Je, inawezekana kutibu enamel ya jino inayooza peke yako? Hili ni swali gumu kwa watu ambao asili imewapa aina ya uso wa jino dhaifu. Chini ya enamel ni dentini, ambayo ni tishu ngumu ya jino. Kwa hiyo, wengi wana wasiwasi sana kuhusu swali la jinsi ya kuimarisha enamel ya jino.
Kitendaji cha kifuniko cha meno
Kusudi kuu la enamel ni kulinda jino kutokana na mabadiliko ya hali katika cavity ya mdomo. Kwa mfano, kutoka kwa joto la juu na la chini, pamoja na matatizo ya mitambo. Enamel imeundwa na seli zilizokufa. Mwanzo juu ya uso wake, pamoja na uharibifu wowote kwake, ni sababu ya kutembelea daktari wa meno. Ili kupunguza safari kama hizo, unahitaji kujua jinsi ya kuimarisha enamel ya jino.
Maumivu ya meno hayapendezi sana. Ili kuepuka itasaidia kufuata sheria za huduma kwao na cavity ya mdomo. Maumivu hayatoki kwenye kina cha jino kila mara, mara nyingi chanzo chake ni enamel ya jino jembamba.
Sababu za matatizo ya enamel ya jino
Enameli ya jino hufunika meno yetu kutoka pande zote nainawalinda kutokana na uharibifu. Ina nguvu ya juu, ugumu na unene wake mdogo. Pamoja na kiwango cha juu cha upinzani, na si rahisi kuivunja. Walakini, wakati unachukua athari yake, na inakuwa nyembamba. Hii inasababisha magonjwa ya meno, ikiwa ni pamoja na caries. Kila mtu anapaswa kujua jinsi ya kuimarisha enamel ya jino na sio kuteseka na maumivu ya mwitu.
Katika safu ya dentini kuna miisho ya nyuzi za neva. Kwa hiyo, uharibifu wa uso wa jino tayari umeonyeshwa na safu ya dentini. Pia anatufahamisha kwamba chakula kinawaka moto au barafu. Kwa kutokuwepo kwa sheath ya enamel, dentini inakabiliwa na hatua ya uharibifu. Matokeo yake, umanjano wa meno na caries.
Kuchakaa kupita kiasi kwa shehena ya kinga hutokea pale meno yanapokutana. Kwa hiyo, ni muhimu kuelewa jinsi ya kuimarisha enamel ya meno yako nyumbani.
Kazi za kila siku
Meno hayasimami kwenye rafu, bali hufanya kazi kila siku kwa manufaa yetu, kusaga chakula. Kazi hiyo ina matokeo yake: enamel huvaa na pia inakabiliwa na asidi. Ili kukabiliana na hili, asili imeunda mchakato wa remineralization, ambayo enamel hupokea mara kwa mara vipengele muhimu vya kufuatilia kutoka kwa mate. Kwa hivyo, hupaswi kujiuliza jinsi ya kuimarisha enamel ya meno ikiwa hakuna mswaki na dawa ya meno katika bafuni.
Inafaa kukumbuka kuwa ukiukaji wa mara kwa mara wa sheria za usafi wa mdomo, pamoja na lishe isiyo na usawa, inaweza kubatilisha juhudi zote za mwili wetu. Katika kesi hii, remineralizationmagumu na kwa vitendo haipo. Hii inasababisha uharibifu wa enamel ya jino nyembamba. Kuzingatia sheria rahisi kunaweza kusuluhisha shida hii na hata kuiondoa kabisa. Kuzifuata kutasaidia kurekebisha enamel iliyovunjika au nyembamba.
hatua za kurejesha enamel
Ikiwa umeathiriwa na tatizo la enamel iliyoharibika, basi sehemu hii ni kwa ajili yako. Mazoezi ya meno yamekusanya njia nyingi za kutatua tatizo hili. Ikiwa unafikiri kuwa dawa nzuri ya meno yenye fluoride na kalsiamu inaweza kuokoa siku, basi umekosea sana. Hii ni moja tu ya mbinu za kuzuia, sawa na massage ya ufizi. Kula haki, mlo wako lazima iwe na vyakula vyenye floridi, kalsiamu na vitamini D (maziwa na bidhaa za samaki, mayai, na wengine). Madaktari wa meno wanajua hasa jinsi ya kuimarisha enamel ya jino na kutoa taratibu za malipo kwa wagonjwa wao wote.
Tunaorodhesha mbinu za kurejesha enamel ya jino:
- Fluoridation. Utumiaji wa bidhaa zenye floridi.
- Kurudisha madini. Tumeshamtaja.
- Marejesho. Inatumika kwa kasoro za mitambo ya enamel. Hutekelezwa kwa kutumia nyenzo maalum ya kujaza.
- Upandikizi. Mbinu ya hivi karibuni. Inajumuisha kupandikiza tishu zinazofanana na mwonekano na sifa za enamel asilia.
- Vimulimuli na veneers.
Niache nini?
Madaktari wa meno wanajua vyema njia hizi zote, pia watakuandikia moja auwachache wao. Uamuzi wao unapaswa kutegemea, kati ya mambo mengine, juu ya kupinga kwako. Ukweli rahisi ni kwamba ni rahisi sana na ni nafuu kuzuia ugonjwa kuliko kutibu. Lakini ni nini kinachoharibu kikamilifu uso wa jino? Zingatia sababu kuu:
- Vinywaji vikali. Ikiwa ni pamoja na juisi za matunda. Athari zao mbaya kwenye enamel ya jino imethibitishwa kitabibu.
- Chakula kitamu. Pamoja na vyakula vyenye wanga mwingi. Matumizi yao husababisha mmomonyoko wa uso wa jino.
- Baadhi ya magonjwa ya njia ya utumbo, kutokwa na mate kuharibika, magonjwa ya asili.
- Dawa za kulevya. Antihistamines, pamoja na asidi acetylsalicylic, huchangia uharibifu wa enamel ya jino.
- Mitambo. Shinikizo la mswaki kupita kiasi wakati wa kusaga meno. Kusafisha ndani ya nusu saa baada ya kula kunaweza kusababisha uharibifu, kwani enamel ya jino inakuwa laini chini ya ushawishi wa asidi. Hali zenye mkazo zinaweza tu kufanya mambo kuwa mabaya zaidi.
Ni muhimu kujua jinsi ya kuimarisha enamel ya jino kwa watoto na kwako mwenyewe. Mbinu rahisi zinaweza kukusaidia kuepuka matatizo mengi.
Vidokezo vya Meno
Vidokezo hivi vinapatikana kwa kila mmoja wetu, na kuzifuata kutaimarisha enamel ya jino na kupunguza hatari ya matatizo makubwa.
- Mswaki meno yako kila siku, asubuhi na jioni, kwa dawa ya meno yenye kalsiamu na floridi.
- Kula vyakula vyenye kalsiamu. Upendeleo unapaswa kupewa mboga, matunda, nafaka na karanga.
- Usisahau kuhusu maziwa na jibini la Cottage.
Jinsi ya kuimarisha enamel ya meno nyumbani, ikiwa kuna maumivu ya tabia? Kwanza unahitaji kujumuisha bidhaa zinazohitajika kwenye lishe.
Kwa mujibu wa wataalamu, kalsiamu iliyo katika bidhaa za maziwa hufyonzwa kwenye mwili wa binadamu kwa asilimia thelathini. Lakini kutokana na bidhaa za asili ya mimea, huingizwa na asilimia hamsini. Maharage, mbaazi na dengu, broccoli na wengine huwa na kalsiamu nyingi. Unapaswa kupunguza matumizi ya kahawa na soda, ambayo huosha kalsiamu kutoka kwa mwili. Celery husababisha kuongezeka kwa mate. Mbegu za Sesame zina kalsiamu nyingi. Vitamini C, muhimu kwa afya ya fizi, inaweza kupatikana kutoka kwa jordgubbar na kiwi.
Inafaa kupunguza kiasi cha vyakula vya makopo, soseji na nyama katika mlo wako. Anashauriwa kutokula kila siku au kupunguza matumizi ya gramu mia mbili kwa siku. Bila shaka, usisahau kuhusu taratibu za usafi wa mdomo, kutembelea mara kwa mara kwa daktari wa meno na chakula cha usawa. Pia tunatoa kujifunza jinsi ya kuimarisha enamel ya jino na tiba za watu. Hakika, katika nyakati za kale hapakuwa na tambi na poda maalum.
Njia za kitamaduni za kusaidia kuimarisha enamel
Unaweza kujaribu kurekebisha kasoro ndogo za enamel mwenyewe katika nyumba yako mwenyewe. Inashauriwa kufanya utaratibu wa kwanza kabla ya kwenda kulala. Futa vijiko viwili vya kijiko cha meza katika glasi ya maji.chumvi. Maji yanapaswa kuwa ya joto. Chumvi ya bahari pia inaweza kutumika. Osha mdomo kwa kutumia suluhisho linalotokana.
Siri rahisi za tabasamu zuri
Njia nyingine ni kupiga mswaki. Tumia mkaa ulioamilishwa na maji badala ya kuweka. Vidonge vya makaa ya mawe vinapaswa kufutwa kwa kiasi kidogo cha maji kwa hali ya mushy. Enamel ya jino inaweza kutibiwa mara kwa mara na nyuma ya peel ya limao (ni nyeupe). Mbinu hiyo ni kali sana, lakini inaongoza kwa weupe wa enamel.
Vidokezo hivi vitakusaidia kuimarisha na kurejesha enamel ya jino. Wao ni rahisi na kupatikana kwa kila mtu. Hata hivyo, jambo muhimu zaidi katika suala hili ni kuzuia. Sasa unajua jinsi ya kuimarisha enamel ya meno yako na ni bidhaa gani ambazo ni lazima ziwe nazo kwenye meza yako.
