Maumivu katika mikono na vidole mara nyingi sana yanaonyesha kuwepo kwa matatizo yoyote na patholojia zinazohusiana na viungo. Mara chache, shida inahusishwa na shida kadhaa za autoimmune, ambazo katika hali nyingi hua kwa sababu ya kutofanya kazi kwa viungo na mifumo fulani ya ndani. Viungo vya sehemu za juu ni laini zaidi na za simu. Wakati huo huo, mzigo mkubwa wa kimwili huundwa juu yao kila siku, kama matokeo ambayo wanaweza kuharibiwa. Wakati ugonjwa unavyoendelea, mtu hatimaye huanza kutambua kwamba vidole na mikono yake huumiza. Haiwezekani kupuuza hili, kwa kuwa magonjwa mengine ni vigumu sana kutibu katika fomu ya juu, na pia inaweza kusababisha ulemavu. Kwa hivyo, wakati ishara za kwanza za kengele zinaonekana, unapaswa kwenda hospitali mara moja na kuanza matibabu.
Ni nini kinaweza kusababisha maumivu?
Hebu tuangalie hili kwa karibu. Kulingana na madaktari, vidonda vya uchochezi vya viungo na tishu laini ni kawaida sana katika mazoezi ya matibabu. Wanaweza kuendeleza ndanimatokeo ya mambo mengi tofauti kuanzia majeraha na matatizo ya kingamwili hadi matatizo mengi ya kiafya. Kulingana na wataalamu wakuu, ikiwa viungo vya mikono na vidole vinaumiza, sababu zinaweza kuwa kama ifuatavyo:
- rheumatism;
- de Quervain's ugonjwa;
- lupus erythematosus;
- psoriasis;
- Ugonjwa wa Raynaud;
- kushindwa kwa kimetaboliki;
- synovitis;
- majeraha mbalimbali;
- bursitis;
- majeraha ya mishipa;
- peritendinitis;
- ligamentite;
- aina yoyote ya ugonjwa wa yabisi;
- ugonjwa wa Kinböck;
- mchakato-purulent-necrotic katika tishu za mfupa;
- polycythemia;
- ugonjwa wa mtetemo;
- baadhi ya magonjwa ya moyo na mishipa.
Ikiwa mikono na vidole vinauma wakati wa kuinama, hii inaweza kuonyesha uwepo wa matatizo yafuatayo:
- degenerative-dystrophic lesion of intervertebral discs;
- ugonjwa wa Knott;
- ugonjwa wa handaki ya carpal;
- arthritis ya viungo;
- osteoarthritis;
- kuvimba kwa synovium ya tendons.
Hii ni orodha ndogo tu ya kwa nini mikono na vidole vinauma. Kwa kweli, kuna sababu nyingi zaidi za etiolojia mbalimbali ambazo dalili hii inakua. Ni mtaalamu aliyehitimu tu anayeweza kufanya uchunguzi sahihi baada ya kuchunguza mgonjwa na kupitisha vipimo fulani vya maabara. Katika kundi la hatari lililoongezeka ni watu ambao wana mwelekeo wa maumbile kwa maendeleo ya magonjwa fulani ya urithi, daimakuangazia viungo vya juu vya mwili kwa mkazo mwingi wa kimwili, na pia, kutokana na shughuli zao za kitaaluma, kufanya miondoko sawa kila siku.
Ikiwa mkono wa kulia, mkono na vidole vinauma, basi katika hali nyingi sababu ni kuandika kwa tumbo. Hii ni kawaida sana katika mazoezi ya matibabu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba watu wengi huandika kwa mkono wao wa kulia, hivyo kila siku inakabiliwa na mizigo nzito. Kwa kuongeza, kuna hatari kubwa ya kuumia. Madaktari wanasema kuwa mbele ya magonjwa yoyote, dalili zinaonekana kwenye viungo vyote viwili. Kwa hivyo, mara nyingi hakuna sababu maalum ya kuwa na wasiwasi.
Ikiwa mkono wa kushoto, mkono na vidole vinauma, basi hii haipaswi kupuuzwa. Mara nyingi, dalili kama hiyo ni harbinger ya mshtuko wa moyo au mshtuko wa moyo, ambayo kuna uwezekano mkubwa wa kutokea katika siku za usoni. Hasa sababu ya wasiwasi ni ya juu ikiwa ugonjwa wa maumivu hauzingatiwi tu kwa mkono, bali pia chini ya blade ya bega na katika eneo la kifua. Katika kesi hii, usisite, lakini unapaswa kupiga simu ambulensi mara moja. Ucheleweshaji wowote unaweza kusababisha matokeo yasiyoweza kurekebishwa na hata kugharimu maisha yako. Kwa hivyo, hupaswi kuhatarisha na kupuuza afya yako.
Vipengele vya hatari
Kipengele hiki kinapaswa kuzingatiwa maalum. Watu wengi wanavutiwa na kwa nini mikono na vidole vinauma.
Kuna idadi ya sababu hasi ambazo zinaweza kuchochea maendeleo ya magonjwa mengi makubwa. Kati ya kuu, madaktari hutofautishazifuatazo:
- matatizo ya homoni;
- pathologies ya mfumo wa kinga;
- uharibifu wa kimaumbile;
- magonjwa ya kuambukiza, mara nyingi sugu;
- metaboli iliyovunjika;
- sababu mbalimbali hasi za kimazingira;
- microtrauma.
Ikiwa mikono na vidole vyako vinakuuma, ni daktari bingwa wa magonjwa ya kiwewe tu au mwanarheumatologist anayeweza kubaini sababu. Kwa hivyo, ikiwa ugonjwa wa maumivu hutokea, unapaswa kuwasiliana na daktari haraka iwezekanavyo, kwa sababu, bila kuwa na wazo la kiini cha tatizo, matibabu ya kibinafsi inaweza kuwa sio tu ya ufanisi, lakini pia ni hatari. Inaweza kuimarisha hali ya mgonjwa na kusababisha maendeleo ya matatizo mengi makubwa. Magonjwa mengine katika hatua za mwisho za kozi ni vigumu kutibu, na ikiwa yanaendelea kuwa fomu ya muda mrefu, basi mtu atalazimika kuishi nao kwa maisha yake yote. Katika kesi hii, patholojia itajirudia mara kwa mara, ambayo itaathiri vibaya maisha ya kawaida.
Maonyesho ya kliniki
Kwa hivyo unahitaji kujua nini kuhusu hili? Ikiwa vidole na mikono huumiza, basi hii ndiyo ishara ya kwanza ya matatizo yoyote ya afya. Ugonjwa unapoendelea, dalili zitakuwa kali zaidi na zinajulikana. Baada ya muda, mgonjwa ataona dalili zifuatazo za kliniki, ambazo zinaweza kuonyesha ugonjwa mbaya:
- miundo ya fundo kwenye viungo;
- maumivu makali ya kuchomwa kisu;
- mibofyo katika viungo vya vidole;
- usumbufu namaumivu kwenye palpation;
- wekundu wa epidermis;
- matatizo ya ujuzi mzuri wa magari;
- kuongezeka kwa joto la mwili;
- ulemavu wa viungo;
- mihuri kwenye ukingo wa vidole;
- maendeleo ya mchakato wa uchochezi na miundo ya uvimbe kwenye viungo;
- kusogea kwa vidole kwa shida.
Ikiwa mikono, mikono na vidole vinakuuma (cha kufanya kitaelezwa baadaye), basi ni muhimu sana kubainisha sababu. Mafanikio ya kupona kabisa inategemea jinsi utambuzi sahihi unavyofanywa haraka na kuanza matibabu.
Utambuzi
Yeye ni mtu wa namna gani na utaalam wake ni upi? Ikiwa vidole na mikono yako huumiza, basi unahitaji kufanya miadi na mtaalamu wa traumatologist au rheumatologist. Mtaalam atafanya uchunguzi wa mdomo wa mgonjwa ili kukusanya taarifa za kina kuhusu tatizo, baada ya hapo ataagiza vipimo vyote muhimu. Kama sheria, utambuzi wa kina unafanywa, ambayo ni pamoja na aina zifuatazo za vipimo vya maabara:
- radiography;
- vipimo vya jumla vya damu na mkojo;
- tomografia iliyokadiriwa;
- MRI;
- mtihani wa damu kwa tita za antistreptococcal antibody.
Mbinu zote za utafiti zilizo hapo juu ni sahihi sana na zina taarifa. Kwa msaada wao, madaktari wanaweza kuteka picha ya kliniki ya kina, kutathmini hali ya afya ya mgonjwa na kuamua sababu halisi kwa nini mikono, vidole na viungo vinaumiza. Kulingana na utambuzi,mpango wa tiba bora na salama zaidi. Kama sheria, ni msingi wa kuchukua dawa, physiotherapy, seti ya mazoezi maalum na lishe maalum. Inafaa kuzingatia, kwa hali yoyote usianze kujitibu.
Tiba ya madawa ya kulevya
Hebu tuitazame kwa undani zaidi. Ikiwa mikono na vidole vinaumiza, matibabu inapaswa kuwa ya kina. Lengo kuu la tiba ya dawa ni:
- Fanya dalili zipungue.
- Acha mchakato wa uchochezi.
- Kurekebisha mzunguko wa damu.
- Rejesha utendaji kazi wa kawaida wa viungo vilivyoathirika.
Haipendezi kuanza matibabu peke yako bila kwanza kushauriana na daktari, kwani ulaji usiodhibitiwa wa dawa unaweza tu kutatiza mwendo wa ugonjwa na kusababisha maendeleo ya matatizo mengi makubwa.
Katika uwepo wa kuvimba, mafuta na gel yenye athari ya kupinga uchochezi huwekwa. Ufanisi zaidi ni Voltaren, Nise, Emulgel na Fastumgel. Ikiwa viungo vya vidole vya mikono vinaumiza sana, jinsi ya kutibu? Kwa dalili kali na zilizotamkwa ambazo zinaingilia maisha ya kawaida, wagonjwa wanaagizwa analgesics. Miongoni mwa dawa bora katika kundi hili ni hizi zifuatazo:
- "Analgin";
- "Diclofenac";
- "Ibuprofen";
- Nise;
- Ketonal;
- "Nimesulide";
- Ketorolac;
- Meloxicam;
- "Ketoprofen";
- Ketolac.
Haipendekezwi kutumia dawa zilizoorodheshwa hapo juu kwa zaidi ya wiki mbili, kwani zina madhara sana kwa tumbo na microflora ya matumbo. Ili kupunguza athari zao mbaya, inashauriwa kutumia wakati huo huo madawa ya kulevya yenye lengo la kulinda njia ya utumbo. Kwa mfano, inaweza kuwa "Almagel", "Maalox" au yoyote ya analogues yao. Katika uwepo wa magonjwa yoyote makubwa na patholojia, wagonjwa wanaagizwa corticosteroids, chondroprotectors na dawa za homoni. Ili kuongeza ufanisi wa tiba, dawa inaweza kuunganishwa na njia za ziada za matibabu. Yatajadiliwa kwa undani zaidi hapa chini.
Physiotherapy
Yeye ni mtu wa namna gani na utaalam wake ni upi? Ikiwa viungo vya vidole vya mikono vinaumiza, basi hii mara nyingi inaonyesha ukiukwaji wa utendaji wao wa kawaida au kuwepo kwa aina fulani ya kushindwa. Kwa hiyo, mgonjwa anapaswa kuepuka kabisa jitihada yoyote ya kimwili kwenye viungo vya juu. Njia moja ya ufanisi zaidi ya matibabu ya magonjwa mbalimbali ya viungo ni physiotherapy. Matokeo mazuri yanaonyeshwa na aina zifuatazo za taratibu:
- electrophoresis with novocaine;
- tiba ya usingizi;
- taratibu za bioresonance.
Ikiwa ugonjwa umekuwa wa siri kwa muda mrefu na umeweza kupata fomu sugu, basi wagonjwa wanaagizwa massage ya matibabu, mazoezi ya viungo, tiba ya mwongozo na kupaka tope.
Gymnasticmazoezi
Zinafaa sana kwa matatizo mengi ya musculoskeletal. Mazoezi ni rahisi sana na hauhitaji vifaa vya michezo au vifaa maalum, hivyo inaweza kufanywa mara kwa mara nyumbani bila matatizo yoyote, si tu wakati wa matibabu, lakini pia kwa ajili ya kuzuia pathologies mbalimbali. Ni aina gani ya shughuli za kimwili ni bora kwako huamua na daktari kulingana na uchunguzi, pamoja na fomu na hatua ya ugonjwa huo.
Maneno machache kuhusu lishe bora
Kipengele hiki kinapaswa kuzingatiwa maalum. Ikiwa mikono, vidole na viungo vinaumiza, basi bila kujali sababu ya dalili hiyo, madaktari wanapendekeza ufuate chakula maalum. Kuna idadi ya bidhaa, matumizi ambayo haiwezi tu kupunguza kiwango cha udhihirisho wa ugonjwa wa maumivu, lakini pia kuharakisha mchakato wa uponyaji. Jumuisha yafuatayo katika mlo wako wa kila siku:
- samaki wa baharini;
- broccoli;
- viini vya mayai;
- tangawizi;
- mafuta;
- saladi;
- radish;
- jibini asilia zisizo na mafuta;
- mwani;
- karanga;
- currant;
- garnet;
- tini.
Bidhaa hizi zote zina kiasi kikubwa cha vitamini na madini muhimu kwa mwili wetu kufanya kazi ipasavyo. Lakini pia kuna kitu ambacho kitalazimika kuachwa. Imepigwa marufuku ni:
- chika;
- confectionery;
- mchicha;
- rhubarb;
- chai nyeusi na kahawa;
- nyama ya moshi;
- bidhaa za maziwa;
- bidhaa za kuoka;
- mayonesi;
- sahani za viungo na chumvi.
Mbali na hili, unapaswa kuachana na pombe, vyakula vya haraka na vyakula vingine visivyo na taka.
Dawa Mbadala
Ikiwa vidole na mikono yako inauma, unaweza kujaribu kukabiliana na tatizo wewe mwenyewe ukiwa nyumbani kwa kutumia mbinu za kitamaduni. Hapa kuna baadhi ya mapishi mazuri:
- Katakata majani ya bay na sindano za viini kwa uwiano sawa, kisha ongeza mafuta kidogo ya zeituni. Tumia mchanganyiko unaotokana kusugua viungo vinavyoumiza.
- Paka kibano kilichotengenezwa kwa chaki iliyosagwa na kefir kwenye maeneo yenye vidonda mwilini.
- Kunywa juisi ya birch mara kwa mara. Ni bidhaa ya thamani sana, iliyojaa vitamini na madini mengi.
- Chukua kijiko kikubwa cha mafuta ya mboga, ongeza matone kadhaa ya maji ya kitunguu saumu na unywe kila asubuhi kwenye tumbo tupu hadi maumivu ya mikono na vidole yatoweke.
Hii ni sehemu ndogo tu ya mapishi ambayo ni nzuri kwa matatizo mbalimbali ya viungo. Wanaweza kuunganishwa kwa usalama na kuchukua dawa na mazoezi ya matibabu. Kwa mbinu iliyojumuishwa, urejeshaji kamili utakuja haraka zaidi.
Hatua za kuzuia
Wacha tuzingatie kipengele hiki kwa undani zaidi. Baada ya kukamilika kwa kozi ya matibabu, kuna nafasi ndogo ya kurudi tena. Ili kupunguza hatari ya udhihirisho wao, unaweza kuzingatia zifuatazomapendekezo ya madaktari:
- Kama umekaa kwenye kompyuta kwa muda mrefu, basi usisahau kuchukua mapumziko madogo mara kwa mara kati ya hobby yako.
- Jaribu kuvaa kulingana na hali ya hewa na uwe na joto.
- Sogea kadri uwezavyo na ufanye mchezo.
- Fanya angalau mazoezi ya kimsingi asubuhi.
- Kwa tuhuma za kwanza za ugonjwa wowote, wasiliana na hospitali mara moja.
- Punguza ulaji wako wa chumvi.
- Acha tabia mbaya. Uvutaji sigara na matumizi mabaya ya kahawa husababisha mishipa ya damu kusinyaa, hivyo basi tishu laini na viungo kukosa lishe.
Vidokezo hivi rahisi vitakusaidia kuepuka matatizo mengi na kupunguza hatari ya matatizo makubwa iwapo utagundulika kuwa na magonjwa mengi ya asili mbalimbali.
Hitimisho
Maumivu ya viungo si mara zote yanahusishwa na patholojia kali, lakini dalili hii haipaswi kupuuzwa. Kama takwimu zinavyoonyesha, mara nyingi sababu ya usumbufu na usumbufu ni majeraha ya asili na ukali tofauti, kwa mfano, sprains. Hakuna chochote kibaya na hii na kila kitu kinakwenda peke yake baada ya muda. Lakini wakati mwingine pia hutokea kwamba watu wana ugonjwa mbaya ambao unaendelea kwa muda mrefu bila dalili, ambazo hata hawajui. Kwa hiyo, haitakuwa superfluous kwenda hospitali na kufanyiwa uchunguzi ili kuhakikisha kuwa wewe ni kabisaafya.
