Joto la mwili ni mojawapo ya vipengele muhimu vinavyohitajika kwa kimetaboliki. Ni kiashiria cha hali ya mwili na inatofautiana kulingana na ushawishi wa mambo ya nje na ya ndani. Ikiwa unajisikia vibaya na hali ya joto kali inaonekana, lazima uwasiliane haraka na taasisi maalumu. Baada ya yote, inaweza kuwa kiashiria cha magonjwa mengi.
Mambo yanayoathiri joto la mwili
Joto la mwili hubadilika kutokana na athari za mambo mbalimbali, mazingira na sifa za ndani za mwili, kwa mfano:
- Muda wa siku. Joto hubadilika mara nyingi sana kutokana na mabadiliko ya wakati wa siku. Katika suala hili, asubuhi joto la mwili linaweza kuwa chini kidogo (kwa digrii 0.4-0.7), lakini si chini ya + 35.9 ° C. Na jioni, joto, kinyume chake, linaweza kuongezeka kidogo (kwa digrii 0.2-0.6), lakini si zaidi ya +37.2 ° С.
- Umri. Kwa watoto, halijoto mara nyingi huwa juu kuliko nyuzi joto 36.6, na kwa watu wazima walio na umri zaidi ya miaka 60-65, halijoto ya kawaida hupungua.
- Hali ya kiafya. Ikiwa kuna maambukizi katika mwili wa binadamu, basi joto (kupambana nalo)kupanda.
-
Mimba. Katika wanawake wajawazito katika hatua za mwanzo, halijoto haipaswi kushuka chini ya nyuzi joto 36 na kupanda zaidi ya nyuzi joto 37.5.
- Sifa za kibinafsi za mwili.
- Athari kwa mazingira.
Ainisho la joto la mwili
Ukichanganua usomaji tofauti wa kipimajoto, halijoto inaweza kugawanywa katika aina na uainishaji kadhaa.
Aina za halijoto kulingana na mojawapo ya uainishaji (kulingana na kiwango cha hyperthermia):
- Chini na chini. Halijoto kwenye kipimajoto ni chini ya 35°C.
- Kawaida. Thamani kwenye kipimajoto ni kati ya 35-37°С.
- Subfebrile. Thamani kwenye kipimajoto iko ndani ya 37-38°С.
- Febrile. Thamani kwenye kipimajoto iko ndani ya 38-39°С.
- Pyretic. Thamani kwenye kipimajoto iko ndani ya 39-41°С.
- Hyperpyretic. Kipimajoto kiko juu ya 41°C.
Mgawanyiko wa halijoto kulingana na muda:
- Makali.
- Subacute.
- Chronic.
Ainisho lingine la aina za halijoto:
- Hypothermia - joto la chini la mwili (chini ya 35°C).
- Kiwango cha joto cha kawaida. Aina hii ya joto la mwili hubadilika kati ya 35-37°C na hutofautiana kutokana na sababu nyingi zilizojadiliwa hapo juu.
- Hyperthermia - joto la juu la mwili (juu37°C).
joto la mwili ndani ya viwango vya kawaida
Wastani wa halijoto ya mwili, kama ilivyotajwa hapo juu, inaweza kubadilika kwa kuathiriwa na mambo mbalimbali. Inaweza kupimwa sio tu kwenye mabega, bali pia kinywani, kwenye cavity ya sikio, na kwenye rectum. Kulingana na hili, data kwenye kipimajoto inaweza kutofautiana, halijoto muhimu itakuwa ya juu zaidi au chini kuliko kanuni zilizowasilishwa hapa.
Mdomoni vipimo vya kipimajoto kitakuwa 0.3-0.6°C juu kuliko kinapopimwa kwenye kwapa, yaani hapa kiwango kitazingatiwa kuwa 36.9-37.2°C. Katika rectum, masomo ya thermometer itakuwa 0.6-1.2 ° C juu, yaani, kawaida ni 37.2-37.8 ° C. Katika cavity ya sikio, usomaji wa thermometer itakuwa sawa na kwenye rectum, yaani, 37, 2-37, 8 ° С.
Data hii haiwezi kuchukuliwa kuwa ni sahihi kwa kila mtu. Kulingana na tafiti nyingi, viashiria hivyo hutokea kwa watu wengi - hii ni karibu 90%, lakini katika 10% ya watu joto la kawaida la mwili hutofautiana na wengi, na viashiria vinaweza kubadilika juu au chini.
Ili kujua halijoto ni ya kawaida, unahitaji kupima na kurekodi masomo wakati wa mchana: asubuhi, alasiri na jioni. Baada ya vipimo vyote, unahitaji kupata maana ya hesabu ya viashiria vyote. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuongeza viashiria vya asubuhi, mchana na jioni na ugawanye na 3. Nambari inayotokana ni wastani wa joto la kawaida la mwili kwa mtu fulani.
Muhimujoto la mwili
Muhimu unaweza kupunguzwa kwa nguvu na kuongezwa kwa nguvu. Joto la juu kwa wanadamu ni la kawaida zaidi kuliko la chini. Wakati joto linapungua hadi 26-28 ° C, kuna hatari kubwa sana kwamba mtu ataanguka katika coma, kutakuwa na matatizo ya kupumua na moyo, lakini takwimu hizi ni za mtu binafsi, kwa kuwa kuna hadithi nyingi zilizothibitishwa kuhusu jinsi gani. baada ya hypothermia kali, hadi 16-17 ° C watu waliweza kuishi. Kwa mfano, hadithi inayosema kwamba mtu alitumia muda wa saa tano kwenye maporomoko ya theluji bila nafasi ya kutoka na kuishi, halijoto yake ilishuka hadi nyuzi 19, lakini waliweza kumuokoa.
joto la chini la mwili
Kikomo cha halijoto ya chini kinazingatiwa kuwa joto la chini kuliko nyuzi joto 36, au kuanzia digrii 0.5 hadi 1.5 chini ya halijoto ya mtu binafsi. Na kikomo cha joto la chini kinazingatiwa kuwa joto ambalo ni la chini kwa zaidi ya 1.5 ° C kutoka kwa kawaida.
Kuna sababu nyingi za kupunguza joto, kwa mfano, kupungua kwa kinga, kukabiliwa na baridi kwa muda mrefu, hivyo basi hypothermia ya mwili, magonjwa ya tezi, msongo wa mawazo, sumu, magonjwa sugu, kizunguzungu na hata uchovu wa banal.
Ikiwa halijoto ya mwili imepungua hadi 35°C, basi unahitaji kupiga simu ambulensi haraka, kwa sababu. kiashirio hiki katika hali nyingi ni muhimu na matokeo yasiyoweza kutenduliwa yanaweza kutokea!
Je, halijoto gani muhimu inapaswa kuonya?
Joto linaloanzia digrii 37 huchukuliwa kuwa duni na mara nyingi huashiria uwepo wamwili kuvimba, maambukizi na virusi. Joto kutoka digrii 37 hadi 38 hawezi kuletwa chini kwa msaada wa madawa ya kulevya, kwa sababu. katika mwili kuna mapambano kati ya seli zenye afya na zile zinazosababisha magonjwa.
Zipo dalili nyingi zinazoashiria ongezeko la joto, kama vile: udhaifu, uchovu, baridi, maumivu ya kichwa na misuli, kukosa hamu ya kula na kutokwa na jasho. Zingatie sana ili kuzuia halijoto isipande hadi digrii 38.5.
Joto muhimu la mwili ni 42°C, na katika hali nyingi alama ya digrii 40 tayari inaweza kusababisha kifo. Joto la juu husababisha matokeo yasiyoweza kurekebishwa katika ubongo, kimetaboliki katika tishu za ubongo huvurugika.
Katika kesi hii, wakati halijoto inapoongezeka zaidi ya digrii 38.5, kupumzika kwa kitanda ni muhimu, kuchukua dawa za antipyretic na ziara ya lazima kwa daktari au simu ya ambulensi! Ili kuzuia kifo katika joto la juu sana au la chini sana, usijitie dawa, lakini wasiliana na daktari kila wakati ambaye anaweza kuamua kwa usahihi sababu ya hali hiyo ya joto, kufanya uchunguzi na kuagiza matibabu sahihi na ya ufanisi!
