Kupumua ni mchakato ambao hatuutambui, lakini hatuwezi kufanya bila hiyo. Mapafu yenye afya hutoa kwa urahisi mtiririko wa oksijeni muhimu kwa maisha ya mwili, na kusababisha uvumilivu na shughuli zake. Mapafu ya mvutaji sigara aliye na uzoefu (kutoka miezi kadhaa) hufanya kazi kwa shida na kuwa hatarini kwa magonjwa hatari.
Muda mrefu wa kuvuta sigara na idadi ya sigara zinazovuta kwa siku huongeza madhara. Mapafu yamefunikwa na resin yenye sumu, soti, metali nzito (risasi, cadmium, chromium) hujilimbikiza ndani yao, ambayo huchanganyika na kioevu cha membrane ya mucous ya alveoli na kupata uthabiti wa risasi iliyoyeyuka. Kwa kila sigara, takriban vitu 4,000 hatari huingia kwenye mwili wa binadamu, vingi vikisababisha saratani.
Picha za mapafu ya mvutaji sigara wa muda mrefu zinaweza kumshtua mtu ambaye hajajiandaa, kwani kiungo cha binadamu mwenye afya njema hubadilika na kuwa kitu kisicho na uhai, kinachong'aa isivyo kawaida, kijivu iliyokoza, chenye madoa meusi kabisa.
Kila kuvuta pumzi mfululizo huweka mapafu ya mvutaji sigara chini ya mkazo mkubwa. Mfiduo wa mara kwa mara wa moshi wenye sumu husababisha kuongezeka kwa uzalishajikamasi nene ambayo huziba bronchi. Tishu za mapafu hupoteza elasticity yao, uingizaji hewa unafadhaika, kwa sababu ambayo njia ya kawaida ya kupumua inabadilika, upungufu wa pumzi huonekana. Haiwezi kukabiliana na resin iliyowekwa kwenye membrane ya mucous, mwili huunganisha mfumo wa kinga kwa namna ya kikohozi. Kwa njia hii, anajaribu kuondoa vitu vyenye madhara, lakini ulinzi wa kibinafsi hupungua kila mwaka wa kuvuta sigara.
Magonjwa ya kawaida ya wavutaji sigara (bronchitis, kuvimba na emphysema) huwa sugu. X-ray ya mapafu ya mvutaji sigara inaonyesha wazi mabadiliko ndani yake. Kwa bahati mbaya, utambuzi huu sio sahihi kila wakati.
Hadi hivi majuzi, madaktari walikuwa na uhakika kwamba eksirei ilikuwa njia ya kuaminika ya kuangalia mapafu ya mvutaji sigara kwa saratani. Sasa wanasayansi katika nchi nyingi wamefikia hitimisho kwamba hatua za mwanzo za ugonjwa hazionekani, kama inavyothibitishwa na ongezeko la kiwango cha kifo cha wavuta sigara. Ili kufafanua utambuzi, tomografia ya kompyuta au bronchoscopy inafanywa.
Kwa sababu magonjwa sugu hudhoofisha afya kwa kiasi kikubwa, wavutaji sigara wanahitaji kusafisha mapafu yao mara kwa mara. Kama tiba kama hiyo, madaktari hupendekeza kinywaji kingi cha joto pamoja na dawa za mucolytic zinazochangia kutokwa kwa kamasi. Maandalizi ya mimea yenye elecampane, coltsfoot, rosemary ya mwitu na licorice yana athari sawa. Zinaweza kuchukuliwa kama kichemsho au kwa kuvuta pumzi.
Athari bora huleta matumizi ya kitunguu saumu, horseradish au tangawizi mara baada ya kuvuta sigara. zilizomo ndani yaovitu huyeyusha kamasi hatari na kuiondoa kutoka kwa mwili. Ili kuimarisha kazi ya mapafu, unaweza kufanya mazoezi ya kupumua ambayo huboresha uingizaji hewa wao na mzunguko wa damu.
Lakini njia bora ya kusafisha mapafu ya mvutaji sigara ni kuacha kuvuta sigara. Katika kesi hiyo, utakaso wa asili wa mwili kwa njia ya kukohoa na kujitenga kwa kamasi hutokea kwa miezi kadhaa. Mfumo wa upumuaji hurejea katika hali yake ya kawaida.
