Nchini Urusi, tangu zamani, bidhaa kama vile mafuta ya katani imekuwa maarufu kwa sifa zake za lishe. Faida na madhara yake yanatathminiwa na watafiti wengi kwa njia tofauti. Lakini kutokana na wingi wa kemikali na maoni chanya kutoka kwa watu wanaoitumia kwa madhumuni ya matibabu, bado ni vigumu kutothamini manufaa yake, ingawa kuna tahadhari.
Maelezo mafupi kuhusu mafuta ya katani
Bidhaa hii imetengenezwa kutokana na mbegu za katani kwa kubonyeza moto au baridi. Mafuta yana sifa zifuatazo:
- ladha ndogo pamoja na siki;
- tint ya kijani kibichi;
- harufu nzuri.
Mafuta ya katani hupita hata linseed katika sifa zake za uponyaji. Bidhaa iliyo hapo juu, ili kuhifadhi mali zake zote za manufaa, inashauriwa kuliwa mbichi, kama, kwa mfano, mavazi ya saladi, nyongeza ya supu, pasta na michuzi mbalimbali.
Ikumbukwe kuwa mafuta ya katani ni ya lazima kwa wala mboga mboga au watu wanaofunga, kwani husaidia kudumisha mwili wa binadamu katika hali ya afya.
Muundo wa mafuta ya katani
Bidhaa hii ina utunzi muhimu zaidi. Ina viambato vifuatavyo vya uponyaji:
- Asidi yenye mafuta ya polyunsaturated (kwa mfano, oleic) ni muhimu hasa kwa watu wanaougua magonjwa ya moyo na mishipa, matatizo ya mfumo wa neva. Pia hutumika kama chanzo cha ziada cha mafuta kwa wasiokula nyama.
- Antioxidants - huzuia ngozi kuzeeka mapema.
- Phytosterols - kuhakikisha mwendo wa kawaida wa kipindi cha kuzaa kwa wanawake wajawazito, huchangia ukuaji wa intrauterine ya fetasi.
- Amino asidi - kuleta utulivu wa michakato ya kimetaboliki na kudumisha utendaji wa kawaida wote muhimu kwa mwili wa binadamu.
- Vitamini A, kikundi B, tocopherol acetate, O, K.
- Chlorophyll ni sehemu maalum ya mafuta, ambayo huchangia katika mapambano ya mwili dhidi ya saratani. Dutu hii ina sifa za kuzuia uvimbe.
Mafuta ya katani: faida na madhara
Sifa za uponyaji za bidhaa hii huifanya kuwa muhimu sana katika matibabu ya magonjwa mengi. Watu wanaokutana nayo kwa mara ya kwanza wanajihadhari na matumizi yake. Kwa hiyo, hata hivyoni muhimu kuamua pointi kuu za matibabu na dawa hii na kuanzisha nini mafuta ya hemp ni katika kesi fulani. Faida na madhara ya matumizi yake hutathminiwa tofauti na wagonjwa wengi.
Matumizi ya bidhaa hii:
- Husaidia kutibu magonjwa mengi.
- Inayo katika muundo wake vitu maalum - cannabinoids, ambayo hukuruhusu kupinga saratani, aina mbalimbali za uvimbe.
- Ni bidhaa ya lazima kwa maisha ya wala mboga.
- Tiba bora ya asili ya kinga ya magonjwa mbalimbali.
- Ina athari ya kuzaliwa upya, kutokana na ambayo elasticity na ulaini wa ngozi hurudi, na ujana wake huhifadhiwa. Mafuta ya katani pia husaidia kufufua ngozi, kurutubisha na kuipa unyevu wa ajabu.
Mafuta ya katani yanadhuru:
- Cannabinoids huwa na athari ya kiakili kwa mgonjwa.
- Dutu hii inaweza kusababisha athari mbaya kama vile kuona macho, kizunguzungu, hofu, wasiwasi usio na sababu.
- Cannabionides ni mawakala wa kisaikolojia wa maandalizi yote ya bangi.
Kwa hivyo, mtu anapaswa kuwa mwangalifu hasa anapotumia mafuta ya katani katika dawa mbadala. Faida na madhara ya bidhaa hii imedhamiriwa madhubuti na daktari. Katika kesi hii, sifa zote za kibinafsi za mgonjwa lazima zizingatiwe.
Mafuta ya katani: faida za kiafya
Wataalam wengi wa matibabu ya magonjwa ya ngozi, mapafu wanapendekeza sanatumia mafuta ya katani. Mali muhimu, hakiki ambazo wagonjwa wengi huacha chanya, ni dhahiri sana kwamba bidhaa hii hutumiwa sana katika dawa mbadala. Mafuta ya katani yana athari ya manufaa katika matibabu ya magonjwa yafuatayo:
- mfumo wa moyo na mishipa (shambulio la moyo, kiharusi, atherosclerosis, shinikizo la damu, thrombophlebitis);
- mifumo ya hematopoietic (anemia);
- mfumo wa musculoskeletal (arthritis, osteochondrosis);
- mfumo wa upumuaji (nimonia, pumu, kifua kikuu, mkamba);
- magonjwa ya oncological (kansa, uvimbe);
- mfumo wa mmeng'enyo wa chakula (gastritis, colitis, enteritis, ulcers, cholecystitis, bawasiri).
Mafuta ya katani kwa afya ya wanawake na wanaume
Pamoja na udhihirisho mbaya wa dalili za kabla ya hedhi, na vile vile wakati wa kukoma hedhi, ni muhimu sana kwa mwili wa kike kutumia bidhaa kama vile mafuta ya katani. Ushuhuda wa wagonjwa unaonyesha kuwa ukitumia vijiko 2 pekee vya mafuta haya kwa ajili ya kuvaa chakula, hivi karibuni utajisikia vizuri zaidi:
- maumivu wakati wa hedhi yataisha;
- kukoma hedhi kutakuwa kawaida;
- dalili za maumivu ya upungufu wa damu zitapungua.
Bidhaa hii hurutubisha mwili wa mama mjamzito kwa vitamini E, ambayo ni muhimu kwa fetasi yake, huzuia uhifadhi wa maji hasa katika hatua za baadaye.
Mafuta ya katani pia ni muhimu sana kwa afya ya wanaume. Mapitio ya nusu kali ya ubinadamu yanadai kwamba ikiwa unatumia hiibidhaa mara kwa mara, hatari ya kuugua magonjwa hatari kama vile adenoma ya kibofu, saratani ya sehemu ya siri ya mwanaume, upungufu wa nguvu za kiume hupunguzwa.
Kutumia mafuta ya katani kwa nywele
Katika cosmetology ya kisasa, mwelekeo ufuatao unazingatiwa: matumizi ya bidhaa hii kwa madhumuni ya afya katika taratibu za urembo. Mafuta ya nywele ya katani ni mazuri kwa nywele aina zote, yanarutubisha ngozi ya kichwa na asidi ya mafuta na vitamini.
Bidhaa hii hurejesha mwonekano wa asili wa nywele, huzuia upotezaji wa unyevu, haswa kwenye mikunjo kavu, hupunguza uwezekano wa kuwasha ngozi ya kichwa.
Sifa za mafuta ya katani katika matibabu ya nywele:
- huchochea ukuaji wao;
- huongeza afya zao;
- inawapa mwanga;
- inawatia nguvu;
- nzuri kwa ukavu.
Wiki mbili za matumizi ya mara kwa mara ya bidhaa hii itafanya nywele zako kuwa imara na zing'ae.
Njia za kutumia mafuta ya katani
Bidhaa hii inaweza kuliwa na kutumika kwa madhumuni ya matibabu kama ifuatavyo:
- kuimarisha kinga - 1 tbsp. l. baada ya kulala na wakati wa kulala kwa wiki tatu;
- ili kujaza akiba ya mwili ya vitu muhimu - 1 tsp. asubuhi, alasiri na jioni, kwa tumbo kujaa;
- kwa kuungua - mafuta ya katani pamoja na protini ya kuku kwa uwiano sawa hupakwa eneo lililoathirika kwa saa 2;
- yenye jipu - mchanganyiko wa mafuta haya na wanga hupunguza maumivu kikamilifuhisia;
- enema za mafuta ya katani zinazopendekezwa kwa kuvimbiwa;
- kwa ugonjwa wa yabisi na baridi yabisi, masaji ya matibabu kwa kutumia dawa hii yanaonyeshwa;
- migandamizo ya mafuta itasaidia kuondoa kabisa ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari.
Masharti ya matumizi ya mafuta ya katani
Bidhaa hii inahitaji vikwazo vya matumizi wakati kuna kutovumilia kwa mtu binafsi kwa vijenzi vyake.
Mafuta ya katani karibu hayana vikwazo. Haifai kuitumia kwa madhumuni ya matibabu ikiwa mgonjwa ana dalili za shida ya mfumo wa neva au ugonjwa wa akili, kwa kuwa dawa hii inaweza kuwa na athari ya kisaikolojia.
Kesi ambazo mafuta ya katani hutumiwa kwa matibabu, faida na madhara ya bidhaa, pamoja na vipimo vinavyopendekezwa, huamuliwa madhubuti na daktari, kwa kuzingatia sifa za mtu binafsi. Mbinu hii pekee ya utumiaji wa bidhaa hii ndiyo inayofaa zaidi na yenye manufaa kwa afya.
