Je, unajua jinsi ya kutapika baada ya kula? Na kuhusu baadhi ya hatari kwamba lurk katika hili? Unataka kujua zaidi? Soma makala!
Kwa ufupi kuhusu mambo makuu
Miili yetu kila sekunde hufanya idadi kubwa ya michakato muhimu ambayo mtu mwenyewe hawezi na hatawahi kudhibiti. Inashangaza kwamba, hata hivyo, baadhi ya vitendo viko ndani ya uwezo wetu. Ambayo? Hebu tujue sasa!
Kila mmoja wetu pengine angalau mara moja alifikiria jinsi ya kushawishi kutapika baada ya kula chakula kienyeji. Inafaa kumbuka kuwa gag reflex katika hali zingine hutumika kama njia bora ya dharura. Hii inahesabiwa haki pale tu mwili unapokosa nguvu zake za kutosha kutekeleza utakaso wenyewe.
Kwa nini kutapika baada ya kula?
Kuna sababu chache tu kwa nini kutapika kunakosababishwa baada ya kula kunazingatiwa kuwa ni sawa kabisa. Ya kawaida zaidi ya haya ni mawili tu. Tutazizingatia.
- Kutia sumu kwenye chakula. Wakati mtu amekula mlo wa moyo, lakini akajisikia vibaya ghafla baada ya chakula cha jioni, ni muhimu kuweza kusababisha kutapika kabla ya gari la wagonjwa kufika.
- Kupunguza uzito. Warumi wa kale zaidikwa msaada wa kutapika kwa kuchochewa, waliondoa chakula kingi. Leo, watu pia hutumia njia hii. Hii hukuruhusu kula kitamu na kuzuia mwili wako kuchukua kalori za ziada. Kumbuka kwamba matumizi ya njia hii ni ya utata, kwa sababu inahusishwa na hatari fulani. Tutakuambia kuhusu hili hapa chini. Sasa tuendelee na jambo kuu!
Jinsi ya kushawishi kutapika baada ya kula?
- Njia maarufu zaidi ni kusukuma vidole viwili kwenye mdomo kwa kina kirefu iwezekanavyo. Kwa njia, mpini wa kijiko unaweza kuchukua nafasi ya vidole.
- Fikiria kula kitu kibaya sana na cha kuchukiza (kama kombamwiko).
- Ikiwa unakumbana na matatizo fulani kwenye kifaa cha vestibuli, basi jaribu kusokota, kutikisa kichwa, kuzungusha n.k. Kuwa na uhakika, kutapika hakutachukua muda mrefu!
- Maji yatakusaidia kutapika baada ya kula. Fanya njia zozote zilizo hapo juu, mradi tu tumbo lako limejaa maji. Itatumika kama kichocheo cha kutapika.
Kutapika ili kupunguza uzito - ni hatari?
Wengi wetu tunajali sana jinsi ya kushawishi kutapika ili kupunguza uzito. Kuondoa kalori zisizohitajika kwa njia hii ni hatari sana kwa mwili! Ukweli ni kwamba mashabiki wengi wa lishe, wakijaribu kuweka uzito wao wa kawaida, huanza kushawishi kutapika. Baada ya muda, hii inageuka kuwa tabia mbaya. Matokeo yake, huanzautegemezi wa kisaikolojia huundwa, na kisha - anorexia, ambayo inaongoza kwa mabadiliko, na uzuri wa mara moja wa ajabu mbele ya macho yetu hugeuka kuwa kiumbe cha hysterical, dystrophic na rangi. Na kisha kuna njia moja tu ya kutoka - safari kwa daktari wa neva.
Rafiki, kabla ya kufikiria jinsi ya kushawishi kutapika baada ya kula ili kupunguza uzito, fikiria madhara yanayoweza kutokea. Usihatarishe afya yako mwenyewe.
