Katika asilimia 68 ya wasichana, hedhi hutokea kwa kuzorota kwa kiasi kikubwa kiafya. Mara nyingi sababu ya maumivu ya kichwa (cephalgia) siku 1-3 kabla ya mwanzo wa hedhi ni PMS. Hata hivyo, kwa kuongeza, usiku wa hedhi, maumivu ya kichwa, maumivu yanatoka kwenye mahekalu, paji la uso, au nyuma ya kichwa, na kichefuchefu pia ni kutokana na pathologies. Katika hali hii, inashauriwa kufanyiwa uchunguzi wa kina.
Madaktari hutambua idadi ya sababu za kisaikolojia au patholojia, kama matokeo ambayo kichwa huanza kuumiza kabla ya hedhi. Ili kuondoa cephalalgia, njia ngumu za tiba hutumiwa. Kwa nini kichwa huumiza wakati wa hedhi kwa wanawake? Zaidi kuhusu hili na zaidi katika makala.
Vipengele Muhimu
Kwa nini kichwa changu kinauma wakati wa hedhi? Kuna sababu nyingi. Ana uwezo wa kumfanya lishe isiyofaa, mwili wa msichana, pamoja na mabadilikohali ya hewa. Hata hivyo, katika hali nyingine, ugonjwa wa maumivu huchukua fomu ya utaratibu: maumivu hutokea kila mwezi, huleta usumbufu mkubwa kwa wanawake. Kisha, tutachanganua sharti kuu za kuonekana kwa maumivu.
Mabadiliko ya viwango vya homoni
Kwa kawaida, wakati wa hedhi, viwango vya estrojeni kwa msichana hupungua na viwango vya progesterone huongezeka. Hii inatokea kwa sababu gani? Progesterone ni homoni ya ujauzito ambayo hutayarisha mwili wa msichana kwa uwezekano wa malezi ya fetusi. Kutokana na kwamba mimba haitokei, kupungua kwa viwango vya progesterone hufuata kutoka kwa ongezeko. Mabadiliko haya husababisha maumivu ya kichwa. Kwa kuongeza, wagonjwa wanaona kwamba sio tu paji la uso linagawanyika, lakini macho yao pia yanaumiza.
Migraine
Wasichana mara nyingi huumwa na kichwa wakati wa hedhi. Inakuja kwa njia ya jadi - na kichefuchefu, nzi mbele ya macho, migraine. Hisia za uchungu hukamata nusu ya kichwa, zinaweza kupiga masikio, karibu na taya. Pia kuna tofauti kutoka kwa migraine ya kawaida - wakati wa shambulio la hedhi, kuna kichefuchefu kikubwa, katika baadhi ya matukio hugeuka kuwa kutapika, maumivu ya kichwa yenye nguvu ya msukumo ambayo hayapatikani kwa painkillers. Msichana hukasirika, anataka kulala kila wakati, anaweza kuguswa na watu walio karibu naye. Shambulio la kipandauso wakati wa hedhi hudumu kutoka saa 10 hadi siku 2.
Patholojia ya mfumo wa mishipa
Sababu nyingine inayosababisha kipandauso wakati wa hedhi ni ukiukaji wa mfumo wa moyo na mishipa. Ni za:
- Vegetative-vascular dystonia.
- Mshtuko wa mishipa ya damu.
- Atherosclerosis.
- Hypotension.
Je, hedhi na maumivu ya kichwa huunganishwa vipi? Muundo wa mishipa ya damu huathiriwa sana na kuongezeka kwa homoni, na kwa kuongeza, ukweli kwamba wakati wa hedhi mzigo kwenye mishipa huongezeka. Mishipa, mishipa, capillaries hawana muda wa kunyoosha, kusukuma kiasi kikubwa cha damu, kwa sababu hii spasm inaonekana na, kwa sababu hiyo, maumivu. Ugavi wa hewa kwenye ubongo hupungua, huku kipandauso kikiwa na msisimko, na kubana asili.
Ukiukaji wa salio la maji-chumvi
Wakati wa hedhi, wasichana hupata uvimbe, kuna ongezeko kidogo la uzito (hadi kilo 1.5) kutokana na kuzorota kwa mtiririko wa maji. Hii hutokea kwa sababu mwili unapaswa kukataa tishu za uterasi usio na mimba. Edema huundwa kwenye viungo, uso, na inaweza kuonekana kwenye ubongo, wakati kuna maumivu ya kushinikiza au ya upinde kwenye kichwa. Hisia za uchungu zinaweza kugusa sehemu ya nyuma ya kichwa, taji, kuenea kichwani kote.
Madhara ya dawa
Ikiwa swali linatokea kwa nini kichwa kinauma wakati wa hedhi, unahitaji kufikiria ikiwa mapokezi husababisha usumbufu.dawa fulani? Wasichana wanaopokea uzazi wa mpango wa mdomo wakati mwingine hupata maumivu ya spasmodic katika kichwa wakati wa hedhi. Wagonjwa ambao wamefikia umri wa miaka 40 wanaweza kulalamika zaidi kuhusu kuonekana kwa maumivu, na kwa kuongeza, wasichana wanaosumbuliwa na thrombosis ya mishipa.
Maumivu ya kichwa hutokea kutokana na ukweli kwamba vidonge vya kudhibiti uzazi hufanya mabadiliko katika asili ya homoni, na hivyo kuingilia upevushaji wa kawaida wa yai. Wakati huo huo, malezi ya homoni zake mwenyewe hubadilika kwa msichana, shughuli za mfumo wa mishipa huvunjwa.
Anemia
Nyingi (ikiwa pedi iliyo na "matone" mengi inahitaji kubadilishwa zaidi ya mara moja kila baada ya saa 2) au muda mrefu unaweza kusababisha upungufu wa damu. Ukosefu wa hemoglobin katika damu husababisha kupungua kwa kiasi cha oksijeni inayotolewa kwa seli za ubongo. Wakati huo huo, ngozi ya wanawake hubadilika rangi, kuna hisia ya uchovu mkali, uchovu, maumivu ya kichwa yasiyo ya kawaida, kizunguzungu, kutoona vizuri.
Sababu ya kuchochea ya maumivu ya kichwa katika kesi hii, ni muhimu kutambua kupungua kwa shinikizo la damu, ambayo inaonekana kwa upungufu wa damu. Ingawa ukosefu wa oksijeni unaweza pia kusababisha maumivu katika sehemu mbalimbali za kichwa.
Ulevi
Iwapo kuna maumivu katika kichwa wakati wa hedhi, kuna uwezekano kwamba chanzo cha usumbufu ni ulevi. Kwa hedhi, kiwango cha sedimentation ya erythrocyte huongezeka, ambayo inaonyesha kuundwa kwa mchakato wa uchochezi. Tishu zilizokufa hazijaondolewa kabisaviumbe, hutoa sumu, ambayo, kwa upande wake, huingia kwenye kitanda cha mishipa. Katika kesi hiyo, msichana anaonyesha dalili za maambukizi ya matumbo: kulegea kwa njia ya utumbo, kinyesi chenye maji mengi, tumbo la chini, maumivu ya kichwa (zaidi katika eneo la paji la uso, kufinya kama kitanzi, kupiga).
Osteochondrosis
Kwa osteochondrosis, ridge hupitia mabadiliko fulani, kutokana na ambayo mishipa na nyuzi za ujasiri hupigwa katika sehemu moja au nyingi. Kwa sababu hii, oksijeni hutolewa kwa ubongo kwa kiasi kidogo. Katika kipindi cha hedhi, mwili wa kike hutoa nguvu zake zote kwa michakato mingine, na lishe yake inakuwa kidogo sana. Kutokana na ukosefu wa vipengele, njaa ya oksijeni huanza na maumivu ya kichwa ya compressive yanajulikana. Hii ni sababu mojawapo kwa nini hedhi husababisha maumivu ya kichwa na kichefuchefu.
Dalili
Ikiwa kichwa kinaweza kuumiza wakati wa hedhi, tulibaini. Na kuelewa kuwa maumivu ya kichwa hukasirika haswa na mwanzo wa mzunguko, unaweza kutumia dalili zifuatazo:
- aina ya maumivu;
- kueneza kwa juu;
- maumivu machoni.
Miongoni mwa vipengele vinavyoambatana ni:
- kubadilika kwa ghafla kwa hisia;
- kuongezeka kwa urahisi wa mwanga;
- shinikizo la damu linaruka;
- maumivu katika tezi za maziwa ya mwanamke;
- kizunguzungu, kutapika, kichefuchefu;
- kuongezeka kwa hyperhidrosis ya mkono;
- kubadilisha lishe na tabia ya ulaji;
- kukosa chakula;
- maumivu ya moyo;
- mara kwa marauchovu;
- kujisikia hatia, kukosa matumaini na huzuni;
- uvimbe wa miguu na mikono na uso.
Kutokea kwa PMS hakuhusiani kwa vyovyote na kiwango cha uthabiti wa mfumo wa neva. Hadi leo, majaribio yanafanywa ili kubaini chanzo cha mabadiliko sawa katika mwili wa wasichana katika kipindi cha kabla ya hedhi.
Nini cha kufanya: maumivu ya kichwa wakati wa hedhi?
Ikiwa unaumwa na kichwa, daktari wako atakuandikia dawa za kutuliza maumivu.
Kuna aina 4 za dawa kwa ajili ya matibabu ya cephalalgia:
- Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi: asidi acetylsalicylic, Nurofen, Paracetamol, NSAID zingine. Yanafaa katika kesi ya migraine dhidi ya asili ya patholojia za uchochezi.
- Dawa za kutuliza maumivu. Painkillers katika jamii hii inaweza kusaidia kuondoa cephalalgia na majeraha katika eneo la kichwa, pathologies ya ridge. Inatumika sana pamoja na NSAIDs.
- Anspasmodics. Madawa katika jamii hii yanafaa ikiwa kichwa huumiza kutokana na vasospasm, VVD. Antispasmodics haiondoi mshtuko wa moyo unaosababishwa na atherosclerosis, mgandamizo wa ateri ya shingo ya kizazi na uti wa mgongo, na hali sawa za mshipa wa damu.
- Dawa za ganzi zilizochanganywa. "Spazmalgon", "Finalgon" na dawa zinazofanana na hizo kwa ufanisi hupunguza cephalgia ya asili tofauti.
Maumivu ya hedhi, kama sababu kuu ya kwa nini maumivu ya kichwa na kichefuchefu kabla ya hedhi, huondolewa kwa dutu kutoka kwa kikundi cha triptans ndogo. Wao nikuondokana na mashambulizi pamoja na dalili zinazoongozana za ugonjwa huo: photophobia, kichefuchefu, na kadhalika. Dawa zenye nguvu ni Zolmitriptan na Almotriptan. Baada ya kuzitumia, kipandauso cha hedhi hukoma baada ya dakika 20-60.
Wanawake baada ya umri wa miaka 45, ili kurekebisha ustawi wao, wameagizwa maandalizi ya mitishamba ("Remens", maandalizi mengine ya homeopathic). Katika magonjwa ya mfumo wa endocrine na tezi za adrenal, analogi zisizo za kibaolojia za homoni hutumiwa.
Ikiwa migraine inazingatiwa kutokana na unyogovu, dhidi ya historia ya pathologies ya usingizi na patholojia nyingine za Bunge la Kitaifa, katika kesi hii, daktari anaagiza sedatives. Daktari huchagua dawa kibinafsi kwa kila mgonjwa.
Matibabu yasiyo ya dawa
Katika tukio ambalo kichwa huumiza sio kwa sababu ya ugonjwa, cephalalgia inaweza kuondolewa tu na physiotherapy na aromatherapy bila matumizi ya dawa. Inapendekezwa kutoka nusu ya 2 ya mzunguko wa kila mwezi ili kueneza hewa na uvumba wa lavender, sandalwood, sage au mafuta mengine muhimu yenye harufu nzuri. Ikiwezekana katika siku kati ya hedhi, kuoga au kuoga na kutumiwa kwa maua ya linden, mizizi ya valerian, makini ya tawi la pine.
Ikiwa kichwa chako kinauma sana wakati wa hedhi, cephalgia itaondolewa:
- Bende baridi inawekwa kwa dakika 15. kwa tovuti ya ujanibishaji wa maumivu.
- Kuchuja mahekalu, michirizi ya mviringo usoni, eneo la kichwa.
- Kuchuja sehemu ya shingo na bega.
- Kuoga kwa miguu bila joto la maji tena38°C.
Siku tano kabla ya kuanza kwa hedhi, unapaswa kuanza kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi. Wao husafisha kwa ufanisi njia ya utumbo. Ikiwa msichana ana migraine kila mwezi na ana kuvimbiwa mara kwa mara, wiki moja kabla ya hedhi, anapaswa kuingiza beets za kuchemsha katika mlo wake. Kwa PMS iliyoonyeshwa, ni muhimu kula wiki, karanga, saladi za matunda na mboga, sahani kutoka kwa malenge, oatmeal, mchele, na nyama ya ng'ombe. Mwishoni mwa awamu ya luteal, bidhaa za maziwa ya sour, nyama ya kuvuta sigara, pasta na peremende hazijumuishwa kwenye menyu.
Matibabu ya kinga
Ni rahisi kuzuia maumivu makali ya kichwa wakati wa hedhi kuliko kutibu - sio siri hata kidogo. Na kwa hili unahitaji kufuata idadi ya mapendekezo:
- Heshimu utaratibu wa kila siku na pumzika kabisa (hakikisha kuwa umepumzika wakati wa kazi kwa ajili ya kupata joto na burudani).
- Acha yote, bila ubaguzi, mazoea yasiyofaa.
- Kula lishe sahihi.
- Weka hewa ndani chumbani kabla ya kwenda kulala.
- Tenga angalau saa 6 za kulala kwa siku.
- Nenda nje kila siku.
- Tibu kila ugonjwa (pamoja na homa ya kawaida) mara moja.
- Epuka hali zenye mkazo.
- Usipuuze muundo wa vitamini.
- Tenga angalau dakika 20. kwa siku kwa elimu ya viungo (hatha yoga au mazoezi rahisi ya asubuhi yatafanya).
Takriban wasichana wote wanataka kujua kwa nini kichwa kinauma kabla au wakati wa hedhi. Unaweza kukabiliana na shida kama ilivyokuonekana kwa kutumia mbinu mbalimbali. Au unaweza kusahau kuhusu hilo kwa muda mrefu kwa kubadilisha mtindo wako wa maisha: tumia wakati mwingi kwenye michezo, kulala na lishe bora.
