Bafu za Turpentine mara nyingi hupendekezwa katika sanatoriums, kwani hukuwezesha kusafisha mwili, kutibu magonjwa mbalimbali. Kwa kuongeza, taratibu za Zalmanov zinakuwezesha kujiondoa kwa ufanisi uzito wa ziada. Yanahusisha kunyunyiza myeyusho maalum wa tapentaini katika maji na kuoga.
Taratibu ni nini?
Mabafu ya tapentaini ya Zalmanov husaidia kufufua mwili. Shukrani kwa mali ya miujiza ya bafu vile, kinga huongezeka, mchakato wa kuzeeka hupungua. Sumu huondolewa, sauti na ufanisi huongezeka. Mtu anahisi kamili ya nguvu na nishati. Bafu ina athari inakera kwenye ngozi, ambayo inakuwezesha kuongeza kimetaboliki, inakuza matibabu ya mifupa na viungo. Kwa kuongeza, yana athari ya kuzuia uchochezi, husaidia kupona haraka kutoka kwa magonjwa.
Vitu asilia vilivyotolewa kutoka kwa resini za miti aina ya coniferous vimetumika kwa zaidi ya karne moja kutibu magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal.vifaa vya motor. Zalmanov kwanza alisoma dalili na contraindications kwa bafu turpentine, aliunda bidhaa za kipekee za aina zao - emulsions nyeupe na njano kuoga. Katika kesi ya uharibifu wa misuli au viungo, madaktari huagiza taratibu kwa kutumia aina kadhaa - nyeupe, njano, pamoja.
Turpentine ni mchanganyiko wa kioevu cha mafuta muhimu, ambayo hupatikana kutoka kwa vigogo vya mimea ya coniferous. Kwa hivyo, zina harufu maalum ambayo husikika wakati wa kuoga.
Turpentine ina hidrokaboni yenye sifa fulani. Shukrani kwa hili, bafu inaweza kutumika kwa madhumuni ya matibabu, na pia kukabiliana na uzito kupita kiasi.
Sifa muhimu
Bafu za Turpentine zina anuwai ya sifa muhimu:
- kuboresha michakato ya kimetaboliki, mzunguko wa damu;
- viungo vya kupasha joto, mgongo;
- slags huoshwa kutoka kwenye vishimo wazi;
- kuboresha rangi ya ngozi;
- kupunguza maumivu, kuongeza usikivu wa viungo.
- ikitumiwa vizuri, bafu ni salama kabisa na haileti athari mbaya.
Sheria zote zikizingatiwa, athari ya matibabu inaweza kuonekana baada ya vikao vichache. Ili kupata matokeo chanya thabiti, utahitaji kukamilisha mwendo mzima wa taratibu.
Kanuni ya uendeshaji
Shughuli muhimu ya tishu na seli za mwili kwa kiasi kikubwa inategemea kapilari - ndogo zaidi.mishipa ya damu kuhusu urefu wa 1 mm. Na kwa kipenyo cha hadi microns 30-40. Ukiukaji katika kazi ya capillaries ni sababu ya michakato mingi ya pathological.
Unaweza kuathiri vyombo hivi vidogo zaidi kwa kutumia njia za joto - maji moto, baridi au moto, mvuke. A. S. Zalmanov ni daktari wa ndani anayejulikana ambaye alifanya kazi nchini Urusi na Ufaransa katika nusu ya kwanza ya karne iliyopita. Alipata njia ya ufanisi zaidi - bafu ya turpentine. Wanasaidia kufungua capillaries, kuboresha lishe ya viungo vya ndani, na kukimbia tishu ili kuondokana na bidhaa za kuoza. Shughuli muhimu ya seli na kiumbe kiumbe kwa ujumla imerejeshwa.
Aina za bafu
bafu za tapentaini za Zalmanov zimegawanywa katika aina tatu - nyeupe, njano na mchanganyiko. Emulsion nyeupe imekusudiwa kwa wale wanaougua shinikizo la chini la damu. Inasababisha upanuzi wa capillaries, wakati kuna ongezeko la shinikizo la damu. Umwagaji huo hauongoi ongezeko la joto la mwili, hausababishi jasho kubwa. Hata hivyo, inaweza kusababisha mwasho mkali zaidi wa ngozi.
Myeyusho wa manjano, badala yake, husaidia kupunguza shinikizo. Umwagaji kama huo huchangia upanuzi wa mishipa ya venous na arterial, husaidia kufuta amana za pathological katika viungo, tendons, kuta za mishipa ya damu na hata kwenye lens ya jicho. Kupumua kunakuwa zaidi, shinikizo hupungua.
Mabafu ya Turpentine yanaweza kuchanganywa. Wao hukusanywa kwa kuzingatia sifa za kibinafsi za viumbe na kuwa na faida za wote wawilibafu nyeupe na njano.
Mbali na tofauti, emulsion nyeupe na njano pia zina sifa zinazofanana. Wao:
- kuwezesha kuboresha mtiririko wa damu kapilari;
- ina athari ya kuua bakteria;
- anza miitikio ya asili ya kujidhibiti katika mwili.
Bafu za Turpentine: dalili
Zalmanov ilifanya utafiti kuhusu jinsi dutu hii inavyoathiri mwili, na ilipendekeza itumike katika viashirio mbalimbali. Hii ni:
- magonjwa ya viungo, mishipa ya varicose, mishipa ya buibui;
- mzio wa baridi;
- alama za kunyoosha;
- uzito kupita kiasi;
- arthritis;
- hernia ya uti wa mgongo;
- osteochondrosis;
- arthritis ya baridi yabisi;
- kisukari;
- sinusitis;
- baridi.
Nani mwingine anaogeshwa?
Kwa kuongeza, taratibu zitakuwa muhimu kwa uzito wa ziada (uzito ni wa kawaida bila vikwazo muhimu vya chakula, viwango vya cholesterol hupunguzwa, outflow ya lymph inaboreshwa). Dalili za matumizi ya bafu ya turpentine pia ni magonjwa ya mfumo mkuu wa neva. Taratibu zitakuwa muhimu kwa unyogovu, mafadhaiko. Taratibu hukuruhusu kuharakisha uponyaji wa matatizo ya mfumo wa mkojo na uzazi.
Mapingamizi
Vikwazo kuu vya bafu ya tapentaini ni:
- hali nzito ya mwili;
- kuzidisha kwa magonjwa ya akili au somatic;
- matatizo katika kazi ya mifumo ya moyo na mishipa;
- mtu binafsikutovumilia - mzio;
- mimba.
Pamoja na uhamaji mdogo.
Jinsi bafu zinavyotumika
Kabla ya kuanza kozi, unahitaji kushauriana na mtaalamu. Daktari huchagua suluhisho kulingana na shinikizo la damu, hali ya jumla ya mwili, utambuzi.
Bafu huchukuliwa kwa mwendo wa taratibu 10-12. Ikiwa ni lazima, daktari anaagiza bafu zaidi. Unaweza kuwachukua kila siku, kila siku nyingine, au kwa siku mbili mfululizo na mapumziko. Kwa utaratibu utahitaji:
- kipimajoto;
- saa;
- kopo la plastiki kupima kiwango kinachohitajika cha emulsion;
- chombo cha lita kwa ajili ya kuyeyusha suluhisho la msingi;
- tonometer ya kupima shinikizo la damu.
Unahitaji pia kuandaa bafuni au shuka. Uangalifu lazima uchukuliwe ili kuweka emulsion mbali na macho na maeneo nyeti ya mwili. Weka emulsion mbali na watoto. Utumiaji tena wa maji kutibu mtu mwingine ni marufuku.
Kutekeleza utaratibu
Kabla ya kuoga, emulsion ya awali huchanganywa na kiasi kidogo cha maji ya moto. Kioevu kinachosababishwa hutiwa ndani ya bafu kwa mkondo mwembamba, vikichanganywa vizuri.
Kiasi cha emulsion kinachotumiwa huongezeka hatua kwa hatua kutoka 10-15 ml hadi 35-60 ml kulingana na mapendekezo ya daktari anayehudhuria. Joto la maji linapaswa kuwa 36-37 oC. D mudataratibu - si zaidi ya robo ya saa. Unahitaji kuanza na dakika 5, ukiongeza muda hatua kwa hatua kwa dakika 1-2.
Kwa wale ambao wana ngozi nyeti sana, unaweza kupaka kiasi kidogo cha Vaseline kwenye maeneo fulani, kama vile popliteal fossa, kwapa.
Ikiwa unahisi usumbufu wakati wa kuoga turpentine nyumbani, unaweza "kulainisha" kidogo sifa za utaratibu. Kwa mfano, kupunguza muda, joto la maji au kiasi cha emulsion. Ikiwa kuna magonjwa ambayo hayajaorodheshwa katika vikwazo, taratibu zinaweza tu kufanywa kama ilivyoagizwa na daktari anayehudhuria.
Baada ya kuoga, unahitaji kuvaa bathrobe au kujifunga kwenye karatasi (usioshe au kukausha kwa taulo). Muda wa kupumzika baada ya utaratibu unapaswa kuwa angalau dakika 45.
Pia, wakati wa kozi, unahitaji kuzingatia lishe. Chakula lazima kiwe na afya. Unapaswa pia kuepuka kula kupita kiasi, kupunguza matumizi ya protini na mafuta ya wanyama, pombe.
Wasaidie wanaotaka kuondoa pauni za ziada
Bafu za Turpentine za kupunguza uzito ni mojawapo ya njia za kawaida za kupunguza uzito. Mara nyingi utaratibu sawa hutolewa na saluni mbalimbali za uzuri. Walakini, sio wakati wote na fursa ya kutembelea vituo kama hivyo. Katika kesi hii, utaratibu unaweza kufanywa nyumbani. Kuoga hukuruhusu kutoa mafuta ya chini ya ngozi, kuboresha kimetaboliki.
Sheria za usalama
Kabla ya kuoga bafu za tapentaini nyumbani,tafadhali soma sheria zifuatazo:
- Ushauri wa daktari unahitajika. Unahitaji kujua kama una vikwazo vyovyote vya utaratibu.
- Kabla ya kuanza kuoga wenyewe, unahitaji kupima tapentaini. Kwa kufanya hivyo, matone machache ya dutu hupunguzwa kwa maji, mkono au kiwiko hupunguzwa ndani ya suluhisho kwa robo ya saa. Kisha unapaswa kusubiri nusu saa nyingine. Ikiwa ngozi imekuwa nyekundu au kuwasha, ni bora kutotumia dawa hii.
- Tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa maandalizi ya kuoga. Hapo awali, halijoto ya maji inapaswa kuwa 36-37 oC. Ni baada ya dakika chache tu ndipo unaweza kuiongeza hadi 39-42 oС. Joto lazima lidumishwe kwa kiwango sawa katika muda wote wa utaratibu.
- Andaa suluhisho na dozi kulingana na maagizo.
- Wakati wa kuoga Zalmanov ya tapentaini haupaswi kuwa zaidi ya dakika 5 mwanzoni.
- Mara tu unapojisikia vibaya au kuwasha kwa ngozi, unapaswa kuacha mara moja utaratibu. Uwezekano mkubwa zaidi, sifa za mwili wako ni kwamba taratibu kama hizo zinapaswa kuepukwa.
- Hakuna haja ya kusuuza baada ya kuoga.
- Ili kupata matokeo ya juu zaidi unapopunguza uzito, usisahau kuhusu lishe bora, shughuli za kutosha za kimwili.
- Usifanye mara nyingi sana. Inahitajika kutoa mwili kupumzika kwa wakati. Baada ya kozi, unahitaji mapumziko marefu - angalau miezi 2. Na baada ya hapo ndipo unaweza kuendelea na matibabu.
Maoni
Maoni ni yapiwaache wale waliooga tapentaini kulingana na Zalmanov?
- Baadhi huandika kwamba taratibu zina athari kubwa kwenye shinikizo la damu. Kwa hiyo, ikiwa ni lazima, bafu lazima iwe mbadala au mchanganyiko. Jambo kuu ni kuzingatia hisia zako mwenyewe.
- Wengine wanaandika katika hakiki: bafu ya tapentaini ilisaidia kupunguza kwa kiasi kikubwa dalili za mishipa ya varicose. Haiwezi kusema kuwa mtandao wa capillary hupotea mara moja. Hata hivyo, maumivu ya miguu hukoma baada ya siku chache.
- Theluthi husisitiza athari kwenye takwimu. Bafu za turpentine za kupunguza uzito hukuruhusu kukabiliana na cellulite, kupunguza ukubwa wa kiuno.
- Baadhi huzungumza kuhusu athari za kuoga kwenye ngozi. Hata hivyo, athari za kupunguza uzito hazizingatiwi.
- Pia kuna hakiki ambapo wanaandika juu ya tiba ya ugonjwa mmoja na kuonekana kwa mwingine. Kwa mfano, jipu kwenye jicho linaponywa. Hata hivyo, baada ya muda, bafu husababisha kelele katika kichwa, ambayo haitoi hata baada ya kusitishwa kwa taratibu.
- Kutumia bafu andika kuhusu uimarishaji mkubwa wa kinga. Dalili za rhinitis ya madawa ya kulevya, cystitis ya muda mrefu hupita. Maumivu kidogo ya mgongo. Zaidi ya hayo, hali njema inaboresha, nguvu zaidi na nishati huonekana.
- Wengine huandika kwamba kiasi kikubwa cha sebum hutoka wakati wa kuoga. Hii husababisha uwekundu wa ngozi. Hisia ya usumbufu inabakia kwa siku kadhaa, ambayo labda ni kutokana na kipimo kikubwa cha emulsion. Mpaka athari mbaya itapita, kwa siku kadhaa inahisiwa kwa kibinafsikuuma kama mafuta ya pilipili.
- Baadhi husema kuwa hawakugundua athari zozote chanya au hasi. Watu kama hao wanaamini kwamba labda athari nzuri inahusishwa na uimarishaji wa jumla wa kinga na itajidhihirisha baadaye - wakati wa baridi.
Taratibu za maji kwa kutumia tapentaini ni njia kali ambayo hukuruhusu kuponya na kusafisha mwili mzima. Bafu ya turpentine pia inakuwezesha kukabiliana na dalili za magonjwa mengi. Ni bora kuzitumia katika spas chini ya usimamizi wa wataalamu wenye ujuzi. Lakini ikiwa hii haiwezekani, unaweza kupanga bafu nyumbani. Jambo kuu ni kutekeleza taratibu tu baada ya kushauriana na daktari na kufuata maagizo yake yote.
