Zinki ni kiungo muhimu sana kwa afya ya ngozi. Ni madini yenye thamani ya kusaidia karibu kila mchakato unaofanyika katika mwili wa binadamu. Inaweka ngozi katika hali ya kawaida, inakuza uponyaji wa haraka wa majeraha, na kutibu tatizo la epidermis.
Yuko wapi?
Kirutubisho hiki chenye afya kinapatikana katika dagaa, mayai, nyama, maziwa na nafaka zisizokobolewa. Zinki husaidia mwili kuunganisha collagen, dutu muhimu sana ambayo inatoa ngozi elasticity na uwezo wa kuzaliwa upya. Kutokana na mali ya kutuliza nafsi ya oksidi ya zinki, sio tu haraka huponya majeraha na huponya uharibifu, lakini pia hukausha ngozi. Mali ya antiseptic ya zinki itasaidia kukabiliana na kuvimba kwa muda mfupi na kuzuia matukio yao katika siku zijazo. Inaondoa kuwasha, kuwasha na vipele kwenye ngozi, kwa kuongeza, inalinda kikamilifu kutoka kwa jua.
Kwa nini ni muhimu sana kwa mwili?
Upungufu wa zinki mwilini umejaa huzuni, uponyaji wa majeraha kwa muda mrefu, kuonekana kwa chunusi na malezi ya magonjwa mengine ya ngozi. Kwa kawaida,zinki hupatikana katika virutubisho vya lishe, marashi na creams kwa sababu ina athari nzuri ya kurejesha ngozi. Zinki ina asilimia ishirini ya enzymes zote ambazo ni muhimu kudumisha usawa wa maji na uundaji wa seli mpya za ngozi. Pia, dutu hii huleta homoni kwa usawa sahihi, ili uzalishaji wa sebum ufanyike sawasawa. Zinki iliyo katika virutubisho na krimu inafaa kwa watu wa rika zote.
Ufanisi
Chumvi za zinki kwa mdomo zinafaa zaidi kuliko zinki ya asili. Mara moja katika mwili, zinki husaidia vitamini A haraka na kwa ufanisi kuenea kwa viungo vyote muhimu na mifumo. Kwa upande wake, vitamini A hupunguza moja kwa moja shughuli za tezi za sebaceous. Zinki hupigana kwa mafanikio dhidi ya bakteria zinazosababisha chunusi. Ikiwa tunalinganisha hatua ya zinki na antibiotics maalum dhidi ya acne, basi mwisho huo utakuwa na ufanisi zaidi, lakini mtu hawezi lakini kutambua mienendo nzuri baada ya kuchukua maandalizi ya msingi wa zinki. Tofauti na viambajengo vinavyounda viuavijasumu, ambavyo si vigumu kwa bakteria kuendeleza ukinzani, zinki ndiyo njia bora zaidi ya kuziangamiza.
Mwingiliano na keratin
Mbali na hayo yote hapo juu, zinki hupunguza uzalishwaji wa keratini na mwili wa binadamu. Keratinocytes, zinazozalishwa kwa kiasi kikubwa, huunda kizuizi kikubwa ambacho hufunga pores ya ngozi. Pores iliyofungwa pia husababishamalezi ya chunusi. Shukrani kwa hatua ya zinki, uzalishaji wa keratin unakuwa mdogo, na pores ya ngozi hubakia wazi na safi. Maandalizi na zinki yanaonyeshwa sio tu kwa acne, bali pia kwa acne baada ya acne, shughuli nyingi za tezi za sebaceous, pores zilizopanuliwa. Mafuta ya zinki huipa ngozi ulinzi unaohitajika na kudhibiti michakato ya kimetaboliki, hupunguza kiwango cha homoni za androjeni za kiume, ambazo huchukua jukumu muhimu katika malezi ya chunusi na ngozi ya mafuta.
Maombi
Zinki inaweza kutibiwa na chunusi usoni kwa njia mbili pekee. Haya ni matumizi ya mdomo ya moja kwa moja ya dutu hii kama nyongeza ya lishe na matumizi ya marashi, krimu, pastes na bidhaa zingine zinazofanana nje.
Mafuta ya zinki hukausha ngozi iliyovimba, kulainisha na kulainisha. Tayari baada ya maombi kadhaa, mwelekeo mzuri unazingatiwa, ngozi inakuwa laini, ukombozi hupotea, ukubwa na idadi ya acne hupungua. Omba kwa ngozi kavu na iliyosafishwa hapo awali. Kwa chunusi, uso lazima uwe na mvuke na kusafishwa kwa dots kubwa nyeusi mara moja kabla ya kutumia mafuta. Mafuta hutumiwa hadi mara tano kwa siku na safu nyembamba kwenye uso mzima wa ngozi iliyoathiriwa na acne. Utungaji hauchanganyiki vizuri na vipodozi, kwa hivyo itakuwa uamuzi wa busara kuachana na vipodozi kwa kipindi cha matibabu.
Nini cha kunywa kwa mdomo?
Kwa watu wanaosumbuliwa na chunusi na baada ya chunusi, kuna virutubisho vingi vya zinki. Wotenafuu kabisa, na kuwapata katika duka la dawa la karibu haitakuwa vigumu. Miongoni mwa aina zote za viongeza vile, Zinc Picolinate inachukua nafasi maalum. Chombo hiki, kulingana na madaktari wa ngozi na wagonjwa, kinachukuliwa kuwa bora zaidi.
Kipimo sahihi
Jinsi ya kukokotoa kipimo cha vidonge vya zinki? Kwa acne juu ya uso, madawa ya kulevya huchukuliwa mara nyingi kabisa. Kawaida ya matumizi ya zinki kwa wanawake ni miligramu kumi na mbili, kwa wanaume - miligramu kumi na tano kwa siku. Kiwango cha mtu binafsi cha madini kinapaswa kuagizwa na daktari. Kwa hali yoyote, ni marufuku kuchukua zaidi ya miligramu thelathini za zinki kwa siku, kwani hii tayari inatishia hatari kubwa za afya na madhara mabaya, kama vile kichefuchefu na indigestion. Vidonge vya zinki kawaida hunywa katika kozi ya kila mwezi, kibao kimoja au mbili kwa siku, kulingana na umri na hali ya jumla ya mtu. Ni daktari tu anayeweza kuagiza dawa kwa usahihi. Mafuta ya zinki, kama kuweka, haipaswi kuachwa mara moja. Bidhaa hiyo haijaingizwa kabisa ndani ya ngozi, na ikiwa haijaondolewa kwenye maeneo ya shida, basi ngozi haiwezi kulisha oksijeni usiku wote. Katika kesi hii, matibabu hayatatoa matokeo yaliyohitajika. Inashauriwa kulainisha maeneo yaliyoathirika ya ngozi mara tano hadi sita kwa siku, hii ni ya kutosha kwa matibabu. Unaweza kutumia kuweka au mafuta mara nyingi zaidi, lakini kwa tahadhari. Zinki inaweza kuwa nyongeza nzuri kwa matibabu ya chunusi, lakini mara chache hufanya kazi kama kiungo kimoja.
Vipengele
Kuchukua zinki kwa mdomo kwa chunusi ni bora zaidibaada ya kula, matatizo ya njia ya utumbo yanaweza kuanza. Kikundi fulani cha wagonjwa baada ya kuchukua matangazo ya zinki kuzorota kwa muda katika hali ya ngozi, acne inakuwa zaidi. Hii ni kutokana na uanzishaji wa mfumo wa kinga. Kwa muda mfupi, mtu atapata mchakato wa uchochezi ulioongezeka katika maeneo yaliyoathiriwa na acne. Ikiwa majibu hayo ya mwili hudumu zaidi ya wiki tatu, basi suluhisho bora itakuwa kukataa matibabu na kipengele hiki. Mafuta ya zinki husababisha athari mbaya tu katika hali nadra. Hasa mbele ya mzio kwa moja ya vipengele vya marashi au kutokana na kutovumilia kwa mtu binafsi. Uwekundu unaosababishwa, kuwasha na kuchoma ni marafiki wa mara kwa mara wa kutovumilia au mzio. Kwa hali yoyote, kuonekana kwa angalau dalili moja ya upande inapaswa kuwa macho. Dalili hupotea mara baada ya kukomesha kabisa kwa matumizi ya marashi na haitoi hatari kubwa kwa afya. Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha wanaweza kutumia zinki kwa chunusi, lakini tu kwa kushauriana na daktari wao. Hakuna visa vya athari hasi kwa mwili wa mwanamke mjamzito au mwanamke wakati wa kunyonyesha vimetambuliwa.
Je ni hatari?
Ingawa zinki ni dawa asilia yenye madhara machache, kuna tahadhari moja kubwa: ina uwezo wa kuwa na sumu, hasa kutokana na jinsi inavyoingiliana na shaba. Mwili lazima udumishe usawa wa shaba na zinki.
Uhakiki wa Madaktari wa Ngozi
Hata hivyoMatumizi ya zinki kwa ajili ya matibabu ya acne husababisha majadiliano mengi ya joto, nafaka ya busara inaweza kuchaguliwa ndani yao. Madaktari wa dermatologists na cosmetologists wanakubali kwamba mafuta ya zinki ni dawa ya ulimwengu kwa acne. Kabla ya kuendelea na aina ngumu zaidi za matibabu ya chunusi, ni muhimu kuanza na tiba rahisi zaidi, kama vile mafuta ya zinki. Madaktari wa ngozi wanaona maendeleo katika hatua ya awali katika hali nyingi baada ya matumizi ya angalau bidhaa moja, ambayo ina zinki kwa idadi ya kutosha. Hata hivyo, faida kubwa italeta athari tata kwenye ngozi, yaani, lishe kutoka ndani na matibabu kutoka nje. Vidonge vya zinki vimejaribiwa sana na vimeonyesha matokeo bora katika wiki ya kwanza ya matumizi. Dawa zenye zinki zinaweza kutumika kama kipimo cha kuzuia dhidi ya chunusi. Matibabu ya kawaida ya chunusi sio mara zote yanaweza kutatua tatizo kutoka ndani, wakati bidhaa zenye zinki hutoa uboreshaji wa upungufu wa zinki mwilini.
Jinsi kipengele hufanya kazi kwenye ngozi iliyoharibika
Duka la maduka ya dawa hutoa bidhaa mbalimbali zenye kiwango kinachofaa cha zinki kutibu chunusi wakati wowote. Gharama ya maandalizi yenye dutu hii ni ya juu kabisa, lakini gharama ya mafuta ya zinki ni ya chini kabisa. Aina tofauti za bidhaa zinaweza kutoa matokeo tofauti, lakini kama sheria, madaktari wengi wa ngozi wanapendekeza kuchagua moja sahihi kulingana na sifa za kibinafsi za mwili.
Chachu ya bia iliyo na zinki kwa chunusi, kulingana na hakiki, ina athari chanya kwenyengozi. Wanapendekezwa na zaidi ya asilimia tisini ya wanawake wanaougua chunusi.
Vitamini zenye zinki kwa chunusi usoni haziongezi kinga ya mwili, hazisaidii kupambana na maambukizi au magonjwa ya ngozi. Wanatoa usawa laini ambao unalazimisha mfumo wa kinga kujibu kila mfadhaiko mdogo unaokabili. Hii inaruhusu mwili kuchukua hatua kivyake na haraka iwezekanavyo kuondoa chunusi.
Kwa muda mrefu, madaktari wa ngozi waliamini kuwa baadhi ya bakteria walisababisha chunusi. Walakini, nadharia hii imebadilika kwa kiasi fulani katika miongo michache iliyopita. Bakteria bado wana jukumu muhimu katika maendeleo ya acne, lakini zinageuka kuwa huathiri ngozi chini sana kuliko mfumo wako wa kinga. Kwa kuongeza, madaktari wengi sasa wanasema kwamba acne kimsingi ni ugonjwa wa uchochezi badala ya bakteria. Bakteria ya Propionic daima iko kwenye ngozi ya binadamu kwa kiasi kidogo na ni ya manufaa sana. Wanakula sebum na asidi ya siri ambayo ni ya manufaa kwa utungaji wa ngozi. Tatizo hutokea wakati bakteria huingia kwenye pores na sebum nyingi na seli za ngozi zilizokufa. Wakati wa kukwama, huongezeka kwa kasi na kuzalisha maambukizi madogo. Mwili unapoigundua, hutuma mawakala wa mfumo wa kinga kupigana nayo. Lakini bakteria ya chunusi ya propionic hutoa kemikali maalum ambayo inaonekana zaidi kama muundo wa ngozi inayowazunguka, na mfumo wa kinga unadanganywa kupigana na ngozi yake, badala ya bakteria. Kwa bahati mbaya, hali hii inaruhusu bakteria kuendelea kukua na kukua.
Sasa wanasayansi wanajua kuwa ngozi huwaka kwa sababu ya msongo wa mawazo, ukosefu wa vioksidishaji mwilini, kutokana na vinyweleo vilivyokuwa na bakteria ndani. Bakteria hutoa ishara za kengele kwa mfumo wa kinga, na ngozi huwaka zaidi. Ikiwa uvimbe huu wa awali, mdogo huzuiwa, basi inawezekana kabisa kuzuia malezi ya idadi kubwa ya acne katika siku zijazo. Zinki ni kipengele chenye uwezo wa kuondoa dalili zote zisizofurahi, kujaza ngozi na vipengele muhimu vya kufuatilia na kuzuia chunusi.
