Kuvunjika kwa miguu ni jeraha lisilopendeza, ambalo huingilia kati watu wanaofanya mazoezi. Baada ya yote, hali hii inatishia angalau wiki chache za maisha mdogo katika harakati na safari kwa madaktari. Lakini mambo kama haya hayawezi kupuuzwa, na ni vigumu sana kudhibiti bila usaidizi wa kimatibabu katika hali kama hiyo.
Dalili za kuvunjika mguu ni za kawaida kabisa: mabadiliko ya umbo la mguu, michubuko, uvimbe mkubwa, kushindwa kusogeza kiungo, maumivu makali. Kwa fomu iliyo wazi, vipande vya mfupa vinaweza kushikamana na jeraha. Bila shaka, mtu mwenye mashaka ya uharibifu wowote mkubwa kwa kiungo anapaswa kupewa msaada wa kwanza. Katika tukio la kuvunjika, kiungo kinapaswa kuwekwa, na ikibidi, jaribu kusimamisha damu, mpe mwathirika dawa za kutuliza maumivu, kisha umpeleke kwenye kituo cha matibabu haraka iwezekanavyo.
Mgonjwa mwenyewe wakati wa kipindi cha ukarabati anaweza kuharakisha kupona kwake, baada ya kushauriana na daktari. Kwanza, siku chache baada ya plasta kutumika, unaweza kuanza kujitegemea massager miguu juu na chini ya bandage. Pili,kuanza kozi ya kuchukua vitamini na kalsiamu, kwa sababu wakati wa urejesho wa kazi wa tishu za mfupa, mwili unahitaji zaidi kuliko kawaida. Katika hali ya jumla, madaktari hutumia njia ya kawaida ya kuponya mguu uliovunjika - plasta na wakati. Ikiwa hakuna uhamisho, vipande na matatizo mengine, kazi ya madaktari ni immobilize kiungo na kuhakikisha fusion sahihi ya mfupa. Katika hali ngumu zaidi, ni muhimu kutekeleza shughuli, kuingiza sahani za chuma, na baadaye kutumia vifaa vya Ilizarov. Miguu migumu ya kuvunjika huchukua muda mrefu sana kupona, na mchakato wa kurejesha unaweza kuwa wa kutatanisha na wenye uchungu.
Baada ya cast kuondolewa, daktari ataagiza tiba ya mwili, reflexology, mazoezi ya matibabu na, ikiwezekana, taratibu zingine. Ni muhimu kuwapitisha kurejesha misuli dhaifu na mzunguko wa kawaida wa damu kwenye mguu. Watu wengi ambao wamepata fractures ya mguu wamebainisha kuwa baada ya kuondolewa kwa kutupwa, kiungo kilichoathiriwa kilikuwa nyembamba na dhaifu zaidi kuliko afya. Hiyo ni kweli, kwa sababu alikuwa amezimia, kwa hivyo itamchukua muda kurudi katika hali yake ya kawaida. Walakini, sio thamani ya kuweka bidii nyingi katika hili, mwanzoni, mguu hauwezi kubeba sana. Vibromassage kwa kutumia vifaa maalum inaweza kusaidia.
Hata hivyo, ni bora kuratibu hatua zozote na daktari wa kiwewe au upasuaji, atapendekeza suluhisho bora zaidi na kukuambia ni nini kingine kinachoweza kufanywa ili kupona haraka na kurudi tena.maisha ya kuridhisha.
Ili kuzuia kuvunjika kwa mguu, unahitaji kuwa mwangalifu sana kuhusu afya yako. Wakati wa kufanya mazoezi ya michezo yoyote, unahitaji kufuata tahadhari za usalama, kuvaa nguo na viatu vinavyofaa, na pia kula haki na kuchukua, ikiwa ni lazima, complexes ya vitamini ambayo husaidia kuimarisha mifupa. Katika hali ambapo kuna shaka ya fracture, lakini hakuna uhakika, na dalili ni utata, unahitaji kushauriana na daktari, kwa sababu sprains, dislocations na majeraha mengine tu kuonekana chini mbaya, kwa kweli, ahueni baada yao inaweza kuwa. kulinganishwa katika muda na utata na urekebishaji baada ya kuvunjika.
