baadae. sehemu.
Tiba Rasmi
Nini cha kuchukua na shinikizo la 170/100? Matibabu ya shinikizo la damu juu ya shahada ya kwanza haifikiriki bila ratiba ya regimen kali ya matibabu, na hii inapaswa kufanywa na daktari baada ya mzunguko kamili wa mitihani. Kwa hivyo, hatutafichua nuances zote na dalili za kipimo, kulingana na madhumuni ya mtu binafsi, lakini tutatoa mapendekezo ya kuondoa hali mbaya zinazohitaji hatua ya haraka.
Mgonjwa mwenye uzoefu wa presha anapaswa kubeba kifaa chote cha dharura kila wakati, ambacho lazima kiwe na: nitroglycerin na kikali ya shinikizo la damu. Ni bora kuweka tonometer nyumbani mahali pa wazi. Tulichanganua sababu za shinikizo la 170 hadi 100. Je, nifanye nini ikiwa kifaa kilionyesha nambari hizi?
- Haja ya dharura ya kuchukua dawa ya kupunguza shinikizo la damu ("Enalopril", "Clonidine", "Nifedipine"). Hata hivyo, inashauriwa kubadilisha dawa hizi na nitroglycerini ikiwa shambulio hilo limechangiwa na maumivu kwenye fupanyonga, upungufu wa kupumua, au mshtuko wa hofu.
- Fungua mkanda unaobana, vifungo vya juu vya shati - keti chini au lala chini ili miguu iwe katika mkao wa mlalo.
- Baada ya dakika 25-30, ikiwa shinikizo halijapungua na maumivu yanaendelea, chukua dawa tena na upige simu kwenye chumba cha dharura.
Tiba za watu
Mara nyingi, wagonjwa wazee wenye shinikizo la damu, wakihofia matatizo ya ini kutokana na dawa za dawa, hutafuta njia mbadala katika tiba za kienyeji. Ni muhimu kuelewa! Dawa yoyote ya nyumbani haifanyi kazi kwa haraka, haiwezi kuondokana na migogoro, na uelewa wazi wa jinsi ya kutenda kwa usahihi na nini cha kufanya inahitajika! Shinikizo la 170 zaidi ya 100 sio muhimu, lakini hata na shinikizo la damu kama hilo, matibabu na tiba za watu haipaswi kupuuzwa:
- Changanya kwa uwiano wa 1:1:2 juisi ya beetroot, maji ya limao na asali asilia na unywe vikombe 0.5 3 r/siku. Kozi - wiki 3.
- Kunywa juisi ya matunda ya hawthorn dakika 20-40 kabla ya milo mara mbili kwa siku, 2 tbsp. vijiko, kozi ya wiki 2.
- cranberries safi zilizokunwa na sukari huliwa 1 tbsp. kijiko 3 r / siku baada ya chakula.
- Juisi ya chokeberry inapaswa kunywa 40-50 ml nusu saa kabla ya milo, mara tatu kwa siku kwa wiki 2.
Jinsi ya kuzuia ukuaji zaidi wa shinikizo la damu
Sasa unajua vya kutosha kuelewa hali yako kikamilifu na, tunatumahi, hii itakusaidia kuzuia hofu na kutazama hali kwa utulivu ikiwa utambuzi utathibitisha utambuzi."shinikizo la damu". Na, bila shaka, swali litatokea mbele yako: nini cha kufanya katika siku zijazo, wapi kuanza, nini cha kufanya? Shinikizo la 170 zaidi ya 100 hurekebishwa vyema na dawa, lakini idadi yao inaweza kupunguzwa sana ikiwa utasikiliza mapendekezo ya jumla:
- Toka nje mara nyingi uwezavyo - endesha baiskeli, tembea, tembelea mabwawa ya nje.
- Punguza ulaji wako wa chumvi. Iondoe kwenye lishe yako ikiwezekana.
- Badilisha 70% ya chakula chako cha kawaida na vyakula vilivyo na nyuzi nyuzi, wanga asilia, protini kamili.
- Usibakie na vitu vyenye madhara mwilini - fuatilia hali ya kawaida ya kinyesi.
kuteka hitimisho
Shinikizo la damu, lililogunduliwa mara moja, hupita katika historia ya maisha yote ya baadaye, na haiwezekani kabisa kuiondoa. Njia zozote za watu, pamoja na msingi wa lishe na kuboresha afya, kudhibiti shinikizo la damu tu katika hatua za mwanzo za ugonjwa. Hivi karibuni au baadaye, hatua zitalazimika kuimarishwa, na kisha kuondolewa kwa matukio ya papo hapo kutahitaji kufuata kozi kamili ya matibabu, lakini jinsi hii itatokea hivi karibuni inategemea tu mpango wa kibinafsi na utulivu wa mgonjwa.
