Maumivu ya nyuma ya kichwa huleta usumbufu mwingi kwa mtu, na kupunguza uwezo wake wa kufanya kazi. Wanaweza kutokea kwa sababu mbalimbali. Orodha yao huanza na maradhi ya uti wa mgongo katika eneo la seviksi na kuishia na hijabu.
Wale ambao hawajui kwa nini ana maumivu nyuma ya kichwa, inashauriwa kusoma nakala hii. Inaelezea sababu za jambo hili, na njia kuu za matibabu. Lakini iwe hivyo, ikiwa mtu hupata maumivu mara kwa mara nyuma ya kichwa, haipaswi kurekebisha tatizo hili peke yake. Ikiwa jambo kama hilo sio la asili moja, basi mashauriano ya daktari katika kesi hii ni muhimu tu.
Nini husababisha maumivu nyuma ya kichwa
Uwezekano mkubwa zaidi, kila mtu alikabiliwa na hali hiyo isiyofurahisha. Maumivu ya nyuma ya kichwa yanaweza kuwa ya papo hapo na yasiyopendeza, ya kushinikiza na kupiga, kuuma, ya mara kwa mara au ya matukio. Tofauti kama hizo zinahusishwa na sababu ambazo zilitumika kama msingi wa maendeleo ya hiihali ya kukosa raha.
Lakini bila kujali sababu, maumivu nyuma ya kichwa huwa chungu kwa mtu, na anajitahidi awezavyo ili kuyaondoa haraka iwezekanavyo. Jinsi ya kufikia athari inayotaka? Ili kufanya hivyo, unahitaji kujua patholojia ambayo ilisababisha maumivu haya. Mbinu ya matibabu itategemea hii.
Sababu za maumivu nyuma ya kichwa ni magonjwa mbalimbali ya mgongo, pamoja na mfumo wa moyo na mishipa ya fahamu. Hebu tuziangalie kwa karibu.
Osteochondrosis ya Seviksi
Patholojia hii inahusishwa na mabadiliko katika muundo wa diski zilizoko kati ya vertebrae. Kwa osteochondrosis ya kizazi, maumivu yamewekwa ndani ya kichwa, nyuma ya kichwa na mahekalu. Inathiri dalili zisizofurahi na eneo la shingo. Mara nyingi sana hufuatana na kizunguzungu na kichefuchefu. Zaidi ya hayo, hali ya ugonjwa huo inazidishwa na kuinamisha na kusogeza kichwa.
Osteochondrosis mara nyingi husababisha ukuzaji wa ugonjwa wa vertebrobasilar. Maumivu hayo nyuma ya kichwa yanafuatana na tinnitus, uratibu usioharibika wa anga, na kupoteza kusikia. Wagonjwa mara nyingi hulalamika kuhusu kuonekana kwa pazia na kuongezeka maradufu kwa vitu vinavyohusika wakati wa kuangalia ulimwengu unaowazunguka.
Huambatana na maumivu kama hayo nyuma ya kichwa na kizunguzungu. Wakati fulani inaonekana kwa mtu kuwa kila kitu ndani ya chumba huanza kumzunguka.
Maumivu ya sehemu ya nyuma ya kichwa yenye ugonjwa wa vertebrobasilar pamoja na kutapika, kichefuchefu na hiccups. Ikiwa mtu katika hali hii anageuza shingo yake kwa kasi, basi anaweza kuanguka ghafla nawakati fulani kupoteza uwezo wa kusonga. Fahamu huhifadhiwa katika kesi hii.
Aina hii ya osteochondrosis husababisha ukuaji wa kipandauso kwenye shingo ya kizazi. Kwa ugonjwa huo, mgonjwa analalamika kuwa ana maumivu ya kichwa nyuma ya kichwa chake upande wa kulia au wa kushoto. Usumbufu katika migraine ya kizazi huenea kwa hekalu, pamoja na eneo la juu. Wakati huo huo, mtu hupata tinnitus, kizunguzungu, mawingu au giza machoni.
Spondylosis ya shingo ya uzazi
Ugonjwa sawa wa mgongo huonekana na mabadiliko ya pathological katika tishu za mishipa hiyo ambayo imeshikamana na vertebrae. Ukuaji wa mfupa unaosababishwa huzidisha uhamaji wa shingo. Wagonjwa wanaripoti ugumu wakati wa harakati za kichwa. Wakati huo huo, kuna maumivu nyuma ya kichwa, wakati mwingine huenea kwa macho na masikio. Kwa harakati yoyote, iwe ni zamu au kuinamia, hisia zisizofurahi huongezeka. Hazimwachi mtu hata katika nafasi ya kusimama. Hii husababisha usumbufu wa usingizi.
Spondylosis ya mlango wa uzazi hukua mara nyingi kwa wazee, na vile vile kwa wale ambao, wakati wa kufanya kazi zao, wanakaa kwa muda mrefu.
Shinikizo la damu
Maumivu ya kupasuka na kupiga nyuma ya kichwa upande wa kulia na kushoto mara nyingi huambatana na ongezeko la shinikizo la damu. Hali kama hizo zisizofurahi huja kwa mtu tayari asubuhi baada ya kuamka. Hisia hizo huambatana na uzito kichwani, udhaifu na mapigo ya moyo ya haraka.
Kuinamisha kichwa husababisha maumivu zaidi. Hali hii imeondolewa baada ya kutapika, ambayo hutokea ghaflabila kichefuchefu chochote.
Myositis ya shingo ya uzazi
Patholojia hii hutokea kutokana na kuvimba kwa misuli ya shingo kunakosababishwa na kiwewe, rasimu au kuwa katika hali mbaya kwa muda mrefu.
Dalili kuu ya myositis ni maumivu kwenye shingo na nyuma ya kichwa, pamoja na sehemu ya bega na interscapular, ambapo hutoa kwa harakati mbalimbali. Asymmetry pia ni tabia ya ugonjwa huu.
Myogelosis
Ugonjwa huu wa uti wa mgongo hutokea pale mzunguko wa damu kwenye eneo la shingo ya kizazi unapotatizika. Katika misuli iko katika eneo hili, mihuri inaonekana ambayo maumivu yanaonekana. Mtu analalamika kuwa mabega yake na shingo inakuwa ngumu. Maumivu nyuma ya kichwa na udhaifu huwa kawaida na ugonjwa huu. Matukio kama haya huambatana na kizunguzungu.
Kuvimba kwa neva ya oksipitali
Aina hii ya hijabu ni rafiki wa mara kwa mara wa sio tu osteochondrosis, lakini pia magonjwa mengine ya mgongo. Hali kama hiyo hutokea baada ya hypothermia.
Patholojia huambatana na maumivu ya moto ya paroxysmal nyuma ya kichwa, ambayo huenea kwenye shingo, masikio, na wakati mwingine kwa nyuma na chini ya taya. Kuongezeka kwa kasi kwa hali zisizofurahi kunaweza kutokea kwa harakati kidogo, kukohoa na kupiga chafya. Hisia hizo hufafanuliwa na wagonjwa kama kupiga risasi.
Kati ya mashambulizi kama hayo, maumivu makali yasiyo na nguvu katika sehemu ya nyuma ya kichwa yanaendelea kudumu. Ngozi ya kichwa inakuwa nyeti sana hali hii inapodumishwa kwa muda mrefu.
Mishipamaumivu
Usumbufu nyuma ya kichwa wakati mwingine hutokea kwa sababu ya mshtuko wa mishipa, ambayo iko ndani ya fuvu au juu ya uso wake. Maumivu kama hayo nyuma ya kichwa yanapiga asili na wakati mwingine hufikia paji la uso. Kuimarisha hisia hizo zisizo na wasiwasi hutokea wakati wa harakati. Wakati wa kupumzika, hupungua sana au kuacha kabisa.
Mishipa ni yale maumivu yanayotokea kuhusiana na ukiukaji wa mtiririko wa venous. Wao ni kupasuka na wepesi katika asili, akifuatana na hisia ya uzito katika kichwa. Wanaanza nyuma ya kichwa na kuenea katika kichwa. Kuimarishwa kwao hutokea katika nafasi ya kukabiliwa, na vile vile wakati wa kukohoa na kuinama.
Maumivu ya mishipa mara nyingi hutokea wakati wa kuamka asubuhi.
Kutokana na ugonjwa wa vyombo, maumivu nyuma ya kichwa mara nyingi huonekana wakati wa kujitahidi kimwili. Mtu huanza kulalamika kwa kuchochea, "goosebumps" na hisia ya mara kwa mara ya uzito. Wakati mwingine pia kuna hisia kwamba kichwa kinapigwa na kamba ya kufikiria. Hali ya maumivu katika kesi hii imeainishwa kuwa ya wastani. Kichefuchefu na kutapika havitokei.
Maumivu ya kazini
Mara nyingi, usumbufu nyuma ya kichwa hutokea kwa watu hao ambao, kwa kuzingatia maalum ya kazi zao, wanalazimika kukaa katika nafasi isiyobadilika kwa muda mrefu na mvutano katika misuli ya shingo. Hasa, madereva wa magari au wale wanaofanya kazi kwenye kompyuta mara nyingi wanakabiliwa na maumivu ya kitaaluma nyuma ya kichwa.
Hali ya usumbufu ni ya muda mrefu namjinga. Wakati wa kusugua nyuma ya kichwa na shingo, na vile vile baada ya kusonga kichwa, maumivu kama hayo hupungua kwa kiasi fulani.
Kuongezeka kwa shinikizo ndani ya kichwa
Tukio hili huambatana na maumivu nyuma ya kichwa na kichefuchefu. Wakati huo huo, hisia za usumbufu sio lazima ziwe za ndani katika eneo moja. Wakati mwingine huenea juu ya uso mzima wa kichwa.
Maumivu katika ugonjwa huu yanazidi kuongezeka. Mbali na kichefuchefu, hufuatana na kutapika, ambayo haileti msamaha kwa mtu. Mara nyingi, maumivu katika macho pia hujiunga na maumivu nyuma ya kichwa. Huchangiwa na mwanga mkali, na kusababisha mgonjwa kutafuta faragha katika chumba chenye giza.
Bite kupita kiasi
Patholojia kama hiyo inaambatana na maumivu ya mara kwa mara nyuma ya kichwa, masikioni, na pia katika eneo la parietali na parotidi. Kwa hivyo, hali isiyo ya kawaida ya kuuma husababisha kuzorota kwa kiasi kikubwa kwa ustawi wa mtu.
Maumivu ya kichwa - nyuma ya kichwa na mahekalu - huonekana wakati wa mchana na huongezeka sana jioni. Wakati huo huo, wanaweza kudumu kwa saa kadhaa au kumtesa mtu hadi siku kadhaa. Sababu ya hali hiyo isiyofaa itaonyeshwa kwa kubofya kiungo cha temporomandibular, ambacho kinasikika wazi wakati wa kufungua kinywa.
Stress
Maumivu ya nyuma ya kichwa wakati mwingine hutokea kutokana na hali mbaya ya ghafla, pamoja na mkazo wa muda mrefu wa neva. Hali ya usumbufu katika kesi hii inaweza kuwa tofauti sana. Inafaa kumbuka kuwa wanawake wanakabiliwa na maumivu ya mfadhaiko nyuma ya kichwa mara nyingi zaidi.
Njia za utupaji
Wakati kichwamaumivu nyuma ya kichwa, ambayo hutokea zaidi ya mara mbili kwa wiki, utahitaji kushauriana na daktari ambaye atafanya uchunguzi wa kitaaluma kwa mgonjwa wake. Kwa msingi wa matokeo ya utafiti tu, daktari anaweza kuteka kozi bora ya matibabu ambayo itafikia matokeo yaliyohitajika. Lakini kwa hali yoyote, matibabu inapaswa kuwa ya kina na yenye lengo la kupambana na sababu iliyosababisha ugonjwa huo. Hii itapunguza hali ya mgonjwa, kuzuia kutokea kwa uwezekano wa kurudi tena na matatizo.
Kuna orodha pana ya mbinu na tiba zinazotumika kuondoa maumivu ya kichwa nyuma ya kichwa. Miongoni mwao:
- Tiba ya dawa za kulevya. Wakati wa utekelezaji wake, daktari huchagua dawa ambazo hatua yake inalenga kukandamiza wachocheaji wa ugonjwa. Hizi ni pamoja na diuretics, sedatives na antihypertensives. NSAIDs, analgesics, triptans, antibiotics, nootropics, na madawa mengine mengi ya dawa wakati mwingine hutumiwa.
- Tiba ya viungo. Wakati wa kuitumia, mgonjwa ameagizwa taratibu za joto, bafu za udongo, mbinu za ushawishi, acupuncture na massage.
- Upasuaji. Wakati mwingine, ili kuokoa mgonjwa kutokana na maumivu ya kichwa nyuma ya kichwa, madaktari humpa upasuaji. Hii hukuruhusu kuondoa neoplasms kwenye fuvu, kurejesha utendakazi wa mishipa ya damu, na kurekebisha ICP.
- Dawa Mbadala. Wakati wa kutumia njia hizi, maumivu nyuma ya kichwa huondolewa wakati inachukuliwa kwa mdomo aumatumizi ya nje ya bidhaa asilia.
- Tiba ya kisaikolojia. Njia sawa hutumika katika hali za matatizo ya kulazimishwa kupita kiasi, matatizo ya akili na mfadhaiko.
Maumivu makali ya kichwa na ya mara kwa mara katika sehemu ya nyuma ya kichwa hayawezi kupuuzwa. Na hata kama hazizidi na hazijaongezewa na dalili zingine mbaya kwa muda mrefu, kutafuta msaada wa matibabu lazima iwe lazima.
Hebu tuangalie kwa karibu baadhi ya matibabu ya maumivu ya shingo yaliyo hapo juu.
Masaji na tiba ya mikono
Taratibu kama hizo zimeagizwa kwa mgonjwa ikiwa maumivu nyuma ya kichwa husababishwa na myogelosis, osteochondrosis ya kizazi, kuvimba kwa ujasiri, na pia hutokea kutokana na matatizo au shughuli za kitaaluma. Katika kesi ya spondylosis, tiba ya mwongozo italeta athari nzuri. Massage ngumu imezuiliwa.
Iwapo mtu ana maumivu nyuma ya kichwa yanayosababishwa na ICP iliyoongezeka, basi anaagizwa tiba laini ya mwongozo. Massage ya mwanga pia itakuwa na ufanisi wa kutosha. Lakini kwa shinikizo la damu, imekataliwa kabisa.
Mgonjwa anaweza kujisaidia kwa usumbufu wowote. Kwa kufanya hivyo, atahitaji kuomba binafsi massage, preheating mikono yake. Ni algorithm gani ya utekelezaji wake? Kwanza unahitaji kupiga masikio kidogo. Baada ya hayo, unaweza kuendelea na uso wa kichwa. Inasajiwa na harakati za kuzunguka kwa kutumia vidole. Anza massage hiyo kutoka nyuma ya kichwa. Utaratibu unaishia katika eneo moja.
Wakati wa tukiomassage hiyo inapaswa kukumbushwa katika akili: mikono lazima iwekwe kwa njia ambayo mitende hugusa masikio mara kwa mara. Katika hali nyingi, udanganyifu kama huo utasababisha, ikiwa sio kutoweka, basi kwa utulivu mkubwa wa maumivu.
Shiatsu pia ina madoido mazuri. Hii ni masaji ya Kijapani ya acupressure, ambayo inapaswa kufanywa na mtaalamu pekee.
Physiotherapy
Tiba ya sumaku na electrophoresis, ultrasound, leza, n.k. zina athari bora ya matibabu kwenye maumivu nyuma ya kichwa. Tiba ya mwili imeagizwa kwa ajili ya osteochondrosis ya kizazi na spondylosis, myogelosis na neuralgia ya neva, kuongezeka kwa shinikizo la ndani ya kichwa, na pia kwa usumbufu wa mishipa na wa kazi ambao hutesa mtu.
Mazoezi ya matibabu
Mazoezi yaliyojumuishwa katika tata iliyowekwa na madaktari yanaweza kusaidia karibu na patholojia zote zinazosababisha maumivu nyuma ya kichwa. Mbali pekee ni malocclusion. Katika hali hii, mgonjwa atafute msaada kutoka kwa daktari wa meno.
Seti ya mazoezi ambayo lazima yafanywe kwa ugonjwa fulani hufundishwa na daktari wa tiba ya mazoezi. Kujiondoa mwenyewe kwa maumivu ya kichwa nyuma ya kichwa kunawezekana kwa harakati zifuatazo:
- Weka kichwa chako mbele kwa mkazo kidogo ukiwa umeketi kwenye kiti. Katika nafasi hii, unahitaji kukaa kwa sekunde 20. Inyoosha kichwa chako, pumzika kwa sekunde 20-30. Baada ya hayo, harakati hurudiwa mara 15-16.
- Umekaa au umesimama inua mikono yako juu. Weka vidole kwenye mipaka ya juu ya cheekbones, na kuweka wengine nyuma ya kichwa. Wakati wa kuvuta pumzikichwa kinapaswa kutupwa nyuma, kupinga harakati hizo kwa msaada wa vidole. Mtazamo unapaswa kuelekezwa juu. Inachukua sekunde 10 kuwa katika nafasi hii. Baada ya hayo, unapaswa exhale na kupunguza kichwa chako chini iwezekanavyo. Elekeza macho yako huko. Marudio yanapaswa kuwa kutoka 3 hadi 6.
- Weka vidole gumba viwili kwenye sehemu yenye uchungu iliyo katika eneo la chini la oksiputi kati ya vertebra ya seviksi na ukingo wa fuvu. Fanya harakati kumi na tano za mzunguko kwa mwelekeo wa saa. Wanaohusika katika hili wanapaswa kuwa vidole. Kisha dakika moja na nusu kwenye hatua ya uchungu inapaswa kukandamizwa tu. Baada ya kupumzika kwa dakika 2, zoezi hilo linarudiwa. Inapendekezwa kurudiwa mara 3 hadi 6.
Njia za watu
Kwa maumivu madogo ya shingo, dawa mbadala inapendekeza:
- Pekeza hewa na kisha weka giza kwenye chumba alichopo mtu anayesumbuliwa na usumbufu. Ni muhimu kwamba hewa katika chumba hiki ni unyevu, ambayo inaweza kupatikana kwa kifaa maalum au kunyongwa kitambaa cha mvua kwenye radiators za mfumo wa joto.
- Epuka kelele zozote kubwa.
- Paka kibano cha moto kwenye sehemu ya nyuma ya kichwa huku ukinywa glasi ya chai au maji ya moto kwa wakati mmoja.
- Kwa hali fulani za mateso, mkandamizaji baridi au masaji ya eneo linalosumbua kwa kutumia mchemraba wa barafu ni mzuri.
- Ondoa uvutaji sigara, pamoja na unywaji wa pombe, ambayo pia husababisha maumivu nyuma ya kichwa.
- Piga viganja vyako vizuri. Wakati wao ni joto, kuombawa kulia nyuma ya kichwa, na wa kushoto kwenye paji la uso. Kaa katika nafasi hii kwa dakika chache.
Kwa kuzingatia hakiki za watu wengi, compress kutoka kwa jani la kabichi lililokandamizwa mikononi kwa ufanisi husaidia na maumivu ya kichwa nyuma ya kichwa. Weka kichwani katika eneo la usumbufu. Unaweza pia kunywa kikombe cha chai iliyotengenezwa kutoka kwa mimea ya uponyaji inayoitwa high primrose, au kutoka kwa maua ya chokaa. Kwa kinywaji, unaweza kuchukua mchanganyiko wa mimea kama vile sage, peremende na meadowsweet.
