Kipimo cha index ya Solovyov husaidia kwa usahihi na kwa usahihi kuamua kanuni za uzito, kwa kuzingatia aina tatu za physique ya binadamu. Ili kuhesabu index hii, unahitaji kupima mduara kwenye sehemu nyembamba ya mkono, kwa sentimita. Upeo wa mahali hapa unaonyesha ukubwa wa mfupa. Kiashiria hiki kinakuwezesha kuanzisha aina ya physique, vigezo vya mwili wa binadamu, uwiano wake na katiba. Faharasa ya Solovyov lazima izingatiwe wakati wa kuchanganua hali ya kimwili ya mtu.
Jinsi ya kukokotoa kiashirio
Kuna aina tatu za mwili zinazoathiri moja kwa moja umbo la mwili. Aina ya mwili ni tabia ya mara kwa mara ambayo inategemea urithi wa mtu. Inapaswa kuzingatiwa, lakini haiwezi kubadilishwa. Ikiwa girth ya mkono ni chini ya 15 (kwa wanawake) na chini ya 18 (kwa wanaume), basi aina hii ya physique inaitwa asthenic. Kiwango kutoka 15hadi 17 (kwa wanawake) na 18-20 (kwa wanaume) inazungumzia aina ya mwili wa normosthenic. Ikiwa mduara wa kifundo cha mkono unazidi 17 (kwa wanawake) na zaidi ya 20 (kwa wanaume), basi tunaweza kuhukumu aina ya mwili ya hypersthenic.
Aina ya mwili wa Asthenic
Ikiwa faharisi ya Solovyov ni chini ya 15 kwa wanawake na chini ya 18 kwa wanaume, basi aina hii inaitwa asthenic. Mwili wa asthenic ni tete, ina sifa ya kifua nyembamba na mabega, mifupa nyembamba na shingo ndefu. Kama sheria, asthenics ni ndefu, ni nyembamba kwa asili. Kwa aina hii ya mwili, hatari ya kupata magonjwa yafuatayo huongezeka: shinikizo la damu, mishipa ya fahamu, magonjwa ya viungo vya tumbo, kifua kikuu cha mapafu, kidonda cha peptic.
Aina ya mwili wa kawaida
Ikiwa faharisi ya Solovyov ni kutoka 15 hadi 17 kwa wanawake na kutoka 18 hadi 20 kwa wanaume, basi hii inaonyesha aina ya kawaida. Normosthenic ina mwili uliojengwa kwa usawa na uliokuzwa, urefu wa usawa wa viungo na mifupa yenye nguvu. Kifua kina upana wa wastani. Watu wengi ni wa aina ya normosthenic. Wana urefu wa wastani na huathiriwa na magonjwa yafuatayo: hijabu, magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal na njia ya upumuaji.
Aina ya mwili yenye hyperthenic
Ikiwa faharisi ya Solovyov ni zaidi ya 17 kwa wanawake na zaidi ya 20 kwa wanaume, basi hii inaonyesha aina ya mwili ya hypersthenic. Hypersthenics kwa nje inaonekana kamili kwa sababu ya takwimu iliyojaa. Wao ni sifa ya shingo fupi na viungo, mifupa yenye nguvu na kifua cha mviringo.seli. Watu wa aina ya hypersthenic, kama sheria, ni wafupi kwa kimo na wana muundo mnene. Mara nyingi wao hushambuliwa na magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa, kisukari, magonjwa ya nyongo na unene uliokithiri.
Kiashiria cha faharisi ya Solovyov ni muhimu ili kuamua aina ya mwili wa mtu, ambayo, kwa upande wake, hukuruhusu kutabiri ni magonjwa gani ambayo anaweza kuambukizwa zaidi. Kwa kuongeza, kiashirio hiki kinatumika kukokotoa uzani bora wa mwili.
kiashiria cha Soloviev wakati wa ujauzito
Wakati wa ujauzito, uamuzi wa index ya Solovyov husaidia kuamua unene wa mifupa ya mwanamke mjamzito. Kwa hakika, takwimu hii ni cm 14-16. Ili kuanzisha kiwango cha kupungua kwa pelvis, ni muhimu kuamua ukubwa wa pelvis kubwa, ambayo inafanya uwezekano wa kuhukumu kwa moja kwa moja ukubwa wa pelvis ndogo. Kuamua vipimo halisi, ni muhimu kupima pelvis kubwa na kuondoa 9 cm kutoka kwa thamani hii. Ikiwa index ya Solovyov ni zaidi ya cm 16, basi mifupa ya pelvic inachukuliwa kuwa nene, kwa hiyo 10 cm hutolewa kutoka kwa vipimo vya nje. chini ya 16, basi mifupa ya pelvic ni nyembamba, na kwa hivyo ondoa 8 tazama
