Watu wengi wanapenda hali ya hewa ya joto yenye joto, kufurahia miale ya jua. Mtu, kinyume chake, hawezi kusimama, na hutumia wakati wote katika majira ya joto katika kivuli. Hata hivyo, wote wawili wako katika hatari ya kupigwa.
Heat stroke ni tatizo kubwa linalotokana na joto kupita kiasi mwilini. Dalili za kiharusi cha joto ni sifa ya kuongeza kasi ya michakato ya uzalishaji wa joto kwa kupungua au kupungua kwa wakati mmoja
uhamisho wa joto mwilini. Jambo kama hilo linaweza kutokea sio tu chini ya jua kali, lakini pia katika umwagaji, sauna, wakati wa kufanya kazi katika warsha, foleni za trafiki. Inaweza kutokea kutokana na bidii ya kimwili au ukosefu wa maji mwilini.
Katika hatua za awali za hali hii ya mwili, ni muhimu usikose dalili za kiharusi cha joto au dalili-habinger. Hakika, mara nyingi mwili wetu unaweza kujipunguza kwa viwango vya joto vinavyohitajika. Lakini katika hali fulani hii haiwezekani, na mwili huanza kupungua, mchakato wa jasho unafadhaika. Hasa muhimu ni sababu za hatari kwawatoto wadogo, kwa kuwa utaratibu wa uhamisho wa joto ndani yao hatimaye hutengenezwa karibu na miaka 7-8, na watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya moyo na mishipa.
Kiharusi cha joto: Dalili
Katika hali nyingi, hali hii ya kutishia maisha hutokea ghafla, si mara zote inayoonekana wazi. Hata hivyo, sio kawaida kwa maumivu ya kichwa, kizunguzungu, au uchovu kutokea. Wakati mwingine ndani ya masaa mawili au hata kwa siku, kuna dalili za kiharusi cha joto, kama vile kukohoa, kupumua kwa pumzi, maumivu katika eneo la kifua, picha ya picha, uratibu usioharibika wa harakati, uzito na maumivu kwenye viungo. Kuhisi hamu ya kutapika, maumivu ya tumbo, koo, pua, macho, kuwashwa sehemu mbalimbali za mwili, msisimko, vitendo visivyo vya maana, kukojoa mara kwa mara na kwa wingi.
Kiharusi cha joto: ishara, huduma ya kwanza
Iwapo unashuku kuwa mtu aliye karibu nawe ana kiharusi cha joto, pigia gari la wagonjwa mara moja. Wakati wa kusubiri, msogeze mhasiriwa kwenye eneo lenye baridi, lenye hewa ya kutosha, nyunyiza na maji baridi, weka taulo zenye mvua au nguo kwenye kichwa na shingo. Ikiwa mwathirika ana fahamu, mwagize anywe maji baridi au ya kawaida, yenye chumvi kidogo iwezekanavyo.
Msimu wa joto, vaa nguo zisizolingana vizuri zilizotengenezwa kwa vitambaa vinavyopitisha hewa, asili katika rangi nyepesi na vaa kofia. Punguza shughuli za kimwili wakati wa hali ya hewa ya joto na unyevu. Kumbuka kunywa maji mengi, haswachai ya moto, lakini punguza ulaji wako wa kafeini na vinywaji vya kaboni, ambavyo vinakuza uondoaji wa maji kutoka kwa mwili. Jaribu kutokula sana na kujiepusha na vileo. Katika vyumba, fungua madirisha, fanya rasimu fupi, tumia mashabiki na viyoyozi ili uweze kudumisha mzunguko wa hewa mara kwa mara. Ukifuata sheria hizi rahisi, dalili za kiharusi cha joto, pamoja na kiharusi yenyewe, zitakuzuia.
