Katika kipindi cha vuli, sio kawaida kwa mtu kupoteza sauti yake ghafla. "Nini cha kufanya?" - kuna swali la busara. Tatizo mara nyingi ni matokeo ya maambukizi ya virusi au baridi ya kawaida. Lakini sababu ya kupotea kwa sauti inaweza kuwa shinikizo la juu la nyuzi za sauti na hypothermia.
Sauti mara nyingi hupotea: sababu
Chanzo cha kwanza na cha kawaida cha kupoteza sauti ni ugonjwa wa njia ya juu ya upumuaji. Kisayansi, hii inaitwa laryngitis - kuvimba kwa larynx. Utando wa mucous huwaka, mchakato unaweza kufanyika bila homa au dalili nyingine yoyote. Timbre inabadilika, inakuwa ya chini, kali, kuna jasho, ukame, kikohozi, ambayo inakera koo hata zaidi. Kama matokeo ya haya yote, sauti inapotea. Nini cha kufanya? Kwa kawaida, tibu, lakini zaidi kuhusu hilo baadaye.
Kano huathiriwa hata na hypothermia rahisi zaidi. Kuzungumza katika hewa ya baridi, mikono na miguu kuganda, kutokuwa na kitambaa katika upepo wa vuli, unyevu mwingi katika hewa baridi - yote haya yanaweza kuathiri hali ya larynx na kusababisha kukosa sauti.
Unaweza pia kupoteza sauti yako kwa sababu ya mfadhaiko. nevaovervoltage huathiri viumbe vyote kwa ujumla, wakati mwingine kuchagua hatua fulani kwa uharibifu mkubwa. Na mara nyingi mwathirika ni uwezo wa mtu wa kuzungumza na kuimba. Sababu nyingine ya kupoteza sauti inaweza kuwa mzigo mkubwa kwenye nyuzi za sauti. Hii inaathiri watu ambao wanapaswa kuzungumza sana - walimu, wahadhiri, waimbaji, wasanii wa jukwaa na maonyesho. Kwa kuwa mishipa ni chombo cha kufanya kazi kwa watu hao, ni muhimu sana kujua jinsi ya kurejesha haraka sauti iliyopotea. Kuna njia nyingi, ambazo moja ya kuomba - inategemea sababu za mwanzo.
Sauti inapotea - nini cha kufanya?
Kwanza kabisa, nyamaza. Huna uwezekano wa kutamka sauti za kutamka, na hupaswi kuchuja mishipa ambayo tayari imejeruhiwa. Ni bora zaidi ikiwa hata haunong'one, au angalau uendelee kunong'ona kwa kiwango cha chini. Ukweli ni kwamba wakati wa kunong'ona, mishipa hukaza zaidi kuliko wakati wa mazungumzo ya kawaida.
Na sasa huna halijoto, hakuna kinachoumiza, lakini sauti yako inatoweka. Unafanya nini unapolazimika kwenda kazini? Hapana, unahitaji kukaa nyumbani na kutoa koo lako kwa joto kavu na vinywaji vingi visivyo na moto. Maziwa ya joto na asali husaidia sana. Kwa muda kuacha spicy, moto na chumvi - hauitaji hasira ya ziada ya larynx. Ikiwa hakuna hali ya joto, mvuke miguu yako, weka plasters ya haradali au pedi isiyo na joto sana kwenye kifua chako. Rinses za kawaida zitakusaidia kurudisha sauti yako, kama kwa koo - chumvi, soda, iodini au tincture ya calendula, au decoction ya chamomile. Usisite kufanyasoothing inhalations na chamomile na mafuta ya eucalyptus. Ikiwa sababu ya kupoteza sauti iko katika shida ya neva, unahitaji kunywa sedative, pumzika, lala.
Ni muhimu kukumbuka kuwa daktari pekee ndiye anayeweza kutambua sababu ya kweli, hivyo usiwe mvivu sana kwenda kliniki na kushauriana. Self-dawa ni mara chache salama na bila ya kuwaeleza. Jitunze na uwe na afya njema!
