Katika makala, tutazingatia kwa nini gesi haziondoki matumbo.
Ni muhimu kujua hasa sababu ya jambo kama hilo ili kuondokana na dalili hii na kuzuia kujirudia kwa hali mbaya. Kwa hivyo kwa nini usipitishe gesi kutoka kwa utumbo wako?
Sababu za kutengeneza gesi
Katika ufanyaji kazi mzuri wa njia ya utumbo, hadi lita 0.5 za gesi huruhusiwa ndani ya tumbo, ambapo baadhi yao hupita ndani ya utumbo wakati wa kusaga chakula na hutolewa kutoka kwa mwili kwa kawaida. Kuongezeka kwa ujazo huu hadi lita 3 kutatokea katika tukio la:
- dysbacteriosis;
- ugonjwa wa utumbo wa kuambukiza;
- utapiamlo, pamoja na maji ya soda;
- kutovumilia kwa lactose;
- magonjwa ya vimelea;
- magonjwa ya njia ya utumbo;
- ugonjwa wa utumbo mpana.
Kwa maradhi haya, ongezeko la ukubwa wa tumbo, kuonekana kwa gesi ya papo hapo na harufu isiyofaa inawezekana. Yote hii bado inaweza kuongezewa na ngurumo kali, tukio la belching, kuonekanakuvimbiwa na kuhara. Kwa mkusanyiko mkubwa wa kutosha wa gesi, kuonekana kwa maumivu na ukiukaji wa hali ya kisaikolojia-kihisia huzingatiwa. Kwa nini gesi haziondoki? Kila mtu anahitaji kujua hili.
Mbinu za Kuondoa
Kwa mtiririko mrefu wa uundaji wa gesi, inapaswa kupigwa vita. Kuna njia nyingi za kufanya hivyo: dawa, tiba ya mitishamba, marekebisho ya lishe, shughuli za kimwili. Dawa zinapaswa kutumika wakati dalili zinahitaji kuponywa haraka, na njia zingine hazisaidii.
Kwa hiyo, gesi haziondoki, nifanye nini?
Kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu, ni muhimu kutumia laxatives, unaweza pia kutumia maandalizi ya mitishamba, ambayo yanauzwa katika maduka ya dawa. Ikiwa sababu ya kuongezeka kwa gesi ya malezi ni uwepo wa neoplasms mbaya au benign, basi njia za upasuaji hutumiwa kuziondoa. Ikiwa sababu ya usumbufu iko katika dysbacteriosis, basi wagonjwa wanaagizwa tiba ya kozi na probiotics na prebiotics.
Lishe yenye kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi
Iwapo gesi hazitaondoka kwenye utumbo, kanuni kuu ya chakula itakuwa kuondokana na vyakula vinavyosababisha fermentation kutoka kwa chakula cha kila siku. Hizi ni pamoja na:
- mkate safi uliotengenezwa kwa unga wa ngano wa hali ya juu;
- kunde zote;
- matunda mapya (machungwa, matunda);
- fresh na sauerkraut;
- nyanya;
- upinde;
- radish.
Mboga inashauriwa kupikwa hapo awalikutumia. Matunda pia yanapendekezwa kuoka au kutengeneza unga.
Madaktari wanapendekeza katika hali kama hizi kuweka shajara ya chakula ambayo unapaswa kuandika kila mlo. Na katika hali ya kuzorota kwa hali hiyo, usiondoe bidhaa zinazosababisha kuongezeka kwa gesi. Ni muhimu kupunguza kiasi cha maziwa yanayotumiwa - pia husababisha michakato isiyofurahi. Katika kipindi hiki, bran ni muhimu sana - ni chanzo cha nyuzi za lishe yenye afya ambayo husaidia kuondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili. Zinapaswa kutumika kwa kiasi kidogo mara nne hadi tano kwa siku.
Hapana kwa soda
Gesi zisipoondoka, ni marufuku kabisa kunywa maji ya madini, Coca-Cola, n.k. Pia usinywe pombe. Kahawa kali ni bora kuchukua nafasi yake kwa infusion ya mitishamba.
Inachukuliwa kuwa muhimu kujumuisha vyakula vyenye protini nyingi katika lishe. Bidhaa za nyama zinapaswa kuchemshwa au kuchemshwa. Unaweza kubadilisha nyama na samaki konda, aliyekaushwa.
Ni lazima kuzingatia kanuni za lishe tofauti ili kuzuia mchanganyiko wa protini na wanga mwilini.
Mlo wa kigeni
Kuwa makini zaidi na vyakula usivyovifahamu au vya kigeni. Bidhaa kama hizo hazivumiliwa kila wakati na mwili wenye afya. Usile vyakula vya Kichina au vya Kiasia ili kupata gesi tumboni.
Wataalamu wa magonjwa ya njia ya utumbo, ikiwa gesi haziondoki, pendekeza:
- tafuna chakula vizuri;
- kabisaacha kutafuna gum;
- kutumia siku za mfungo mara nyingi zaidi, jambo ambalo litaruhusu sio tu kurejesha mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, bali pia kuondoa sumu za aina mbalimbali.
Matibabu ya kuongezeka kwa gesi katika watu wazima
Ikiwa sababu ya ugonjwa iko kwenye mfadhaiko, basi hali ya mfumo wa fahamu inapaswa kuboreshwa. Ni muhimu kutumia sedatives asili: motherwort, valerian. Lakini zinapaswa kuchukuliwa tu baada ya mapendekezo ya daktari.
Mgonjwa ambaye uundaji wake wa gesi unasababishwa na dalili nyingine lazima apitiwe uchunguzi wa kimatibabu katika taasisi ya matibabu, ambapo utasaidia kutambua magonjwa:
- kongosho sugu iliyorekebishwa kwa maandalizi ya vimeng'enya;
- gastritis, gastric au duodenal ulcer, ambapo antispasmodics na dawa huwekwa ili kuondoa sababu za ugonjwa;
- uvimbe wa upande mmoja wa utumbo mwembamba na mkubwa, ugonjwa wa Crohn, kolitis ya kidonda na vidonda vingine vya utumbo vinavyohitaji matibabu magumu.
Dawa bora zaidi za gesi
Kwa kuwa gesi tumboni ni jambo ambalo mara nyingi hutokea baada ya kula, idadi ya watu mara nyingi huulizwa swali: jinsi ya kuondokana na kuongezeka kwa gesi?
Mbinu ya kisasa ya matibabu, bila shaka, ni tiba ya dawa. Kuna idadi kubwa sana ya madawa ya kulevya kwenye soko la dawa ambayo inakabiliana kwa ufanisi na tatizo hili. Wamegawanywa katika aina zifuatazo:
- Vinyozi. Mkaa ulioamilishwa huwaokoa kila wakati. Kazi ya maandalizi ya sorbent ni kunyonya Bubbles oksijeni na sumu. Matumizi yao ya mara kwa mara hayapendekezi, kwani huondoa vitu vyenye madhara tu, bali pia ni muhimu. Sorbents pia ni pamoja na Smekta, Enterosgel, Makaa ya mawe Nyeupe. Kipimo na vizuizi vinapaswa kusomwa kwa uangalifu katika maagizo ya dawa hizi.
- Defoamers au antifoam ajenti. Kanuni ya uendeshaji wa madawa haya ni kuharibu Bubbles za gesi, shukrani kwa vitu vyenye kazi vinavyounda utungaji - demiticone na simethicone. Kundi hili linajumuisha: "Espumizan", "SabSimplex", "Bobotik". Dawa hizi haziathiri vibaya mmea wa matumbo na haziondoi vitu vyenye faida.
- Prokinetics. Wao hufanya uondoaji wa gesi kwa kuamsha kazi ya motor ya utumbo. Madawa maarufu zaidi ya kundi hilo ni: "Motilium" (pamoja na gesi tumboni, pia inakabiliana na kichefuchefu, kutapika, bloating na belching); "Domperidone" (inapigana na ugonjwa huo kikamilifu, lakini ina idadi kubwa ya madhara na ni kinyume chake katika magonjwa ya figo na ini); "Passage" (hatua yake inalenga kuchochea uondoaji wa mkusanyiko mkubwa wa gesi, haina madhara yoyote).
- Enzymes. Wao hurekebisha michakato ya utumbo: "Mezim", "Pancreatin", "Creon", "Festal". Matibabu ya kuanzia mwezi 1 hadi 3 pia huondoa uzito na maumivu ya tumbo.
Mara nyingi hutokea kwamba mtoto hapati gesi. Nini cha kufanya katika kesi hii?
Utengenezaji wa gesi kwa watoto kamaunajitokeza?
Madaktari wengine wanadai kuwa sababu ya gesi tumboni kwa mtoto mchanga inaweza kuwa:
- Mlo wa mama, mlo wake unapaswa kuwa wa aina mbalimbali na wenye afya, lakini inashauriwa kuwatenga vyakula kama vile soya, karanga, maharagwe, maziwa yote, mboga mbichi. Hii itaondoa maumivu katika tumbo la mtoto wako, na baada ya muda, utaweza kuanzisha vyakula vipya, huku ukiangalia majibu ya mwili.
- Kulisha mtoto kwa njia isiyo ya kawaida. Suala hili lazima lishughulikiwe kwa umakini na uwajibikaji, kwanza kabisa, kubainisha mchanganyiko, muundo wake na mtengenezaji.
- Kumeza kiasi kikubwa cha hewa wakati wa kulisha kutokana na latch isiyofaa kwenye chuchu au chuchu ya chupa. Mama wanapaswa kuweka utaratibu wa kunyonyesha chini ya udhibiti, overeating haipaswi kuruhusiwa. Wakati mtoto ana njaa sana, wakati wa kulisha, anaanza kuvuta na kunyonya chakula. Kwa hivyo, wataalam wanapendekeza kukatiza kulisha mara kadhaa, kumshikilia mtoto katika msimamo wima, hii itasaidia kutoa hewa ya ziada.
Unapaswa pia kuzingatia uchaguzi wa chuchu kwa chupa. Inapaswa kuendana na umri wa mtoto, kadiri mtoto anavyopungua, ndivyo maziwa yanavyopaswa kuwa polepole.
Mtoto asipopitisha gesi kutoka kwenye utumbo, nifanye nini? Daktari anapaswa kukuambia kuhusu hili kwa undani.
Kuondoa gesi kwa watoto
Ili kufanikisha matibabu ya gesi tumboni kwa mtoto, unapaswa kuisambaza kwenye tumbo mara kwa mara. Unaweza pia kumweka mtoto mgongoni mwake na kuinama miguu yake kana kwamba amepandabaiskeli.
Masaji mepesi ya fumbatio husaidia vizuri sana, kwa michirizi nyepesi katika mwelekeo wa saa.
Ikiwa ghiliba hizi hazisaidii, unapaswa kutumia dawa. Unaweza kuanza na maji ya dill, ikiwa hakuna athari, basi unaweza kutumia madawa ya kulevya kutoka kwa kundi la defoamers. Haziathiri mazingira ya kemikali ya njia ya utumbo. Lakini uchaguzi wa dawa yoyote unapaswa kukubaliana na daktari wako wa watoto.
Ikiwa mtu mzima hapitishi gesi, unahitaji kufuata ushauri wa wataalamu, ambao umewasilishwa hapa chini.
Ushauri wa mtindo wa maisha kwa watu wazima
Wakati wa matibabu, mgonjwa anatakiwa:
- punguza hali zenye mkazo;
- acha kuvuta sigara;
- kwenda nje mara nyingi zaidi;
- mara kwa mara wakati wa mchana kufanya masaji ili kupunguza gesi;
- ondoa antibiotics;
- fanya mazoezi mepesi ili kuboresha mwendo wa matumbo.
Mtu mzima asipopitisha gesi, ni nini kingine cha kufanya?
Shughuli za kimwili husaidia kwa gesi
Kuna idadi ya mazoezi ambayo yatakusaidia kuondoa gesi kupita kiasi.
- Lala chali, piga magoti na kaza misuli yako ya tumbo, kaa mkao huu kwa sekunde 10-15.
- Mazoezi ya Baiskeli - Lala chali na kanyagio dhahania. Ni bora kuweka viganja nyuma ya kichwa.
Ikiwa una uzito uliopitiliza, ni bora kuchanganya mazoezi haya na mazoezi ambayo huchochea kuchoma mafuta. Haupaswi kamwe kujitibu mwenyewe. Tafuta usaidizi kutoka kwa wataalamu kwa wakati ikiwa gesi hazitatoweka.
Tiba za watu ikiwa kuna ugonjwa huu
Unaweza pia kutumia mbinu za kitamaduni za matibabu. Zina faida fulani: usalama, kutokea nadra kwa athari za mzio, zina athari ya kuzuia uchochezi na kutuliza.
- Maji ya bizari. Inaruhusiwa wakati wa ujauzito, pamoja na watoto kutoka siku za kwanza za maisha. Chukua kijiko cha bizari kavu, mimina maji ya kuchemsha (300 ml). Kusisitiza masaa 2-3. Kunywa glasi nusu kabla ya milo.
- Mkusanyiko wa mimea kutoka kwa chamomile, cumin na mizizi ya valerian kwa uwiano sawa. Mchanganyiko hutiwa ndani ya glasi ya maji na kuletwa kwa chemsha. Kupenyeza kwa muda wa dakika 15-20, na kisha chujio. Tumia dawa mara tatu kwa siku
- Mizizi ya dandelion. Itachukua 1 tbsp. l. mimea, hutiwa na glasi ya maji baridi. Ingiza kwa saa 8-10, chuja na unywe tumbo tupu.
