Kuna idadi kubwa ya magonjwa hatari yanayohusiana na usogeaji mdogo wa ncha za chini. Maradhi kama haya hayafurahishi sana, kwani mgonjwa analazimika kuuliza wengine kila wakati msaada, kuishi maisha mafupi sana, na wakati mwingine hawezi kufanya bila kiti cha magurudumu hata kidogo. Moja ya magonjwa haya hatari ni arthrosis iliyoharibika ya pamoja ya kifundo cha mguu. Makala haya yatawasilisha sababu za ugonjwa huu, pamoja na dalili na matibabu.
Ugonjwa gani huu
Deformed arthrosis ya kifundo cha mguu ni ugonjwa hatari sugu unaoambatana na mabadiliko ya kuzorota na dystrophic katika umbo na muundo wa cartilage tishu. Ugonjwa hujidhihirisha hatua kwa hatua. Mara ya kwanza, cartilage huanza kupotezautendakazi na kuharibika kwa muda. Chini ya hali hiyo, mifupa inahitaji kuwepo kwa namna fulani, hivyo huanza kupotosha, na kutengeneza karibu na osteophytes wenyewe. Shukrani kwa hili, mtu hapotezi kabisa uwezo wake wa kusonga, ingawa mchakato huu unakuwa mgumu sana.
Kwa bahati mbaya, si mara zote inawezekana kutambua na kuanza kutibu ugonjwa huo kwa wakati ufaao. Wakati mwingine haijisikii hata kwa muongo mzima, huku ikiendelea polepole na polepole. Ugonjwa huanza tu "kula" cartilage. Matibabu yasiyofaa yanaweza tu kuzidisha hali hiyo na hatimaye kusababisha ulemavu kamili.
Uharibifu wa arthrosis ya kifundo cha mguu: dalili kuu
Kwa kweli, ugonjwa kama huo unaweza kujifanya kuhisiwa kwa msaada wa aina mbalimbali za ishara. Ukigundua angalau mmoja wao, usisitishe kwenda kwa daktari. Usisahau kwamba arthrosis iliyoharibika ya kifundo cha mguu ni ugonjwa hatari sana ambao unaweza kusababisha kiti cha magurudumu. Kwa hivyo, unawezaje kuelewa kuwa mtu ameanza kupata ugonjwa huu:
- Kuwepo kwa maumivu, ambayo huchochewa sana na shughuli za kimwili.
- Mgonjwa mara nyingi huwa na mtikisiko kwenye viungo. Kawaida, watu mara chache huzingatia dalili kama hiyo, lakini inaonyesha tu uwepo wa hatua za mwanzo za arthrosis.
- Kuharibika kwa arthrosis ya kifundo cha mguu wa kulia kunaweza pia kujifanya kuhisiwa kwa usaidizi wa kufanya kazi kupita kiasi, ambayokuzingatiwa hata baada ya bidii kidogo ya mwili. Uchovu mkali unaweza kutokea hata wakati wa kusonga kwa umbali mfupi.
- Tishu ya misuli kwenye viungo vya chini huanza kudhoofika taratibu.
- Kuharibika kwa arthrosis ya kifundo cha mguu wa kushoto mara nyingi huambatana na kuteguka kwa ncha za chini, kwani utendakazi wa tendons na misuli huanza kuvunjika.
- Eneo karibu na kiungo huanza kuvimba. Hasa mara nyingi hii hutokea baada ya kukaa kwa muda mrefu katika nafasi ya kusimama.
- Maeneo yaliyoharibiwa huanza kuwaka, hali inayosababisha ongezeko la joto.
- Usaidizi na utendakazi wa viungo vya ncha za chini vimeharibika.
Kama unavyoona, kuna dalili nyingi za ulemavu wa arthrosis ya kifundo cha mguu (kulingana na ICD-10, ugonjwa huo ulipewa nambari ya M19). Inapendekezwa sana kutunza afya yako, na hata kama una mmoja wao, haraka kutafuta ushauri wa daktari aliyehitimu.
Sababu kuu za ugonjwa
Kwa kawaida ulemavu wa arthrosis ya shahada ya 1 ya kifundo cha kifundo cha mguu haujitokezi yenyewe. Kwa kuonekana kwake, mahitaji ya lazima yanahitajika. Hizi ni baadhi ya sababu zinazoweza kusababisha ugonjwa hatari na chungu kama huu:
- Kuwepo kwa mazoezi makali sana ya mwili. Mara nyingi, ugonjwa huu hutokea kwa wanariadha wanaohusika katika michezo kitaaluma. Hii inapaswa kujumuisha utendaji wa mazoezi ya nguvu na mazoezi ya magari.
- Mtu ana uzito uliopitiliza. Uzito kupita kiasimwili huweka mkazo mwingi kwenye viungo vyako. Hii ni kweli hasa kwa viungo vya chini.
- Usambazaji usio sahihi wa mzigo kwenye miguu. Hii inapaswa pia kujumuisha kuvaa viatu visivyopendeza, hasa vile vilivyo na visigino virefu kupita kiasi.
- Jeraha linaweza kusababisha ulemavu wa arthrosis ya kifundo cha mguu (dalili na matibabu ya ugonjwa kama huo zimeelezwa katika makala haya).
- Ugonjwa mara nyingi huanza kukua kwa wazee. Hii ni kutokana na ukweli kwamba tishu za cartilage huanza kupungua hatua kwa hatua. Zinapungua na kupungua na hatimaye kupasuka.
- Pia, ugonjwa unaweza kutokea ikiwa mtu anafanya kazi katika mazingira magumu, kwa mfano, kulazimika kusimama kwa muda mrefu sana au kutembea mara kwa mara.
- Pia, ugonjwa huu unaweza kuwa wa kurithi na kutokea dhidi ya asili ya magonjwa mengine ya uchochezi na sugu.
Ugonjwa wa shahada ya kwanza
Kuna hatua tatu za ugonjwa huu. Kila moja yao ina sifa fulani, pamoja na vipengele vya matibabu.
Kwa hivyo, katika hatua ya kwanza, mgonjwa ana maumivu kidogo. Ikiwa utafanya uchunguzi wa vifaa, utaona kwamba talus imeongezeka, na mapungufu ya pamoja yameanza kupungua. Kawaida, hatua ya kwanza ya ugonjwa kama huo inaambatana na usumbufu mkali kwenye viungo wakati wa harakati, na vile vile wakati wa mazoezi.
Hatua ya pili
Kuharibika kwa arthrosis ya shahada ya 2 ya kifundo cha mguu kunaambatana na ulemavu mkubwa wa viungo tayari. Wakati mgonjwa analalamikamaumivu yasiyoisha. Hatua hii huambatana na uchovu wakati wa mazoezi yoyote ya viungo.
Matibabu ya ulemavu wa arthrosis ya kifundo cha mguu wa shahada ya 2 bado yanaweza kufanywa kwa kutumia mbinu za kihafidhina. Hata hivyo, mbinu kama hizi haziwezi kuleta matokeo bora kila wakati.
Hatua ya tatu
Kuharibika kwa arthrosis ya kifundo cha mguu ya shahada ya 3 ndiyo aina hatari na chungu zaidi ya ugonjwa huu. Shahada hii ina sifa ya dalili zilizotamkwa sana. Mtu hupoteza kabisa uhamaji wa pamoja, na wakati huo huo kuna maumivu makali sana ambayo si mara zote inawezekana kupunguza hata kwa msaada wa painkillers yenye ufanisi zaidi. Kawaida katika kesi hii, matibabu ya ugonjwa hufanyika kwa msaada wa uingiliaji wa upasuaji.
Sifa za tiba
Matibabu ya arthrosis deforming ya kifundo cha mguu kawaida huanza na hatua ya pili, tangu ya kwanza inaendelea na dalili ndogo, hivyo ni kazi ngumu sana kutambua kwa usahihi ugonjwa huo. Kuna idadi kubwa ya njia za kutibu ugonjwa huu, lakini hakika haupaswi kujitibu, kwani utazidisha hali yako. Hakikisha kuwasiliana na daktari wa mifupa, na tayari ataamua hatua zako zaidi, kulingana na sifa za kibinafsi za mwili wako.
Mkabala wa kitamaduni ni upi
Jambo la kwanza la kufanya kwa ushauri wa madaktari ni kurudisha cartilage katika unyumbufu wake wa zamani. Matibabu ya ulemavuarthrosis ya pamoja ya kifundo cha mguu mara nyingi hutibiwa na njia za kihafidhina. Hii inapaswa kujumuisha:
- Matumizi ya matayarisho maalum katika mfumo wa miyeyusho ya sindano ambayo inaweza kurejesha gegedu katika kunyumbulika kwake hapo awali. Hii inapaswa kujumuisha dawa kama vile "Mukatrin", "Rumalon", "Arteparon" na wengine wengi. Ni dawa gani inayokufaa, daktari wako atakuambia.
- Pia, wakati wa matibabu, dawa hutumiwa kuboresha michakato ya kimetaboliki kwenye misuli na kuwa na athari ya kuzuia uchochezi kwenye mwili.
- Taratibu za Physiotherapy zina athari nzuri ya kimatibabu.
- Ni muhimu sana kupunguza msongo wa mawazo kwenye viungo. Ili kufanya hivyo, inafaa kuanza kupambana na uzito kupita kiasi, na pia kurekebisha utendaji wa mazoezi ya mwili. Inahitajika kuunda tata kama hiyo ambayo mzigo kwenye viungo vilivyoharibiwa utakuwa mdogo.
- Pia, kulingana na madaktari, masaji maalum na vifuniko vya tope vina athari nzuri ya uponyaji.
Sifa za chakula
Kuharibika kwa arthrosis ya kifundo cha mguu, picha ambayo wakati mwingine inaweza kutisha, itakuwa rahisi sana kuponya ikiwa utafuata kanuni sahihi za lishe. Ni muhimu sana kula vyakula vilivyo na gelatin, kwa sababu inawajibika kwa elasticity ya viungo.
Bidhaa kama hizo ni pamoja na jeli na aspic. Pia ni muhimu sana kuupa mwili wako kila aina ya vitamini. Ikiwa huwezi kula vizuri, hakikisha kuchukua ziada ya vitamini na madini ya ziada.tata ambayo itawafaa hasa watu wanaougua magonjwa ya viungo.
Sifa za matibabu ya kiasili
Watu wengi wanafikiri kuwa ugonjwa usiopendeza kama vile arthrosis unaweza kuondolewa kwa kutumia njia za watu tu. Kwa kweli, hii ni mbali na kesi. Dawa ya jadi, bila shaka, inaweza kuharakisha mchakato wa uponyaji, lakini tu ikiwa hutumiwa wakati huo huo na njia nyingine za matibabu. Yafuatayo ni mapishi ya kienyeji yenye ufanisi zaidi kwa matumizi ya nje:
- Nunua mitishamba kama vile tangawizi, barberry, nettle, thyme na cinquefoil kwenye duka la dawa. Kuchukua kijiko moja cha kila sehemu na kumwaga mchanganyiko unaosababishwa na mililita mia moja ya mafuta ya alizeti. Sasa kuiweka kwenye moto na kusubiri hadi ichemke. Baada ya hayo, uondoe mara moja kutoka kwa moto na baridi. Sugua dawa hii kwenye viungo vilivyoathiriwa usiku. Hakikisha umezihami.
- Jaribu kutengeneza kibano cha vodka, asali na juisi ya aloe. Kuchukua sehemu moja ya vodka na juisi ya aloe na kuongeza sehemu mbili za asali safi ya kioevu kwao. Changanya viungo hivi na ufanye compress kutoka kwao kwa kutumia chachi kwa viungo vilivyoathirika. Vibano kama hivyo vinaweza kufanywa kila siku.
- Pia inashauriwa kuoga maji ya joto kwa kutumia sindano za misonobari au kimea.
Mbinu za Physiotherapy
Leo, matibabu ya ulemavu wa arthrosis ya kifundo cha mguu wa shahada ya 2 kwa msaada wa taratibu za physiotherapy ni maarufu sana. Mbinu hii inaruhusu mgonjwa kupunguza maumivuhisia na michakato ya uchochezi, pamoja na kuanzisha mtiririko wa damu katika tishu zilizoharibiwa na kuacha michakato ya uharibifu. Kwa kuongeza, njia hii itakuwa na athari chanya kwenye misuli iliyoshikamana na kifundo cha mguu.
Hata hivyo, njia hii haipaswi kutumiwa na watu wanaougua saratani au magonjwa sugu.
Gymnastics ya kimatibabu
Pia, mchakato wa matibabu unapaswa kuambatana na mazoezi maalum ya gymnastic. Ikiwa utawapuuza, basi itakuwa vigumu sana kufikia msamaha. Mazoezi yanapaswa kufanywa kila siku, ikitoa kama dakika thelathini kwa siku. Mzigo utaongezeka hatua kwa hatua. Ni aina gani ya mazoezi ni sawa kwako, daktari wa mifupa atakuambia katika mashauriano. Baada ya yote, usisahau kwamba kila kesi ni ya mtu binafsi na inahitaji mbinu maalum.
Madaktari wanapendekeza kwamba wagonjwa wao pia wajisajili kwenye bwawa. Kuogelea ni nzuri sana kwa viungo.
Sifa za matibabu ya upasuaji
Kwa kawaida, upasuaji hutolewa kwa wagonjwa katika hali ambapo ugonjwa tayari umepita hadi hatua ya tatu. Haina maana tena kutumia njia yoyote ya kihafidhina, kwani haitaleta matokeo yoyote. Ikiwa operesheni haijafanywa kwa wakati, mgonjwa anahatarisha kutumia maisha yake yote kwenye kiti cha magurudumu. Zingatia aina kuu za upasuaji:
- Arthroplasty. Aina hii ya upasuaji inahusisha kuokoa baadhi ya cartilage wakatikuzima kwa kiungo kwa njia ya bandia.
- Arthroplasty. Katika kesi hiyo, kiungo kilichoharibiwa kitabadilishwa kabisa na prosthesis ya ubora wa juu. Licha ya ukweli kwamba operesheni kama hiyo ni ngumu sana, athari ya utekelezaji wake bado ni ya kushangaza.
Hatua za kuzuia
Unahitaji kutunza afya ya viungo vyako katika umri mdogo. Baada ya yote, baada ya muda, tishu za cartilage huisha, ambayo ina maana hali yako itazidi kuwa mbaya zaidi. Kwa hiyo, kila mtu lazima afuate mapendekezo ya kuzuia ili kuhakikisha uhamaji wa viungo vyao kwa miaka mingi. Fikiria kile madaktari wa mifupa wanapendekeza kufanya ili kuhakikisha afya bora ya mfumo wa musculoskeletal:
Fuatilia kwa uangalifu lishe yako. Kula vyakula vyenye afya vyenye vitamini na madini. Lishe sahihi pia itawawezesha kujiondoa uzito wa ziada. Usisahau kwamba paundi za ziada ni mojawapo ya sababu kuu za matatizo na viungo vya mwisho wa chini
- Hakikisha umeenda hospitali na kuanza kutibu michakato yote ya uchochezi na sugu mwilini kwa wakati.
- Fanya mazoezi yale tu ambayo ni salama kwa viungo na hayatasababisha majeraha.
- Hakikisha unapata joto kabla ya kufanya mazoezi.
- Endelea kuwa na maisha yenye uchangamfu na yenye afya: tembea zaidi, kuwa nje mara nyingi zaidi, ondoa tabia mbaya.
- Kula virutubisho vya vitamini vya kawaida vilivyoundwa kwa ajili ya afya ya musculoskeletal.
Maneno machache kwa kumalizia
Uharibifu wa arthrosis ya kifundo cha mguu ni ugonjwa hatari sana ambao unaweza kusababisha matokeo mabaya sana. Usisahau kwamba afya yako iko mikononi mwako, kwa hiyo fuata hatua zote za kuzuia ili kuweka viungo vyako vya simu na elastic kwa miaka mingi ijayo. Ikiwa daktari amekugundua kuwa una ugonjwa wa arthrosis ya viungo vya kifundo cha mguu, anza matibabu mara moja, vinginevyo unaweza kuchelewa tu.
Ni hatua za kina pekee zinazoweza kusababisha athari nzuri ya matibabu, kwa hivyo usijitie dawa. Fuata maagizo yote ya daktari, kwa sababu hali yako zaidi itategemea hili. Usichukuliwe na dawa mbadala. Mapishi kutoka kwa seti ya watu wa huduma ya kwanza inapaswa kuwa nyongeza ya matibabu magumu ya dawa na tu baada ya kushauriana na mtaalamu.
