Katika ulimwengu wa kisasa, kutokana na kasi ya midundo, wanaume walizidi kulalamika kukosa nguvu za kiume. Hasara moja ya msisimko hutokea kwa mtu yeyote na inachukuliwa kuwa ya kawaida. Jambo kuu sio kuogopa mara moja na kuichukua kama ajali. Chaguo jingine ni ikiwa, kutokana na kesi ya kwanza, shida ya akili imetokea, na sasa erection hupotea wakati wa kujamiiana wakati wote. Jina la jimbo kama hilo ni nini? Ugonjwa huo uliitwa "hofu ya matarajio ya wasiwasi ya kushindwa kufanya ngono" - STOSN.
Hali kama hii wakati wa kujamiiana huathiri sana hali ya akili ya wanaume, matokeo yake mshipa wa kusimama unaweza kutoweka. Ili kuzuia hili kutokea, ni muhimu kuanzisha sababu hasa kwa nini hii ilitokea. Pia inapaswa kuondolewa hadi upungufu wa nguvu za kiume utakapokuwa wa kudumu.
Haipoerection. Sababu za shida
Kwa nini kusimama kwangu kunatoweka? Sasa zingatia sababu kuu:
1. sababu za kisaikolojia. Kwa kawaida ni za kibinafsi na zinaweza kugawanywa katika:
- utendaji mbaya wa ngono; sababu hii huwa inaacha alama kubwa katika maisha ya baadaye ya mwanamume;
- kujiamini, woga wa kutompa raha mwenza; kutokana na hisia kali kabla ya tendo, mshindo mara nyingi hupotea;
- wasiwasi mkubwa, kwa kawaida huhusishwa na hofu ya kushindwa;
- kutoridhika kwa mshirika; ikiwa mwanamke anamcheka mwanamume au anaonyesha wazi kutoridhika na uwezo wake wa kijinsia, hii mara nyingi huathiri uume kwa njia mbaya;
- depression, stress factor, matatizo maishani.
2. Sababu za kisaikolojia. Kutoweka kwa erection kunaweza kuhusishwa na magonjwa ya eneo la uzazi. Hutokea zaidi kwa wanaume walio na umri wa zaidi ya miaka 40.
3. Kaya. Sababu hizi hazihusiani na magonjwa au matatizo katika hali ya akili ya mtu. Huweza kusababishwa na uchovu mwingi, msongo wa mawazo, kutojali au kukosa hamu kwa mwanamke fulani.
Unawezaje kutofautisha matatizo ya kisaikolojia na yale ya kisaikolojia?
Ikiwa erection yako ilitoweka ghafla ukiwa karibu na mpenzi wako, lakini ukagundua kuwa hakuna matatizo na erection pekee, basi sababu ya hii ni matatizo ya kisaikolojia.
Tumbaku na pombe huathiri kiwango na muda wa msisimko. Wavutaji sigara wa kudumu mara nyingi hupata shida na mvutano wa uume. Watu ambao wanapenda kunywa pia mara nyingi hutesekakutokuwa na nguvu.
Jinsi ya kukabiliana na matatizo ya kisaikolojia wakati wa kusimamisha uume?
Ikiwa erection imeisha, nini cha kufanya katika hali hii? Swali hili linasumbua wanaume wengi. Hebu jaribu kulijibu.
Wanasaikolojia wanatoa suluhu kadhaa:
1. Kuondolewa kwa STOSN. Mtaalamu wa masuala ya ngono atasaidia na hili.
2. Tambua mzizi wa tatizo. Unahitaji kuchambua kwa uangalifu habari uliyo nayo, ambayo ni, jiulize maswali fulani (kwa mfano, juu ya ikiwa hofu ina haki, kwa nini erection hupotea wakati wa kujamiiana, ikiwa unaweza kushughulikia shida mwenyewe). Kufikiri hivi kutakusaidia kuondokana na hofu.
3. Omba usaidizi wa mshirika. Itakusaidia kukabiliana na kushindwa. Ni lazima umwamini, hakikisha kwamba ikishindikana atakusamehe na kukuunga mkono.
4. Pombe kwa kiasi kidogo. Vinywaji vya pombe husaidia kupumzika na kumzuia mtu. Lakini bado, tunapaswa kujitahidi kufanya bila wao. Baada ya yote, tendo moja kamili kwa kawaida hutosha kwa mahusiano zaidi yenye usawa.
5. Jiamini. Chochote unachokuja nacho, kinapaswa kutia hali ya kujiamini.
6. Fikiria kwa busara juu ya kile kinachoweza kukufanya ujiamini na uweke katika vitendo. Kwa mfano, baadhi ya watu husaidiwa na mazoezi maalum yanayolenga kuongeza usimamaji.
7. Unaweza kula kile kinachoitwa aphrodisiacs ili kuongeza mkazo.
8. Fuata mapendekezo ya mtindo wa maisha bora.
9. Mipasho yako ya kutokuwa na usalamahofu fulani, kwa hivyo jaribu kujiamini kila wakati.
Ikiwa yote yaliyo hapo juu hayakukusaidia, wasiliana na daktari, hakika atakusaidia.
Fedha
Sasa kuna dawa mbalimbali za kuongeza nguvu kwa wanaume. Kuna bidhaa nyingi kama hizi zinazouzwa, lakini unahitaji tu kuchagua zile ambazo zimefaulu vipimo vya maabara na zimethibitisha ufanisi wao.
Kuna vikundi 3 vya dawa zinazoboresha uume:
- Phosphodiesterase-5 inhibitors.
- Maandalizi ya homoni kulingana na testosterone.
- Dawa Mbadala.
Nini cha kufanya ikiwa mshipa wa kiume utatoweka wakati wa kujamiiana? Wanaume wengi huchagua dawa. Sasa tuyaangalie baadhi yao kwa undani.
Phosphodiesterase-5 inhibitors
Dawa hizi hutoa msukumo wa damu kwenye uume kwa kuzuia utengenezwaji wa vitu fulani - phosphodiesterase type 5. Dawa hizi pamoja na athari chanya, zina madhara. Maarufu zaidi kati yao ni: Viagra, Cialis, Levitra na Zidena.
Viagra
Pengine, hii ndiyo dawa maarufu zaidi ya kuongeza nguvu. Imetumika kwa takriban miaka 13.
Imetengenezwa kutokana na dawa sanisi. Viungo kuu ni sildenafil. Dawa hutumiwa nusu saa au saa kabla ya urafiki. Shughuli huzingatiwa baada ya dakika 30 kutoka wakati wa utawala, ufanisi - ndani ya masaa 5.
Kwa sababu ya athari, idadi kubwawanaume kukataa dawa. Hebu tuziangalie:
- Maumivu ya kichwa.
- Kiungulia.
- Wekundu wa uso.
Tumia mara moja kwa siku, haipendekezwi tena.
Dawa hii inauzwa kwa dozi ya 25, 50, 100 mg. Katika maduka ya mtandaoni kuna kipimo cha 150 mg, lakini hii ni superfluous. Kwa kuwa zaidi ya 100 mg kwa siku haipendekezi. Daktari huagiza dawa kulingana na sifa za mwili.
Bidhaa asili inagharimu rubles 600-800, sawa na "Generic" - 80-200.
Cialis
Dawa mpya zaidi ya kuongeza uume kwenye soko tangu 2003. Hata hivyo, aliweza kujithibitisha vyema.
Wengi wanaamini kwamba Cialis ni bora kuliko Viagra kwa sababu hudumu saa 36.
Kuna madhara:
- Maumivu ya kichwa.
- Matatizo ya Dyspeptic.
- Kupumua kwa shida kupitia pua.
Ina dozi: 2.5, 5, 10 na 20mg. Zaidi ya miligramu 20 kwa siku haipaswi kutumiwa.
Dawa ya asili inagharimu takriban rubles 800, analogi - 80-160.
Levitra
Dawa mpya zaidi kutoka kwa PDE-5 tatu zilizopita. Faida ni kwamba hakuna madhara. Inafaa kwa masaa 5. Tiba yenye nguvu zaidi, husababisha kusimama kwa kudumu.
Dawa ina dozi kadhaa: 5, 10, 20 mg. Ya mwisho inachukuliwa kuwa ya juu inayokubalika.
Dawa ya asili inagharimu rubles 450-600, analogi - 80-160.
Zidena
Dawa ya kisasa, bado si nyingimaombi. Itafanya kazi ndani ya masaa 24. Kunywa pombe na vyakula vyenye mafuta mengi hakuathiri athari za dawa.
Inapatikana katika 100mg, ambayo ndiyo ya juu zaidi inayopatikana.
Bei ya dawa asili ni rubles 630-750, haina analojia.
Nini cha kuchagua?
Dawa za kulevya huchaguliwa kila wakati kulingana na lengo. Ikiwa unahitaji athari ya muda mfupi, basi unaweza kununua Viagra ya bei nafuu. Unapohitaji dawa inayokusaidia kujamiiana kwa muda mrefu, chagua Cialis.
Ikiwa unapanga kutumia dawa kwa muda mrefu, basi utavutiwa na zile zinazosababisha madhara machache, yaani: Levitra au Zidena.
Kabla ya kutumia dawa za sanisi, unahitaji kujaribu mbinu za asili. Inahitajika:
- Ondoa sababu za kupotea kwa uume wakati wa tendo la ndoa.
- Fanya mazoezi ya kuongeza uume.
- Kuwa na afya njema.
Wakati haiwezekani kufanya bila vidonge, jaribu kuchanganya na mbinu za jadi. Ufanisi wa matibabu hayo baada ya muda utasababisha ukweli kwamba hitaji la dawa litatoweka.
Dawa za Testosterone
Dawa huwekwa na mtaalamu iwapo homoni zake hazitoshi kwa mwanaume kuhakikisha anasimama imara. Maandalizi yanaweza kuwa katika mfumo wa: jeli, marashi, mabaka, dragee na sindano.
Dawa maarufu za testosterone:
- "Andriol";
- "Methyltestosterone";
- "Nebido";
- "Sustanol".
Dawa mbadala
Kwa kawaida hazitumiwi katika tiba asilia. Lakini njia mbadala za kuongeza potency kwa wanaume hutumiwa sana zisizo za jadi. Ufanisi wa dawa kama hizo bado haujathibitishwa. Hata hivyo, ufanisi wao unaweza tu kuwa athari ya placebo. Hatutazizingatia.
Jinsi ya kuboresha usimamaji?
Kwanini mshindo hupotea wakati wa tendo la ndoa, tumeshajadiliana hapo juu, sasa tuone nini kifanyike kukabiliana na tatizo hili.
Inahitajika:
- Ona daktari wako.
- Mwambie mwenzako kuhusu matatizo yako.
- Jielewe na ukabiliane na hali ngumu.
- Jiamini.
Ni muhimu kumuunga mkono mwenza katika matatizo makubwa kama haya, haswa ikiwa yanahusiana na saikolojia. Yule anayependa ataweza kusaidia kushughulikia masuala mazito kama haya.
Ikiwa sababu ya kuchochea inahusishwa na tatizo la afya, basi unahitaji kuona daktari na kutatua naye, ukichagua matibabu sahihi. Kisha kila kitu kitakuwa sawa.
Mambo ya ndani ndiyo magumu zaidi kuondoa. Ikiwa mwanzoni kutakuwa na shida na vipindi vya erection, basi baada ya muda wanaweza kuwa sugu. Katika hali kama hizi za hali ya juu, mwanasaikolojia wa familia pekee ndiye atasaidia.
Ikiwa maisha yako ya ngono hayafanyiki kwa sababu ya tabia mbaya, basi unahitaji tu kuziondoa - na kila kitu kitarudi kwa kawaida.
Njia za kurejesha uume
Kwa nini mshindo wa kiume hupotea wakati wa kujamiiana ilijadiliwa mapema, hata hivyo, kuna chaguo kwa hiloahueni.
Hebu tuziangalie kwa karibu:
1. Unahitaji kupumzika kwa muda wa kutosha kwa siku. Hii inamaanisha kuwa pamoja na kulala usiku kucha, unahitaji pia kulala mchana.
2. Mazoezi yanapaswa kuwa ya wastani.
3. Epuka mafadhaiko na kufanya kazi kupita kiasi.
4. Mwambie mwenzako kuhusu mawazo yako kuhusu jambo hili.
5. Nenda kwa michezo.
6. Kuwa na afya njema.
7. Jaribiwa.
8. Jiamini zaidi.
Ukifuata mapendekezo yaliyo hapo juu, basi maisha yako ya karibu yatakuwa mazuri.
Jisaidie
Ikiwa erection itatoweka wakati wa kujamiiana, basi katika kesi hii ni muhimu jinsi msichana anavyofanya kwa kile kinachotokea. Mwenzi lazima awe na hisia ya busara ili kujibu kwa utulivu kushindwa kwa guy. Mwanamke anayempenda mume wake hatamcheka kamwe. Badala yake, anapaswa kuwa na uwezo wa kumuunga mkono. Ucheshi sio msaada katika hali hii. Kwa hiyo, ni bora kuwa na uwezo wa kuchagua maneno sahihi ya zabuni. Unahitaji kujaribu kumtuliza mwanaume wako.
Ikiwa mshindo wa kiume utatoweka kabla ya tendo, basi unahitaji kumstarehesha kimwili mpenzi wako, kupaka korodani na uume wake taratibu. Miongoni mwa mambo mengine, usipuuze eneo la anus. Hii si nzuri kwa kusimika tu, bali pia ni nzuri kwa afya.
Ili kusimamisha kusimika kwa kawaida, unaweza kujaribu kucheza michezo ya kuigiza, hakikisha kuwa unajadili hili na mshirika wako.
Unaweza kujaribu kumfurahisha mwanamke wakobila kutumia uume. Kuanzia wakati unaelewa kuwa erection iliyofanikiwa sio ufunguo wa mafanikio, utaanza kutatua shida yako. Kwa kuongeza, usumbufu wa muda wa mfumo wa uzazi hauzingatiwi ugonjwa, ambayo ina maana kwamba unaweza kukabiliana na hali hiyo.
Afadhali zaidi, kwa vyovyote vile, uliza maoni ya mtaalamu. Usiogope kumwambia daktari kuhusu matatizo yako katika suala hili. Baada ya yote, yeye tu ndiye atakayefichua sababu za kweli na kuagiza matibabu sahihi.
