Tatizo hutokea mara kwa mara ikiwa vitamini vilivyokwisha muda wake vinaweza kuchukuliwa, hata kama muda haujapita tangu tarehe iliyoonyeshwa kwenye kifurushi. Wengi wanasita juu ya kuchukua vitamini, ambayo ni huruma ya kutupa, kwa sababu wanaona kuwa salama kwa mwili, kwa sababu vitu muhimu tu vinajilimbikizia katika maandalizi. Ni neno "mkusanyiko" ambalo linafaa kuzingatiwa hapa.
Kuhusu mpangilio
Vitamini safi zina idadi kubwa ya vitu vilivyokolea ambavyo huingiliana kikamilifu, na kuathiri vyema mwili wa binadamu. Hata hivyo, baada ya tarehe ya kumalizika muda, madhara yanaweza kuwa haitabiriki, kwani vitamini huanza kuvunja, kubadilisha asili ya athari za kemikali zinazozalishwa kati yao. Kwa hivyo, je, inawezekana kunywa vitamini vilivyokwisha muda wake angalau katika miezi miwili ya kwanza baada ya kuisha kwa tarehe iliyowekwa alama ya mwisho wa matumizi?
Madaktari wanashauri vikali dhidi ya kutumia dawa kabla ya tarehe ya mwisho wa matumizi. Kuna maoni kwamba miezi miwili ya kwanza baada yatarehe ya kumalizika muda, vitamini bado zinafaa kwa kuchukua, lakini unapaswa kufikiria juu ya nini ni ghali zaidi kwako - athari zisizotabirika za molekuli za vitamini katika mwili wako au kutumia rubles mia kadhaa kwa ununuzi wa tata mpya.
Nini huathiri hatari
Muundo wa bidhaa huathiri moja kwa moja hatari ya athari zinazosababishwa na utumiaji wa vitamini zilizoisha muda wake. Mambo ya kazi zaidi katika maandalizi, maisha ya rafu ni mafupi. Jibu la swali la kama inawezekana kunywa vitamini vilivyoisha muda wake ni "hapana" thabiti.
Mara nyingi, watengenezaji hudharau maisha ya rafu ya dawa ili kupunguza idadi ya visa vya sumu ya vitamini, kulewa kimakosa au tabia ya kutowajibika ya kutumia dawa.
Masharti ya uhifadhi
Kimsingi, muda wa rafu wa dawa hutofautiana kutoka mwaka 1 hadi 5. Ya kawaida - kutoka miaka 2 hadi 3. Ni muhimu kuwa mwangalifu na vitamini ambazo hazijafikia tarehe ya mwisho wa matumizi, lakini zimeathiriwa na sababu fulani ya nje ambayo imeathiri uadilifu au muundo wao.
Kwa mfano, vitamini vilivyosalia kwenye kifurushi kilichofunguliwa. Kuna uwezekano wa ukuaji wa bakteria kwenye vidonge vilivyoachwa kwenye viala wazi, pamoja na uundaji wa misombo ya kemikali hatari ikiwa dawa inakabiliwa na jua, joto la juu au kuwasiliana na oksijeni. Ili kuzuia athari mbaya kwa vitamini hai, ni boratumia viboksi maalum au koni nyinginezo zilizoundwa kuhifadhi vitamini na tembe, zilizotengenezwa kwa nyenzo ambayo hairuhusu athari nyingi za mazingira kupita.
Jinsi ya kubaini ufaafu wa vitamini
Ikiwa taarifa za awali hazikukushawishi, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu kwa ushauri juu ya uwezekano wa kuundwa kwa misombo hatari katika dawa fulani, kwa kila siku ya kuchelewa ambayo kuna uwezekano mkubwa wa kuwa na sumu. athari kwenye mwili.
Kwanza kabisa, ni vyema kuhakikisha kuwa mwonekano wa vitamini unalingana na maandalizi ya kawaida. Ni muhimu kuzingatia rangi, harufu na uthabiti wa dawa.
- Angalia maelezo ya dawa katika maagizo ya matumizi au kwenye kisanduku. Kwa aina yoyote, ni muhimu kufanana na rangi ya madawa ya kulevya. Kubadilika kwa rangi kunaonyesha athari za kemikali zinazofanyika kwenye kompyuta kibao.
- Ukibadilisha umbo, msongamano na uthabiti wa vidonge au vidonge, unapaswa kuacha kuvitumia. Mfano wa mabadiliko katika uthabiti wa vitamini unaweza kuzingatiwa kuonekana kwa mvua yoyote, uundaji wa mihuri na fuwele ndani ya kapsuli, na mengi zaidi.
- Uadilifu na hali ya kifurushi ni muhimu. Baada ya kifurushi kukandamizwa, dawa inaweza kuwa hatari ikiwa imeachwa wazi. Ni bora kuwa mwangalifu na vitamini ambavyo unahitaji kutoka kwa kifurushi cha jumla na mikono yako, haswa na vidonge vyenye mumunyifu. Ili kufanya hivyo, inashauriwa kutumia vyombo maalum kutenganisha vitamini katika kipimo kinachohitajika.
- Kumbuka hakuna harufu. Vitamini vilivyoharibiwa vinaweza kunyonya harufu ya mazingira ambayo walikuwa. Kwa hili, madaktari pia wanashauri kutumia sanduku tofauti kwa matumizi ya dawa.
Vidokezo vya Kitaalam
- Je, ninaweza kunywa vitamini vya ujauzito vilivyokwisha muda wake? Kwa wanawake walio katika nafasi, ni bora kutojaribu kabisa dawa au vitamini yoyote, kwani hii inaweza kuharibu fetusi. Matokeo ya madhara kwa kiumbe kinachoendelea yanaweza kuwa makali zaidi.
- Je, ninaweza kunywa vitamini vya Complivit vilivyokwisha muda wake? Matumizi kama hayo ya vitamini ni kinyume chake. Maisha ya rafu ya dawa ni miaka 2, wakati huu viungo vyote vilivyo hai ni salama na hata vina faida kwa mwili, lakini baada ya wakati huu, watengenezaji hawahakikishi kuwa misombo ya sumu huundwa badala ya vitamini vilivyoharibiwa.
- Je, ninaweza kunywa vitamini vya Elevit vilivyokwisha muda wake? Kama nyingine yoyote, vitamini hazipendekezwi kwa matumizi baada ya tarehe iliyowekwa alama ya mwisho wa matumizi.
Kwa hivyo, unapojua kuhusu nuances zote za vitamini zilizoisha muda wake, jibu la swali la ikiwa unaweza kunywa vitamini zilizoisha muda wake huwa wazi. Baada ya kufungua dawa, inafaa kuweka kifurushi chake na maagizo ya matumizi ili kujua ni lini tarehe ya kumalizika muda wake imepita, na ni mabadiliko gani yanaweza kuonyesha kuwa vitamini vimeharibika.
