Kukosa nguvu za kiume ni tatizo la kawaida sana ambalo huwasumbua wanaume wa rika tofauti. Dalili sawa ya uharibifu wa kijinsia inaweza kutokea mara kwa mara au kuonekana mara kwa mara. Kuwa hivyo, shida dhaifu kama hiyo inahitaji uingiliaji wa haraka, lakini wanaume, kama sheria, wanapendelea kutatua peke yao, bila kutumia msaada wa mtaalamu. Makala haya yaliandikwa hasa kwa watu kama hao.
Sababu za kukosa kusimama
Uthabiti wa mshindo hutegemea mambo mengi. Nguvu ya hamu ya ngono inathiriwa na afya ya mfumo wa neva, hali ya mishipa ya damu, viwango vya homoni, na hata shughuli za ubongo. Ndio maana sababu za ukosefu wa erection zinaweza kuwa tofauti sana:
- maendeleo ya pathologies ya viungo vya ndani au mifumo ya mwili;
- uharibifu wa mitambo kwa tezi ya kibofu;
- jeraha la uti wa mgongo, uti wa mgongo;
- ukosefu wa vitamini na madini;
- shaka katika nguvu za mtu mwenyewe za ngono;
- madhara ya dawa;
- mlundikano wa bidhaa taka na sumu;
- maisha ya kukaa tu;
- utapiamlo;
- tabia mbaya.
Na hii ni sehemu ndogo tu ya mambo ambayo yanaweza kuchochea maendeleo ya matatizo ya afya ya ngono. Ni mtaalamu aliyehitimu tu anayeweza kutambua sababu ya kweli, kwa hivyo hupaswi kuahirisha ziara ya daktari wa mkojo, hata ikiwa tukio kama hilo linakuchanganya.
Je, umepoteza nguvu ya kusimama asubuhi?
Kuhusu sababu za ukosefu wa erection ya asubuhi, zinaweza kutegemea sababu zilizoorodheshwa katika sehemu iliyopita, na inaweza kuwa kutokana na nuances zifuatazo:
- mzigo mkali wa kihisia na kimwili;
- dozi kabla ya kulala;
- patholojia ya mfumo wa moyo na mishipa;
- kukosekana kwa usawa wa homoni;
- mchoro mbaya wa kulala.
Hata hivyo, ikiwa umeamka asubuhi na haukukuta kiungo chako cha ngono katika hali ya msisimko - hii sio sababu ya wasiwasi! Uume unaweza kujaa damu mara 1 hadi 12 kwa usiku. Lakini jinsi ya kuamua uwepo au kutokuwepo kwa erection ya usiku? Kila kitu ni rahisi sana. Bandika kipande cha stempu za posta kwenye sehemu zako za siri wakati wa jioni. Ikiwa imechanika asubuhi, basi uume wako ulikuwa na shughuli angalau mara moja usiku.
Ishara na dalili
Ulifikiria nini cha kufanya ikiwa hakuna mshindo? Madaktari wanapendekeza katika kesi hii kuanza mara moja kozi ya matibabu. Hata hivyo, kabla ya kukimbia kwenye maduka ya dawa kwa madawa ya kulevya, hakikisha kujifunza dalili za dysfunction erectile. Labda mwili wako unakabiliwa na uchovu wa kawaida. Hapa kuna dalili kuu zinazoonyesha matatizo ya afya:
- ukosefu wa hamu ya tendo la ndoa na hamu ya maisha ya ngono;
- kutoweza kupata mshindo wakati wa ngono;
- kutoweka kwa kusimamishwa kwa hiari asubuhi;
- kumwaga kabla ya wakati.
Ikiwa una dalili moja au zaidi, inashauriwa kushauriana na mtaalamu kwa uchunguzi wa kina. Fahamu kwamba ukosefu wa kusimama kunaweza kuonyesha hali mbaya ambayo inahitaji matibabu ya haraka.
Magonjwa
Katika baadhi ya matukio, kutokuwepo kabisa kwa erection kwa mtu huzungumzia patholojia fulani, ambayo inaweza hatimaye kuendeleza kuwa ugonjwa mbaya. Ili kuzuia hili kutokea, hakikisha kushauriana na mtaalamu na kupitia uchunguzi wa kina wa matibabu (ikiwa ni lazima). Vinginevyo, unaweza usione mojawapo ya magonjwa yafuatayo:
- wingi wa tezi dume;
- magonjwa ya kuambukiza ya mfumo wa mkojo;
- aina ya 2 ya kisukari;
- aina fulani za sclerosis;
- ugonjwa wa Parkinson;
- shinikizo la damu;
- arrhythmia.
Usisahau kwamba mara nyingi kusimama hutokea kutokana na kuharibika kwa mzunguko wa damu katika viungo vya pelvic. Magonjwa mbalimbali ya moyo na mishipa yanaweza kusababisha hali sawa. Uangalifu hasa kwa afya zao unapaswa kulipwa kwa wanaume ambao walikuwa na watu katika familia zao ambao walikufa kutokana na mashambulizi ya moyo. Hatari ya maambukizi ya kurithi ya magonjwa ya moyo na mishipa ni ya juu sana.
Mtindo wa maisha
Sababu za kukosa nguvu za kiume si mara zote zinazohusiana na magonjwa hatari. Katika hali fulani, njia mbaya ya maisha inaweza kusababisha shida kama hiyo. Kwa mfano, mwanamume anaweza tu kukosa usingizi wa kutosha au kupata mzigo mkubwa wa kihisia. Shida za erection zilianza kutokea mara nyingi zaidi dhidi ya msingi wa unyogovu na magonjwa mengine ya kisaikolojia. Kwa hivyo, ikiwa "umeshindwa" mara kadhaa, hii sio sababu ya kupiga kengele au kukata tamaa.
Pia, usisahau kuwa ubora wa chakula unashuka kwa kasi kila mwaka. Vile vile hutumika kwa maji ya kunywa, ambayo hutumiwa na wakazi wa megacities. Kiasi kikubwa cha gesi za kutolea nje ni suala tofauti kabisa ambalo linastahili tahadhari maalum. Katika baadhi ya matukio, kupumzika katika kijiji au kutembelea sanatorium husaidia kurejesha nguvu za kiume. Pia hujachelewa kuanza kula vizuri na kufanya mazoezi.
Matibabu
Ukosefu wa nguvu za kiume unatibika kwa urahisi kwa kutumia dawa za kisasa. Aidha, matatizo ya muda na madogoinaweza kusahihishwa bila uingiliaji wa mtaalamu. Itatosha kuacha tabia mbaya, kurekebisha ratiba yako ya kazi, kuwa na mazoezi ya mwili au kutumia vitamini zaidi.
Pia, tatizo linaweza kushughulikiwa kwa msaada wa masaji maalum au malipo maalum kwa ajili ya potency. Walakini, kozi ya tiba kama hiyo inaweza kuchukua muda mrefu sana, kwa hivyo haitumiki sana. Kwa hali mbaya zaidi, aina zifuatazo za matibabu zinafaa:
- matumizi ya mbinu ya utupu;
- upasuaji;
- sindano kwenye uume;
- tiba ya viungo.
Wanaume wengi wakiwa na matatizo ya kusimamisha uume hupendelea matibabu ya dawa, kutumia virutubisho vya lishe kulingana na viambato asilia au utumiaji wa aphrodisiacs, ambayo kwa masaa kadhaa huongeza kuongezeka kwa nguvu kwenye kiungo cha kiume. Ni ipi kati ya njia zifuatazo ni bora zaidi? Hebu tufafanue.
Virutubisho vya lishe
Virutubisho vya lishe havina athari ya haraka kwenye mwili, lakini havileti uraibu na madhara. Faida yao kuu juu ya maandalizi ya kemikali ni muundo wa asili ambao hauna contraindications (isipokuwa mizio). Wanaamua kuchukua virutubisho vya lishe kwa tatizo la upungufu wa nguvu za kiume.
Chaguo la virutubisho vya lishe leo ni kubwa tu. Zote zinatolewa bila dawa na zinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote. Walakini, gharama ya virutubisho vya lishe huacha kuhitajika. Bila shaka, unaweza kununua aina fulani ya dondoo ya mizizi ya tangawizi kwa rubles 300-400, lakini mara nyingi, dawa za gharama kubwa zinauzwa katika maduka ya dawa, gharama ambayo inazidi rubles elfu kadhaa.
Kuhusu hakiki kuhusu virutubisho vya lishe, kila kitu kina utata sana. Watu wengine wanaandika kwamba hii au dawa hiyo ina athari ngumu kwa mwili mzima, na pia inamrudisha mtu kwa nguvu zake za zamani. Wengine wanasema kwamba virutubisho vya chakula ni bidhaa, matokeo ya matibabu ambayo yatategemea nguvu ya mgonjwa wa kujitegemea hypnosis. Haijulikani ni nani wa kuamini.
Dawa
Mara nyingi, mwanamume aliye na matatizo ya kusimama ataenda kwa duka la dawa mara moja kupata dawa inayojulikana sana. Pengine mbinu hii ni sahihi, kwani hata madaktari wengi wana mtazamo hasi kuhusu virutubisho vya lishe na mara moja huagiza kizuia mgonjwa.
Dawa nyingi za nguvu, ambazo zinaweza kupatikana katika maduka ya dawa, hutolewa bila agizo la daktari. Kuenea zaidi nchini Urusi ni fedha zifuatazo: Cialis, Viagra, Levitra. Dawa hizi zina muundo wa kemikali, lakini hakuna shaka juu ya utendaji wa vidonge. Hii inathibitishwa na idadi kubwa ya maoni chanya kwenye Mtandao kutoka kwa wagonjwa na madaktari.
Kuhusu utaratibu wa utendaji wa dawa, unategemea kuhalalisha kwa mzunguko wa damu kwenye viungo vya pelvic. Inhibitors huathiri moja kwa moja mishipa ya damu, kuifungua na kuijaza na kioevu nyekundu. Hii inasababisha erection imara juusaa chache zijazo na uongeze hamu ya ngono.
Licha ya ukweli kwamba dawa zinazofanya haraka ni maarufu sana miongoni mwa wanaume, kila mwanachama wa jinsia kali anapaswa kuelewa kwamba dawa hizo huweka mkazo mwingi kwenye mishipa ya damu na moyo. Kwa hivyo, kabla ya kuchukua vidonge au vidonge, hakikisha kusoma orodha ya contraindication katika maagizo.
Tiba za watu
Kwa karne kadhaa, tiba mbadala imekuwa ikipata uzoefu katika matibabu ya aina mbalimbali za magonjwa. Licha ya ukweli kwamba katika wakati wetu dawa imeendelezwa kabisa, kati ya idadi ya watu unaweza kupata wafuasi wa mbinu za jadi za matibabu, hasa linapokuja suala la ukosefu wa erection. Tatizo hili linachukuliwa kuwa tete kabisa, kwa hiyo haishangazi kwamba wanaume wengi hujaribu kutatua peke yao, bila kutumia msaada wa wageni.
Kulingana na hakiki za mtandaoni, uwekaji na dawa mbalimbali za mitishamba, pamoja na lishe maalum, husaidia kurejesha nguvu za kiume. Dawa za ufanisi zaidi za watu ni decoctions kutoka mizizi ya tangawizi, calamus au ginseng. Aidha, dawa za mitishamba, ambazo ni pamoja na matumizi ya mimea ya dawa na safari za kawaida za kuoga, husaidia kufikia matokeo mazuri.
Herbalism sio njia pekee ya dawa asilia hutoa. Mlo maalum unastahili tahadhari maalum, ambayo katika baadhi ya matukio hupendekezwa hata na wataalam wa matibabu. Nafasi ya kwanza kati ya "kusisimua" sahanini asali na karanga. Aidha, dagaa mbalimbali na nyama konda iliyotiwa bizari, mdalasini au zafarani husaidia kuondoa nguvu.
Mazoezi
Mazoezi ya kimwili ni mojawapo ya njia za asili za kuboresha misimamo. Kawaida, madaktari wanapendekeza kutumia seti ya mazoezi ya Kegel, ambayo yanajumuisha kuimarisha misuli ya pelvis ndogo. Kwa njia, kwa njia hii inawezekana kurejesha kazi ya ngono sio tu kwa wanaume, bali pia kwa wanawake.
Pia kwenye Mtandao unaweza kupata hakiki nyingi za kupendeza kuhusu mazoezi mengine yaliyoundwa mahususi kurejesha utendakazi wa erectile. Hizi ni pamoja na kuinua magoti wakati wa kukimbia, kuzungusha kitanzi cha hula, kukaza na kulegeza misuli ya njia ya haja kubwa, kubana mpira kwa miguu na kadhalika.
Maji
Athari ya kibinafsi kwa pointi fulani husaidia kuondoa matatizo mengi, ikiwa ni pamoja na yale ya asili ya karibu. Kuna aina kadhaa za massage erotic. Katika baadhi ya matukio, mgonjwa anaweza kuhitaji msaada wa mpenzi, kwa wengine, mtu anaweza kushughulikia mwenyewe. Athari kwa mwili imegawanywa katika vikundi vifuatavyo:
- msisimko wa pointi maalum - nyayo za mguu, mishipa ya fahamu ya jua, sakramu;
- athari kwenye uume kwa kutumia mafuta ya gel;
- masaji ya korodani;
- masaji ya tezi dume.
Maoni ya taratibu kama hizi yanaweza kupatikana kwa sehemu kubwa tu ya sifa. Kwa kuongezea, wataalam wengine hupendekeza tiba ya mwongozo kwa wagonjwa wao katikakama njia ya ziada ya matibabu pamoja na kutumia dawa.
Kinga
Uwezo wa kufanya maisha kamili ya ngono una athari kubwa kwa hali ya kihisia na kimwili ya mwanaume. Ikiwa unataka kuzuia ukuaji wa magonjwa ambayo yanaweza kuathiri nguvu zako za ngono, hakikisha kufuata mapendekezo yanayokubalika kwa ujumla:
- angalia ulaji wako wa protini na vitamini;
- jaribu kukaa kidogo na kusogea zaidi;
- acha kabisa tabia mbaya;
- docha mara kwa mara;
- toka nje mara nyingi zaidi;
- punguza dawa binafsi.
Baada ya kupitisha mapendekezo haya, mwanamume ataweza kudumisha nguvu nyingi hadi uzee. Na hatawahi kukabiliana na tatizo la ukosefu wa erection. Na hata ikiwa hii itatokea, njia za matibabu zilizoelezewa katika nakala yetu hakika zitamsaidia kupata nguvu zake za asili. Usisahau kamwe kumtembelea daktari ikiwa hali inazidi kuwa mbaya.
Tunatumai makala yetu imekusaidia kufahamu sababu za ukosefu wa nguvu za kiume, pamoja na njia za kutibu ugonjwa huu. Ikiwa umekuwa na shida kama hiyo hivi majuzi, haupaswi kuogopa mara moja. Labda matatizo na potency yanahusishwa na overwork banal. Katika kesi hii, siku chache za kupumzika zitakusaidia kurejesha nguvu za kiume. Ikiwa unaogopa sana afya yako, basi hakikisha kutafuta usaidizi kutoka kwa mtaalamu.
