Watu wote wanataka kuwa na afya njema. Baada ya yote, ni juu ya hili kwamba si tu kimwili, lakini pia hali ya kisaikolojia ya mtu inategemea: hamu ya kuishi, kuunda na kufurahia tu kila siku. Lakini kwa nini kinga na mfumo wa kinga wakati mwingine hushindwa?
Ufafanuzi wa dhana
Kwa maneno rahisi, kila mtu anajua kinga ni nini. Hii ndio inawajibika kwa afya ya kila mtu. Lakini ikiwa unachimba zaidi na kuzama ndani ya kiini cha mambo, basi kazi ya mfumo wa kinga ni kazi kubwa, mlolongo mzima wa mifumo ya mwili wa binadamu, ambayo inawajibika kwa usalama wake, huilinda kutokana na madhara ya virusi yoyote. na bakteria ambazo ni hatari kwa afya. Kile ambacho mfumo wa kinga na mfumo wa kinga hufanya kweli: tambua seli za saratani, ondoa sumu, punguza radicals bure, kuua virusi na vijidudu kadhaa vinavyoingia mwilini. Kiini hasa cha kazi ya kinga ya binadamu ni kudumisha afya kwa njia yoyote ile.
Muundo
Kinga na kinga ya mwili huzaliwa na mtu na kufa nayoyeye. Lakini inapaswa kuzingatiwa kuwa ulinzi wa kinga unaweza kuwa wa aina kadhaa: wote wa kuzaliwa na waliopatikana. Ikiwa kila kitu ni wazi na ya kwanza, kwa sababu imekuwepo na kuendeleza pamoja na mwanadamu tangu nyakati za kale, basi pili ni wasaidizi wa afya wa tatu. Ulinzi wa kuzaliwa ni kikohozi, pua ya kukimbia, kutapika na kuhara, pamoja na maonyesho mengine ya mwili, kwa msaada wa ambayo inajaribu kujiondoa "wageni wasiohitajika" - virusi mbalimbali na maambukizi ambayo yanatishia afya ya binadamu. Ulinzi wa kinga unaopatikana ni chanjo mbalimbali, pamoja na upinzani wa mwili, ambao ulitokea kama matokeo ya magonjwa ya awali: rubela, tetekuwanga na kadhalika.
Magonjwa
Lakini kinga na mfumo wa kinga ya mtu huenda usiwe katika hali kamilifu kila wakati. Na vipengele vile muhimu kwa afya wakati mwingine pia hutoa kushindwa mbalimbali. Magonjwa kama haya ni hatari kwa sababu wakati mfumo wa kinga umeharibiwa, mwili wote unakabiliwa na hii, kwa sababu inageuka kuwa haijalindwa dhidi ya hatari nyingi. Wamegawanywa katika vikundi viwili vikubwa: magonjwa ya autoimmune, wakati mwili unachukua tishu zake kama adui na hushambulia yenyewe (arthritis, sclerosis, kisukari, nk); immunodeficiency, wakati mfumo wa kinga na mfumo wa kinga haufanyi kazi kwa nguvu kamili au kukataa tu kufanya kazi zao. Mara nyingi, magonjwa kama vile hepatitis C, UKIMWI, na kifua kikuu huhusishwa na hili.
Msaada
Ikumbukwe kuwa mfumo wa kinga na kinga unaweza kupokea msaada kutoka nje. Kuweka tu, unaweza daima kuboresha afya yako kwa njia mbalimbali. Rahisi na ya gharama nafuu kati yao: lishe sahihi, uwiano, usingizi wa afya na mapumziko ya kutosha ili kurejesha nguvu, maisha ya kazi na shughuli za kimwili za wastani. Matumizi ya vitamini, yatokanayo na hewa safi yana athari nzuri kwenye kinga. Ugumu pia husaidia sana - humfanya mtu kuwa na nguvu na ustahimilivu zaidi. Inahitajika kufundisha watoto njia kama hizo za kudumisha mwili wao tangu utoto wa mapema, kuelezea kinga na mfumo wa kinga ni nini. Muhtasari katika kesi hii ni msaidizi mzuri. Pia, makala mbalimbali, maelezo ya madaktari yanaweza kutumika kama nyenzo za usaidizi.
