Katika makala tutazungumza kwa undani juu ya jinsi ya kukaza kifua vizuri, kwa sababu habari hii itakuwa muhimu sana kwa mama wachanga. Afya ni jambo ambalo kila mtu anapaswa kufuata, kwa sababu inatolewa mara moja na kwa maisha yote.
Kuvuta kifua ni nini?
Sehemu muhimu ya ukuaji wa mtoto ni wakati ambapo mtoto anaacha kuhitaji maziwa ya mama na kuendelea na vyakula vingine. Katika kesi hiyo, njia sahihi zaidi ya kuacha utoaji wa maziwa ya matiti ni kuvuta matiti. Njia hiyo, ambayo ilithibitisha ufanisi wake wakati wa kukataa kulisha watoto kwa njia hii, ikawa maarufu tu wakati wa Soviet.
Kuitumia au kutoitumia ni chaguo la kila mwanamke, ambapo unahitaji kupima faida na hasara.
Dokezo muhimu: kabla ya kutumia njia hii, unahitaji kushauriana na mtaalamu, baada ya hapo atakuambia ikiwa inawezekana kuimarisha kifua. Pia itakusaidia kuelewa mbinu sahihi ya kuvuta, kwa maneno mengine, ili kufahamu jinsi ya kuifanya bila madhara kwa afya.
Kuburuta ni kwa ajili ya nini?
Kuna sababu kadhaa kwa ninikuvuta kunapendekezwa. Madaktari wa mamalia hutoa orodha ifuatayo ya kesi ambazo ni muhimu kukaza kifua:
- Magonjwa ya kuambukiza kama vile UKIMWI, mastitisi ya kuambukiza, maambukizo ya njia ya utumbo, unywaji wa dawa kali ndio sababu za kulazimika kusitishwa kwa kunyonyesha. Vinginevyo, mtoto anaweza pia kupata matatizo ya afya. Walakini, magonjwa ya virusi ya papo hapo, maambukizo ya matumbo, kuvimba kwa njia ya uzazi na magonjwa mengine hayajumuishi hitaji la kukataa kulisha.
- Kukaza titi kunawezekana ikiwa mtoto ana umri wa zaidi ya mwaka 1 na mama anaona ni muhimu kuacha kunyonyesha. Watoto walio na umri wa chini ya miezi 12 wanahitaji maziwa kwa ajili ya kuwa na mfumo mzuri wa kinga, na pia ukuaji kamili wa kimwili na ukuaji wa kisaikolojia.
Hata hivyo, je, ninahitaji kukaza titi ili kuacha kunyonya? Kwa mujibu wa mammologists, utaratibu huu hauna manufaa kabisa kwa afya ya matiti, haupunguzi na hauathiri kiasi cha maziwa zinazozalishwa. Walakini, kama inavyoonyesha mazoezi, ufanisi wa kuburuta ni wa juu sana, kwani huzuia njia ambazo maziwa hutiririka, na hivyo kupunguza kiwango chake.
Njia ya kukokota
Wacha tuzingatie moja ya maswali kuu: jinsi ya kukaza kifua vizuri.
Jambo kuu ni urekebishaji wake kamili. Kwa hili, kitambaa cha pamba nyembamba ambacho kinaweza kukazwafunika kifua, unaweza pia kutumia shuka au taulo ya kawaida.
Unahitaji kuanza kuvuta mara baada ya kulisha moja kwa moja (kifua kinapaswa kuwa "tupu"). Inahitajika kufunika kabisa eneo la kifua na kitambaa, na kisha funga fundo kwenye eneo la vile vile vya bega. Kuzingatia hisia zako: unapaswa kuvuta kwa nguvu inayoonekana, lakini si kwa uhakika wa maumivu. Inapendekezwa kuvaa bandeji usiku na saa kadhaa wakati wa mchana.
Vidokezo vya kusaidia
Kama katika maeneo mengine, hapa pia kuna hila ambazo lazima tukuambie kuzihusu:
- Ili kupunguza mkazo na maumivu, inashauriwa kufanya masaji mepesi ya matiti. Hii inahitaji matumizi ya mafuta tofauti.
- Kukaza kwa kifua katika hali nyingi huleta usumbufu. Hata hivyo, kuoga kwenye joto la juu zaidi kunaweza kulegeza tishu zilizo na mkazo.
- Kupunguza unywaji wa vimiminika kutasaidia kupunguza kiwango cha maziwa yanayozalishwa na hivyo kuongeza kasi ya kunyonyesha.
Nini muhimu kujua
Ikiwa kukataa kunyonyesha hakutokani na magonjwa, ni muhimu kumwachisha mtoto kunyonya hatua kwa hatua. Kupunguza idadi ya malisho itasababisha kupungua kwa kiasi cha maziwa. Chaguo bora inachukuliwa kuwa kulisha moja hadi hisia ya "wepesi katika kifua" inaonekana. Pia, wakati wa kuhamisha mtoto kwenye mchanganyiko, unahitaji kuhakikisha kuwa hakuna mzio au athari zingine mbaya.
Hakikisha umekamua maziwa yaliyokusanywa. Vinginevyo, uwezekano wa mastitis ni juu. Haipendekezi kueleza maziwa kabisa, lakini tu mpaka "lightness" inaonekana. Ikiwa una uvimbe mgumu kwenye matiti yako, "yavunje" wewe mwenyewe.
Kutumia pampu ya matiti sio chaguo bora zaidi, kwa mapendekezo ya madaktari, unapaswa kusukuma kwa mikono yako. Kabla ya kuanza utaratibu, ni muhimu kufanya masaji mepesi ya matiti.
Faida na hasara
Kama njia nyingine yoyote, kuvuta matiti kuna faida na hasara zake.
Hadhi:
- Njia hii ni nzuri sana, kwani huzuia njia ambazo maziwa hutiririka.
- Titi la kike lina tishu za adipose na tezi, ambazo, kwa upande wake, zimegawanywa katika sehemu. Hao ndio wanaotoa maziwa. Kwa hivyo, kwa kuvuta titi, mwanamke huzuia "sehemu" za tishu za tezi, na hivyo kupunguza ujazo wa maziwa ya mama yanayotolewa.
- Kukatizwa kwa asili kwa ulishaji huchukua muda mrefu, kwani maziwa huzalishwa kwa kiwango sawa na wakati wa kulisha. Kukaza matiti, kwa upande mwingine, hukuruhusu kuacha unyonyeshaji haraka.
Hata hivyo, mbinu hii inajumuisha kila aina ya matokeo yasiyofurahisha. Kumbuka muhimu: kwa ufahamu wazi wa jinsi ya kukaza kifua haswa, athari mbaya hupunguzwa.
Dosari:
- Matiti ya tishu laini hujeruhiwa kwa urahisi na kulegea kupita kiasi na mkazo.
- Maziwa yaliyotuama na ambayo hayajatolewa yanaweza kusababishamastitis ya kuambukiza, ambayo katika hatua ya awali ina aina ya lactostasis. Ikiwa utapata "vidonge" kwenye eneo la kifua, unahitaji kuzivunja kwa mikono, na pia kuzikanda siku nzima.
- Shinikizo kupita kiasi inaweza kusababisha maumivu na usumbufu, uwezekano mkubwa ikiwa utakataa kukamua maziwa.
Je, unawezaje kupunguza lactation tena?
Kuna tiba kadhaa za kienyeji zinazosaidia kuongeza athari wakati wa kukataa kunyonyesha, miongoni mwazo:
- Kwa kutumia jani la kabichi. Ni lazima ipakwe kwenye kifua, na hivyo kupunguza usumbufu na maumivu.
- Miti ya sage na mint pia itasaidia kupunguza lactation.
- Kupunguza unywaji wa maji kutasaidia kupunguza ugavi wa maziwa.
Tunafunga
Kama ni muhimu kukaza titi, kila mama anaamua mwenyewe. Ufanisi wa njia hiyo unathibitishwa na kitaalam nzuri, hata hivyo, idadi ya matokeo mabaya ni kubwa. Ni lazima ikumbukwe kwamba wakati wa kufanya uamuzi, mashauriano na mtaalamu na ufahamu wazi wa jinsi ya kuimarisha kifua inahitajika.
Wakati wa kukataa kulisha, tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa mtoto, kwa sababu kwake hii ni dhiki kubwa ya kimwili na kihisia. Mtoto anapaswa kuachishwa kunyonya hatua kwa hatua, akiangalia kwa uangalifu majibu yake na hali ya mwili.
