Katika makala, tutazingatia sababu kuu zinazokufanya uhisi mgonjwa baada ya kula.
Kichefuchefu ni hisia nzito, husikika sehemu ya juu ya fumbatio, na hamu ya kutapika huifuata bila kukoma. Katika maisha yetu yote, tunakabiliwa na hisia hii isiyofurahi zaidi ya mara moja. Ni kutokana na idadi ya mambo mbalimbali. Ikiwa hii haifanyiki kwa utaratibu, katika kesi za pekee - kila kitu ni sawa. Ikiwa unajisikia mgonjwa baada ya kula mara kwa mara, basi mwili unapiga kelele kwa msaada. Inaweza kuonyesha matatizo ya wazi ya njia ya utumbo au kuwepo kwa magonjwa mengine.
Kichefuchefu baada ya kula kunaweza kutuambia kuhusu uwepo wa magonjwa ya papo hapo au ya muda mrefu na ya muda mrefu kwenye mwili. Kuvunjika kwa neva, pamoja na hali ya mfadhaiko wa baada ya kiwewe, kunaweza pia kuwa "udongo" kwa kuamsha hisia hizo zisizofurahi.
Hata hivyo, kichefuchefu na kutapika haipaswi kuchukuliwa kama mchakato hatari. Ni zaidi ya mmenyuko wa kujihami wa mwili. Anaonekana kutokakuwasha kwa mfumo wa utumbo. Sehemu ya ubongo inayohusika na gag reflex inapokea onyo kuhusu usumbufu katika utendaji wa mwili unaohusishwa na ubora duni, chakula kibaya au bakteria. Tezi za salivary huamsha mara moja utaratibu wao wenyewe, na mwili hujiandaa kwa utakaso. Kutapika hupunguza na kutakasa njia ya utumbo, hali inakuwa bora. Katika kesi hii, tunazungumza juu ya kichefuchefu inayohusishwa na kula kupita kiasi au unyanyasaji wa vyakula vya chini, vya mafuta. Mara nyingi hisia hii isiyofurahi inaonekana chini ya plexus ya jua, na inaambatana na hisia ya tumbo kamili. Mgonjwa atakuwa na uwezo wa kujisikia kwamba chakula kimekusanyika kwenye larynx na iko tayari kuvunja dakika yoyote. Walakini, pia hutokea kwamba mtu anahisi mgonjwa baada ya kula kwa muda mrefu. Katika kesi hiyo, ni muhimu kushauriana na daktari, inawezekana kwamba hii itafuatiwa na malfunctions ya viungo mbalimbali.
Kichefuchefu cha mzio
Baadhi ya vyakula (kama vile karanga, mayai, samakigamba, maziwa na bidhaa za maziwa) vina kila nafasi ya "kushinda" mfumo wako wa kinga, na itadhania kuwa ni wavamizi wageni hasidi. Ikiwa unatumia mojawapo ya bidhaa hizi, mfumo wa kinga huweka michakato ya mwendo ambayo huchochea mwili kutoa histamini na kuamsha dalili za mzio: kuwasha, kuwasha, uvimbe, kichefuchefu, kutapika, kuhara, colic, au, kwa urahisi zaidi, maumivu ya tumbo..
Dalili za ziada za mmenyuko wa mzio: homa ya nettle, upungufu wa kupumua, upungufu wa kupumua.
Inawezekana kuondokana na matokeo yasiyofaa. Epuka vyakula ambavyo mwili unaona kuwa tishio. Kuwa mwangalifu unachokula kwenye mikahawa na mikahawa. Katika baadhi ya matukio, lishe ngumu ya hypoallergenic inaweza kusaidia kuondoa uwezekano wa kupata vyakula visivyo na wasiwasi, lakini athari kwa samakigamba, karanga na vyakula vingine vinaweza kudumu maisha yote.
Kwa nini unajihisi mgonjwa baada ya kula inawavutia wengi.
Kichefuchefu kwa sababu ya sumu kwenye chakula
Maandalizi au uhifadhi usio sahihi wa chakula unaweza kuifanya kuwa mazalia ya vimelea na bakteria. Mara tu ndani, microorganisms huanza kuzidisha, kuanzisha ulevi na vitu vya sumu vya shughuli zao muhimu. Dalili za maambukizi ya matumbo ni kuhara, kutapika, na kichefuchefu. Huanza kuhisiwa baada ya saa 2-3 baada ya kula.
Hatua ya kwanza ni kumwaga tumbo. Inahitajika kunywa mchanganyiko wa soda (kijiko 1 katika lita 1.5-2 za maji) na hivyo kusababisha kutapika. Unaweza pia kushinikiza vidole vyako kwenye msingi wa ulimi. Ni muhimu kutekeleza utaratibu mara kadhaa hadi matapishi yameondolewa kabisa vipande vya chakula.
Hatua inayofuata. Ni muhimu kutumia sorbents ("Smecta", mkaa ulioamilishwa, "Enterosgel"), watachukua sumu.
Na kisha kujaza akiba ya maji ya mwili, ambayo ilikumbwa na upungufu wa maji mwilini. Usawa wa maji-chumvi unaweza kusaidia kurejesha mawakala maalumu wa kurejesha maji ("Regidron") au suluhisho la kawaida la maji-chumvi. Tayari baadasumu inashauriwa kushikamana na lishe.
Mtu anapohisi mgonjwa baada ya kula, sababu inaweza kuwa tofauti.
Maambukizi ya Rotavirus
Maambukizi ya Rotavirus huonyeshwa kwa mchanganyiko wa dalili: upumuaji na utumbo. Ugonjwa huu ulipewa jina la utani "homa ya matumbo." Hata hivyo, wakala wa causative wa ugonjwa huu sio virusi vya mafua. Rotaviruses huingia mwili kwa njia tofauti. Unaweza kuambukizwa: kwa kuwasiliana na mtu mgonjwa, kwa matone ya hewa, au kwa kunywa maji na bidhaa ambazo tayari zina virusi.
Mara nyingi haya yote huambatana na homa kali, kuharisha, kutapika, kuvimba kwa mucosa ya pua, koo.
Inawezekana kukabiliana na matokeo ya ugonjwa huo, shukrani kwa sorbents sawa na mlo mkali. Kwa kuongeza, unapaswa kulipa fidia kwa usawa wa maji na kuondokana na vyakula vya maziwa, hadi kufikia uhakika mpaka kupona kabisa hutokea. Kama hatua ya kuzuia, Shirika la Afya Ulimwenguni linapendekeza chanjo. Mara nyingi huwa mgonjwa baada ya kula wakati wa ujauzito.
Mimba
Moja ya dalili za mwanzo za ujauzito, zaidi ya kukoma kwa mzunguko wa hedhi, ni hisia ya kichefuchefu. Katika kesi hiyo, inazalishwa na mabadiliko ya kiwango cha progesterone na kukabiliana na mwili wa mama kwa hali mpya na viumbe vilivyochanga ndani na seti isiyojulikana ya chromosomes. Kama sheria, mchakato huo umeamilishwa mwishoni mwa kwanza - mwanzo wa mwezi wa 2, hata hivyo, kuna watu wenye bahati ambao hawajakutana na toxicosis.
Huwa mgonjwa wakati wa toxicosisasubuhi baada ya kula.
Lakini wakati mwingine kichefuchefu kinaweza kusumbua jinsia nzuri wakati wowote wa mchana au usiku. Kula sio ubaguzi. Katika baadhi ya matukio, harufu au ladha ya vyakula vya mtu binafsi ni vya kutosha kuchochea hamu ya kutapika. Wakati huo huo, kichefuchefu ni hali ya kawaida, haimdhuru mama au mtoto kwa njia yoyote.
Unaweza kutambua ujauzito kwa unyeti wa titi na uvimbe wake. Kufanya kazi kupita kiasi kunaweza pia kumsumbua mama mjamzito.
Toxicosis wakati wa ujauzito sio ugonjwa, lakini katika tukio ambalo kichefuchefu hakisumbui mwanamke saa nzima, ili kuzuia hali hii, inashauriwa kuondokana na vyakula vya kukaanga, mafuta, tamu na spicy kupita kiasi. Lishe inapaswa kubaki kamili na sahihi.
Hata unapojisikia kuumwa baada ya kula? Tutaendelea kuzingatia sababu zilizo hapa chini.
Reflux ya asidi
Kiungulia kinazingatiwa kuwa kipengele na dalili kuu ya ugonjwa wa reflux ya utumbo mpana, lakini kupotoka huku kunaweza kusababisha kichefuchefu. Ugonjwa huu hutokea wakati vali ya misuli kati ya tumbo na umio haifanyi kazi vizuri, na asidi ya tumbo kuingia kwenye njia ya chakula.
Mgonjwa anapata maumivu ya moto kwenye kifua, hisia ya kubanwa, kukohoa na kuwashwa kwa chungu.
Kwa kawaida hutupwa mara tu baada ya kula.
GERD inapaswa kutibiwa chini ya uangalizi wa mtaalamu wa afya. Inashauriwa kujihadharini na vinywaji na vyakula vinavyoongeza asidi, kujiepusha na madharatabia, chukua maagizo ya daktari wako kwa kiungulia, na dawa za afya ya usagaji chakula.
Mbali na ukweli kwamba baada ya kula tumbo huumiza na kuhisi mgonjwa, kunaweza kuwa na kutapika, wakati mwingine kwa damu, uvimbe, colic, gesi tumboni, kuhara, kuvimba kwa mucosa ya pua, koo, usumbufu wa usingizi, kuchelewa kwa hedhi. wanawake, na kadhalika.
Magonjwa katika usafiri
Kuna watu ambao huathirika zaidi na gari. Ikiwa wewe pia umezoea kushughulika nayo, kila safari inakufanya uhisi mgonjwa. Kula kabla au baada ya kula kunaweza kusababisha kichefuchefu kikali zaidi.
Ili kumwondoa barabarani, unaweza kutumia dawa zifuatazo kama ulivyoagizwa au kupendekezwa na daktari wako: dawa za kutuliza maumivu, kinzacholinergic, antihistamines, antipsychotic na antiemetics. Hata hivyo, usisahau kuwa kujitibu si chaguo.
Kwa nini unahisi mgonjwa saa moja baada ya kula?
Stress
Mkazo wa neva hauathiri tu hisia zetu, bali pia unaweza kusababisha maradhi ya kimwili. Wasiwasi au wasiwasi wa muda mrefu mara nyingi husababisha mtu kuruka chakula au kujisikia mgonjwa baada ya kula. Kichefuchefu huisha mara tu unapogundua kuwa uzoefu haufai afya yako, na unadhibiti hisia zako.
Dalili zinaweza kujumuisha maumivu ya misuli, uchovu, kupungua kwa hamu ya kula, kukosa usingizi, huzuni, woga.
Ikiwa mfadhaiko unakuzuia kuishi maisha ya kawaida, unaweza kutembelea miadi namwanasaikolojia. Kwa kuongezea, mbinu za kupumzika, yoga, kutembea na kulala vizuri zinaweza kuwa na matokeo mazuri.
Ina maana gani kuwa mgonjwa mara kwa mara baada ya kula?
ugonjwa wa nyongo
Nyongo iko upande wa kulia wa fumbatio na inasaidia mwili katika ufyonzaji wa mafuta. Mkengeuko katika kazi yake unaweza kuathiri ufyonzwaji wa chakula, kwa sababu hiyo, baada ya kukila (hasa kitamu, mafuta, kukaanga), mtu atahisi kichefuchefu na maumivu ndani ya tumbo.
Daktari pekee ndiye anayeweza kutibu ugonjwa. Hasa ikiwa matatizo bado hutokea au athari ya matibabu ya madawa ya kulevya haipo, na mlo hauna nguvu. Inahitajika kutatua tatizo hili kwa upasuaji.
Kuna sababu nyingine inayokufanya ujisikie mgonjwa baada ya kula.
Hasira ya utumbo mpana
Kutatizika kwa utendaji kazi wa njia ya utumbo kunaweza kutokea kutokana na msongo wa mawazo, mtindo wa maisha wa kukaa tu, utapiamlo na mabadiliko ya mara kwa mara ya lishe. Malalamiko ya kawaida ya wagonjwa wa IBS ni kichefuchefu baada ya kula. Pia, ugonjwa huu una sifa ya kuhara, maumivu ya tumbo, gesi tumboni.
Ikiwa unajisikia kuumwa baada ya kula, ufanye nini?
Lishe husaidia kuondoa ugonjwa wa utumbo unaowasha. Aidha, daktari anaagiza tiba ya madawa ya kulevya kulingana na malalamiko ya mgonjwa na dalili kali. Hizi zinaweza kuwa benzodiazepines, antidiarrheals, antispasmodics, na wengine. Matibabu ya ufanisi yanaweza kupatikana kwa njia ya acupuncture, dawa za mitishamba, matumizi yaprobiotics.
Kinga
Kuzuia hisia zisizofurahi kunapaswa kulenga katika kuondoa sababu za kutokea kwake. Mtindo mzuri wa maisha unaweza kusaidia kuiondoa.
Wataalam wanashauri:
- kula milo midogo midogo kila baada ya saa nne;
- kunywa maji ya kutosha ili kufanya njia yako ya utumbo kufanya kazi vizuri;
- usitumie soda na maji ya sukari, pendelea maji ya madini au yaliyosafishwa (comotes na chai ya kijani inaweza kuwa muhimu);
- tembea nje baada ya chakula (chakula cha mchana);
- hupa mwili mizigo yenye utaratibu ambayo itakuza kimetaboliki ya haraka;
- inapaswa kuachana na vyakula vikali, vya kukaanga, kupunguza kiasi cha viungo kwenye vyombo;
- punguza matumizi ya vyakula vya wanga;
- jiepushe na kuvuta sigara, kunywa pombe;
- ikiwa sababu ya usumbufu ni kifaa cha vestibula, usile kabla ya kusafiri kwa usafiri;
- wakati unachukua dawa, soma maagizo kwa uangalifu, kwa sababu moja ya athari inaweza kuwa kichefuchefu;
- wakati wa ujauzito, usishindwe na mafadhaiko, bidii kupita kiasi;
- ikiwa una mzio wa vyakula fulani au viwasho vya nje, jaribu kuviondoa au kuvilinda;
- zingatia usafi, ingiza hewa ndani ya nyumba au ghorofa, pamoja na majengo ya kazini;
- hakikisha unatazama uzito wako na sio kula kupita kiasi.
Jinsi ugonjwa unavyovumiliwawanaume, wanawake na watoto?
Ngono yenye nguvu mara nyingi hula kupita kiasi na kuhangaikia afya zao mara kwa mara - kichefuchefu kwa wanaume hutambuliwa mara kwa mara. Kuvutiwa na vinywaji vya pombe kwa usawa husababisha ugonjwa wa asubuhi, na wakati mwingine kichefuchefu huonekana mara baada ya sikukuu. Uvutaji sigara kwenye tumbo tupu, kwa kuongeza, unaweza kuwa sharti la ukuzaji wa athari ya mwili kwa utitiri wa vitu vya sumu.
Kichefuchefu kwa wanawake mara nyingi huonekana wakati wa hedhi, wakati mwili wa mwanamke unapitia mabadiliko ya homoni. Kwa kuzalisha prostaglandini, mwili hupunguza maumivu, wakati huo huo, huathiri vibaya mfumo wa neva na husababisha kupungua kwa uterasi. Kiasi cha juisi ya tumbo inayozalishwa hupungua, ambayo inaweza kusababisha matatizo mabaya ya utumbo. Wanawake wajawazito pia wanahisi dalili za ulevi, ambayo pia inachukuliwa kuwa matokeo ya mabadiliko ya homoni. Inaendelea hadi wiki ya 13 na inachukuliwa kuwa mchakato wa moja kwa moja wa kubeba mtoto. Ugonjwa wa sumu huongezeka ikiwa mwanamke anakosa usingizi, amechoka, ana mafua.
Kutapika baada ya chakula kwa watoto si jambo la kawaida. Hata shughuli zao nyingi zinaweza kuathiri hii. Michezo yenye nguvu na hisia zilizotamkwa zinaweza kusababisha kichefuchefu mara moja. Unahitaji kufuatilia daima mtoto na kujibu malalamiko yake. Kutapika mara nyingi ni dalili ya ugonjwa wa kuambukiza. Usafi mbaya pia huongeza uwezekano wa kumezabakteria mbaya na kutokea kwa sumu.
Usisahau kamwe: Kichefuchefu si jambo la kusumbua isipokuwa kikitokea na kuondoka haraka. Wakati mtu ana hisia hii isiyofurahi kwa wiki, hii ni ishara ya kengele. Katika hali hii, unapaswa kwenda kwa daktari mara moja.
Tumegundua ni kwa nini unajisikia mgonjwa baada ya kula.
