Mwili wa binadamu ni utaratibu changamano wa kibayolojia, kemikali na kimwili. Na kazi yake kwa kiasi kikubwa inategemea jinsi anavyounganishwa na mazingira yake na jinsi uhusiano huu ulivyo na nguvu. Kwa maneno mengine, shughuli za viungo vyote vya binadamu hutegemea kimetaboliki, i.e. michakato ya kemikali na kibaolojia ambayo inahakikisha ukuaji na maendeleo sahihi ya seli. Mambo muhimu yanahusika katika hili: protini, mafuta na, bila shaka, wanga. Kila mmoja wao hufanya kazi maalum. Protini ni wajenzi wa seli, na mafuta, pamoja na wanga, hudhibiti matumizi ya nishati inayohitajika kwa madhumuni haya. Mbali nao, vitamini na madini mbalimbali hutoa msaada wote iwezekanavyo katika michakato ya metabolic. Oksijeni ina jukumu kubwa katika suala hili.
Metaboli na viambajengo vyake
Ukuaji na ukuzaji wa kiumbe chochote hufanyika katika pande mbili, ambazo hutokea kwa wakati mmoja. Hii ni assimilation (awali) - malezi ya vitu vipya na assimilation yao, na dissimilation - kuvunjika kwa vitu vya kikaboni na malezi ya bidhaa za kuoza.hutolewa kutoka kwa mwili. Matukio haya changamano ya kuingiliana hutokea kwa hatua. Kwanza, virutubisho huingia kwenye njia ya utumbo wa binadamu na chakula na maji na huingizwa kwenye membrane ya mucous ya kuta zake. Kisha huchukuliwa na damu kwa viungo vyote. Huko humezwa, na bidhaa za kuoza hutolewa kutoka kwa mwili. Jukumu la kimetaboliki ya binadamu ni kubwa sana. Inaratibu kazi ya mifumo yote kwa ujumla, kuwapa kila kitu muhimu na kuondoa kutoka kwao kila kitu kisichozidi, kisichohitajika na hatari. Ili kiumbe kifanye kazi vizuri, ni muhimu kuwa na usawa wa busara kati ya michakato hii miwili - awali na kuoza. Ikiwa imekiukwa, mtu huanza kushinda magonjwa mbalimbali.
Sababu za matatizo ya kimetaboliki
Miongoni mwao, mtu anaweza kubainisha urithi na matokeo ya magonjwa mbalimbali, lakini mara nyingi haya ni njia mbaya ya maisha ya mtu na mlo wake. Chakula lazima iwe na usawa. Ukosefu wa micronutrients yenye manufaa, kwa mfano, wakati wa mlo fulani, na wingi wao na unyanyasaji mwingi wa kalori ya juu, hasa vyakula vya mafuta, ni hatari sana. Uondoaji wa wakati wa bidhaa za taka kutoka kwa mwili pia ni muhimu. Mtindo wa maisha wa kukaa tu, njaa ya oksijeni inaweza kusababisha kuvimbiwa, na, kwa hivyo, shida za kimetaboliki.
Madhara ya matatizo ya kimetaboliki
Mchakato kama huo, bila shaka, hauleti kitu chochote kizuri. Kimetaboliki isiyofaa ya mtu inaweza kuwa sababu ya magonjwa mbalimbali. Ugonjwa wa kimetaboliki ya wanga ni ugonjwa wa kisukari. Kimetaboliki isiyofaa ya mafuta huchangia uwekaji wa alama kwenye kuta za mishipa ya damu, ambayo, kwa upande wake, husababisha magonjwa ya moyo na mishipa ya damu. Kuondolewa kwa wakati kwa sumu kutoka kwa mwili huifunika na kuitia sumu, na kusababisha idadi ya magonjwa sugu. Matokeo ya kimetaboliki isiyofaa ni fetma, gout, insipidus ya kisukari, uharibifu mkubwa kwa misuli, mifupa na mifumo mingine. Watoto huathiriwa sana na matatizo ya kimetaboliki, wanaweza kuchelewesha ukuaji na ukuaji.
Kuzuia matatizo ya kimetaboliki
Mlo kamili na uondoaji wa vyakula vya kolesteroli vitasaidia kuhakikisha kimetaboliki ifaayo. Kiasi cha kutosha cha oksijeni huamsha michakato ya metabolic kwenye tishu. Uchaguzi sahihi wa vitamini na microelements itahakikisha shughuli nzuri ya kimetaboliki ya maji-chumvi katika seli. Stevia, mwani maarufu, inaweza kuwa na manufaa makubwa.
