Maumivu ya shingo yanaweza kutokea kutokana na pathologies ya sehemu hii ya mwili, pamoja na viungo vingine vingi na miundo, kwani miisho mingi ya neva na mishipa ya damu hupitia humo. Ndiyo maana ni muhimu sana kutopuuza tatizo lililopo, bali kushauriana na daktari mara moja ili kujua sababu na kuagiza matibabu.
Maumivu yanaweza kutokea kwa sababu mbalimbali, na mara nyingi hutokana na kazi nyingi kupita kiasi au mkao mbaya. Wakati mwingine maumivu yanaweza kutokea baada ya jeraha au michezo.
Mara nyingi, unaweza kuondoa maumivu ndani ya siku chache tu. Hata hivyo, katika kesi ya majeraha makubwa au magonjwa, uchunguzi wa haraka wa mtaalamu unahitajika.
Sifa za maumivu
Pengine kila mtu amewahi kupata maumivu ya shingo angalau mara moja katika maisha yake. Hapo awali, inaweza kuonekana nyuma na polepole kuenea kwa upande wa kulia au wa kushoto. Kwa usumbufu mkali, inaweza kuwa vigumu kugeuza kichwa chako, kwa sababu hii husababisha maumivu makali au hata spasm. Hisia za uchungu zinajidhihirisha kwa njia tofauti kabisa. Ndiyo maana kuna uainishaji kulingana na vigezo fulani. Kwanza kabisa, ni ujanibishaji ambapo usumbufu unajidhihirisha. Kulingana naHii inatofautishwa na aina za maumivu kama vile:
- visceral - inaakisiwa kutoka kwa viungo vilivyomo ndani;
- somatic juujuu - hutokea kwenye ngozi ikiwa na majeraha;
- ndani - inapita ndani ya tishu.
Ikitokea kuharibika kwa mfumo wa neva, hisia za uchungu za kati hutolewa, pamoja na zile za neuropathic. Maumivu yanaweza kuwa ya papo hapo au sugu kwa asili. Kulingana na ujanibishaji wa usumbufu, ukubwa wake, pamoja na ukali wa mtiririko, inawezekana kuamua ni nini hasa kilichochea.
Maumivu ya bega
Mara nyingi kuna kushindwa kwa wakati mmoja kwa vertebrae ya kanda ya kizazi, pamoja na mshipa wa bega. Ndiyo maana maumivu kwenye shingo na mabega yanaweza kutokea wakati wa ugonjwa wa misuli, pamoja na uundaji wa mifupa na cartilage. Katika baadhi ya matukio, ukiukwaji hupo tu kwenye shingo, na maumivu hutolewa kwa viungo vya juu. Miongoni mwa sababu kuu ni hizi zifuatazo:
- kukaza kwa misuli;
- madhihirisho ya kuzorota-dystrophic;
- kuvimba kwa viungo;
- makosa ya kuzaliwa;
- jeraha;
- magonjwa ya viungo vya ndani.
Maumivu ya shingo na mabega yanaweza pia kutokea wakati mkao ukiwa sahihi wakati wa kazi. Kuondoa ugonjwa wa maumivu unafanywa kwa msaada wa mto wa mifupa na godoro. Kwa kuongeza, jeli za kupasha joto na marashi huenda zikahitajika.
Maumivu nyuma ya kichwa
Misuli mingi ya shingo imeunganishwamfupa wa occipital, ndiyo sababu ukiukwaji unaweza kuonyeshwa kwa usumbufu mkubwa nyuma ya kichwa. Aidha, baadhi ya magonjwa ya kichwa yanaweza kuonyeshwa kwa maumivu nyuma ya shingo. Miongoni mwa sababu kuu za kutokea kwake ni hizi zifuatazo:
- pathologies ya eneo la shingo ya kizazi na misuli;
- shinikizo la damu;
- neuralgia;
- shinikizo la damu;
- migraine.
Kanuni ya tiba inategemea sana ugonjwa wa msingi. Ndiyo maana kwanza unahitaji kufanyiwa uchunguzi ili kubaini sababu ya uchochezi.
Kusonga kwa uchungu kwa kichwa
Ili kuelewa ni nini husababisha maumivu ya shingo wakati wa kugeuza kichwa chako, unahitaji kuelewa ni miundo gani inayohusika katika harakati hii. Tukio la hisia za uchungu linaonyesha kwamba sababu ni athari fulani ya mitambo kwenye miundo hii. Miongoni mwa sababu kuu ni hizi zifuatazo:
- shinikizo la misuli;
- osteochondrosis;
- uharibifu wa mshipa wa seviksi;
- vivimbe kwenye ubongo;
- jeraha;
- neoplasms ya eneo la seviksi.
Kwa ujumla, maumivu wakati wa kugeuza shingo hutokea ghafla na hudhihirishwa na ukali. Inaweza kupungua haraka sana au kubaki kwa muda fulani. Ikiwa maumivu yanahusishwa na ukandamizaji wa mwisho wa ujasiri, basi wakati huo huo kunaweza kuwa na hisia ya kufa ganzi.
Kulingana na sababu ya usumbufu, matibabu sahihi huchaguliwa ili kuondoa sababu ya kuchochea. Kwa kupigwa kwa mishipa ya vertebral au uwepo wa neoplasms, matibabu inaweza kuwa upasuaji. Katika hali nyingine zote, dawa hutumiwa.
Sababu za matukio
Kuna sababu mbalimbali za maumivu ya shingo, miongoni mwao ni haya yafuatayo:
- osteochondrosis;
- spondylosis;
- ngiri ya uti wa mgongo;
- myalgia;
- dystonia;
- meningitis;
- majeruhi na mengine mengi.
Mara nyingi hisia za uchungu hutokea kwa osteochondrosis. Spasms katika misuli husababisha tukio la mabadiliko ya dystrophic katika diski zinazounganisha vertebrae ya kizazi, na kusababisha msuguano kati yao. Kutowezekana kwa diski iliyopunguzwa kufanya kazi zake kikamilifu husababisha kubana kwa miisho ya ujasiri inayopita kati ya vertebrae, na kusababisha ugonjwa wa maumivu makali. Kimsingi, maumivu ni maumivu au mkali katika asili, na kiwango chake huongezeka kwa harakati za kichwa au shingo. Katika baadhi ya matukio, inaweza kutoa kwa bega au mkono.
Maumivu ya shingo yanaweza kutokea kwa diski ya ngiri. Diski iliyoharibika, chini ya ushawishi wa mzigo kwenye vertebrae iliyo karibu, hatua kwa hatua huanza kuhama, na kisha kupasuka na kupasuka kwa pete ya nyuzi hutokea. Kwa mwendo wa ugonjwa huo, maumivu kwenye shingo na nyuma huzingatiwa, misuli ya mikono inakuwa dhaifu, na kizunguzungu hutokea.
Spondylosis ina sifa ya mwendo wa michakato ya kuzorota-dystrophic katika diski za intervertebral, ambayo hatua kwa hatua husababisha kuundwa kwa osteophytes. ziada ya tishu mfupa mabadilikomuundo wa awali wa vertebrae ya kizazi, ambayo huchochea kupigwa kwa mwisho wa ujasiri. Matokeo yake, kuna maumivu kwenye shingo na kichwa, na kunaweza pia kuwa na kizunguzungu, kutoona vizuri na tinnitus.
Kuhama kwa uti wa mgongo katika eneo la seviksi kunaweza kusababisha maumivu. Hata majeraha madogo kwenye eneo hili yanaweza kusababisha kufifia au kuhama kwa vertebrae. Unaweza kuamua ugonjwa huo kwa mvutano katika misuli ya shingo au udhaifu wa mikono. Aidha, maumivu ya kichwa na kizunguzungu huzingatiwa. Kwa kawaida, dalili hizi zote huunganishwa na usumbufu wa usingizi, kuwashwa, na mfadhaiko.
Miongoni mwa sababu za maumivu ya shingo ni neuralgia ya oksipitali. Kwa hypothermia katika eneo hili, kuvimba kwa viungo au miisho ya ujasiri iliyopigwa, maumivu ya kudumu yanazingatiwa. Wanaweza kuongezwa kwa risasi nyuma, chini ya uso, na pia katika macho.
Watu wengi hutumia siku zao za kazi katika nafasi sawa. Ikiwa kwa wakati wa bure mzigo kwenye misuli haulipwa kwa kucheza michezo, basi kuna overstrain ya misuli. Kutokana na mshindo, maumivu hutokea kwenye shingo na mshipi wa bega.
Mtindo wa maisha ya kukaa chini na hypothermia husababisha maumivu na kushindwa kugeuza kichwa chako. Maumivu wakati huo huo hutoa paji la uso na mahekalu. Kwa mwendo wa magonjwa fulani, nodi za limfu huongezeka na kusababisha udhihirisho wa uchungu katika eneo la seviksi mbele.
Maumivu ya shingo yanaweza kutokea kwa kuwepo kwa dystonia ya mboga-vascular. Kwa kuongeza, kuna vileishara kama:
- kufa ganzi kwa vidole;
- tachycardia;
- jasho;
- hisia ya kukosa hewa;
- bradycardia.
Maumivu ya shingo upande wa kushoto yanaweza kuwa mojawapo ya dalili za mshtuko wa moyo. Kawaida inaonekana pamoja na ishara zingine, kama vile:
- jasho kupita kiasi;
- ugumu wa kupumua;
- tapika;
- udhaifu mkubwa;
- maumivu ya taya na mikono.
Iwapo dalili hizi zitatokea, hakikisha kuwa umepiga simu ambulensi mara moja. Ikiwa mgonjwa ana ugonjwa wa mening, basi pamoja na maumivu ya kichwa na homa, hisia za uchungu kwenye shingo zinaonekana. Huu ni ugonjwa hatari ambao unaweza kusababisha kifo. Ikiwa una dalili kama hizo, hakika unapaswa kutafuta msaada kutoka kwa daktari. Katika baadhi ya matukio, maumivu ya shingo yanaweza kutokana na:
- michakato ya kuambukiza;
- vivimbe;
- makosa ya kuzaliwa;
- jipu;
- uvimbe mbaya wa uti wa mgongo.
Miongoni mwa sababu, sababu za kisaikolojia zinaweza kutofautishwa. Mkazo wa mara kwa mara, uchovu na woga husababisha tukio la spasms kwenye misuli na maumivu ya papo hapo kwenye misuli ya shingo. Ukipata usumbufu, unapaswa kushauriana na daktari kwa uchunguzi na matibabu.
Uchunguzi
Maumivu ya shingo yanapaswa kutibiwa na daktari aliyehitimu pekee. Chukua hatua za kujiondoa usumbufu, bila kujali ujanibishaji kimsingimarufuku, kwani hii inaweza kusababisha kuzorota kwa ustawi. Kabla ya kuanza matibabu, daktari anaweza kuagiza masomo kama vile:
- radiography;
- hesabu kamili ya damu;
- tomografia;
- ultrasound.
Ili kuwatenga mchakato wa onkolojia, kipimo cha damu kwa viambishi vya uvimbe kinaweza kuhitajika. Utambuzi ni hatua muhimu sana, kusaidia kuamua sababu kuu ya mchakato wa patholojia.
Sifa za matibabu
Ikiwa maumivu kwenye shingo hayakukasirishwa na patholojia hatari, basi shughuli za kimwili zitasaidia kuzipunguza au kuziondoa. Ni muhimu sio tu kuondoa usumbufu, lakini pia kutibu ugonjwa ambao ulisababisha hali kama hiyo. Kuna kanuni za jumla za tiba ambayo inaweza kuacha maumivu kwenye shingo upande wa kulia, nyuma au upande wa kushoto na kutenda kwa sababu ya tukio lake. Mbinu hizi ni pamoja na:
- matumizi ya dawa;
- matumizi ya miundo ya mifupa;
- mazoezi ya tiba ya mwili;
- mbinu za physiotherapy.
Kulingana na dalili kali, uingiliaji wa upasuaji unafanywa. Bila kujali sababu ya maumivu, ni muhimu kufanya matibabu kwa wakati ili usichochee maendeleo ya matatizo.
Tiba ya madawa ya kulevya
Iwapo kuna maumivu makali na yanatoka kwenye shingo, basi unahitaji kuyazuia haraka sana na kwa ufanisi. Ili kufanya hivyo, kuagiza dawa,ambayo husaidia kuondoa dalili zisizofurahi. Hasa, unaweza kutumia dawa kama vile:
- dawa za kutuliza maumivu na kuzuia uvimbe;
- homoni za glukokotikoidi;
- vipumzisha misuli;
- chondroprotectors.
Kati ya dawa za kuzuia uchochezi, ni muhimu kuangazia kama vile Analgin, Diclofenac, Ketorol, Meloxicam, Baralgin. Vipumzizi vya misuli husaidia kupunguza mkazo wa misuli. Hasa, njia kama vile "Mydocalm", "Tizalud", "Sirdalud" zinatumika.
Dawa za ganzi na homoni za glukokotikoidi hutumika kuziba eneo la seviksi. Zinatumika wakati kuanzishwa kwa painkillers haitoi matokeo yaliyohitajika. Dawa hizo ni pamoja na Kenalog, Novocain, Diprospan. Chondroprotectors hutumiwa kama hatua za ziada za matibabu. Wanahitaji kutumika kwa kozi ndefu ili kufanya upya tishu za cartilage. Wanasaidia kuzuia kuendelea kwa uharibifu wake. Fedha hizi ni pamoja na "Struktum", "Don", "Teraflex".
Hakikisha umeagiza dawa za kurekebisha mzunguko wa damu. Kwa kuongeza, anticonvulsants, decongestants inahitajika. Kwa maumivu ya muda mrefu, antidepressants na complexes ya vitamini imewekwa. Uzuiaji wa kanda ya kizazi itasaidia haraka na kwa ukamilifu kuondoa udhihirisho wa uchungu. Baada ya kuondoa maumivu makali, unaweza kuendelea na seti ya mazoezi, masaji, tiba ya mwili.
mbinu za Physiotherapy
Mbinu za Physiotherapy zina athari nzuri, ambayo inapaswa kuhusishwa nayokama vile matibabu ya laser na electrotherapy. Mfiduo wa laser ni njia bora ya physiotherapeutic ambayo inaruhusu, kupitia matumizi ya flux mwanga, kupunguza au kuondoa kabisa maumivu katika maeneo mbalimbali ya shingo.
Electrotherapy - matumizi ya pulsed current, ambayo ina athari ya vasodilating. Dawa hii husaidia kuuchangamsha mwili na kuondoa udhaifu wa mfumo wa misuli.
Tiba za watu
Kuondoa maumivu kwa haraka na kwa ufanisi itasaidia dawa za kienyeji. Unaweza kutumia decoction ya mimea ya dawa, ambayo hutumiwa kila siku badala ya chai mara 2-3 kwa siku. Ili kuandaa wakala wa uponyaji, unahitaji kuchukua kwa viwango sawa:
- lavender;
- majani ya currant;
- mchungu;
- elderberry.
Unaweza kutumia uwekaji wa chikori badala ya chai au kahawa. Tincture ya Echinacea inachukuliwa kuwa dawa ya ulimwengu wote. Inapaswa kuchukuliwa matone 10 mara 4 kwa siku.
Unaweza kutumia juisi za mboga, ambazo husaidia kurejesha hali ya afya kwa ujumla. Hasa, juisi za beetroot na karoti hutumiwa. Unahitaji kunywa 100 ml ya kinywaji kama hicho kila siku.
Unaweza kutengeneza vibandiko kwa kutumia uwekaji wa mint. Michubuko inaweza kusuguliwa na mafuta. Kwa siku chache za kwanza, tumia compress baridi kwa eneo lililoathirika. Paka compress ya moto au oga mara baada ya hapo.
Compress iliyoandaliwa kwa msingi wa jani la kabichi itasaidia kuondoa maumivu. Kwa hii; kwa hiliunahitaji kuchanganya sabuni na soda ya kuoka, na kisha uomba bidhaa inayotokana na jani la kabichi. Compress inaweza kushoto kwenye shingo usiku wote. Badala ya sabuni na soda ya kuoka, asali ya asili inaweza kutumika ikiwa hakuna athari ya mzio nayo.
Viazi huchukuliwa kuwa dawa nzuri sana ya kutuliza maumivu. Ili kuandaa compress, unahitaji kuchemsha viazi vidogo vidogo kwenye ngozi zao. Kisha kuchukua chachi au kitambaa na kuifunga katika tabaka kadhaa. Ponda viazi na uitumie kwa eneo lililoathiriwa kama compress, kisha imefungwa kwenye kitambaa cha joto. Wakati viazi huanza baridi, tabaka za compress zinapaswa kuondolewa hatua kwa hatua. Baada ya utaratibu, unahitaji kupaka shingo yako na pombe.
Inafaa kumbuka kuwa mbinu hizi zote hazifanyi iwezekanavyo kuondoa maumivu kwenye shingo ikiwa hukasirishwa na patholojia kubwa. Kabla ya kutumia tiba na mbinu za watu, hakika unapaswa kushauriana na daktari wako ili usisababisha matatizo.
Mazoezi ya matibabu
Mazoezi ya kimatibabu ni muhimu sana katika tiba. Ndio sababu unahitaji kufanya mazoezi kadhaa maalum kwa shingo na joto. Hasa, tata ya mazoezi ya viungo ni pamoja na:
- inainamisha pande zote kwa kutafautisha;
- mizunguko ya kiwiliwili kwa kutoa mkono mbele;
- mizunguko ya duara katika pande tofauti;
- punga mikono.
Kupasha joto kama hilo sio tu kusaidia kuondoa na kuzuia maumivu kwenye shingo, lakini pia kurekebisha.ustawi.
Wakati wa kazi, unahitaji kujaribu kuweka kifuatiliaji katika usawa wa macho, unahitaji kukaa sawa, ukiweka mgongo wako sawa. Kichwa haipaswi kupunguzwa chini sana. Wakati wa kuendesha gari, unapaswa kujaribu kuchukua mapumziko mafupi ili vertebrae ya kizazi isisonge mbele. Kunyoosha vizuri kutasaidia kuondoa maumivu.
Tiba ya Mwongozo
Matokeo mazuri yanaweza kupatikana kwa kutumia mbinu za matibabu kwa mikono. Mbinu zake zinaweza kuwa tofauti sana. Wao ni lengo la kuboresha mkao na kurejesha utendaji wa mfumo wa musculoskeletal. Massage ina athari nzuri sana, ambayo husaidia kuondoa hata maumivu ya muda mrefu.
Hirudotherapy inatumika sana. Wakati wa utaratibu, leeches huruhusu vipengele vya kazi ndani ya damu, kati ya ambayo hirudin ni ya ufanisi zaidi. Husaidia kuondoa uvimbe, uvimbe na kuimarisha kuta za mishipa ya damu.
Kwa matibabu ya matatizo yanayohusiana na mchakato wa patholojia katika viungo na misuli, tiba ya mawe, osteopathy inafaa sana. Acupuncture mara nyingi hutumiwa kupunguza maumivu, kupunguza uvimbe, na kulegeza misuli yenye mfadhaiko.
Upasuaji
Operesheni inafanywa kulingana na dalili kali pekee. Hasa, uingiliaji wa upasuaji hutumiwa katika kesi ya matatizo ya magonjwa ya mgongo, na pia mbele ya maumivu ya muda mrefu ambayo hayawezi kuondolewa na.kutumia mbinu za kihafidhina.
Inafaa kukumbuka kuwa upasuaji kwenye vertebra ya kizazi ni hatari kubwa sana. Ndiyo maana kwanza unahitaji kujaribu mbinu zote zilizopo za kihafidhina ili kupambana na ugonjwa huu.
Prophylaxis
Ni muhimu sana kuzuia kutokea kwa maumivu katika eneo la shingo ya kizazi kwa wakati. Kwa kuzingatia hatua za kuzuia, unahitaji kuweka mkao sahihi, na pia kuchukua nafasi nzuri wakati wa kazi na usingizi. Wataalamu wanapendekeza kushikilia kichwa ili sehemu ya juu ya kichwa iangalie juu na kidevu kiwe katika nafasi ya juu.
Ikiwa una matatizo na mgongo, ni bora kuachana na mfuko na kununua mkoba, kwa kuwa hii itasambaza sawasawa mzigo kwenye mabega yote mawili. Imarisha misuli ya shingo yako kwa yoga, siha na kuogelea.
