Watu wengi wamekuwa na maumivu ya mgongo angalau mara moja. Maumivu ya kawaida hutokea kwenye nyuma ya chini. Sababu zinaweza kuwa matokeo ya mafua ya kawaida, na jeraha kubwa.
Vipengele vya kutokea
Maumivu ya mgongo yanaweza kuwa ya kila mara au ya mara kwa mara na ya papo hapo au sugu. Inategemea hali mbalimbali. Sababu za kawaida za kuonekana kwake:
- mapumziko ya diski;
- maumivu ya hedhi;
- osteoporosis;
- mawe kwenye figo;
- mkao mbaya;
- jeraha la uti wa mgongo;
- osteoarthritis;
- appendicitis;
- tumor;
- kuinua uzito.
Dalili za maumivu ya mgongo
Maumivu ni tofauti kulingana na ugonjwa. Kwa mfano, wakati diski imefungwa, kuna maumivu ya ghafla au hatua kwa hatua. Huanzia nyuma na kuenea kwa matako na miguu. Mtu anahitaji kupumzika, kwani harakati, kupiga chafya, kukohoa huongeza tu maumivu. Ugonjwa kama vile appendicitis husababisha maumivu makali ya mgongo. Ikiwa haipunguzi, ona daktari mara moja! Dalili za endometriosis ni maumivu na spasm katika nyuma ya chini. Kawaida kabla au wakati wa mzunguko wa hedhimaumivu yanazidi. Wakati nyuma ya chini imeenea, maumivu ya papo hapo hutokea, na harakati za nyuma, spasm ya misuli hutokea. Amani inaweza kukufanya ujisikie vizuri.
Dalili zinazoonyesha tatizo:
- kizunguzungu;
- tinnitus;
- udhaifu;
- maumivu ya mgongo kuvuta, kuuma, kudumu;
- kufa ganzi katika viungo vya mwili;
- maumivu wakati wa kuinamisha kichwa na kugeuza kiwiliwili.
Dalili hatari zaidi:
- kukojoa kuharibika;
- upungufu wa pumzi;
- kichefuchefu, kutapika;
- maumivu kuongezeka.
Uchunguzi wa maumivu
Inatosha kwa daktari mzoefu kuchunguza uti wa mgongo na kusikiliza malalamiko ya mgonjwa ili kutambua ugonjwa. Lakini kuna hali wakati vitendo hivi peke yake haitoshi. Katika hali hizi, mbinu maalum za uchunguzi hutumiwa - eksirei, tomografia ya kompyuta na imaging resonance magnetic.
Matibabu
Baada ya utambuzi kufanywa, hatua zifuatazo za matibabu hufanywa:
- tiba ya mwongozo;
- sindano;
- tiba ya viungo;
- acupuncture;
- matibabu ya upasuaji;
- tiba ya madawa ya kulevya;
- mazoezi ya viungo vya matibabu;
- masaji.
Husaidia kupunguza maumivu ya mgongo na tiba asilia:
- Saga horseradish na uchanganye na sour cream. Weka wingi unaosababishwa kwenye sehemu ya chini ya mgongo, funika na leso na funga kitambaa cha sufu au kitambaa juu.
- Tumia St. John's wort, thyme, black elderberryna chamomile. Compress ya moto ya mimea hii na kufunika itawasha mgongo wako vizuri ikiwa imeshikwa baridi. Utaratibu unafanywa vyema usiku.
- Majani ya burdock yana athari ya uponyaji. Vikaushe kwanza, kisha vimimine maji yanayochemka na upake mahali kidonda kwa saa moja.
- Chestnut ya farasi inatumika sana. Saga kabisa maua yaliyokaushwa kuwa poda, chukua mafuta ya nguruwe iliyoyeyuka na mafuta ya kambi, changanya viungo kwa idadi sawa. Nyunyiza mchanganyiko huo kwenye kipande cha mkate mweusi na upake kwenye kidonda.
- Tumia vibandiko kulingana na uwekaji wa kitunguu saumu. Imechanganywa na maji ya limao. Loweka pedi ya pamba kwenye mchanganyiko huu na uitumie kwenye kidonda kwa dakika ishirini.
Kinga
Njia bora ya kuzuia maumivu ya mgongo ni mazoezi mbalimbali ya viungo. Pia ni muhimu kufuatilia mkao sahihi wakati wa kutembea na kukaa. Kuinua uzito ni marufuku sio tu kwa wanawake, bali pia kwa wanaume.
Ikiwa unasumbuliwa na maumivu ya mgongo yanayoendelea, basi wasiliana na daktari mara moja ambaye, ikiwa ni lazima, atakuelekeza kwa daktari wa neva, mifupa, upasuaji au nephologist.
