Ukimuuliza mtu rahisi mitaani, mbali na dawa na kila kitu kinachohusiana nayo, kuhusu ikiwa inawezekana kufanya massage kwa scoliosis ya mgongo, jibu litakuwa katika uthibitisho. Lakini hii ni kweli, na katika hali gani mtu anaweza kutegemea ushindi kamili juu ya ugonjwa huu, na ambayo kuna hatari ya kuumiza zaidi, mtu anaweza kuigundua tu kwa kujifunza sifa zote za kozi kama hiyo. ugonjwa kama scoliosis. Baada ya yote, mara nyingi mtu ambaye amegunduliwa, au hata kadhaa mara moja, hukimbilia kufuata mapendekezo yote ya madaktari, kuchukua dawa zote ambazo zimewekwa, na hata kufuata ushauri wa majirani na jamaa wote wenye huruma. Na kuna wale ambao hawana haraka ya kuandaa mpango wa utekelezaji wa kukabiliana na ugonjwa huo, wakitumai kuwa kila kitu kitapona kivyake.
Msingi na muhimu kuhusu ugonjwa
Scholiosis ni ugonjwa wa kawaida unaojidhihirisha kama mgeuko unaoonekana wa uti wa mgongo katika ndege ya mbele, yaani, kulia au kushoto, pamoja na msukosuko wake wa asili wa uti wa mgongo. Aina mbili za scoliosis zimefafanuliwa: rahisi (yenye curve moja) na ngumu (yenye curves mbili au zaidi). Mbali na matatizokuhusishwa na maswala ya urembo, hali hii husababisha kutofanya kazi vizuri kwa viungo vilivyoharibika, na baadaye magonjwa makubwa. Kwa hivyo, uingizaji hewa wa alveolar unasumbuliwa, basi, chini ya ushawishi wa hypoxia, kuna shida katika utendaji kamili wa moyo na njaa ya oksijeni ya misuli ya moyo, ubongo, na misuli ya mifupa. Pengine athari kuu ya scoliosis ni usumbufu wa mara kwa mara na maumivu ya mgongo ambayo yanasumbua hata usiku.
Kupinda kwa uti wa mgongo huanza kukua wakati wa ukuaji mkubwa na mabadiliko ya homoni, yaani katika miaka 6-7 na 12-15. Sababu ya hii ni corset ya misuli isiyo na maendeleo, inayosababishwa na uhamaji mdogo au ukosefu wa virutubisho, pamoja na magonjwa kama vile rickets, polio. Madaktari wenye uzoefu na wamiliki wa digrii za kisayansi wanaamini kwamba, kulingana na sifa za kisaikolojia za mwili wa mwanadamu, msimamo wima na kutembea kwa miguu tayari ni mzigo wa kudumu ambao mwili dhaifu hauwezi kukabiliana nao kikamilifu.
Saji kama sehemu ya mbinu ya kina
Hali kuu ya matokeo mafanikio yenye uwezo wa kurekebisha hata kiwango kinachoonekana cha ugonjwa ni, kwanza kabisa, kudumisha maisha ya afya. Tu baada ya kupitisha uchunguzi kamili wa matibabu, baada ya kushauriana na wataalamu kadhaa, inawezekana kuteka kozi ya hatua za matibabu, kwa kuzingatia mizigo yote inaruhusiwa kwa msingi wa mtu binafsi.
Kama sheria, pamoja na massage ya uti wa mgongo kwa scoliosis,sio chini ya ufanisi wa tiba ya mazoezi, physiotherapy, kozi ya dawa. Maendeleo ya kisasa katika njia za uponyaji hutoa madarasa juu ya simulators maalum ambayo imethibitisha haki yao ya kuwepo na wagonjwa wengi walioridhika na wasio na maumivu. Lakini massage inasimama kati ya vipengele vyote vya kozi ya matibabu. Si ajabu kwamba ilifanywa zamani, na hadi leo haijapoteza umuhimu wake.
Kutokana na mahitaji ya utaratibu huu, soko la mapendekezo ni tajiri sana. Masseurs sasa wanahitajika sana, hata wakiwa na uzoefu wa vikao kadhaa. Kwa mtazamo wa kwanza, hawajui tu jinsi ya kufanya massage kwa scoliosis, lakini hata bwana mbinu mbalimbali za kigeni. Lakini usichukue neno na kuwa wavivu kutafuta mtaalamu aliyestahili, na pia jaribu kuokoa pesa katika suala hili. Ujinga kama huo unaweza kuwa bei ya afya ya mtu mwenyewe.
Kazi za msingi za masaji
Kusaji ni mchanganyiko wa mbinu na mbinu za kiufundi zinazolenga kuchochea michakato katika tishu na viungo vya binadamu. Malengo makuu ya massage ya mgongo kwa scoliosis ni kuharakisha mzunguko wa damu kwenye misuli, kuboresha mifereji ya maji ya limfu, kuongeza sauti ya misuli ya mwili mzima, kuimarisha, kuondoa curvature sio tu ya mgongo, bali pia ya viungo vya ndani, kupunguza uchovu na kupata. kuondoa maumivu. Daima kwa msaada wa fedha za ziada, unaweza kuongeza athari za kudanganywa. Kwa kutumia mafuta maalum yenye dondoo za asili, unaweza kurekebisha tonic au athari ya kupumzika.
Njia ya masaji kwa scoliosisshahada ya kwanza inaweza kujumuisha hila na mbinu za kitambo. Linapokuja suala la shahada ya pili au ya tatu, athari tofauti kwenye maeneo ya convex na concave ya nyuma ni muhimu hapa. Kuna maoni mawili kinyume kabisa ya madaktari kuhusu upande gani una hypertonicity, na ni nani ana hypotension. Masseur atatofautishwa na kusoma na kuandika, ambaye, kwa uzoefu, kwa kuzingatia ujuzi wake na uchunguzi wa makini wa hali ya mgonjwa na hisia zake, ataamua mienendo ya mabadiliko katika misuli kutoka kikao hadi kikao. Na hii ndiyo njia pekee ya kufikia matokeo mazuri. Kwanza kabisa, mtaalamu wa masaji lazima asome vipengele vyote na maagizo ya daktari ili kuchagua seti mojawapo ya mbinu kulingana na shahada na aina ya scoliosis.
Dalili
Mara nyingi swali ni kama inawezekana kupaka na scoliosis. Ndio, na hata ni lazima. Massage inaonyeshwa kwa ugonjwa huu, na pia kwa patholojia zifuatazo:
- Osteochondrosis.
- Maumivu ya kichwa, mgongo, shingo.
- Matatizo katika kazi ya njia ya utumbo.
- Neuralgia.
- Shinikizo la damu.
- Uvimbe wa tumbo sugu, vidonda.
- Kinga kudhoofika.
- Ahueni baada ya magonjwa mazito, upasuaji.
- Mkamba, pumu, nimonia.
Orodha inaweza kuwa ndefu zaidi, lakini hii ndiyo kuu.
Mapingamizi
Bila shaka, kuna matukio wakati massage ya uti wa mgongo kwa scoliosis imekatazwa. Haiwezi kufanywa ikiwa, pamoja na mkunjo, utambuzi au hali zifuatazo zipo:
- Upatikanajimgandamizo wa uti wa mgongo.
- Kuvimba kwa purulent, ikiambatana na homa, vipele.
- Magonjwa yoyote ya viungo katika hatua ya papo hapo.
- Magonjwa ya damu, leukemia, kutokwa na damu, anemia, thrombosis.
- Oncology, UKIMWI, matatizo ya akili.
- Osteoporosis, osteomyelitis.
- Vivimbe vya uti wa mgongo vya ukubwa mkubwa (athari ya mitambo inaweza kuharibu uti wa mgongo).
Hizi ndizo vikwazo kuu, lakini sio zote.
Vivutio vya massage
Meza ya masaji inapaswa kuwa katika usawa wa vidole vilivyonyoshwa vya mikono iliyopunguzwa ya mtaalamu. Huu ndio urefu bora zaidi wa kutumia uzito wako mwenyewe wakati wa athari kali. Inashauriwa kupiga vikundi vyote vya misuli kwa matokeo bora: mikono, miguu, miguu, matako, tumbo. Inahitajika kutambua maeneo ya hyperalgic, mihuri, vifungo kwenye tishu, maeneo ya hypertonicity kwa matibabu na mbinu za segmental reflex na matumizi ya acupressure yenye ufanisi sana.
Wakati kozi inavyoendelea, baada ya kila kikao, mtaalamu wa massage lazima afuatilie mvutano wa maeneo ya nyuma na mabadiliko katika ustawi wa mgonjwa. Ikiwa ni lazima, unapaswa kubadilisha mbinu ili kuepuka kuvimba kwenye misuli kutokana na athari sawa juu yao. Kama sheria, massage ya mgongo kwa scoliosis huanza kwa upande wa concave, na kisha kuhamia kwenye convex. Massage yoyote ina hatua tatu: maandalizi, kuu na ya mwisho.
Mbinu ya kusaji nascoliosis
- Kupiga.
- Msuguano.
- Kukanda.
- Bana.
- Kugonga.
- Mtetemo.
- Kukata.
Masaji ya mgongo kwa scoliosis
Mgonjwa amelazwa juu ya meza tumbo lake likiwa chini, mikono iko kando ya mwili. Ikiwa hakuna mapumziko maalum kwenye meza, basi kichwa kinapaswa kuwekwa upande wake, kinakabiliwa na curvature ya scoliotic. Mgonjwa anahitaji kulegeza misuli kadiri awezavyo na kusikiliza utaratibu wa kupendeza na muhimu.
Kwanza, masaji ya awali hufanywa ili kupasha joto tishu kwa njia ya mipigo ya mgongoni, kuanzia katikati, kwa dakika kadhaa. Kisha harakati za transverse zinafanywa. Kupunguza unafanywa kwa msingi wa mitende pamoja na mistari sawa na kupiga. Inahitajika kuwatenga shinikizo kwenye sifa za mfupa. Kukanda misuli ndefu na pana zaidi kwa msaada wa vidole husaidia kuondoa sumu na kuongeza usambazaji wa damu kwa tishu. Hii inafuatwa na kukamata kwa folda ya subcutaneous na makali ya mkono wa kushoto na msingi wa kulia. Wataalamu wengi hutumia kiwiko badala ya ukingo wa mkono wa kushoto. Kisha mkono wa kulia huenda kwenye eneo linalofuata la ngozi. Kwa hivyo, kunyoosha kunafanywa.
Baada ya kila dozi, unahitaji kupapasa na kutikisa mara chache. Msuguano mkali na wa rhythmic na makali ya mitende hukamilisha hatua ya kwanza. Ikiwa mgonjwa alihisi joto la kuenea kwa mwili, na hyperemia kidogo huzingatiwa, basi kila kitu kinafanyika kwa usahihi. Unahitaji kufuata mlolongo huu wa vitendowakati wa massage kwa scoliosis ya mgongo wa thoracic - aina ya kawaida ya ulemavu.
Masaji ya eneo la chini la kifua hufanywa kati ya vertebra ya saba na kumi na mbili. Ukanda huu unafanywa kwa algorithm sawa, na kuongeza mbinu za mshtuko na kutetemeka, ikiwa kuna mapendekezo kutoka kwa daktari. Harakati kali sana na za ghafla zinaweza kusababisha maumivu, kwa sababu ya eneo la figo kwa ukaribu wa karibu. Ikiwa misuli katika eneo la concavity inakabiliwa, hasa kwa muda mrefu, mbavu huletwa pamoja, maeneo ya intercostal ni nyembamba, basi ni muhimu kutumia mbinu ya kunyoosha, kuona, kusugua. Unapaswa kuwa mwangalifu zaidi kwa nafasi za intercostal, kupenya zaidi, kunyoosha, kusugua kwa vidole. Na ikiwa kuna sauti, basi viboko vya kupumzika na vibration vitasaidia kukabiliana na kazi hiyo.
Kawaida, kwa upande wa msongamano, misuli mirefu imenyooshwa, na atrophied. Wanahitaji kuletwa kwa sauti kwa usaidizi wa kukandamiza, kufinya kwa kupita, mbinu za mshtuko. Wakati utafiti wa ndani wa misuli ndefu ukamilika, wanaendelea kulainisha matao ya gharama yaliyojitokeza. Kuweka kiganja juu ya nundu na kushinikiza kwa nguvu ya wastani, lainisha kwa sauti kuelekea uso wa kifua. Mara nyingi sana, kama matokeo ya magonjwa kama vile scoliosis na osteochondrosis, pointi za maumivu huunda katika eneo la chini ya scapular. Massage ya uti wa mgongo kwa scoliosis haitakamilika bila kutibu maeneo yote yaliyoathirika.
Kwa mkono mmoja hufunika bega na kulivuta juu kwa sentimita chache. Bega haitainuka ikiwa kuna mvutano wowote. Mgonjwa anahitajipumzika kabisa. Kwa upande mwingine, misuli ya interscapular hupigwa kwa mwendo wa mviringo. Vile vile hufanyika kwa bega kinyume. Kisha eneo la periscapular linasuguliwa, kidole gumba kimewekwa kando sana. Katika mchakato huo, ulinganifu wa sauti ya misuli ya juu utaonekana zaidi, kwa hivyo maeneo yaliyotulia yanaweza kutibiwa kwa kubana, kugonga na maeneo yenye mkazo kwa kupapasa.
Masaji ya eneo la kola inapaswa kufanywa kwa shinikizo na mkazo mdogo zaidi. Mbinu zote zinafanywa kwa mistari, kwanza kwa ulinganifu kwa mgongo, kando yake, kati ya vile vile vya bega kuelekea shingo, kisha diagonally kwa pande, kisha kuvuka na kwa pande, na hatimaye kando ya shingo kutoka upande wa kichwa. Mlolongo wa mbinu ni kama ifuatavyo: kuchezea, kufinya, kusugua, kukanda, mbinu za mtetemo na malizia kwa kupapasa na kutikisa kwa vidole vyako.
Masaji ya eneo la lumbar na sakramu hufanywa kwa mistari inayotoka kwenye mgongo, kwa kutumia nguvu ya shinikizo. Kwa hiyo, katika eneo la sacrum, athari itakuwa kali zaidi kuliko eneo la lumbar, kutokana na eneo la viungo vya ndani. Mfuatano na mbinu ni sawa na za ukanda wa kola.
Masaji ya tumbo
Kwa scoliosis, misuli katika eneo hili ni mvivu, dhaifu. Wanahitaji kuimarishwa na kupigwa kwa usaidizi wa athari za kusisimua za classic: kupiga, kukanda, kupiga pete, knuckles ya mviringo, kupiga. Kwanza, viboko vya mviringo hufanywa kwa mwendo wa saa, kisha kukandia hufanywa kwenye misuli ya rectus na.kwa kumalizia - kwenye oblique.
Kuimarisha misuli ya ukuta wa tumbo ni mojawapo ya vipengele vya masaji ya matibabu kwa scoliosis. Utaratibu utafaidika ikiwa matumbo yametolewa, lakini tumbo tupu kabisa haifai. Wakati wa utaratibu, mgonjwa amelala nyuma yake, akipiga magoti yake. Misogeo inapaswa kuwa laini, ghiliba zisilete maumivu na usumbufu kwa mgonjwa.
Kuchua miguu na matako
Uangalifu mkubwa hulipwa kwa misuli ya gluteal, tibial, ndama. Athari kali za kutosha zinahitajika na mbinu kama vile kusugua, kufinya, kukanda. Ikiwa kuna tabia ya mishipa ya varicose, basi mashauriano ya daktari ni muhimu. Miguu ya gorofa ni tukio la kawaida na curvature. Kukanda mguu kwa acupressure kwenye maeneo fulani hutoa matokeo bora.
Fanya mwenyewe
Je, kujichua husaidia na scoliosis nyumbani? Hakuna hata mmoja wa wanafamilia anayeweza kufanya masaji ya kitaalamu, hata baada ya kutazama mafunzo ya video na kusoma kozi fupi. Hii inajifunza kwa miaka, na kisha kupata uzoefu katika mazoezi. Kwa kuongezea, ikiwa ujanja kama huo unabaki bure, basi mbaya zaidi unaweza kuumiza vibaya. Mbadala bora itakuwa reflexology. Ni muhimu tu kuamua pointi maalum juu ya mwili na kufanya binafsi massage ya maeneo haya. Dawa ya Mashariki imepata umaarufu mkubwa kutokana na athari chanya ambayo wengi wameona.
Kuchuja kwa scoliosiskwa watu wazima, kama kwa watoto, labda ina jukumu muhimu zaidi katika tata. Baada ya yote, pamoja na faida kubwa kwa tishu na misuli, mgonjwa hupokea nguvu kubwa ya nishati na chanya. Massage huondoa uchovu, hupunguza, huchochea uzalishaji wa homoni ya furaha - endorphin. Na hali ya kihisia ndiyo ufunguo wa kupona kutokana na ugonjwa wowote.
