Hata zamani, watu walitumia masaji kurejesha nguvu zao. Hata wakati huo, aina tofauti za ushawishi kwa mwili kwa msaada wa mikono ziligunduliwa. Kwa kuzingatia kwamba bado ni muhimu, ni salama kusema juu ya faida za massage. Magonjwa mengi, ya kisaikolojia na kisaikolojia, yanaweza kusahihishwa nayo.
Masaji ya mwili yana athari ya kiufundi (misuli imenyoshwa) na huathiri sehemu amilifu za mwili. Ni shukrani kwa hili kwamba mtu hupumzika, hupata ufumbuzi wa maumivu, hupoteza uzito, na kadhalika. Hata matatizo kama vile mkazo na uchovu yanaweza kusahihishwa na massage ya mwili. Kwa hivyo, mabadiliko kadhaa hutokea katika mwili: tezi za mafuta na jasho husafishwa, vitu vyenye madhara hutolewa zaidi kutoka kwa mwili, na kimetaboliki huharakishwa.
Hivi majuzi, massage ya mwili dhidi ya cellulite imepata umaarufu. Tatizo hili linafaa kwa wanawake wengi. Wengine hutumia creams bila mafanikio. Seli za mafuta ziko chini ya ngozi na hakuna marashikusaidia kuwaondoa. Kwa hiyo, massage maalum inahitajika. Upekee wake ni kwamba ni chungu kabisa. Lakini ni hasa athari hii ambayo inatoa mabadiliko ya taratibu katika ngozi. Matokeo ya matokeo yanaendelea kwa muda mrefu. Jambo ni kwamba bwana hufikia mafuta ya subcutaneous na, katika mchakato wa kukanda ngozi kikamilifu, "huvunja" amana za mafuta. Matokeo yake, mafuta hutolewa kupitia lymph. Mbali na kuondoa cellulite, hii ni njia nzuri ya kuzuia mishipa ya varicose.
Masaji ya kawaida ya kawaida ya mwili hufanywa mara nyingi. Inajumuisha kupiga, vibration, kukanda, kusugua. Kugonga hutumiwa mara chache sana, kwani husababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu. Mara nyingi huwekwa kwa uchovu, mvutano wa muda mrefu wa misuli, uvimbe, kupungua kwa utendaji. Pia hutumiwa pamoja na hatua zingine za kupona haraka. Madhumuni ya massage classical ni kuimarisha na kuboresha mwili.
Baada ya mimea, shughuli za kimwili na michezo, unaweza kutumia masaji ya kurejesha. Katika kesi hiyo, tahadhari hulipwa kwa maeneo ya ndani ya mwili ambayo yanahitaji mbinu maalum. Athari bora hupatikana baada ya kutembelea umwagaji, yaani, wakati mwili unapovukiwa. Aina hii ya massage inaweza kufanyika si tu kama matibabu, lakini pia kwa ajili ya kuzuia majeraha mbalimbali na magonjwa ya jumla. Wakati wa utaratibu, kuna uboreshaji katika kazi ya motor ya viungo, misuli hupanuliwa, ugavi wa damu umeanzishwa, na mifereji ya maji ya lymphatic hurejeshwa. Massage kama hiyohufanya mwili kuwa nyororo na kunyumbulika.
Unahitaji kujua nini ili kufanya masaji ya mwili? Mafunzo yanahitaji elimu ya msingi ya matibabu. Kujua anatomy na physiolojia ya mwili, mtaalamu atafanya vizuri na kwa usahihi utaratibu wa massage. Lakini mbinu rahisi zaidi zinaweza kujifunza peke yako (kwa matumizi ya nyumbani). Nyumbani, unaweza kufanya massage ya utupu. Inafanywa kwa msaada wa mitungi maalum ya matibabu. Pia kuna mbinu zisizo za kitamaduni za masaji, kama vile kutumia acupuncture.
