Kichefuchefu na kizunguzungu wakati wa hedhi: sababu zinazowezekana, vipengele vya matibabu

2024 Mwandishi: Curtis Blomfield | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 21:36

Takriban 80% ya wanawake wote hujisikia vibaya wakati wa hedhi. Moja ya dalili ni tukio la kizunguzungu wakati wa hedhi. Ishara kama hiyo ina wasiwasi karibu nusu ya wasichana duniani. Ndiyo maana njia za kukabiliana na udhihirisho usiopendeza wa PMS ni muhimu sana.

Kutokea kwa kizunguzungu kabla ya hedhi

Ikiwa mwanamke atapata kizunguzungu na kichefuchefu kabla ya hedhi, inaweza kudhaniwa kuwa kushindwa kwa homoni kumetokea katika mwili wake. Hii inavuruga mkusanyiko wa vitu vya homoni kama vile progesterone na estrojeni. Kiasi kikubwa cha vitu hivi vya kibayolojia husaidia kupunguza kiwango cha sukari kwenye damu, hivyo kusababisha uvimbe kwenye miguu na mikono, majimaji kupita kiasi hubakia mwilini na hivyo kusababisha kizunguzungu.

Kutokea kwa kizunguzungu wakati wa hedhi

Kizunguzungu wakati wa hedhi kinaweza kutokea kwa sababu zisizo za pathogenic, ikiwa ni pamoja na: uzito wa mwili kupita kiasi nakuwa na tabia mbaya kama vile kuvuta sigara.

Wakati mwingine maradhi yanayotokea huwa hayahusiani kabisa na usumbufu wowote katika shughuli za mwili na hupotea yenyewe baada ya mwanamke kufikisha umri wa miaka 30, au baada ya kushika mimba na kuzaliwa kwa mtoto.

Nini sababu kuu za kupata kizunguzungu?

Wakati wa uchunguzi wa uchunguzi, daktari wa magonjwa ya wanawake kwanza ataelekeza umakini wake kwa uwepo au kutokuwepo kwa mambo yafuatayo ambayo yanaweza kudhoofisha afya:

1. Kupoteza damu sana, kupita kiasi wakati wa hedhi.
2. Matatizo ya homoni.
3. Pathologies zinazohusiana na mabadiliko ya shinikizo.
4. Upungufu wa chuma, himoglobini.
5. Kipandauso sugu.

Kizunguzungu kinachojitokeza si mara zote ushahidi wa matatizo makubwa katika mwili wa kike. Ikiwa dalili ni nyepesi kwa wakati wa kawaida, lakini zinaonyeshwa wazi mara moja kabla ya mwanzo wa hedhi, basi usipaswi hofu. Kuangalia na daktari inahitajika ikiwa kutapika na hisia kali ya usumbufu hutokea. Mtaalamu atasaidia kujua sababu za kweli za afya mbaya na kuagiza tiba ambayo husaidia kuondoa hali ya ugonjwa.

Pia, fahamu kuwa kukosa hedhi pamoja na kichefuchefu na kizunguzungu kunaweza kuwa dalili ya ujauzito.

Sababu za ugonjwa baada ya hedhi

Mara nyingi, kizunguzungu wakati wa hedhi haishangazi mtu yeyote. Kwa nini ni dalili hiiinaweza kutokea baada ya mwisho wa siku muhimu?

Hii inaweza kutokea kutokana na ukosefu wa himoglobini katika damu, na pia kutokana na vipimo vya shinikizo lisilo la kawaida.

Aidha, hemoglobin ya chini inaweza kusababisha kizunguzungu na kichefuchefu kutokea wakati wa hedhi. Katika kesi hii, kuna ugavi wa kutosha wa oksijeni kwa ubongo, kuhusiana na ambayo mwanamke anahisi mbaya, ana matatizo na mwelekeo katika nafasi na usawa.

Kwa hivyo, sasa ni wazi kwa nini kizunguzungu hutokea kabla ya hedhi.

Uainishaji wa dalili za PMS

Ikiwa kizunguzungu na kichefuchefu huzingatiwa wakati na baada ya hedhi, basi dalili, kulingana na pathologies ya NS na CCC, inaweza kuwa ya aina mbili:

1. Aina ya kati. Katika kesi hiyo, dalili zinajulikana na shughuli za ubongo zisizoharibika kutokana na edema na hypoxia. Sababu ya jambo hili mara nyingi ni kupungua kwa kasi na upanuzi wa miundo ya mishipa katika kipindi cha mwanzo cha hedhi.
2. Aina ya pembeni. Zinatokea sio kwa sababu ya hedhi, lakini kwa sababu ya ukuaji wa pathologies ya sikio la ndani au vifaa vya vestibular.

Kwa kuzingatia mzunguko wa kutokea kwa kizunguzungu, wanatofautisha:

1. Dalili za kimfumo. Hutokea kwa kila hedhi kwa sababu ya usawa wa homoni mwilini na magonjwa ya vifaa vya vestibular.
2. Dalili zisizo za kimfumo. Maonyesho hayo sio tabia ya kila hedhi. Wanawezakuendeleza bila kutarajia kutokana na ukweli kwamba kulikuwa na overload ya mwili, kuna magonjwa ya neurogenic, kuna ongezeko la viwango vya homoni, upungufu wa glucose katika damu.

Mbali na kizunguzungu, dalili zingine zinaweza kutokea wakati wa hedhi.

Dalili zinazohusiana na PMS

Kama sheria, ugonjwa wa premenstrual unaambatana sio tu na kuonekana kwa kizunguzungu, bali pia na dalili nyingine. Tukio la usumbufu mdogo kabla ya mwanzo wa hedhi inaruhusu mwanamke kujiandaa mapema, hivyo hali hii haipaswi kusababisha wasiwasi. Kinyume chake, kutokwa na damu kukifuatana na kizunguzungu na uchungu, pamoja na ishara zingine zisizo za tabia, ni ishara ya kushauriana na daktari.

Ugonjwa wa kabla ya hedhi unaweza kujitokeza na dalili tofauti kwa wanawake tofauti, zikiwemo:

1. Kuvimbiwa, kuhara.
2. Kuruka kwa shinikizo la damu.
3. Kukerwa na masuala madogo, mabadiliko ya hisia.
4. Uchovu, kusinzia, uchovu kwa ujumla.
5. Maumivu ya kichwa, mara nyingi upande mmoja pekee, yanayochochewa na mwanga, sauti kubwa.
6. Kutapika, kichefuchefu.
7. hyperthermia kidogo (hadi nyuzi 37).
8. Mwelekeo ulioharibika angani, wakati fulani, kuzirai na kupoteza fahamu.

Huduma ya Kwanza

Kuhisi udhaifu, kizunguzungu wakati wa hedhi na kichefuchefu inaweza kuwaiwe rahisi kwa hatua rahisi. Ikiwa mwanamke anajisikia vibaya, anapaswa:

1. Pumua kwa kina.
2. Starehe kwenye kiti au ulale.
3. Legeza kola, mshipi, ikiwa zinatatiza upumuaji wa kawaida.
4. Pekeza hewa ndani ya chumba haraka.

Mbinu rahisi kama hizi zitakuruhusu kurejesha usambazaji wa oksijeni kwa ubongo, ambayo itapunguza kwa kiasi kikubwa dalili zisizofurahi.

Tiba ya madawa ya kulevya

Madaktari wa magonjwa ya wanawake hawapendekezi kujitibu na maradhi kama haya. Ikiwa kichwa cha mwanamke kinazunguka mara kwa mara kabla ya mwanzo wa hedhi, basi anahitaji kushauriana na gynecologist ambaye ataagiza uchunguzi muhimu na kuamua sababu ya dalili za patholojia.

Kwa ujumla, madaktari wanapendekeza dawa zifuatazo kwa wanawake:

1. Changamano za vitamini na madini. Afya ya wanawake huathiriwa vyema na Vitrum na Magne B6. Madhara ya dawa hizi ni kwamba hurekebisha sifa za uzazi na endokrini za mwili wa mwanamke.
2. Dawa za kutuliza maumivu. Dawa maarufu zaidi ni No-Shpa. Dawa za kutuliza maumivu ni muhimu sana kwa maumivu ya kichwa au tumbo.
3. Vizuia kichefuchefu. Kwa mfano, "Tserukal", "Dramina".
4. Antihistamines.
5. Dawa za homoni. Dawa kama hizo hukuruhusu kurekebisha kiwango cha homoni ndani ya mwezi mmoja tu.

Tiba za watu

Kamahedhi, kuna kizunguzungu kidogo na udhaifu, wataalam hawajali matumizi ya dawa za jadi. Hali kuu ni uteuzi makini wa fedha ili kuepuka maendeleo ya athari za mzio.

Kwa woga, kichefuchefu na kizunguzungu wakati wa hedhi itasaidia:

1. Mpenzi. Ni muhimu kumwaga 40 g ya maua ya mimea na nusu lita ya vodka na kusisitiza kwa wiki mbili. Infusion inapaswa kuchukuliwa dakika 15 kabla ya chakula, kwenye tumbo tupu, matone 40 kila moja.
2. Mint. Ni muhimu kumwaga 40 g ya mint kavu na maji ya moto, kisha kuondoka kwa saa moja. Omba infusion inapaswa kuwa 75 ml mara tatu kwa siku.
3. Juisi. Kuondoa kizunguzungu wakati wa hedhi itasaidia juisi za asili za beets, karoti, makomamanga. Matumizi yao hurekebisha kiwango cha chuma katika damu, huzuia upungufu wa hemoglobin.
4. Chai ya Lindeni. Chai iliyo na tangawizi na linden itasaidia kudumisha usawa wa kawaida wa homoni.
5. Mwani. Husaidia kuujaza mwili na iodini, matokeo yake tezi ya tezi hufanya kazi vizuri.
6. mafuta ya samaki. Inapendekezwa haswa kwa vijana, kwani inajaza mwili na vitu muhimu, huimarisha mifumo yake kabla ya mwanzo wa hedhi.

Unahitaji kumuona daktari

Alama za kawaida za PMS hazihitaji matibabu ya haraka. Hata hivyo, ikiwa dalili zisizo na tabia hutokea, ni bora si kuchelewesha ziara ya gynecologist. Muone daktari haraka iwezekanavyo ukipatwa na lolote kati ya yafuatayo:

1. Maumivu makali sehemu ya chini ya tumbo.
2. Kuzimia, hali wakati kizunguzungu huanza baada ya hedhi.
3. Hyperthermia, mshtuko wa viungo, kutokwa na jasho kupindukia.
4. Maumivu ya kichwa yasiyoisha.
5. Kichefuchefu kugeuka kuwa kutapika.
6. Matatizo ya kupumua, uvimbe, athari za mzio.
7. Ukosefu wa usingizi wa kudumu.
8. Hali za neva.

Kuzuia kichefuchefu na kizunguzungu wakati wa hedhi

Unaweza kuzuia kichefuchefu na kizunguzungu wakati wa hedhi ukifuata baadhi ya hatua za kuzuia:

1. Epuka msongo wa mawazo.
2. Fuata lishe, acha kuvuta sigara, mafuta, kukaanga, tamu.
3. Jishughulishe, pumzika ipasavyo.
4. Dhibiti usawa wa vitamini.
5. Epuka mazoezi ya mwili kupita kiasi.
6. Ondokana na tabia mbaya.
7. Tembea mara kwa mara katika hewa safi.
8. Kunywa chai ya kijani yenye tangawizi ndani yake.

Hedhi inapotokea, unaweza kutumia taratibu za tiba ya mwili kama vile:

1. Tiba ya maji ya madini.
2. Acupuncture.
3. Masaji ya uponyaji.

Hata hivyo, ikumbukwe kwamba tiba hiyo inaweza tu kufanywa chini ya usimamizi wa mtaalamu.

Hitimisho

Kwa hivyo, kizunguzungu baada ya hedhi, na vile vile kabla na wakati wao, sio kawaida kwa wanawake wengi. Na tu katika hali nadra, inaonyesha uwepo wa ugonjwa katika mwili. Ikiwa daliliinaonekana mara kwa mara na haijatamkwa sana, basi hatua za matibabu na za kuzuia zitasaidia kuiondoa. Ikiwa udhihirisho mbaya utatokea bila kutarajiwa na kutokuwa thabiti, unapaswa kushauriana na daktari wa uzazi.

Tuliangalia ni nini husababisha kichefuchefu na kizunguzungu wakati wa hedhi.