Shingo iliyovutwa, nini cha kufanya? Hili ni swali la kawaida. Hebu tushughulikie katika makala haya.
Kunyoosha misuli ya shingo ndani ya mtu daima huambatana na hisia zisizofurahi na maumivu makali. Kwa sababu ya hili, kichwa hawezi kugeuka na kusonga kawaida. Harakati zote ni mdogo na zimezuiliwa. Kunyoosha sio kuchukuliwa kirahisi. Ni tatizo kubwa sana. Kila mtu anapaswa kujua ishara na dalili. Wanapoonekana, unapaswa kuwasiliana mara moja na mtaalamu ambaye ataagiza matibabu sahihi. Shukrani kwake, uwezekano wa kuendeleza matokeo mabaya hupunguzwa, na mchakato wa uponyaji unaharakishwa. Ndiyo maana ni muhimu sana kujua kila kitu kuhusu sharti, sababu na dalili za ugonjwa huu.
Kwa hivyo, utafanya nini ikiwa ulivuta mishipa kwenye shingo yako?
Sababu kuu za mkazo wa shingo
Eneo la seviksi linajumuisha vertebrae saba zinazolinda uti wa mgongo dhidi ya uharibifu unaowezekana. HataJeraha dogo la shingo linaweza kusababisha kupooza. Kila harakati za ghafla au kuanguka kunakoonekana kutokuwa na madhara kunaweza kusababisha kuteguka kwa watu wazima na watoto.
Nini hatari:
- michezo ya nje (unaweza kunyoosha misuli bila uangalifu unaposonga);
- shughuli kali za kimwili;
- msimamo usio na raha wa kulala;
- ajali (hizi ni pamoja na ajali, maporomoko mabaya).
Dalili zinazowezekana
Dalili ya kwanza kabisa kwamba umenyoosha shingo yako ni kutokea kwa maumivu au maumivu makali. Karibu haiwezekani kugeuza kichwa chako kwa wakati mmoja - kila jaribio linaambatana na hisia zenye uchungu zisizofurahi.
Hii, kama sheria, mara nyingi hufanyika wakati wa kuinua uzito au katika mafunzo (katika maisha ya kila siku kuna hali mara nyingi wakati mzigo umewekwa kwenye mwili ambao unazidi mara kadhaa ya kawaida inayoruhusiwa). Kwanza kabisa, misuli na mishipa huteseka katika kesi hii, lakini uharibifu wa uti wa mgongo haujatengwa.
Wakati mtu baada ya harakati zisizofanikiwa au shughuli za kimwili alihisi kwamba alivuta shingo yake na maumivu, au aliona uvimbe, basi unaweza kuwa na uhakika kwamba misuli ya shingo iliharibiwa au kupigwa. Katika hali hii, ni bora kushauriana na daktari mara moja ambaye atamchunguza mgonjwa na kuagiza tiba inayofaa.
Kwa hivyo, dalili kuu za kunyoosha ni kama zifuatazo:
- kupoteza mhemko (au kupungua) katika miguu ya chini na ya juu;
- maumivu ya shingo;
- mifadhaikoviungo vya juu;
- kuumwa kichwa mara kwa mara;
- kupoteza usikivu wa shingo.
Ulipovuta shingo yako, kila mtu anapaswa kujua la kufanya.
Mtoto akiumia
Si mara zote watoto wadogo wanaweza kueleza kwa uwazi ni nini hasa kinachowatia wasiwasi au kuwaumiza. Kwa sababu hii, wazazi (au mtu mzima yeyote anayemtunza mtoto) anafaa kubaini kama kuna tetemeko au msuli.
Ishara za kunyoosha:
- uvimbe kwenye shingo;
- uvivu;
- kupoteza uhamaji;
- kupoteza fahamu (mara nyingi mara baada ya jeraha);
- nafasi ya kichwa isiyo ya asili (ya ajabu).
Ikiwa mtoto anaweza kuzungumza, ataweza kulalamika kwa maumivu yanayosumbua. Kwanza kabisa, unahitaji kwenda kwa daktari (kwa kupunguza maumivu ya awali, mtoto anaweza kupewa Ibuprofen au Paracetamol kwa mujibu wa kipimo cha umri). Baada ya kushauriana na daktari, kuoga joto kwa ajili ya kupumzisha misuli na kupumzika kwa kitanda kunaruhusiwa.
Ikiwa unavuta shingo, nini cha kufanya kwanza?
Njia za uchunguzi
Mtaalamu, kabla ya kufanya uchunguzi, anapaswa kuchunguza eneo lililovimba vizuri na kupapasa. Hii inafanywa ili kuanzisha eneo maalum la uharibifu. Baada ya mahojiano ya awali na uchunguzi wa mgonjwa, mtaalamu anaelezea mbinu zifuatazo za utafiti:
- Upigaji picha wa mwangwi wa sumaku, ambao humsaidia daktari kubainisha ni wapi haswakichefuchefu kilitokea na sababu zake ni nini;
- Uchunguzi wa Ultrasound, unaoruhusu mtaalamu kuondoa ugonjwa wa moyo wakati wa kufanya uchunguzi, kwani wakati mwingine maumivu hutoka kwenye eneo la kifua wakati wa mkazo wa misuli;
- X-ray - kwa msaada wake, daktari anachunguza shingo na uti wa mgongo. Shukrani kwa mbinu hii, uwepo wa ulemavu wa ziada katika maeneo haya umeanzishwa.
- Tomografia iliyokokotwa.
Ni mtaalamu aliyehitimu pekee ndiye anayeweza kufanya uchunguzi sahihi na kutoa matibabu sahihi, kulingana na mbinu kama hizo za uchunguzi. Tiba, ikiwa unyoosha shingo yako na kugeuka kwa uchungu, itachangia kupona kwa haraka iwezekanavyo kwa mwathirika.
Huduma ya Kwanza
Mtu anapovuta mishipa au misuli ya shingo, unahitaji kumpa huduma ya kwanza mara moja. Vitendo katika kesi hii ni kama ifuatavyo:
- Kwanza kabisa, unahitaji kuhakikisha sehemu nzima iliyoathirika. Itakuwa bora kuchukua nafasi ya usawa, kuweka roller tight katika eneo la shingo (unaweza kuipotosha kutoka kitambaa chochote). Mzigo kwenye mgongo kwa hivyo utasambazwa sawasawa, jeraha la shingo halitaathiri tena ustawi kwa uwazi.
- Dalili za sprains (uvimbe na maumivu) pia zinaweza kuondolewa kwa compress baridi (mvua au kavu). Wakati huo huo, ni marufuku kutumia barafu kwenye ngozi, unahitaji kuifunga kwa kitambaa au kitambaa.
- Hatua inayofuata ni matumizi ya dawa za kuzuia uchochezi, ambazo zinaweza kununuliwa bila malipo katika duka la dawa lolote. Shukrani kwao, unaweza kukabiliana naomaumivu (marashi ya kutuliza maumivu pia yanaruhusiwa).
Iwapo jeraha limetokea kwa sababu ya ajali (kuanguka, ajali), unapaswa kupiga simu ambulensi mara moja.
Ulipovuta shingo yako, daktari atakuambia cha kufanya.
Chaguo za matibabu
Kano na misuli iliyokatika lazima irudishwe katika hali yake ya kawaida (ikiwa suala hili halitashughulikiwa, makovu yanaweza kutokea kwenye uso wa misuli ambayo yanatatiza utendakazi wa kawaida wa kiungo).
Matibabu ya kihafidhina ni:
- matumizi ya gongo ambayo husaidia kupunguza mzigo kwenye eneo la shingo ya kizazi wakati wa matibabu ikiwa mtu amevuta misuli;
- kuagiza dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi;
- matibabu maalum ya mazoezi (mazoezi yote kwa ujumla yanapendekezwa baada ya benzi ya kola kuondolewa);
- reflexology;
- kukataliwa kwa shughuli kali za kimwili;
- physiotherapy;
- acupuncture;
- masaji.
Kuteguka kwa shingo kunahitaji mbinu ya kina ya matibabu, kwa hivyo ni lazima mapendekezo yote ya matibabu yafuatwe.
Muhtasari wa dawa
Mtaalamu ataagiza jeli, krimu na mafuta maalum ili kupunguza uvimbe na kuondoa maumivu. Hata hivyo, wazazi wanahitaji kukumbuka kuwa haiwezekani kutumia dawa za watu wazima kwa ajili ya kutibu matatizo ya misuli kwa mtoto peke yao. Nyumamiadi, ni bora kushauriana na daktari.
Dawa za ufanisi zaidi na maarufu ni gel na marashi zifuatazo: "Apizartron"; "Fastum"; "Traumel"; "Dolobene"; Ibuprofen.
Katika hali ya maumivu makali, inaruhusiwa kuchukua dawa za kutuliza maumivu ("Ketorol", "Nise", "Spasmalgon"). Katika hali mbaya zaidi, ikiwa ni lazima, daktari anaweza hata kuagiza sindano maalum. Hutengenezwa pamoja na dawa kuu zinazotumiwa kwa mdomo.
Kwa kawaida, baada ya kozi kuu ya matibabu, utahitaji kupitia programu maalum za ukarabati, hasa ikiwa mtu amevuta shingo yake kwa ukali.
Njia za watu
Dawa za kienyeji zinaweza kutumika tu kama tiba ya ziada. Wanaweza kutumika kutibu shingo iliyopigwa kwa watoto. Mapishi mawili yenye ufanisi zaidi ni:
- Kabichi na viazi mbichi. Kwenye grater nzuri, unahitaji kusugua viazi, kuchanganya na sauerkraut kwa uwiano wa moja hadi moja. Inatumika vyema kabla ya kulala kwenye eneo lililojeruhiwa.
- Mchemsho wa majani ya lingonberry. Viungo vilivyokatwa vinapaswa kumwagika na glasi moja ya maji ya moto. Suluhisho linalotokana linasugua eneo lililojeruhiwa.
Iwapo kuna wasiwasi kwamba tiba ya watu inaweza kusababisha athari ya mzio kwa mgonjwa, kabla ya kuitumia, unaweza kupima muundo kwenye kifundo cha mkono wako ili kuona kama kutakuwa na majibu. Ikiwa haipo, unaweza kupaka bidhaa bila woga.
Vitendo vilivyopigwa marufuku wakati wa matibabu
Mara nyingi, ikiwa mtu amevuta shingo yake, anajaribu "kuifanyia kazi" peke yake - anaanza kusonga kwa bidii na kwa ukaidi haoni hisia za uchungu. Mbinu hii inaweza tu kukufanya uhisi kuwa mbaya zaidi na kusababisha matatizo.
Hatua inayofuata mbaya ni kutumia kibano cha joto. Misuli hupumzika kwa sababu ya joto, ni kweli, lakini ikiwa kuna kuvimba pamoja na kunyoosha, athari ya joto huzidisha hali hiyo.
Pia sio kawaida kwa mama mdogo kunyoosha shingo yake, lakini ikiwa haiwezekani kumwacha mtoto, haendi kwa daktari, akitumaini kuboresha hali yake. Mbinu hii kimsingi si sahihi, kwa sababu ukosefu wa matibabu sahihi unaweza kusababisha kupoteza kabisa uhamaji.
Kuvimba kwa seviksi kunaweza kusababisha usumbufu mwingi kwa mwathirika. Ikiwa mtu amevuta msuli, anatoka nje ya shughuli kwa siku chache na anakataa karibu kila kitu.
Usisahau kuhusu mazoezi maalum ya viungo wakati wa ukarabati. Wao ni bora kufanywa chini ya usimamizi wa mtaalamu mwenye ujuzi na kwa mapendekezo yake mwenyewe. Ikiwa daktari hatashauri mazoezi kama hayo, basi uhuru wa ziada unaweza kuwa mbaya kwa mgonjwa.
Ili kuepuka mkazo wa seviksi, unahitaji kupasha joto misuli ya mgongo na shingo kabla ya mazoezi. Hii itaokoa kabisa mtu kutokana na majeraha na michubuko mbalimbali.
Ikiwa mtoto alimvuta shingo, nini cha kufanya? Komarovsky huwapa wazazi ushauri muhimu.
Ushauri wa Komarovsky
E. O. Komarovskyinasema kwamba lazima kuwe na "pakiti ya baridi" kwenye friji. Unaweza kumwaga vipande vya barafu kutoka kwenye friji kwenye mfuko wa plastiki, kuifunga kwa kitambaa kikubwa na kutoa msaada wa kwanza ikiwa mtoto amevuta shingo yake. Inashauriwa kupaka mahali pa uchungu na mafuta yoyote ya mboga, kwa sababu watoto wana ngozi dhaifu. Pia lazima iwe na bandage ya elastic nyumbani. Inahitajika kupunguza harakati za sehemu iliyoharibiwa ya mwili iwezekanavyo kwa siku 5-6. Utambuzi unapaswa kufanywa tu na daktari. Huwezi kuponya peke yako. Michirizi yoyote inapaswa kuboreka ndani ya siku 2-3, ikiwa haijaboreshwa, muone daktari.
