Asili ya jambo kama vile mashambulizi ya hofu bado haijabainishwa. Katika ulimwengu wa kisayansi, kuna nadharia tu juu ya asili ya jambo hili. Lakini wazazi wanapaswa kufanya nini katika kesi ya mashambulizi ya hofu kwa watoto? Jinsi ya kutambua hali kama hiyo? Jinsi ya kumsaidia mtoto mwenyewe? Jinsi ya kufanya kozi ya matibabu? Maswali haya yatajibiwa baadaye.
Uzushi ni nini?
Mshtuko wa hofu ni nini kwa watoto? Hili ni shambulio la ghafla la hofu kali (ya kina, ya wanyama) isiyo na sababu, inayokua sana. Hali ya akili inaongezewa na maonyesho ya kimwili - mtoto ana moyo wa haraka, maumivu ya kifua, anahisi kupumua, uvimbe kwenye koo lake. Mtu anaweza kuhisi giza na sio ukweli wa kile kinachotokea kwake. Kwa wastani, hali hudumu dakika 10-30.
Ni muhimu kuangazia kwamba mashambulizi ya hofu kwa watoto na watu wazima sio onyesho moja. Mtu hupitia hali hiyo tena na tena. Anakua phobias, anaogopa kurejesha hisia hii ya kutisha. Fomu ya muda mrefu (zaidi ya mwaka) inaitwaugonjwa wa panic attack.
Matukio ya kilele hutokea katika umri wa miaka 25-35. Mara nyingi inategemea hali ya mwanamke. Mashambulizi ya hofu kwa watoto dhidi ya historia hii ni nadra. Hata hivyo, mtoto anaweza kupata kifafa kama hicho, kuanzia umri wa fahamu (miaka 3-4).
Mashambulizi ya hofu yenyewe si hatari - hakuna mtu aliyekufa kutokana nayo. Hata hivyo, wanaweza kusababisha dhiki, unyogovu, majaribio ya kujiua, utegemezi wa madawa ya kulevya. Mara nyingi mashambulizi ya hofu yalikuwa viashiria vya kiharusi, kutokwa na damu, pumu ya bronchial, thyrotoxicosis.
Asili ya jambo hilo
Mashambulio ya hofu katika mtoto wa miaka 7. Kwa nini hii inatokea? Ulimwengu wa kisayansi bado hautoi jibu kamili kwa swali. Kuna nadharia-maelezo nyingi:
- Kuongezeka kwa uzalishaji wa catecholamines - adrenaline, norepinephrine, dopamine. Homoni hizi zimeundwa kuhamasisha mfumo wa neva. Zinatengenezwa katika hali wakati unahitaji haraka kukimbia, kupigana. Inaaminika kuwa uzalishaji mwingi wa homoni hizi zinazoamsha sana unaweza kujidhihirisha kama shambulio la hofu. Kwa njia, kwa adrenaline ya mishipa, itakuwa athari.
- Nadharia ya maumbile. Taarifa ya kushangaza sana: ikiwa pacha anayefanana atapata wasiwasi, hofu, basi katika 50% ya kesi hali hii itampata kaka au dada yake. Hata kama wako mbali sana. Hii inathibitishwa na 15-20% ya mapacha waliohojiwa.
- Toleo la uchanganuzi wa akili. Z. Freud na wafuasi wake waliamini kwamba mashambulizi ya hofu yanafunua mtu namigogoro ya kina kati ya watu. Matokeo ya kukandamizwa kwa majimbo ambayo yanahitaji kutokwa kwa kihemko. Sio maelezo mazuri ya mashambulizi ya hofu katika mtoto wa miaka 6.
- Nadharia ya utambuzi. Mwili hutafsiri vibaya hisia zake. Kwa mfano, shughuli za kimwili huchukuliwa kuwa tishio la kifo. Kwa kujibu, anatoa kipimo kikubwa cha adrenaline, ambayo husababisha shambulio la hofu.
- Hofu za ndani. Phobias ya kibinadamu (hofu ya urefu, wadudu, giza) katika hali inayofaa inaweza kugeuka kuwa shambulio kama hilo. Hii inafaa kwa sababu ya shambulio la hofu katika mtoto wa miaka 5.
Nini kinaendelea kwa mtoto?
Wakati wa mashambulizi ya hofu, kitu kama hiki hutokea katika mwili wa binadamu:
- Haraka ya adrenaline.
- Matokeo - kubanwa kwa mishipa ya damu, kuongezeka kwa kupumua na mapigo ya moyo.
- Kuongezeka kwa shinikizo la damu.
- Kupumua mara kwa mara huongeza kutolewa kwa kaboni dioksidi, ambayo huongeza wasiwasi zaidi.
- Carbon dioxide hubadilisha pH ya damu. Hii husababisha kizunguzungu, kufa ganzi kwa viungo.
- Vasospasm hupunguza kasi ya uwasilishaji wa oksijeni kwenye tishu: asidi ya lactic hujilimbikiza, ambayo huongeza udhihirisho wa mashambulizi.
Sababu za kisaikolojia za hali hiyo
Kesi nyingi za panic attack kwa watoto ni za kisaikolojia:
- Phobias.
- Mfadhaiko.
- Kasi iliyoharakishwa ya maisha.
- Mfadhaiko wa mara kwa mara.
- Mfadhaiko wa baada ya kiwewe baada ya ajali,operesheni, tukio gumu kimaadili, n.k.
- Mwanzo wa mapema wa shughuli za ngono.
- Matatizo ya kulazimishwa - hofu ya mara kwa mara ya hali hatari na zisizofurahi.
- Schizotypal personality disorder.
Mashambulio ya hofu yanaweza pia kusababishwa na dawa - glucocorticoids, anabolics, n.k.
Sababu za kiafya za hali hiyo
Shambulio la hofu pia linaweza kuwa dhihirisho la mojawapo ya magonjwa hatari yanayoendelea:
- Ugonjwa wa moyo wa Ischemic.
- Myocardial infarction.
- Uvimbe kwenye tezi za adrenal (ambalo hujulikana kwa uzalishwaji mwingi wa adrenaline).
- Mgogoro wa sumu ya thyrotoxic.
Vikundi vya hatari
Ni muhimu pia kuangazia kategoria za watoto ambao huathirika zaidi na ugonjwa kama huo kuliko wengine. Sababu kuu zitakuwa:
- Mtindo wa maisha usio na shughuli. Mwili wa mtoto unahitaji kutolewa kihisia kila wakati - michezo, michezo ya kelele, mawasiliano na wenzao. Ikiwa sivyo, basi hisia hutoka kupitia shambulio la hofu.
- Ukaribu, kuweka hisia na mihemko ndani.
- Kukosa usingizi wa kutosha. Ukosefu wa usingizi husababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa adrenaline na homoni zingine zinazosababisha shambulio la hofu.
Maonyesho ya kiakili
Buni dalili za kisaikolojia za mashambulizi ya hofu kwa watoto:
- Hofu ya kifo. Inaweza kubadilika na kuwa hofu ya kuugua, kukosa hewa, kuanguka kutoka urefu n.k.
- Hisia za maangamizi yanayokuja.
- Hofu ya kuwa wazimu, kupoteza akili.
- Hisia za kudumu za uvimbe kwenye koo.
- Kuondoa uhalisia: athari ya mwendo wa polepole, upotoshaji wa sauti, picha zinazoonekana. Inaonekana kwa mtu kuwa ulimwengu wa kweli unafifia nyuma.
- Ubinafsishaji. Inaonekana kwa mtoto kwamba anaona mwili wake kutoka upande, hawezi kujizuia.
- Pre-syncope, wepesi, anahisi kama anakaribia kuzimia.
Madhihirisho ya kisaikolojia
Mwanzo wa shambulio la hofu kwa mtoto unaweza kutambuliwa kwa ishara zifuatazo:
- Mwako wa joto au baridi.
- Mapigo ya moyo ya juu.
- Kuongezeka kwa kupumua.
- Jasho kupita kiasi.
- Mdomo mkavu.
- Maumivu katika upande wa kushoto wa kifua.
- Kuharisha au kuvimbiwa.
- Mikono na miguu baridi.
- Kichefuchefu.
- Kutapika.
- Usumbufu katika sehemu ya juu ya tumbo.
- Kutetemeka na kutetemeka.
- Udhaifu.
- Kizunguzungu.
Dalili kati ya mashambulizi ya hofu
Ugonjwa wa Panic attack pia unaweza kutambuliwa wakati wa vipindi tulivu:
- Mtoto yuko katika hali ya wasiwasi, anatarajia kujirudia kwa shambulio hilo.
- Hofu ya hali au eneo ambapo kifafa cha awali kilitokea.
- Maladaptation ya kijamii - mtu anaogopa kuwa peke yake, kupanda kwa usafiri usiosindikizwa n.k.
- Onyesho dhahiri la woga: hofu ya nafasi wazi, kifo, wazimu,giza, nk.
- Kinachojulikana kama dalili za asthenodepressive: usingizi mbaya, udhaifu, uchovu, machozi, hali mbaya, umakini duni.
- Mfadhaiko.
- Matatizo ya mfumo wa uzazi.
- Mawazo yasiyopendeza ya kuingilia, wasiwasi.
- Fussy.
Jinsi ya kukabiliana na hali hiyo mwenyewe?
Mtoto ana mashambulizi ya hofu. Nini cha kufanya? Kwanza kabisa, mfundishe kukabiliana na hali hiyo peke yake - ikiwa hauko karibu:
- Rudia mwenyewe kwamba hali hii si hatari, itapita hivi karibuni.
- Kupumua kwa tumbo, lenga kwenye kupumua. Hakikisha kwamba pumzi ni ndefu kuliko ile ya kuvuta pumzi.
- Kusaji vidole gumba, vidole vidogo, masikio, nikizingatia mihemko yangu mwenyewe.
- Oga oga ya kutofautisha: sekunde 20-30 - maji moto, kiasi sawa - baridi.
- Busishwa na kitu: tazama kutoka dirishani, filamu, muziki.
- "Pata hasira" kutokana na mshtuko wa moyo.
Jinsi ya kumsaidia mtoto aliye na shambulio la hofu? Tunapendekeza yafuatayo:
- Usimwache peke yake wakati wa shambulio. Tulia kwa hotuba tulivu na tulivu: "Ni sawa, subiri, itapita hivi karibuni."
- Pumua kwa kina ukiwa na mtoto wako, ukimvutia kurudia pumzi na kutoa pumzi nyuma yako.
- Panda shingo, mabega, mgongo wako.
- Nisaidie kuoga tofauti.
- Tengeneza chamomile, mint, zeri ya limao, chai ya linden.
- Washa muziki, filamu, kitabu cha kusikiliza ambacho kinaweza kutulizamtoto.
- Imba wimbo pamoja, anza kuhesabu magari, suluhisha matatizo ya hisabati, soma mashairi - unahitaji kumvuruga mtoto kutoka katika hali hii.
- Teteza kidogo, mbana.
- Changanya matone 10 ya tincture ya peony/valocordin/valerian/motherwort tincture kwenye glasi ya maji na mpe mtoto wako.
Tiba
Matibabu ya mashambulizi ya hofu kwa watoto yanapaswa kuagizwa tu na mtaalamu aliyehitimu. Sehemu muhimu ni tiba ya dawa:
- Dawa mfadhaiko za Tricyclic.
- Vipunguza utulivu.
- Dawa ya kufadhaisha serotonin reuptake inhibitors.
- Nootropics.
Ni muhimu kutambua kwamba dawa hizo kubwa zinazoathiri moja kwa moja psyche na ufahamu wa mtu zinaweza tu kuagizwa na daktari aliyehudhuria! Self-dawa katika kesi hii ni mbaya kwa psyche ya mtoto. Mtaalamu huchagua dawa inayofaa zaidi kwa mgonjwa, hali yake binafsi, kuagiza kipimo maalum, mara kwa mara ya utawala na muda wa matibabu.
Njia za matibabu ya kisaikolojia pia hutumika sana:
- Saikolojia inayozingatia mwili.
- Uchambuzi wa akili.
- Hypnosis: Ericksonian na classical.
- Tiba ya Gest alt.
- Utayarishaji wa Lugha ya Neuro.
- Tiba ya Mifumo ya Familia.
- Kupoteza hisia, n.k.
Mbinu za Physiotherapeutic pia hutumiwa. Hasa, electrophoresis na magnesiamusalfati, bromoelectroson.
Hatua za kuzuia
Ili kumkomboa mtoto kutokana na mashambulizi mapya, unahitaji kujihusisha kikamilifu na uzuiaji wa hali hiyo:
- Jifunze mazoezi ya kupumzika ya kupumua. Ni muhimu na rahisi kusitawisha tabia ya kukabiliana na msongo wa mawazo kwa msaada wa "pumzi ya kina - kupumua".
- Jifunze mazoezi rahisi zaidi ya kutafakari, chukua mkusanyiko wa muziki kwa ajili ya kutafakari.
- Mshirikishe mtoto wako katika mchezo unaoendelea - kucheza, kurukaruka, kuteleza kwenye theluji, mieleka, n.k.
- Geuka kwa shughuli zinazoongeza ukinzani wa mafadhaiko: kutazama vipindi vya ucheshi na katuni nzuri, burudani mpya, sanaa ya uigizaji - kuchora, kudarizi, uundaji wa mitindo, n.k.
- Weka shajara ya kibinafsi, mahali pa kuonyesha mafanikio ya kibinafsi.
- Dhibiti kwa ukamilifu mifumo ya kulala/kuamka.
- Tengeneza lishe sahihi kwa mtoto. Zingatia sana maudhui ya vyakula vyenye vitamini C, kalsiamu, zinki na magnesiamu kwa wingi.
- Fanya dawa za asili - michuzi ya motherwort, linden, hop cones, valerian root, chamomile maua.
Sasa unajua dalili na matibabu ya shambulio la hofu kwa watoto. Ingawa hali ya hali hii bado haijafahamika kwa wanasayansi, mapendekezo ya wazi yametolewa katika ulimwengu wa matibabu kwa ajili ya kujisaidia, matibabu na hatua za kuzuia ili kusaidia kukabiliana na mashambulizi.
