Si kila mwanamke hufikiria kuhusu kiwango cha himoglobini kabla ya kumtembelea daktari, ilhali ni sehemu ya viambajengo muhimu vya damu. Kwa kupungua au kuongezeka kwa kiwango cha kiashiria hiki, inafaa kufikiria juu ya mabadiliko katika mwili, ambayo ni juu ya magonjwa makubwa. Inamaanisha nini hemoglobin 150 kwa mwanamke au zaidi? Hebu tujue.
Kuna tofauti gani kati ya himoglobini ya kike na ya kiume?
Mwanamke ana kiwango cha chini kidogo cha hemoglobin kuliko mwanamume. Sababu fulani huchangia viwango vya chini vya testosterone, ambayo huathiri kupoteza damu kila mwezi wakati wa hedhi.
Katika mchakato wa maisha, kiwango cha hemoglobini si mara kwa mara, huenda chini au hupanda. Mabadiliko hutokea kutokana na umri, mtindo wa maisha na hali ya afya.
Inafaa kusema kwamba wakati wa kuzaliwa mtoto ana kiwango kikubwa cha hemoglobini, lakini katika mwaka wa kwanza wa maisha hupungua bila matibabu yoyote. Kisha inapanda kwenye kawaida mpaka umri wa watu wengi.
Fafanuakwa kujitegemea, kwa kiwango gani kiasi cha hemoglobin katika mwili haiwezekani kabisa, lakini kwa ishara maalum inawezekana kuamua kupungua au kuongezeka kwake. Taarifa ya kuaminika zaidi inaweza kupatikana tu baada ya uchunguzi wa damu.
Aidha, madaktari wanapendekeza kuchangia damu asubuhi kwenye tumbo tupu, katika hali ya utulivu. Baada ya yote, mabadiliko yoyote ya kimwili na ya kihisia huathiri moja kwa moja kiasi cha protini katika damu. Siku chache kabla ya kuchukua sampuli ya damu, hupaswi kujihusisha na shughuli za michezo, kula vyakula vyenye mafuta mengi na viungo, kwenda sauna na kuoga, kuvuta sigara na kunywa vinywaji vyenye kafeini.
Wakati mwingine hemoglobin ya mwanamke huanzia 146-153 g/l kwa sababu mbalimbali, ambazo zimewasilishwa hapa chini.
Kuongezeka kwa hemoglobin wakati wa kuvuta sigara
Watu ambao kwa utaratibu na kwa wingi wa moshi, himoglobini iko juu sana. Kwa kuongezea, bado hakuna taarifa za kisayansi kutoka kwa kile kinachotokea. Mawazo ni tu kwamba kiashiria kinaongezeka kwa sababu haiwezi kuhamisha kikamilifu oksijeni kwa tishu na viungo. Pia, uwezekano mkubwa sana wa kuongezeka kwa hemoglobini inaweza kuwa katika miji mikubwa, yenye uchafuzi mkubwa wa oksijeni, kutoka kwa watu wa karibu wa sigara na kutoka kwa viwanda. Kuganda kwa damu hutokea mara moja na kunaweza kusababisha mshtuko wa moyo au uharibifu wa mishipa, kwa hivyo unahitaji kuweka kiwango sawa.
Kuongezeka kwa hemoglobin wakati wa michezo
Wakati wa misulini kupunguzwa, mwili wa kike ni wajibu wa utendaji wa juu wa hemoglobin. Uchambuzi, kwa upande wake, unaonyesha kuwa hemoglobin imefikia 148. Maadili kama hayo yanazingatiwa kuwa yameinuliwa kidogo. Lakini takwimu hizi hazipaswi kuruhusiwa kukua zaidi.
Hb ya juu wakati wa ujauzito
Katika hatua za mwanzo, toxicosis inaweza kutokea, ambayo huambatana na kutapika na inaweza kuwa sababu ya moja kwa moja ya upungufu wa maji mwilini, hemoglobini huongezeka na damu huongezeka. Hii hutokea katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito, lakini hupaswi kuunganisha umuhimu wowote maalum kwa hili. Pia kuna hali wakati kiwango cha hemoglobin katika mwili haipunguzi kabisa, madaktari tayari wanalipa kipaumbele kwa hili.
Sababu zinaweza kuwa matatizo ya ufyonzwaji wa vitamini kwenye utumbo. Ikiwa kwa trimester ya tatu haijapungua, basi ukiukwaji unaweza kutokea katika figo au mfumo wa moyo. Damu huanza kuimarisha, ambayo ina maana kwamba kuna uwezekano wa kufungwa kwa damu, oksijeni haifikii kikamilifu fetusi. Ili kupunguza hatari ya hemoglobini iliyoinuliwa, madaktari wanapendekeza sana kunywa maji zaidi, ikiwa ni pamoja na mboga zaidi katika chakula, lakini kupunguza sahani za nyama katika hatua yoyote ya ujauzito.
Yaliyomo juu ya chuma
Wingi wa madawa ya kulevya ambayo yana kiasi kikubwa cha madini ya chuma pia ni sababu ya patholojia husika. Iron inahusiana moja kwa moja na kiwango cha hemoglobin, ni muhimu tu kwa afya ya mwanamke, oksijeni bila chuma itakuwa sehemu isiyo na maana.kiumbe hai. Wakati kuna ziada ya chuma katika mwili, ni thamani ya mara moja kuangalia ini. Mara nyingi, ni kwa sababu yake kwamba ugonjwa wa chombo hiki huanza.
Kuna watu wanabeba jeni maalum ambayo hujilimbikiza yenyewe chuma. Kwa bahati nzuri, jeni hii haifanyi kazi kila wakati, na sio wengi wanakabiliwa na chuma kupita kiasi. Kwa sababu ya ukweli kwamba wanawake hupoteza damu mara nyingi zaidi kuliko wanaume, shida hii inawahusu kwa kiasi fulani kidogo. Lakini kwa umri, mwanzoni mwa wanakuwa wamemaliza kuzaa, wanalinganishwa na wawakilishi wa jinsia yenye nguvu. Kumbuka zaidi ni mrundikano wa chuma kwenye ini, kwenye misuli ya moyo, ambayo husababisha mabadiliko katika muundo wa viungo.
Kuzidisha kupita kiasi kunatatiza afya kwa kiasi kikubwa kiasi kwamba saratani ya utumbo, mapafu na ini inaweza kutokea.
Magonjwa na dawa kama chanzo cha ugonjwa
Damu ikiwa haijatolewa kikamilifu kupitia mishipa hadi kwenye ubongo, hii husababisha njaa ya oksijeni. Katika kesi ya sumu, kutapika kwa muda mrefu au kuhara, upungufu wa maji mwilini hutokea, ambayo huathiri moja kwa moja ongezeko la hemoglobin. Kutokana na matumizi ya diuretics, hasa, kwa kupoteza uzito. Mara nyingi zile dawa zilizochukuliwa zenyewe, bila uteuzi sahihi wa mtaalamu, huathiri.
Dalili za hemoglobini kubwa
Tayari ikiwa na kiashirio cha hadi 155 g / l, dalili zinaweza kumsumbua kila mtu kibinafsi, mtu anahisi kupungua, na mtu kikamilifu. Dalili za hemoglobini iliyoinuliwa huonekana kwa kuchanganya au moja kwa wakati mmoja.
- Kizunguzunguhutiririka kwenye kichefuchefu, udhaifu na haitegemei ikiwa mwili umepumzika au la.
- Kiu isiyovumilika na kinywa kikavu.
- Kupungua kwa ghafla au kuongezeka kwa shinikizo wakati wa ujana, hujidhihirisha kwa njia ya udhaifu na maumivu ya kichwa.
Dalili hizi zote zinaweza kuchanganyikiwa na magonjwa mengine. Unapaswa kushauriana na daktari ambaye atafanya uchunguzi sahihi kwa kuagiza vipimo vya damu, ambapo unaweza kutambua kwa usahihi sababu ya kuongezeka kwa hemoglobini.
Hemoglobini iliyoinuliwa inajidhihirishaje?
Kwa kiwango cha kawaida cha himoglobini, mara nyingi wanawake hawajisikii matatizo yoyote ya kiafya hata kidogo. Lakini mara tu unapopanda hadi 150, uchovu na malaise huanza kuonekana mara moja, matatizo ya hamu ya kula, maumivu ya kichwa na kizunguzungu, na maumivu kwenye tumbo la chini.
Ikiwa kiwango cha hemoglobini hakitapunguzwa kwa wakati, matatizo yanaweza kutokea, ambayo sababu yake itakuwa kuziba kwa mishipa ya damu yenye kuganda kwa damu.
Nini cha kufanya na hemoglobin ya 150 ya mwanamke?
Kiwango kikubwa cha himoglobini kwenye damu husababisha ugonjwa au afya mbaya mwili unapovurugika. Kwa sababu fulani zinazoathiri ongezeko, unaweza tu kufanya bila matibabu, tu kuondoa sababu ya kuchochea. Katika hali ya hewa ya joto, kwa mfano, punguza kiasi cha maji yanayotumiwa, na kwa joto la juu kabisa, himoglobini hurudi katika hali ya kawaida.
Lakini matibabu yatahitajika kwa vyovyote vile iwapo ugonjwa umeathiri ongezeko la himoglobini. HakikaHakuna dawa za matibabu za kupunguza, unaweza tu kuamua lishe ambayo itarekebisha hali ya mtu.
Mapendekezo ya kurekebisha viwango vya hemoglobini:
- kwanza kabisa, unahitaji kuondoa nyama, matunda, vileo kwenye lishe;
- tumia vyakula vyenye virutubisho na madini ya chuma kwa tahadhari;
- inapaswa kuchelewa kutumia multivitamini;
- jiwekee kikomo kwa vyakula vitamu na vitamu, pamoja na buckwheat.
Inapendekezwa kwa matumizi ya moja kwa moja:
- bidhaa za maziwa yaliyochachushwa;
- matunda na mboga za kijani pekee;
- nafaka zote isipokuwa buckwheat.
Kwa hemoglobini iliyoongezeka ya 150 kwa wanawake, mlo mkali ni muhimu, ikiwa ni pamoja na madawa ya kulevya, lakini matumizi yao yanaruhusiwa tu baada ya kushauriana na daktari. Kujitibu kunaweza kukufanya uhisi vibaya zaidi.
Kinga ya kudumisha himoglobini ya kawaida
Kinga ni rahisi sana na haihitaji juhudi nyingi, mwanamke anahitaji tu kuishi maisha yenye afya, kuacha kuvuta sigara na pombe. Milo iliyosawazishwa na matembezi katika hewa safi, kuwa mtulivu na uweke hali ya familia katika maelewano. Haiwezi kusema kuwa hemoglobin ya mwanamke 150 ni mbaya. Lakini ni bora kuwa iko ndani ya safu ya kawaida. Mambo mengi ya msingi hutegemea mtu mwenyewe, jinsi anavyohusiana na mazingira. Ni muhimu kujifunza jinsi ya kuongoza maisha yako kwa usahihi.
Kwa kumalizia, tunaweza kuongeza kuwa mwili wetu hufanya kazi yoteviungo vinahusiana kwa karibu, na utendaji wao unategemea kabisa mambo ya nje ya mazingira. Kwa njia ya maisha, mtu anakula chakula cha aina gani, anapumua hewa ya aina gani.
