Masaji ya miguu. Siri za Kale za Afya ya Mashariki

Masaji ya miguu. Siri za Kale za Afya ya Mashariki
Masaji ya miguu. Siri za Kale za Afya ya Mashariki

Video: Masaji ya miguu. Siri za Kale za Afya ya Mashariki

Video: Masaji ya miguu. Siri za Kale za Afya ya Mashariki
Video: FAHAMU KUHUSU WATU AMBAO HAWAWEZI KUAMBUKIZWA UKIMWI 2024, Julai
Anonim

Cha kushangaza, waganga wa kale walitumia masaji ya miguu katika mazoezi yao milenia nne zilizopita, yaani, hata kabla ya enzi zetu. Na katika Uchina wa kale, mfumo mzima wa kazi uliundwa, ambao uliunda msingi wa massage ya kisasa ya miguu.

massage ya miguu
massage ya miguu

Babu zetu walidai kuwa miguu ni kioo cha mwili. Usumbufu wowote katika utendaji wa viungo huonyeshwa kila wakati kwenye kioo hiki. Katika miguu ya miguu kuna maeneo maalum ya reflex ambayo yanahusishwa na viungo na mifumo ya mwili. Massage ya miguu hufanya kazi kwenye maeneo haya na kurekebisha usawa katika mwili.

Mfumo wa nishati ya binadamu ni kitu kizima kisichogawanyika. Massage ya miguu hurejesha usawa wa nishati, hufanya upya nguvu, huondoa mkazo, inaboresha usingizi, hulinda dhidi ya magonjwa na hata huondoa sumu kutoka kwa mwili. Usistaajabu ikiwa wakati wa kikao cha massage unataka kulia au kucheka kwa sauti kubwa - hivi ndivyo hisia zote zilizozuiwa na kufungwa hutoka. Massage inaweza kuwa sio ya kupendeza kila wakati - ikiwa mwili wa mwanadamu umepigwa, na baadhi ya viungo vyake ni wagonjwa, baadhi ya maeneo kwenye miguu yanaweza.kuguswa na hypersensitively au hata kwa uchungu sana. Ndani ya vipindi vichache, maumivu yatapungua, kuonyesha mchakato wa uponyaji.

Massage ya mguu wa Kichina
Massage ya mguu wa Kichina

Masaji ya miguu ya Kichina hufanya kazi kwa angalau pointi sitini za acupuncture. Mbinu ya massage ya Kichina hutumia shinikizo, kukanda, kupiga na kusugua. Massage sahihi ya Kichina hudumu angalau saa moja na nusu - kwa muda mdogo haiwezekani kusindika vituo na maeneo yote muhimu. Kawaida mwanamume anasaji mwanamke na kinyume chake. Hakuna eroticism katika hili - utunzaji wa kimsingi wa kanuni ya "yin-yang". Kabla ya massage, miguu huingizwa kwenye mapipa ya mbao na infusion ya mimea, na kisha tu miguu inatibiwa na mafuta maalum na massage huanza.

Bila shaka, si kila mtu anaweza kumudu huduma za mtaalamu halisi. Walakini, haupaswi kukata tamaa, na hata zaidi - sema kwaheri kwa utaratibu huu usioweza kubadilishwa na wa uponyaji. Kutembea bila viatu kwenye kokoto au nyasi zilizokatwa ni mbadala nzuri kwa massage ya saluni. Wakati huo huo, mwili umejaa nishati ya dunia. Wakati wa majira ya baridiwakati unaweza kujijengea mkufunzi wa miguu. Inatosha kuchukua chombo kidogo na kuijaza na kokoto zilizohifadhiwa au hata maharagwe. Dakika kumi za kukanyaga zitawezesha sehemu zote za acupuncture na kupunguza mvutano kwenye misuli ya miguu na mwili mzima.

massage ya miguu
massage ya miguu

Unaweza kukabidhi masaji ya miguu kwa mwenzako, na kwa pesa utakazohifadhi mwishoni mwa mwaka nenda Uchina na utembelee halisi.mganga.

Badala ya kidonge kingine cha usingizi au tembe ya maumivu ambayo inatatiza mtiririko wa asili wa michakato katika mwili, tumia hekima ya kale. Massage ya miguu, tofauti na madawa ya kulevya, haina madhara. Na matokeo yatakuwa kimetaboliki iliyorejeshwa, utendakazi bora wa viungo vya ndani, mfumo wa neva wenye afya na, bila shaka, amani ya akili.

Ilipendekeza: