Homoni ya ukuaji ni maarufu miongoni mwa wanariadha. Inakuwezesha kupata haraka misa ya misuli, inapunguza idadi ya majeraha na kuchoma mafuta ya mwili. Dawa hii hutumiwa na wawakilishi wa jinsia dhaifu na yenye nguvu. Homoni ya ukuaji kwa wanawake hukuruhusu kubadilisha takwimu haraka wakati wa michezo.
Nini hii
Homoni ya ukuaji inaitwa somatotropin. Inaruhusu mwili kukua, na si tu misuli, lakini pia kuongezeka kwa mifupa. Homoni ni kiungo muhimu wakati wa mafunzo ya wanariadha, huchochea ukuaji. Athari ya ongezeko inatokana na sababu za ukuaji zinazofanana na insulini.
Kila siku mwili wenyewe hutoa homoni ya somatotropin, lakini mkusanyiko wake ni mdogo. Kiasi kikubwa zaidi hutolewa katika utoto wakati wa usingizi na mara baada ya kuamka. Kwa ukosefu wa usingizi, homoni ya ukuaji huzalishwa bila maana, hivyo wanariadha wanapendekezwa kulala angalau masaa 8 kwa siku. Watoto, kulingana na umri, - saa 9-10 kila mmoja.
Somatotropin inaruhusu:
- matumiziakiba ya mafuta kama chanzo cha nishati;
- huongeza uzalishaji wa insulini kila siku;
- huharakisha ahueni kutokana na majeraha madogo;
- hupunguza kasi ya ukuaji wa osteoporosis;
- huongeza uzalishaji wa collagen;
- huongeza urefu wa mtoto;
- huongeza misuli ya moyo.
Kwa nini mwanamke anahitaji homoni
Homoni ya ukuaji kwa wanawake ina athari sawa na kwa wanaume. Somatropin asili yake ni mwili na inaweza kuboresha afya.
Dutu hii inaweza kutumika kwa kupoteza uzito. Shukrani kwake, mwili hutumia akiba ya mafuta kwa nishati. Homoni hiyo husababisha kuongezeka kwa mafuta. Misuli inakuwa wazi zaidi, sauti yake huongezeka.
Somatropin hupunguza kasi ya kuzeeka, inaboresha hali ya jumla, huweka misuli, ngozi, viungo kwa mpangilio. Homoni hiyo ina amino asidi 191 ambazo hurejesha mwili. Dawa hiyo hurekebisha usingizi.
Madhara ya manufaa ya HGH:
- huongeza uchomaji mafuta bila kupoteza misuli;
- huleta athari ya kuchangamsha, huboresha hali ya jumla ya mwili;
- huharakisha mchakato wa kupona baada ya majeraha;
- kuongeza sauti ya misuli;
- mwili mzuri wa kuvutia.
Athari kwa kupunguza uzito
Kuna maoni kwamba homoni ya ukuaji kwa wanawake hukuruhusu kupunguza uzito bila maumivu. Hii ni kweli kwa kiasi. Somatropin huongeza hitaji la asidi ya mafuta, mwili huvunja seli za mafuta na kuzibadilisha kuwa nishati.
Kwa wakati mmojahomoni huacha au kupunguza kasi ya mchakato wa kuonekana kwa amana ya mafuta kwenye mwili. Kuvunjika kwa mafuta yaliyopo huongezeka kwa kiasi kikubwa. Misuli huongezeka, protini hufyonzwa kikamilifu, jambo ambalo huongeza idadi ya kalori ambazo mwili unahitaji ili kudumisha maisha.
Homoni haisuluhishi tatizo la uzito kupita kiasi pekee. Hii sio risasi ya uchawi ambayo itawawezesha haraka na kwa usalama kupoteza uzito. Ili kufikia matokeo, unapaswa kuongeza shughuli za kimwili na kupunguza maudhui ya kalori ya chakula. Katika hali hii, somatotropini itaharakisha kimetaboliki na kukuruhusu kufikia matokeo kwa muda mfupi.
Jinsi ya kununua dawa bora
Homoni za ukuaji wa misuli kwa wanawake hutolewa kwa sindano. Maandalizi yanaweza kununuliwa katika maduka ya dawa, katika vituo vya michezo na katika maduka ya mtandaoni. Lakini katika hali zote, kuna hatari ya kujikwaa juu ya bandia, ambayo, bora, hakutakuwa na matokeo, na mbaya zaidi, madhara. Ili kuepuka hali zisizofurahi, kabla ya kununua, unapaswa kuzingatia pointi zifuatazo:
- Dawa maarufu zaidi ni "Jintropin" na "Ansomon". uzalishaji wa fedha hizi uko chini ya udhibiti mkali. Wakati wa kupitia forodha, cheti na leseni hutolewa.
- Nakala asili kwenye kila kifurushi zina kibandiko, ambacho chini yake kuna msimbo wa kidijitali. Kwa msaada wake, kwenye tovuti ya mtengenezaji, unaweza kufafanua data kwenye sampuli maalum ya bidhaa. Ikiwa hakuna taarifa, basi ni bora kukataa ununuzi.
- Kipengee kimefungwa kwa uangalifu, kisandukumnene, maandiko yanaunganishwa sawasawa. Ndani ya kifurushi, bidhaa iko sahihi, kila bakuli ina kifuniko cha alumini kinachobana.
Bei ya ukuaji wa homoni katika duka la dawa haiwezi kuwa ya chini sana. Gharama ya wastani ya ampoules ni rubles elfu 7. Bei iliyopunguzwa mara 2 inapaswa kuarifiwa, haswa ikiwa ofa itafanyika bila risiti.
Kozi ya Horm kwa misa
Wanariadha wanaoanza wanapaswa kuelewa kabla ya mafunzo kuwa homoni ya ukuaji itafaa kwa kufanya mazoezi makali na mabadiliko ya lishe.
Kabla ya kutumia, soma maagizo ya matumizi ya somatotropin. Inasema kuwa dawa itahitaji sindano za insulini na maji kwa sindano. Kama kanuni, kutengenezea tayari kunakuja na homoni, basi utahitaji kununua sindano.
Maji ya sindano na dawa kuu yanapaswa kuchanganywa na kuzungushwa kwa upole ampoule ili kuchanganya myeyusho uliomalizika. Kozi inahusisha kuanzishwa kwa 4 hadi 8 IU ya homoni. Kwa wanawake, kama sheria, vitengo 4 vinatosha. Dozi kubwa hutumiwa wakati wa mafunzo makali na chini ya usimamizi wa mtaalamu. Ongeza kipimo polepole.
Mpango wa kozi ya kuongeza uzito wa misuli ni kama ifuatavyo:
- wiki 1-4 - vitengo 2;
- wiki 5 - vitengo 2.5;
- wiki 6 - vitengo 3;
- wiki 7 - vitengo 3.5;
- kutoka wiki 8 - vitengo 4
Wakati wa kuanzishwa kwa homoni ya ukuaji, ni muhimu kufuatilia hali ya mwili. Ikiwa utapata maumivu kwenye viungo au kichwa - punguza kipimo.
Sindano huwekwa kwenye tumbo asubuhi kwenye tumbo tupu na wakati wa mazoezi. Ikiwa mafunzoinafanywa jioni, kisha sindano inasimamiwa dakika 30 kabla ya chakula cha mchana.
Kozi ya homoni ya kukausha
Ikiwa ukaushaji unafanywa wakati wa kutumia homoni ya ukuaji, wanawake wanapaswa kuzingatia sheria zifuatazo:
- Weka mpango wa chakula ili kuweka viwango vyako vya sukari kwenye damu kuwa chini.
- Pumzika kwa wiki 3 kila baada ya miezi mitatu.
- Wiki ya kwanza, kipimo kinasimamiwa 2.5 IU, kuanzia wiki ya pili - 5 IU. Kiasi kikubwa kinasimamiwa tu chini ya usimamizi wa mtaalamu.
- Sindano ya asubuhi inatolewa kwenye tumbo tupu, ya pili kabla ya mazoezi.
- Kwa kukosekana kwa mafunzo, somatotropini inasimamiwa wakati wa mchana dakika 60 kabla ya milo.
Ili kuzuia ukuaji wa homoni kudhuru mwili, masharti yafuatayo lazima yatimizwe:
- Hukuza uzalishwaji wa insulini kwenye damu mara kwa mara ili kongosho lifanye kazi kama kawaida. Somatotropini ina athari ya mfadhaiko kwenye kongosho.
- Fanya mazoezi ya moyo na mkazo wa chini.
- Baada ya miezi 2 tangu kuanza kwa maandalizi ya ukuaji, ongeza thyroxine, kwa kiasi cha 100-200 mcg kwa siku. Hii itasaidia kuhimili kongosho.
- Ongeza vichoma mafuta ikiwa kukausha ni polepole sana.
Muhtasari wa dawa
Dutu amilifu ni homoni ya somatotropini. Bei katika maduka ya dawa ni takriban sawa kwa wazalishaji wote. Lakini watengenezaji maarufu huongeza bei ya chapa iliyopandishwa hadhi na matokeo ya uhakika.
Dawa maarufu zaidihomoni ya ukuaji:
- "Jintropin" imetengenezwa nchini Uchina na ina asidi amino 91. Kwa sababu ya gharama nzuri, upatikanaji na ubora, bidhaa hii ni maarufu zaidi kati ya wanariadha. Bei ya wastani ya "Jintropin" ni rubles 6500 kwa vitengo 10.
- "Higetropin" inatoka Uchina. Mara nyingi hutumika miongoni mwa wajenzi wa mwili.
- "Ansomon" imetolewa tangu 2005 nchini Uchina. Inatolewa kwa Urusi na inafurahia umaarufu unaostahili. Ina 192 amino asidi. Bei ya wastani ya somatropin katika duka la dawa ni rubles 8,500.
- Saizen inatengenezwa Marekani.
- "Norditropin" inazalishwa nchini Marekani, ina asidi amino 191 na ni maarufu kwa usafi wake wa hali ya juu.
Maelekezo ya matumizi
Inayofuata, maagizo ya matumizi ya "Jintropin" yatatolewa. Ni homoni ya bandia ambayo huchochea ukuaji wa mifupa na somatic na kuharakisha michakato ya kimetaboliki. Hurekebisha muundo wa mwili kwa kuongeza misa ya misuli na wiani wa mfupa. Huchochea uhamishaji wa amino asidi ndani ya seli, huharakisha usanisi wa protini.
Somatropin hufikia kiwango chake cha juu zaidi baada ya saa 3-6. Inaingia vizuri ndani ya viungo vya ndani. Nusu ya maisha ya kuondoa ni saa 3-5.
Dalili za matumizi ya homoni:
- kudumaa kwa watoto kutokana na upungufu wa utolewaji wa homoni;
- upungufu wa gonadal;
- ilithibitisha upungufu wa homoni za ukuaji kwa watu wazima.
Masharti ya matumizi ya somatropin:
- majibu ya mtu binafsi;
- neoplasms mbaya;
- mimba;
- kunyonyesha.
"Jintropin" hudungwa chini ya ngozi na sindano ya insulini. Vili iliyo na dutu hii imeunganishwa na kutengenezea. Haikubaliki kutikisa chupa. Suluhisho lililoandaliwa huhifadhiwa kwa wiki 2 kwenye jokofu.
Kipimo huchaguliwa na mtaalamu, kwa kuzingatia ukali wa upungufu wa homoni ya ukuaji, uzito na matokeo yaliyopangwa. Kiwango kilichopendekezwa cha watoto ni 25-35 micrograms kwa kilo kwa siku. Kwa mtu mzima, kipimo ni 0.15-0.3 mg kwa kilo.
Madhara
Homoni za ukuaji kwa wanawake hutumika kwa muda mrefu, jambo ambalo linaweza kuathiri vibaya baadhi ya viungo:
- mabadiliko katika misuli ya moyo;
- makuzi ya ugonjwa wa endocrine ambapo usanisi asilia wa somatotropini katika tezi ya pituitari huongezeka;
- sukari kubwa;
- kupungua kwa viwango vya homoni ya tezi dume;
- maumivu katika sehemu ya juu na ya chini ya kiungo;
- kuongezeka kwa shinikizo la damu;
- kuongezeka kwa uvimbe wa saratani.
Ili kuzuia ukuzaji wa athari wakati wa kutumia homoni ya ukuaji, wanawake wanapaswa kupimwa utendaji wa tezi ya tezi, kufuatilia shinikizo la damu na kuangalia damu kwa alama za glukosi na uvimbe.
Jinsi ya Kuongeza Ukuaji wa Uzalishaji wa Homoni Kwa Kawaida
Somatotropin ni homoni ya kemikali bandia ambayo, kwa matumizi ya muda mrefu, inaweza kusababisha madhara makubwa.matatizo ya homoni kwa wanawake. Nini kifanyike ili kuamilisha njia asilia za kuzalisha homoni ya ukuaji? Haya hapa mapendekezo:
- Lishe sahihi. Juu ya meza inapaswa kuwa na kiasi cha kutosha cha protini na kiasi cha wastani cha wanga. Kachumbari, marinades, michuzi, keki na mafuta ya wanyama yanapaswa kutengwa kwenye lishe.
- Zingatia utaratibu wa kunywa.
- Jumuisha dagaa wa kutosha katika lishe yako.
- Ongeza shughuli za kimwili, ikiwa ni pamoja na kutembea kikamilifu.
- Epuka hali zenye mkazo.
- Michezo inapaswa kuwa angalau saa 2-3 kwa wiki.
- Wakati wa mazoezi, changanya nguvu na mazoezi ya aerobic.
- Lala angalau saa 8 usiku. Kwa wakati huu, homoni huzalishwa kikamilifu zaidi. Unapaswa kwenda kulala kabla ya 23-00.
Ukiwa na kiwango thabiti cha homoni ya ukuaji, utapunguza uzito haraka zaidi.
