Lishe sahihi kwa ugonjwa wa figo inachukuliwa kuwa sehemu muhimu ya tiba. Imewekwa peke na daktari anayehudhuria, kulingana na uchunguzi na matokeo ya uchunguzi. Sio kila mtu anajua chakula cha figo kinahitajika.
Je nahitaji lishe?
Kama unavyojua, figo ni kiungo kilichooanishwa ambacho kiko pande zote mbili za mgongo na hufanya kazi ya kutoa mkojo. Ukuta wa fumbatio hufunika sehemu yake ya mbele pekee.
Figo zina mpangilio usiolinganishwa, wa kushoto huwa juu kidogo kuliko ule wa kulia. Pia ni ndogo kwa ukubwa na uzito. Kwa sura, hufanana na maharagwe, safu ya nje ambayo hutengenezwa na capsule ya nyuzi. Mwisho, kwa upande wake, umefunikwa na safu ya mafuta.
Kama kiungo chochote, figo zinaweza kushindwa kufanya kazi. Utendaji wao hupotea na umri. Ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu na uvutaji sigara vinaweza kuchangia mabadiliko yanayohusiana na umri na kuzidisha hali hiyo. Urithi pia una jukumu muhimu sawa katika afya ya kiungo.
Kwa kufanya mabadiliko katika mlo wako na kuzingatia lishe sahihi, unaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa hali ya figo. Na hata ikiwa haijatibiwakabisa, kisha angalau uongeze uwezekano wa kupona pamoja na matibabu ya dawa.
Sifa za chakula
Katika hatua za awali za ugonjwa wa figo, unywaji wa majimaji hauhitaji umakini zaidi. Ikiwa ugonjwa unaendelea au daktari alisisitiza juu ya dialysis, udhibiti utahitajika. Mkusanyiko wa maji mwilini unaweza kusababisha ugumu wa kupumua, hadi kufikia hatua kwamba bila huduma ya dharura ya matibabu haitawezekana.
Ili kiu imwache mgonjwa, ni muhimu kutumia chumvi kidogo. Wakati shinikizo la damu limeinuliwa, kupunguza sehemu kama hiyo katika lishe pia itakuwa ya manufaa.
Badala yake, unaweza kuongeza viungo kwenye sahani, ambazo pia huboresha ladha ya chakula kilichopikwa. Chini ya marufuku na mbadala za chumvi. Kawaida huwa na potasiamu, ambayo mwili huhitaji unapokula, lakini pia kwa kiwango kidogo.
Nini muhimu
Ili kukuza lishe sahihi ya figo kwa wanawake na wanaume, daktari wa mkojo atasaidia. Wakati wa kuchagua lishe, zingatia:
- mzigo mdogo kwenye figo;
- mwili unahitaji chakula ambacho hurekebisha shinikizo la damu, na kuathiri vyema usawa wa maji;
- kuharakisha urejeshaji kamili wa athari ya kuzuia uchochezi;
- kuboresha kazi ya kutoa maji kutoka kwa tishu (kusafisha njia ya mkojo);
- kuanzisha vyakula vinavyoboresha kinga ya mwili kwenye lishe.
Mlo wa matibabu uliochaguliwa ipasavyo utasaidia kuzuia mabadiliko ya ugonjwa kuwa fomu sugu.
Katika kesi ya pathologies ya figo, ni muhimu kuongeza kiasi cha ulaji wa wanga, protini, kinyume chake, inapaswa kupunguzwa. Kiasi kinachokubalika cha chumvi kinachotumiwa hupunguzwa hadi 5 g kwa siku. Ili kuepuka mwanzo wa kushindwa kwa figo, lazima bado iwepo kwenye lishe.
Kanuni
Lishe kwa ugonjwa wa figo ni muhimu. Hivyo mwili utakuwa rahisi zaidi kukabiliana na ugonjwa huo.
Kanuni zake kuu:
- kula vyakula vya protini vilivyopunguzwa;
- usinywe kioevu kupita kiasi.
Siyo tu. Inashauriwa kuweka uzito kwa kiwango sawa, kwa hivyo unahitaji kuangalia ikiwa mwili hupokea kalori za kutosha. Kupunguza uzito katika kesi hii kutaumiza tu.
Pia, ukosefu wa kalori unaweza kusababisha kuvunjika kwa tishu na hata kutatiza utendakazi wa mwili. Baada ya kujifunza kutoka kwa daktari uzito sahihi zaidi, unahitaji kujitahidi kuhakikisha kuwa haibadilika - kwa hili inashauriwa kupima mwenyewe kila asubuhi. Kizuizi cha wanga kitahitajika tu kwa wale walio na uzito kupita kiasi.
Wapi kupata nishati
Iwapo daktari anapendekeza kupunguza protini, basi wengi hawaelewi ni wapi mwili utachukua nishati. Lakini ni rahisi: unaweza kupata kalori kutoka mkate, matunda, mboga mboga na nafaka. Mbali na nishati, zina vitamini, nyuzinyuzi na madini mengi.
Kitindamlo chenye kalori nyingi huruhusiwa inapobidi tu. Lakini huwezi kula kila kitu, orodha haipaswi kuwa na karanga, kakao, chokoleti na ndizi, pamoja na maziwa. Itakuwa na manufaa zaidibadilisha keki na keki na asali na jeli ya beri.
Mafuta pia yanaweza kutengeneza kalori zinazokosekana. Wakati wa chakula, unaweza kujumuisha sahani zilizo na alizeti, rapa na mafuta ya mizeituni, ambayo yatatumika kama ulinzi mzuri kwa mishipa.
Kabla ya kujumuisha virutubisho kama hivyo kwenye lishe, utahitaji kushauriana na daktari, kwani cholesterol sawa inaweza kusababisha ugonjwa wa moyo.
Siku za kufunga
Inamaanisha chakula kimoja tu kwa saa 24, kwa mfano kula tikiti maji siku nzima na si vinginevyo.
Katika magonjwa ya figo, "kupakua" kwenye apples, oatmeal, juisi na, hasa, matango ni muhimu zaidi. Vyakula hivi ni vizuri kwa kusafisha mwili kwa kuongeza uzalishaji wa mkojo na hivyo kupunguza shinikizo la damu.
Pia siku maarufu za kufunga kama vile:
- curd;
- maziwa;
- sukari;
- nyama;
- saladi;
- mchele;
- compote.
Wakati wa siku za mfungo, inashauriwa hadi kilo 1.5 za matunda, matunda na mboga mboga (sio zote kwa wakati mmoja, lakini jambo moja), zikichakatwa kwa njia yoyote inayowezekana au mbichi.
Siku kama hizo zinapaswa kupangwa si zaidi ya mara 2 kwa wiki. Muonekano wao unategemea ni kitu gani mtu anataka kujaza mwilini.
Kila ugonjwa una mlo wake
Mara nyingi, watu hawazingatii vya kutosha afya zao. Mtu hunywa kahawa tu, mwingine, mwenye njaa, anakimbia kwenye cafe ya karibu ili kuumwahamburger au fries za Kifaransa badala ya bakuli la supu ya nyumbani. Wa tatu hunywa kahawa kila siku na huvuta pakiti ya sigara. Ndiyo maana figo hupandikizwa mara nyingi zaidi kuliko kiungo kingine chochote.
Pathologies ni tofauti, kila moja ikimaanisha lishe ya mtu binafsi inayolenga kuboresha utendaji fulani wa mwili.
Lishe 6
Dalili: urolithiasis pamoja na malezi ya mawe kutoka kwa asidi ya mkojo, gout. Kazi ni kuhalalisha uundwaji wa asidi ya mkojo katika mwili, kuboresha kimetaboliki.
Mlo huu huzuia vyakula vyenye asidi oxalic, purines na sodium chloride. Inalenga kuongeza vyakula vya alkalizing kama mboga, matunda na maziwa. Mafuta na protini hupunguzwa kwa wastani.
Nini kinaweza:
- supu za mboga zenye mboga na nafaka mbalimbali, lakini mchuzi usiwe nyama, samaki au uyoga;
- ngano au mkate wa rai, pia unaruhusiwa na pumba;
- nyama, samaki na kuku huruhusiwa takribani mara tatu kwa wiki;
- bidhaa za maziwa yaliyochachushwa na maziwa, sahani kulingana nazo;
- inapendekezwa kula yai 1 kwa siku, matibabu yoyote ya joto;
- nafaka, isipokuwa kunde;
- saladi kutoka kwa kachumbari na mboga mbichi pekee;
- idadi ya beri na matunda inapaswa kuwa ya juu zaidi;
- matunda yaliyokaushwa;
- jeli na krimu kutoka kwa maziwa, beri, matunda
Kahawa na kakao haziruhusiwi. Nyanya, maziwa, mchuzi wa mboga, pamoja na wale walioandaliwa kwa misingi ya uyoga, nyama na samaki haipaswi kuliwa. Nyama ya kuvuta sigarachakula, ini na soseji haziruhusiwi.
Inapendeza! Daktari wa upasuaji wa India alifanya upasuaji wa saa nne kuondoa mawe kwenye figo. Kwa wakati wote, aliondoa mawe elfu 170 kutoka kwa chombo cha mgonjwa, na hivyo kurejesha maisha yake. Jina la daktari-mpasuaji huyo lilikuwa Ashish Patil. Ugonjwa huu ndio unaojulikana zaidi kati ya shida zote za figo zinazojulikana. Pia, mawe ya aina tofauti yanaweza kuunda kwenye kiungo - nguzo zinazofanana na karal ambazo hukua na kujaza pelvisi nzima.
Lishe 7
Dalili: imeagizwa kwa ajili ya glomerulonephritis, ambayo pia inapendekezwa kama lishe kwa pyelonephritis ya figo kwa wanawake. Kazi ni kulegeza figo, kupunguza shinikizo la damu, kuondoa uvimbe.
Hii ni lishe ambayo inazuia kwa kiasi ulaji wa protini, wanga na mafuta. Chumvi haipewi kabisa mgonjwa. Kiasi cha kioevu hupunguzwa hadi lita 0.8 kwa siku.
Bidhaa zinazoruhusiwa katika lishe kwa magonjwa ya figo kwenye lishe katika menyu 7:
- mkate wa jana;
- supu za mboga zisizoongezwa chumvi, pamoja na siagi;
- wakati wa wiki mbili za kwanza kuku na nyama ni chache;
- samaki (wamechemshwa au kuokwa pekee);
- mayai ya kuchemsha;
- jibini la kottage na maziwa katika mfumo wa bakuli na vyombo vingine;
- matunda na mboga, zimechakatwa kwa joto pekee.
Jibini, chakula cha makopo, nyama ya kuvuta sigara, matango ya kachumbari, mkate mweusi na bidhaa zote zenye chumvi haziruhusiwi.
Inapendeza! Wanaume wanaooga jua wana uwezekano mdogo kuliko wengine kupata nephritis. Kwa wanawake, uhusiano haufuatiliwi.
Kwa njia, lakini ugonjwamoyo na figo zimeunganishwa. Ikiwa matibabu ya mwisho yamepuuzwa, ugonjwa huo utaingia katika hatua ya juu, na kwa pathologies ya mfumo wa excretory, hatari ya mashambulizi ya moyo huongezeka.
Mlo mdogo wa protini (7B)
Dalili - ugonjwa sugu wa figo.
Chumvi haitumiki. Kahawa, viungo na pombe havijajumuishwa.
Menyu ya lishe namba 7 ya ugonjwa wa figo inajumuisha vyakula vinavyoruhusiwa:
- mkate wa wanga wa mahindi;
- supu za mboga;
- nyama konda na kuku, samaki wa kuchemsha;
- mboga za kuokwa;
- yai ya omelette ya protini inayopendekezwa;
- bidhaa za maziwa na siki yenye vikwazo;
- michuzi tamu, nyanya na michuzi nyeupe.
Michuzi nzito kutoka kwa uyoga, samaki na nyama, pamoja na sahani za nyama ya nguruwe ni marufuku kabisa.
Lishe 7B
Imeagizwa kwa ajili ya ugonjwa sugu wa figo, nephritis kwa wajawazito, kifua kikuu cha figo n.k.
Lishe inalenga kuondoa kabisa au kwa sehemu ya uvimbe, urejeshaji wa protini zilizopotea.
Hii ni lishe bora kwa figo, hali yake sio mbaya kuliko chaguzi zilizopita. Ina kiasi kikubwa cha protini ambazo ni muhimu kwa mwili. Lishe hii bado inasisitiza unywaji mdogo wa maji na miiko kwenye chumvi ya meza.
Inapendekezwa kula milo midogo mara 5 - 6 kwa siku.
Vyakula Vilivyoidhinishwa:
- nyama yoyote konda iliyochemshwa;
- mkate wenye pumba nangano;
- mayai (yaliyochemshwa);
- vitafunio kama saladi lakini kwa mafuta ya alizeti;
- hakuna kikomo cha matunda na matunda mbichi;
- bidhaa za maziwa na maziwa yaliyochachushwa;
- mboga zilizochakatwa kwa joto (hazijakaangwa);
- maziwa, michuzi ya matunda na nyanya;
- chai, compote na decoctions.
Watu walio na ugonjwa wa figo wanahitaji kufuatilia kwa makini uzito wao, kuuweka katika kiwango sawa. Aidha, lishe hiyo itasaidia kuondoa uvimbe kwenye miguu na uso.
Sampuli ya menyu kwa wiki
Wakati wa kula kwa ugonjwa wa figo, menyu inaweza kukusanywa kama ifuatavyo:
Siku 1:
- Kiamsha kinywa: wali na maziwa, jibini la Cottage na zabibu kavu, chai.
- Kiamsha kinywa cha pili: viazi zilizosokotwa na samaki wa mvuke.
- Chakula cha mchana: supu ya mboga na kuku au nyama ya konda, compote.
- Chakula cha jioni: wali na bakuli la jibini la Cottage, compote ya rosehip.
- Kwa usiku: kefir isiyo na mafuta (takriban 200 g).
Siku ya 2:
- Kiamsha kinywa: semolina, chai ya kijani.
- Kiamsha kinywa cha pili: jibini la Cottage na sukari, kefir.
- Chakula cha mchana: supu ya viazi, nyama ya ng'ombe au kuku, kissel.
- Chakula cha jioni: bakuli la nyama, chai iliyojaa kijiko cha asali.
- Kwa usiku: 100 g matunda yaliyokaushwa.
Siku ya 3:
- Kiamsha kinywa: maziwa ya buckwheat, mboga za majani (karoti), chai.
- Kiamsha kinywa cha pili: pudding ya jibini la kottage, mchuzi wa rosehip.
- Chakula cha mchana: borscht, nyama konda, compote ya matunda.
- Chakula cha jioni: keki za samaki zilizokaushwa, pasta, maziwa.
- Kwa usiku: maziwa ya curd.
Siku4:
- Kiamsha kinywa: samaki wa kuchemsha au wa kuchemshwa, vinaigrette, juisi.
- Kiamsha kinywa cha pili: bakuli la cottage cheese.
- Chakula cha mchana: supu ya vermicelli ya mboga, kipande cha kuku, compote ya cherry.
- Chakula cha jioni: jibini tamu la kottage, bakuli la nyama, chai ya maziwa.
- Kwa usiku: kefir.
Siku ya 5:
- Kiamsha kinywa: jibini la jumba lililojaa kijiko cha krimu, wali na mboga mboga, compote.
- Kiamsha kinywa cha pili: oatmeal ya maziwa na matunda, chai na asali.
- Chakula cha mchana: supu ya mboga, buckwheat na nyama, kissel.
- Chakula cha jioni: samaki wa kukaanga, chapati za tufaha, compote.
- Kwa usiku: maziwa ya curd ya kujitengenezea nyumbani.
Siku ya 6:
- Kiamsha kinywa: buckwheat ya maziwa, chai.
- Kiamsha kinywa cha pili: bakuli la cottage cheese.
- Chakula cha mchana: supu ya maziwa ya vermicelli, nyama ya ng'ombe na wali, compote ya rosehip.
- Chakula cha jioni: oatmeal na matunda.
- Kwa usiku: kefir yenye sukari.
Siku ya 7:
- Kiamsha kinywa: vinaigrette, jibini la Cottage, chai na asali.
- Kiamsha kinywa cha pili: viazi zilizosokotwa na nyama ya ng'ombe.
- Chakula cha mchana: borscht konda, nyama konda na Buckwheat, compote.
- Chakula cha jioni: rice curd casserole, juisi.
- Kwa usiku: kefir.
Menyu inaweza kubadilishwa kulingana na ukali na aina ya ugonjwa.
Imepigwa marufuku
Mbali na chakula chenye manufaa, pia kuna idadi ya bidhaa ambazo zinaweza, kinyume chake, kuzidisha hali ya afya.
Si sahihi:
- jibini;
- chakula cha makopo;
- chakula cha kuvuta sigara;
- maharage, maharagwe;
- chokoleti, kahawa, kakao;
- vyakula vyenye asidi oxalicasidi;
- mkate mweusi.
Hitimisho
Kula vyakula vinavyofaa ukiwa mgonjwa haimaanishi kuwa dawa zinaweza kukomeshwa. Mlo ni muhimu tu ili kuboresha na kuharakisha matokeo.
Hakuna haja ya kukaa tuli na kuunda mazingira mazuri ya ukuaji wa magonjwa. Inapendekezwa kufanya mazoezi na mazoezi mepesi ya viungo.
Katika dalili za kwanza, inashauriwa kushauriana na daktari kwa wakati ufaao, bila kutarajia kwamba ikiwa utaondoa chakula kisicho na chakula, ugonjwa huo utapita. Tiba changamano pekee ndiyo itatoa matokeo.
