Ukweli kwamba Wajapani wanatambuliwa kuwa na umri wa miaka mia moja unajulikana kwa wengi. Na hii licha ya ukweli kwamba wenyeji wa Japan walilazimika kuvumilia milipuko ya nyuklia huko Heroshima na Nagasaki. Lakini hata hii haiwazuii kuwa na afya bora na kuishi hadi uzee ulioiva. Kwa karne nyingi, na labda hata milenia, mbinu ya Kijapani ya kutibu maji imekuwa ikitumika katika Ardhi ya Jua Linalochomoza.
Mbinu hii hukuruhusu kuponya magonjwa mbalimbali, kuanzia maumivu ya kichwa hadi uvimbe mbaya. Ufanisi wake unahusishwa na sifa za uponyaji za maji.
Kuhusu faida za maji
Maji ni sehemu muhimu ya maisha, bila ambayo mtu hawezi kuishi kawaida. Kama unavyojua, mwili wetu una maji. Jukumu la dutu hii linajulikana kwa kila mtu kutoka shuleni, lakini si kila mtu anayejua sifa zake za dawa. Kama inavyotokea, maji ni moja ya dawa zenye ufanisi zaidihutumika kuponya mwili.
Wanasayansi kote duniani wamethibitisha mara kwa mara kuwa chanzo cha magonjwa mengi yanayojulikana hutokea kutokana na ukosefu wa maji mwilini. Upungufu wake husababisha kuvuruga kwa michakato ya kimetaboliki, na kusababisha maendeleo ya magonjwa. Kutokana na hili ifuatavyo hitimisho kwamba tangu ugonjwa hutokea dhidi ya historia ya upungufu wa maji, basi inaweza kuponywa si kwa madawa, lakini kwa maji. Unywaji wa maji mara kwa mara sio tu kwamba huondoa dalili za ugonjwa, bali pia huchangia kupona kabisa kwa mgonjwa.
Maji yanatibu magonjwa gani
Tafiti za kisayansi zimeonyesha kuwa magonjwa kadhaa yanaweza kutibika kwa maji. Mbinu ya kutibu maji ya Kijapani hutumika katika hali zifuatazo:
- Magonjwa ya wanawake.
- Kisukari.
- Maambukizi ya tumbo.
- Magonjwa ya moyo na mishipa ya damu.
- Bawasiri.
- Vidonda vya sikio, koo na pua.
- Magonjwa ya macho.
- Kifua kikuu.
- uzito kupita kiasi.
- Magonjwa ya figo na kibofu.
- Magonjwa ya Oncological.
Mbali na hilo, ukijaribu njia ya Kijapani ya kutibu maji mwenyewe, utasahau kuhusu kuvimbiwa milele.
Kwa nini unahitaji kunywa maji asubuhi
Baada ya kuamka asubuhi kwa kukosa maji, damu ya binadamu huwa nzito. Hii ndiyo sababu unapaswa kunywa maji kwenye tumbo tupu. Ikiwa haya hayafanyike, basi baada ya kifungua kinywa damu huongezeka, kwa sababu maji yanahitajika ili kuchimba chakula. Kwa kuwa vinywaji kama vile chai na kahawa ni diureticathari, hata maji mengi yatatolewa kutoka kwa mwili kuliko yalewayo. Matokeo yake, kutakuwa na ukosefu wa muda mrefu wa maji, damu nene na malfunctions katika utumbo mkubwa. Na kadhalika.
Ili kuhakikisha usagaji chakula wa kawaida, mbinu ya matibabu ya maji ya Kijapani hutumiwa. Je, unapaswa kunywa mg ngapi? Kiasi cha maji ya kunywa kabla ya kifungua kinywa lazima iwe 640 ml. Baada ya chakula, unahitaji kusubiri masaa 2-4 kabla ya kunywa maji tena na kula. Ikiwa tumbo ni tupu, maji huiacha haraka sana, baada ya hapo kioevu huingia kwenye utumbo mkubwa na kufyonzwa. Yote hii inachangia ukweli kwamba juisi hutolewa ndani ya tumbo, na damu haina nene.
Matibabu ya maji (mbinu ya Kijapani): maelezo ya kina
Tangu nyakati za zamani, imekuwa desturi nchini Japani kuzingatia utamaduni wa kunywa kikombe cha maji baada ya kuamka asubuhi. Utaratibu huu unakuwezesha kuanza kazi ya viumbe vyote. Njia ya Kijapani ya matibabu ya maji ni njia rahisi sio tu kuzuia na kuponya magonjwa, lakini pia kuboresha mwili mzima. Kwa kuongeza, haihitaji gharama za kifedha, kwa hivyo inapatikana kwa kila mtu.
Kwa hivyo, mbinu ya matibabu ya maji ya Kijapani ni kama ifuatavyo:
• Asubuhi, kabla ya kupiga mswaki, kunywa glasi 3-4 za maji. Kunywa kwa midomo midogo midogo.
• Baada ya kupiga mswaki na kutokula kifungua kinywa kwa dakika 45.
• Mlo unaofuata unaweza kuliwa si mapema zaidi ya saa mbili baadaye.
• Kwa wale wanaopata shida kunywa kiasi hiki cha maji, unaweza kuanza na dozi ya chini, hatua kwa hatua kuongeza kiwango kinachohitajika.
Mapendekezo ya maji
Usafishaji wa maji (Njia ya Kijapani), maelezo ya kina ambayo yamefafanuliwa hapo juu, hutoa kwamba sio maji ya madini ambayo yanafaa kwa kunywa, lakini maji ya kawaida ya kunywa. Kunywa maji baridi sana wakati wa chakula, pamoja na baada yake, ni marufuku. Katika kesi hii, ni bora kutumia chai ya moto. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba maji baridi huzuia kunyonya kwa chakula, kwani mafuta yaliyoliwa huganda, ndiyo sababu huyeyuka vibaya na huingizwa kidogo na matumbo. Ikiwa utakunywa chai ya moto wakati wa chakula, mafuta hayatajikusanya chini ya ngozi, na hatari ya kupata saratani itapungua mara nyingi zaidi.
Inafaa kukumbuka kuwa Wajapani wanapendekeza maji ya kunywa na vimiminika vingine si mapema zaidi ya nusu saa baada ya kula. Pia inaaminika kuwa vinywaji vya joto ndio njia bora zaidi ya kumaliza kiu chako.
Wakati wa matibabu, kiasi cha maji kinachokunywa kwa siku kinapaswa kuwa angalau lita 2. Katika hali hii, maji husaidia kuharakisha uondoaji wa vitu vyenye madhara vinavyohusishwa na kutumia dawa.
Inapendekezwa kunywa lita 2-2.5 za maji kila siku.
Muda wa kutibu maji
Muda wa matibabu ya maji hutegemea aina ya ugonjwa.
Iwapo kuna matatizo na tumbo, njia ya matibabu ya maji hutumiwa kwa siku 10. Kipindi sawa kinahitajika ili kuondoa kuvimbiwa.
Kwa kisukari na shinikizo la damu, matibabu ni siku 30.
KwaKuondoa toxicosis kwa wanawake wajawazito inahitajika kunywa maji kwa siku 90.
Mbinu ya Kijapani ya kutibu maji hata huponya saratani. Hata hivyo, ni muhimu kuzingatia hapa kwamba pamoja na hydrotherapy, ni muhimu kupitia kozi ya tiba iliyowekwa na oncologist. Matibabu ya maji ya afya hudumu kwa siku 180.
Maoni
Tiba kwa maji imejaribiwa na watu wengi. Inafaa kumbuka kuwa hakiki zinazoondoka juu ya mbinu ya Kijapani zimejazwa na chanya. Baada ya kozi ya matibabu, kama sheria, matokeo mazuri yalibainishwa katika mfumo wa uboreshaji wa ustawi wa jumla, kuondoa kuvimbiwa, kupoteza uzito kupita kiasi. Wengi wanaonyesha kuwa tiba ya maji ilisaidia kuondoa maumivu ya viungo, kutatua matatizo na matumbo, na pia kuondokana na idadi ya magonjwa mengine.
Hasara pekee ya mbinu hii ni kukojoa mara kwa mara, ambayo si rahisi sana kwa watu wanaofanya kazi. Walakini, kuna njia ya kutoka kwa hali hiyo. Inabidi kuamka mapema ili kujaribu mbinu ya matibabu ya maji ya Kijapani, ambayo ina hakiki za kuvutia.
Hydrotherapy ni nzuri kwa sababu haina madhara. Inaweza kufuatiwa na watu wa umri wote. Kweli, mwanzoni kunaweza kuongezeka kwa mkojo, ambayo hupotea wakati mwili unapozoea utaratibu. Baada ya kukamilisha kozi ya matibabu, haipaswi kukataa ulaji wa maji zaidi asubuhi. Wacha taratibu za majiitakuwa tabia yako kiafya ambayo itakusaidia kusahau magonjwa.
