Kulingana na takwimu, mipasuko mingi ya tendon ya Achille hurekodiwa kati ya watu wanaohusika katika michezo hai. Hili ni jeraha ambalo tendon inayounganisha misuli ya nyuma ya mguu na mfupa wa kisigino imechanika kabisa au kiasi.
Kwa uharibifu huu, unaweza kuhisi kubofya au kupasuka, baada ya hapo kuna maumivu makali kwenye mguu wa chini na nyuma ya kifundo cha mguu. Jeraha karibu kila wakati huzuia kutembea kwa kawaida, na madaktari wengi hupendekeza upasuaji kama matibabu bora zaidi ya machozi. Hata hivyo, mbinu zaidi za kihafidhina pia zinaweza kufanya kazi.
Dalili
Ingawa tendonitis ya Achille na mpasuko unaofuata huenda usiwe na dalili, watu wengi wanaona dalili moja au zaidi za uharibifu:
- maumivu (mara nyingi huwa makali na huambatana na uvimbe kwenye eneo la kifundo cha mguu);
- kushindwa kukunja mguu kuelekea chini au kusukuma kutoka chini kwa mguu ulioathirika wakati wa kutembea;
- kutoweza kusimama kwenye nchavidole kwenye mguu uliojeruhiwa;
- sauti ya kubofya au sauti ya kupasuka wakati wa kupasuka kwa tendon.
Hata kama hakuna maumivu kama hayo, unapaswa kutafuta ushauri wa matibabu mara baada ya kusikia mlio au kupasuka kwa kisigino, hasa ikiwa unapoteza uwezo wa kutembea kawaida mara tu baada ya sauti hii.
Sababu
Kano ya Achilles husaidia kupunguza sehemu inayosogea ya mguu kwenda chini, kuinuka kwa ncha ya vidole na kusukuma mguu kutoka chini wakati wa kutembea. Huwashwa kwa njia moja au nyingine kila unaposogeza mguu wako.
Machozi kwa kawaida hutokea katika eneo la sentimita sita juu ya makutano ya tendon na calcaneus. Eneo hili ni hatari sana, kwani mzunguko wa damu ni mgumu hapa. Kwa sababu hiyo hiyo, tendon hupona polepole sana baada ya kuumia.
Mifano ya kawaida sana ya kupasuka kwa tendon ya Achille kunakosababishwa na ongezeko kubwa la mzigo inajulikana:
- kuongeza kasi ya michezo, haswa ikiwa ni pamoja na kuruka;
- kuanguka kutoka urefu;
- miguu ikianguka kwenye shimo.
Vipengele vya hatari
Baadhi ya hali huongeza hatari ya kupasuka kwa tendon ya Achille:
- Umri. Mara nyingi, majeraha ya aina hii huzingatiwa kwa wagonjwa kutoka umri wa miaka thelathini hadi arobaini.
- Jinsia. Kulingana na takwimu, kwa kila mgonjwa wa kike, kuna wanaume watano wenye kupasuka kwa tendon.
- Michezo. Mara nyingi zaidiuharibifu husababishwa na shughuli za kimwili, ikiwa ni pamoja na kukimbia, kuruka na kubadilisha harakati za ghafla na kuacha. Kandanda, mpira wa vikapu, tenisi ni mifano.
- Sindano za steroids. Madaktari wakati mwingine huagiza sindano za steroid kwenye kifundo cha mguu ili kupunguza maumivu na kupunguza kuvimba. Hata hivyo, vitu hivi vinaweza kudhoofisha kano zilizo karibu na hatimaye kusababisha kupasuka.
- Kuchukua baadhi ya antibiotics. Fluoroquinolones kama vile Ciprofloxacin au Levofloxacin huongeza hatari ya kuumia katika shughuli za kila siku.
Kabla ya kutembelea daktari
Kwa kuzingatia kwamba kupasuka (pamoja na kuvimba) kwa tendon ya Achille kunaweza kusababisha kushindwa kutembea kawaida, unapaswa kutafuta msaada wa matibabu mara moja. Ziara za ziada kwa daktari wa michezo au daktari wa mifupa huenda zikahitajika.
Ili kufanya mashauriano kuwa ya ufanisi iwezekanavyo, kabla tu ya miadi, andika maelezo yafuatayo kwenye karatasi:
- maelezo ya kina ya dalili na tukio la kiwewe lililopita;
- taarifa kuhusu matatizo ya kiafya ya awali;
- orodha ya dawa na virutubisho vyote vilivyochukuliwa;
- maswali ungependa kumuuliza daktari wako.
Daktari atasemaje?
Huenda mtaalamu atakuuliza maswali yafuatayo:
- Jeraha la tendon lilitokea vipi?
- Je, ulisikia (au pengine hukusikia, lakini unahisi) mbofyo au ufa unapoumia?
- Je, unaweza kusimama kwa vidole vyako kwenye mguu wako uliojeruhiwa?
Utambuzi
Wakati wa uchunguzi wa awali wa kimatibabu, daktari atachunguza sehemu ya chini ya mguu kuona kama ucheshi na uvimbe. Mara nyingi, mtaalamu anaweza kuhisi mwenyewe kupasuka kwa tendon ikiwa imechanika kabisa.
Daktari wako anaweza kukuuliza upige magoti kwenye kiti au ulale kwa tumbo kwenye meza ya uchunguzi huku miguu yako ikining'inia ukingo wa meza. Kwa njia hii ya uchunguzi, daktari hupunguza misuli ya ndama ya mgonjwa ili kuangalia reflex: mguu unapaswa kuinama moja kwa moja. Ikiwa itabaki bila kusonga, kuna uwezekano kwamba tendon ya Achilles imevimba. Hili ndilo lililosababisha jeraha.
Iwapo kuna swali kuhusu ukubwa wa uharibifu (yaani, ikiwa tendon imechanika kabisa au kiasi kidogo), daktari ataagiza upimaji wa sauti au upigaji picha wa mwangwi wa sumaku. Shukrani kwa taratibu hizi zisizo na uchungu, picha za kina za tishu na viungo vyovyote vya mwili vinaweza kuchukuliwa.
Matibabu
Watu wengi huumiza kano zao za Achille kwa kiasi fulani. Matibabu mara nyingi hutegemea umri, kiwango cha shughuli za kimwili, na ukali wa jeraha. Kwa ujumla, wagonjwa wadogo na watu wenye shughuli za kimwili kawaida huchagua upasuaji, hii ndiyo njia bora zaidi. Wagonjwa wa vikundi vya wazee huwa na matibabu ya kihafidhina mara nyingi zaidi. Kulingana na tafiti za hivi karibuni, ni sahihitiba ya kihafidhina iliyoagizwa inaweza kuwa na ufanisi sawa na upasuaji.
Matibabu bila upasuaji
Katika mbinu hii, wagonjwa kwa kawaida huvaa viatu maalum vya mifupa na jukwaa chini ya kisigino - hii inaruhusu kano iliyochanika kujiponya yenyewe. Njia hii huondoa hatari nyingi za uendeshaji, kama vile maambukizi. Hata hivyo, kupona ukiwa umevaa viatu vya mifupa huchukua muda mrefu zaidi kuliko kutibu jeraha kwa upasuaji, na kuna hatari kubwa ya kupasuka tena. Katika kesi ya mwisho, bado unapaswa kuamua kufanyiwa upasuaji, lakini kuna uwezekano mkubwa kwamba itakuwa vigumu zaidi kwa daktari wa upasuaji kurekebisha kupasuka kwa tendon ya Achille.
Operesheni
Kwa kawaida, upasuaji ni kama ifuatavyo. Daktari hufanya chale nyuma ya mguu na kuunganisha sehemu zilizochanika za tendon pamoja. Kulingana na hali ya tishu zilizoharibiwa, inaweza kuwa muhimu kuimarisha sutures na tendons nyingine. Shida zinazowezekana baada ya upasuaji ni pamoja na maambukizo na uharibifu wa ujasiri. Hatari ya kuambukizwa hupunguzwa sana ikiwa daktari wa upasuaji atafanya chale ndogo wakati wa upasuaji.
Mapingamizi
Matibabu ya upasuaji wa kupasuka kwa tendon ya Achille ni kinyume cha sheria kwa wale wanaotambuliwa na maambukizi au ugonjwa wa ngozi katika eneo la jeraha. Tiba ya kihafidhina pia imeagizwa kwa wagonjwa wenye afya mbaya ya jumla, ugonjwa wa kisukari, ulevi wa sigara. ni contraindications nahali kama vile maisha ya kukaa chini, matumizi ya steroid, na kutokuwa na uwezo wa kufuata maelekezo ya upasuaji baada ya upasuaji. Maswala yoyote ya kiafya yanapaswa kujadiliwa na daktari wako kwanza.
Rehab
Ili kuponya kabisa kano ya Achille iliyochanika (baada ya upasuaji au tiba ya kihafidhina - haijalishi), utapewa programu ya kurejesha hali inayojumuisha mazoezi ya viungo ili kufundisha misuli ya miguu na kano ya Achilles. Wagonjwa wengi hurudi kwenye mtindo wao wa maisha wa kawaida miezi minne hadi sita baada ya kumalizika kwa matibabu au upasuaji.
Mazoezi
Baada ya matibabu ya kihafidhina, mazoezi ya urekebishaji yanaweza kuanza mara tu baada ya kutoweka kwa dalili za maumivu, baada ya upasuaji - mara tu jeraha la upasuaji linapopona. Shughuli ya kimwili ni ufunguo wa kupona kamili kutoka kwa majeraha (hasa ikiwa jeraha ni kupasuka kwa tendon Achilles). Ukarabati huanza na massage na kuongeza uhamaji wa jumla wa kifundo cha mguu - hisia ya ugumu inapaswa kutoweka. Baada ya wiki mbili za tiba ya upole, mazoezi ya kazi yamewekwa, na matokeo bora yanaweza kupatikana ikiwa utaangazia shughuli za kimwili zinazohitajika kutoka kwa wiki 12 hadi 16. Mzigo huanza kwa kunyoosha, kisha wanaendelea na mazoezi ya nguvu, ikiwa ni pamoja na kukunja na kunyoosha goti.
Ikiwa ugonjwa wa maumivu umeisha kabisa, unaweza kuunganisha mzigo unaolenga zaidi michezo kwenye mazoezi. Inapendekezwa kwa wanariadha kwenda kukimbia na kufanya kuruka zaidi. Tendinitis ya Achille ya mara kwa mara na mpasuko unaofuata utakuwa mdogo sana ikiwa mgonjwa atafuata kwa makini hatua za urekebishaji zilizoagizwa.
