Sukari ya chini ni tatizo linalokumba watu wa jinsia na rika zote. Kupungua kwa muda mfupi kwa viwango vya glucose inachukuliwa kuwa ya kawaida kabisa, inayohusishwa na matumizi ya vyakula fulani au shughuli za kimwili. Lakini ikiwa hypoglycemia inaendelea, basi hii ni sababu ya wasiwasi.
Sukari ya chini ya damu: kwa nini ni hatari?
Sio siri kuwa glukosi ndio chanzo kikuu cha nishati mwilini. Hasa, ubongo wa mwanadamu unaweza kufanya kazi tu ikiwa kuna sukari ya kutosha katika damu. Kwa kupungua kwa wingi wake, kazi ya kawaida ya mfumo wa neva huvunjika. Kwa mfano, kwa ukosefu mkubwa wa sukari, ubongo huzima tu, kama matokeo ambayo mtu hupoteza fahamu. Na upungufu wa sukari wa muda mrefu husababisha uharibifu wa taratibu, lakini, kwa bahati mbaya, usioweza kutenduliwa kwa mfumo wa neva.
Hypoglycemia ya muda mrefu huathiri mwili mzima, ndanihasa, kuna matatizo makubwa ya kimetaboliki ya kawaida.
Kama ilivyotajwa hapo juu, kupungua kwa sukari kwenye damu kunaweza kusababishwa na mkazo wa kimwili au wa neva, wakati mwili unatumia kabohaidreti rahisi zilizopokelewa kwa haraka sana. Upungufu wa glucose pia unaweza kusababishwa na ukosefu wa dutu hii katika chakula, ambayo mara nyingi hutokea kwa mlo mkali au njaa. Aidha, kuna mimea na matunda mbalimbali ambayo hupunguza sukari ya damu. Kwa mfano, kula kiasi kikubwa cha tangerines, apricots, plums, apples, blueberries, almonds, mdalasini inaweza kusababisha maendeleo ya hypoglycemia. Lakini vipi ikiwa kupungua kwa viwango vya sukari hakuhusiani na lishe au mazoezi ya mwili?
Sukari ya chini ya damu: sababu kuu
Ndiyo, hypoglycemia ni sababu kubwa ya wasiwasi. Baada ya yote, hali kama hiyo inaweza kuonyesha wingi wa matatizo na magonjwa.
- Katika baadhi ya matukio, viwango vya chini vya glukosi huhusishwa na unywaji wa dawa fulani, kama vile dawa zilizo na homoni za steroidi, pamoja na amfetamini.
- Aidha, hypoglycemia inaweza kuashiria magonjwa ya njia ya utumbo, ambayo huambatana na kuharibika kwa ufyonzwaji wa wanga kwenye utumbo.
- Mara nyingi chanzo chake ni uvimbe kwenye kongosho, ukuaji wake huambatana na ongezeko la kiwango cha insulini iliyotolewa.
- Na, bila shaka, kwa wagonjwa walio na kisukari, upungufu wa glukosi unaweza kusababishwainsulini kupita kiasi.
Sukari ya chini ya damu: dalili kuu
Kwa kweli, hypoglycemia inaambatana na idadi ya dalili za tabia, ambayo ukubwa wake hutegemea kiwango cha kushuka kwa glukosi. Hasa, dalili ni pamoja na:
- Uchovu wa kudumu.
- Mtu hawezi kulala na hukumbwa na usingizi wa mara kwa mara siku nzima.
- Dalili ni pamoja na uchovu, uchovu, ugumu wa kuzingatia.
- Kizunguzungu ni tatizo la kawaida kwa wagonjwa, hasa kama hawana nafasi ya kula kwa wakati.
- Kama ilivyotajwa tayari, kwa kupungua kwa kasi kwa sukari, kupoteza fahamu kunawezekana.
Kwa hali yoyote, ikiwa una dalili kama hizo za kutatanisha, unapaswa kushauriana na daktari na kuchukua mtihani wa damu. Uchunguzi wa kimaabara pekee ndio utasaidia kujua kiwango cha glukosi.
