Eneo la inguinal ni mfumo changamano wa ajabu wa viungo ambavyo ni vya mfumo wa musculoskeletal na kuunganisha pelvis na paja. Katika maisha yote, kuna hatari kubwa ya majeraha mbalimbali katika eneo hili, bila kujali shughuli za binadamu. Baadhi ya majeraha yanaweza kupatikana hata nyumbani.
Kuteguka kwa misuli ya kinena au mishipa katika eneo hili pia. Hii inaweza kutokea kutokana na harakati isiyo sahihi ambayo huenda zaidi ya amplitude ya kawaida wakati wa kutembea na watu ambao hawana kunyoosha kutosha. Kunyoosha kunaweza pia kukasirishwa na swings kali za miguu wakati wa mafunzo au kama matokeo ya kuanguka. Sababu inayochochea kunyoosha kwa misuli ya inguinal inaweza kuwa mchakato wa uchochezi unaokua katika eneo hili na hufanya mishipa na misuli kuwa hatarini zaidi. Tishu zao huanza kudhoofika, kiwango cha elasticity hupungua.
Kuvuta misuli ya paja inaweza kuwa watu wa jinsia zote, bila kujali umri. Wakati huo huo, endeleakuonekana kwa tatizo hawezi kuathiriwa na sifa za mwili wa binadamu au kiwango chake cha mafunzo. Ikiwa mtu ana sprain ya misuli ya inguinal, basi inafaa kuanza matibabu mara moja. Ikiwa tatizo limepuuzwa, basi misuli ya mguu mkali wa mguu, pamoja na lameness na maumivu makali, inaweza kuanza hivi karibuni. Kwa kuongeza, hatari ya kuendeleza hernia ya inguinal huongezeka kwa kiasi kikubwa, na pete za inguinal huanza kupanua mara kadhaa. Unawezaje kuamua kuonekana kwa sprain ya misuli ya inguinal na jinsi ya kutibu tatizo hilo lisilo na furaha? Zaidi kuhusu hili baadaye katika makala.
Ishara za tatizo
Dalili ya kwanza kabisa ambayo huamua hitaji la matibabu ya msuli wa kinena ulioteguka ni maumivu makali sana na maumivu makali moja kwa moja kwenye eneo la groin, pamoja na mgongano mkubwa katika eneo la paja. Baada ya hayo, ishara zingine za kunyoosha zinaonekana. Ya kuu ni pamoja na yafuatayo:
- kuumwa kwa misuli, uvimbe unaoonekana huonekana katika eneo lililoathiriwa;
- eneo la kinena linaanza kuvimba;
- muhuri unaonekana katika eneo lililojeruhiwa;
- michubuko haraka;
- joto la tishu zilizoharibika hupanda haraka sana;
- vikwazo huonekana katika harakati za nyonga.
Kuonekana kwa dalili za kwanza za mkunjo wa kinena huchukua muda mfupi sana. Katika kesi hiyo, ugonjwa wa maumivu utatamkwa, na unajidhihirisha mara moja baada ya mtu kujeruhiwa. Ni muhimu kuzingatia kwamba katika kesi hii, ujanibishaji unaweza kuwa tofauti sana. Ligament iliyoharibiwa tu inaweza kuumiza, pia mara nyingi huumizahisia huanza kuonekana kuzunguka eneo lililoathiriwa.
Mwanzo wa dalili saa 24 baadaye
Siku moja baada ya mtu kuumia, misuli ya pembetatu huanza kusinyaa katika eneo lililoathirika. Hii inasababisha kuundwa kwa cavity au mbegu za ukubwa mkubwa. Hatua kwa hatua, mishipa ya damu huanza kupasuka, na fomu kubwa ya hematoma. Wakati wa kupapasa kwa misuli ya kinena iliyoharibika, ongezeko la msongamano na uwepo wa uvimbe mkali unaweza kuzingatiwa.
ishara za nje
Kwa kuonekana, inawezekana kuamua kunyoosha kwa misuli ya inguinal kwa wanaume na wanawake siku moja tu baada ya kuumia. Ishara za mtu binafsi zinaweza kuonekana tu baada ya siku kadhaa. Lakini wakati huo huo, kwa maumivu makali sana na sauti ya crunch, unaweza uwezekano mkubwa wa kuamua uwepo wa sprain. Haupaswi kusubiri hadi dalili za nje zionekane, kwa sababu usumbufu, misuli dhaifu na miguu ya mguu haitakuwa washirika pekee wa sprain. Ikiwa tiba haijaanza kwa wakati, inaweza kuisha kwa huzuni sana, kwa sababu kutokana na kunyoosha kwa mishipa ya inguinal na misuli, miguu inaweza kuacha kabisa kusonga.
Aina
Kunyoosha msuli wa kinena kwa wanawake na wanaume kunaweza kuwa na viwango kadhaa vya ukali. Kulingana na jinsi hali ya mwathirika ilivyo kali, chaguo bora la tiba linapaswa kuchaguliwa. Wakati wa kurejesha pia utatofautiana. Uainishaji wa sprain unategemea kuwepo kwa dalili fulani, pamoja na jinsi mbayatishu zilizoharibika kwenye kinena.
Shahada ya kwanza. Jeraha kidogo
Kunyoosha bila kukamilika. Katika kesi hii, hakuna maumivu makali. Hisia za uchungu zitakuwa za kuvuta na nyepesi. Mtu anahisi usumbufu mdogo na hakuna vikwazo katika uhamaji wa hip. Dalili nyingi hazionekani hata siku chache baada ya jeraha, hivyo mtu hafikirii jinsi ya kutibu kinena kilichoteguka.
Mara nyingi, kuteguka isiyokamilika huisha bila matibabu yoyote. Lakini ili kuharakisha mchakato wa kupona, daktari anaweza kuagiza mazoezi maalum ya matibabu au taratibu za physiotherapeutic.
Shahada ya pili. Maumivu makali
Katika hali hii, kunyoosha kuna nguvu zaidi. Ishara zinaonekana kabisa. Maumivu ni mkali na yanaelezwa vizuri, yanaongezeka sana wakati wa harakati. Karibu mara moja, uvimbe na michubuko huonekana kwa sababu ya kutokwa na damu chini ya ngozi. Mtu anaweza kutembea kwa urahisi na hata kuruka, lakini ni vigumu kwake kukimbia.
Shahada ya tatu. Kuvimba na maumivu
Katika hali hii, kuna kunyoosha kabisa kwa misuli ya inguinal. Dalili zote zinaonekana mara moja. Hata hivyo, zinafafanuliwa wazi. Maumivu ya asili mkali hayaondoki hata ikiwa mtu amepumzika na haongei kabisa. Edema ni kubwa, hemorrhages huzingatiwa katika eneo lote la inguinal. Baada ya muda fulani, spasms ya misuli inaweza kuonekana. Mtu anahitaji kutuliza eneo lililoharibiwa na mara moja apeleke hospitalini. Jeraha kama hilo linahitaji matibabu ya haraka na ya muda mrefu. Kipindi cha kupona kinaweza kuwa hadi miezi mitatu. Katika hali mbaya sana, hata miezi sita.
Mapumziko kamili
Ikiwa jeraha lilikuwa kubwa sana, misuli kwenye kinena inaweza kupasuka kabisa. Katika kesi hii, huwezi kufanya bila uingiliaji wa haraka wa upasuaji. Hakutakuwa na matokeo kutoka kwa njia ya kihafidhina ya matibabu. Kwa kupasuka kamili, unapaswa kupiga simu ambulensi mara moja, ambayo itaamua nini cha kufanya na sprain ya misuli ya inguinal katika kesi ya mtu binafsi.
Huduma ya kwanza kwa mwathirika
Matibabu ya groin iliyoteguka inapaswa kuanza mara moja. Msaada wa kwanza kwa mtu aliyejeruhiwa ni kupaka ubaridi kwenye eneo lililoathiriwa.
Kumbuka! Kwa hali yoyote usipashe joto mishipa, kwa sababu hii itasababisha kuonekana kwa kasi kwa ishara.
Ili kupunguza maumivu hata kidogo, chupa ya maji baridi au barafu inapakwa kwenye eneo lililoathiriwa. Katika kesi hiyo, uharibifu wa mishipa ya damu unaweza kuepukwa. Usitumie compress baridi mahali ambapo ngozi imefunuliwa, kwa sababu hii inaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa epidermis.
Baada ya jeraha, nyonga lazima isimamike kabisa, ambayo kiungo kinaweza kutumika. Unahitaji kupunguza utembeaji wa nyonga kwa wiki kadhaa na wakati huo huo tembea kwa kutumia mikongojo pekee.
Mchakato wa kurejesha
Tiba ya mkazo wa misuli ya kingio lazima iwe ya lazimachangamano. Hapo awali, unahitaji kutumia marashi au zeri ambazo zitasaidia:
- kuondoa maumivu;
- ondoa uvimbe wa eneo lililoharibika;
- ondoa hematoma;
- hufanya tishu kuwa nyororo zaidi, kurejesha uweza wa nyonga wa kawaida.
Baada ya mwathiriwa kufanyiwa matibabu ya awali, ni muhimu kumfanyia uchunguzi wa ultrasound. Pamoja nayo, unaweza kuwatenga uharibifu wa mishipa na tishu ambazo ziko karibu na misuli ya inguinal. Ikiwa mtaalamu anaona jeraha ngumu, basi upasuaji unaweza kuhitajika ili kurejesha kabisa uadilifu wa tishu zilizoharibiwa. Uendeshaji umewekwa katika kesi ya uharibifu mkubwa. Katika mapumziko, kama sheria, matibabu ya kihafidhina yatatosha. Matibabu ni pamoja na massage, physiotherapy, elimu ya kimwili ya aina ya matibabu. Mtaalam tu ndiye anayeweza kuagiza matibabu. Kwa kujitegemea, mtu hataweza kuhesabu mzigo unaohitajika, ambayo inaweza kusababisha matatizo makubwa.
Hatua za kuzuia
Inaweza kuwa vigumu sana kunyoosha msuli wa kinena nyumbani, lakini bado inafaa kujua kuhusu njia za kuzuia tatizo hili. Ni muhimu kuwa makini wakati wa harakati, si kufanya swings kali sana kwa miguu yako. Ikiwa unafanya mazoezi ya viungo, basi kabla ya kuanza mazoezi, hakika unahitaji joto misuli na mishipa yako vizuri. Mazoezi hufanywa kwa upole na kwa upole.
Ili kupasha joto misuli na mishipa ya groin, unaweza kufanya mazoezi maalum. Pia njia bora ya kuongeza joto ni mwanga unaowashwakwa dakika 20. Bila shaka, njia bora ya kuzuia sprains itakuwa sura kubwa ya kimwili ya mtu, pamoja na hatua kwa hatua, upeo sahihi ongezeko la elasticity ya misuli.
Kutetemeka ni jeraha la kawaida sana kwa watu wanaocheza michezo mara kwa mara, bila kujali kiwango cha ujuzi wa mwanariadha. Inafaa kumbuka kuwa kadiri mwanariadha anavyopata uzoefu zaidi, ndivyo hatari ya kupata jeraha lisilofurahisha kama misuli ya inguinal iliyopigwa. Katika hali ya tatizo hili, ni muhimu kutafuta msaada wa daktari ili kuepuka matatizo na kuanza matibabu mara moja.
