Hiccups ni jambo lisilopendeza ambalo hutokea kwa watu wazima na watoto. Inaonekana ghafla na inaweza kudumu kwa muda mrefu. Kwa hiyo, ni muhimu kujua jinsi ya kuacha hiccups. Kuna njia zilizo kuthibitishwa ambazo zitaboresha haraka hali ya mtu. Yatajadiliwa katika makala.
Aina
Wataalamu wanabainisha aina 3 za hiccups:
- Msisimko wa Benin ni wa kawaida. Muda wake ni kati ya sekunde chache hadi dakika. Inaweza kutokea mara kadhaa kwa siku.
- Sugu. Muda unaweza kuwa masaa 48, mara nyingi zaidi. Jambo hilo linaweza kujirudia.
- ndefu. Huendelea kwa miezi, na mara nyingi miaka.
Mbona inaonekana
Hali hii ina sifa ya mikazo ya midundo ya kiwambo na misuli baina ya costal. Kwa mkazo wa misuli, pengo kati ya nyuzi za sauti huziba, ndiyo maana sauti bainifu huundwa.
Unahitaji kujua zaidi ya jinsi ya kukomesha hiccups kwa watu wazima. Sababu za kuzingatia pia:
- Mara nyingi hii inatokana na kula kupita kiasi. Kukaza kwa misuli hutokea kwa sababu ya tumbo kujaa na kujikunja.
- Sababu nyingine ni muwasho wa neva ya uke. Hiccups ya muda mrefu bila sababu dhahiri hutokea kutokana na ukweli kwamba ujasiri wa phrenic hutuma msisimko kwa misuli. Sababu hii haieleweki kikamilifu.
- Hiccups hutokea wakati wa kuogopa, wakati mishipa ya fahamu inapobanwa kwa pumzi kali.
- Ugonjwa usiopendeza hutokea unapokaa kwa muda mrefu katika hali isiyofaa, wakati torso inabanwa na kubanwa.
- Sababu adimu ni pamoja na hypothermia, ulevi wa pombe, kumeza haraka chakula kilichotafunwa, kukohoa sana na kicheko.
- Sababu zinahusiana na magonjwa ya ndani au uharibifu. Mara nyingi hii hutokea kwa magonjwa ya mfumo wa neva au usagaji chakula, matatizo ya kimetaboliki.
Hizi ndizo sababu kuu za kukohoa kwa watu wazima. Jinsi ya kuacha? Matibabu inaweza kufanyika kwa njia mbalimbali. Pia kuna tahadhari za kuzuia mwanzo wa hiccups. Katika hali nadra, tatizo hurekebishwa kwa upasuaji.
Njia za haraka
Ikiwa sababu za jambo hili si hatari kwa afya, basi unaweza kutatua tatizo mwenyewe. Jinsi ya kuacha hiccups haraka? Mbinu zinazofaa zaidi ni pamoja na zifuatazo:
- Unahitaji kunywa maji. Njia hii inahusishwa na hasira ya diaphragm. Ni muhimu kunywa maji yaliyopozwa, kwa sips ndogo na bila haraka. Kumezamiondoko yenye tofauti ya halijoto hufanya kazi vizuri.
- Unapaswa kushikilia pumzi yako. Hii ni njia ya kushawishi contraction ya diaphragm kwa shinikizo. Ni muhimu kujaza kifua na hewa, kushikilia pumzi yako kwa muda mrefu iwezekanavyo. Inashauriwa kuvuta pumzi si kwa kifua, bali kwa tumbo.
- Unahitaji kuvuta pumzi ndani ya begi. Kwa njia hii, unapaswa kupumua kwenye mfuko wa karatasi. Kwanza, mfuko umechangiwa, na kisha hewa lazima itolewe ndani.
- Sukari (kijiko 1) iwekwe chini ya ulimi na kunyonywa. Hatua hii husababisha mshono mkali, unaoathiri utendaji wa umio, unyeti wa diaphragm na kumeza. Siagi (kipande) inaweza kutumika badala ya sukari.
- Hofu ya kawaida huondoa hiccups. Inaweza kuwa pop kali au sauti ya ghafla. Mkazo mkali wa kiwambo huongeza uwezekano wa kuondoa hiccups.
- Kurekebisha tatizo kutaruhusu kusukuma magoti hadi kifuani. Ni muhimu kuinama, kufinya diaphragm kwa njia hii.
Ikiwa hiccups hudumu si zaidi ya dakika 10, basi si hatari kwa afya. Ili kuepuka, chakula cha usawa kinahitajika. Huwezi kula kupita kiasi, unapaswa kuishi maisha yenye afya, weka mfumo wako wa fahamu kuwa wa kawaida.
Gymnastics from hiccups
Jinsi ya kukomesha hisia kwa watu wazima? Mazoezi maalum ya misuli ya larynx husaidia na hii:
- Unapaswa kufungua mdomo wako kwa upana na kuinua ulimi wa zoloto kwa ncha ya nyuma ya kijiko cha chai au kijiti maalum. Hii inaweza kusababisha gag reflex, lakini hii itasimamisha hiccups. Matokeo yake, mwisho wa ujasiri huchochewa na contraction inazuiwa.misuli ya diaphragm.
- Zoezi kidogo, wakati mfumo wa misuli wa vyombo vya habari na diaphragm umefunzwa, husababisha kuondolewa kwa dalili hii mbaya.
- Mazoezi ya kupumua au asanas ya yoga husaidia. Ikiwa mazoezi kama haya hayajulikani, unaweza kunyoosha tu, ukisimama kwenye vidole vyako na kufanya mielekeo. Kwa wakati huu, kupumua hata kwa kina kupitia pua kunahitajika.
- Kukomesha mshtuko kwenye viungo vya upumuaji kutasaidia na vitendo vingine rahisi. Kuchukua pumzi kubwa, kufunika masikio yako na pua kwa wakati mmoja. Katika hali hii, unahitaji kushikilia kwa sekunde 5-10.
- Watangazaji na waimbaji waliobobea hutumia mbinu iliyothibitishwa - kukodolea macho. Chukua kioevu kidogo kinywani mwako. Tikisa kichwa chako nyuma na exhale hewa kupitia koo lako. Kioevu hakipaswi kumezwa.
- Wengi hutumia "mbayuwayu tupu". Inasaidia na hiccups, ambayo ilionekana na spasms laryngeal. Baadhi ya mate humezwa. Katika kesi hii, unahitaji kushikilia pumzi yako kidogo. Njia hii huondoa hiccups za muda mfupi na mrefu.
- Kwa hiccups kidogo, shinikizo kidogo kwenye ujongezaji ulio chini ya shingo husaidia.
- Masaji laini ya kifua husaidia kuondoa tatizo.
Njia hizi husaidia katika hali ya muda mfupi. Ikiwa ni muda mrefu, basi unahitaji kuwasiliana na mtaalamu. Atakuambia jinsi ya kuacha hiccups kwa njia nyingine za ufanisi. Ni daktari pekee ndiye anayeweza kuagiza matumizi ya dawa.
Wakati umelewa
Jinsi ya kuzuia hisia kali baada ya pombe? KatikaHali ya matukio ambayo ilionekana wakati wa kunywa dozi ndogo za vileo husaidiwa na mbinu kama vile:
- maji ya kunywa;
- kushika pumzi;
- zoezi.
Ili kuondoa pombe haraka kutoka kwa mwili, enterosorbents, vitamini B, lavage ya tumbo inahitajika. Katika kesi ya sumu ya pombe, msaada wa daktari unahitajika. Tiba ya detoxification inafanywa katika hospitali. Dawa za kuzuia akili ("Aminazin") na dawa zingine za kisaikolojia hutumiwa kupunguza unywaji pombe na kukomesha hiccups zinazoendelea.
Tukio la muda mrefu
Hiccups haidumu kwa muda mrefu na hupotea baada ya dakika chache. Lakini kuna wakati jambo hilo haliachi na huanza kumtesa mtu. Katika kesi hii, hatua kali zaidi inahitajika. Kisha jinsi ya kuacha hiccups? Ni muhimu kushauriana na daktari, ataagiza dawa ambazo zitaondoa tatizo hili lisilo na furaha. Vipumziko vya misuli mara nyingi huwekwa - madawa ya kulevya ambayo hupunguza misuli, pamoja na njia za kudhibiti digestion. Dawa za Carminative na anti-acid zinafaa.
Kuondoa hiccups zinazoendelea kutaruhusu kujaa kwa damu na dioksidi kaboni. Ili kufanya hivyo, pumua kwa mdomo wako kwenye mfuko wa karatasi. Jinsi ya kuacha hiccups ikiwa hutokea kutokana na matatizo? Katika kesi hii, vidokezo vifuatavyo vitasaidia:
- Katika mfadhaiko, unahitaji kudhibiti kupumua kwako - inapaswa kuwa tulivu, hata, haupaswi kushikilia.
- Kabla ya matukio muhimuinashauriwa kuchukua dawa za kutuliza na kukengeushwa na masuala mengine.
- Mkanda wa elastic au bangili huwekwa kwenye kifundo cha mkono. Ikiwa inahisiwa kuwa shambulio linaweza kuanza, bendi ya mpira lazima ivutwe nyuma na kutolewa. Mbinu hii huhamisha umakini na kurekebisha tatizo.
Hiccups ambayo hudumu zaidi ya saa moja na huambatana na dalili hatari kama vile kukosa kupumua, kizunguzungu, na matatizo ya kupumua huchukuliwa kuwa sababu ya kumuona daktari. Mtaalamu ataagiza tiba madhubuti kulingana na hali ya afya.
Katika watoto
Jinsi ya kukomesha hiccups kwa watoto? Mbinu zifuatazo zitasaidia katika hili:
- Mashambulizi kwa kawaida hutokea baada ya kula. Sababu ya hali hii inachukuliwa kuwa kiasi kikubwa cha hewa inayoingia ndani ya tumbo. Kwa msaada, unahitaji kumchukua mtoto mikononi mwako baada ya kulisha na kumdharau kwa wima. Joto la mwili hufanya kazi kwa ufanisi, kwa hili mtoto anakabiliwa na yeye mwenyewe. Hatua kama hizo zitasaidia kuondoa hewa kupita kiasi na hiccups kutoweka.
- Ikiwa hali hii itaendelea kwa muda mrefu, basi unahitaji kumpa mtoto maji. Ikiwa hapakuwa na kulisha bado, na hiccups ilionekana kwao wenyewe, basi mama anapaswa kunyonyesha.
- Hiccups huonekana wakati wa kuganda. Kwa hivyo, mtoto anahitaji tu kuwa na joto.
- Ili kukomesha jambo hili, unahitaji kuzungumza na mtoto kwa sauti ya utulivu, kuzima kifaa cha sauti na kuzima taa zinazong'aa.
- Uwekaji mzuri wa chamomile. Hii inahitaji sips chache ya njia dhaifu iliyotengenezwa. Maji ya uvuguvugu ya kawaida pia yatafanya kazi.
Njia zingine za watoto
Jinsi ya kukomesha wasiwasi nyumbanikwa njia nyingine? Mbinu zifuatazo zinatumika kwa hili:
- Hiccups inaweza kuonekana na kuwasili kwa wageni, kwa hofu. Katika hali hii, ziara za jamaa au marafiki zinapaswa kuwa mdogo. Ikiwezekana wiki za kwanza haonyeshi mtoto kwa wageni kabisa. Hii italinda dhidi ya kutokea kwa kifafa.
- Chumba cha mtoto kinapaswa kuwa na mwanga ili kukifanya kiwe na giza.
- Juisi ya limao hutumika kuondoa kifafa. Inapaswa kushushwa ndani ya kinywa kuhusu matone 2-3. Baada ya hapo, shambulio hilo linaacha. Njia hii hutumika ikiwa huna mzio wa matunda ya machungwa.
- Uingizaji wa Chamomile husaidia, inapaswa kufanywa kuwa imara. Inadondoshwa chini ya ulimi.
- Kwa mashambulizi ya mara kwa mara, hupaswi kulisha mtoto sana. Ikiwa sheria hii inakiukwa, jambo hilo linaweza kuwa sugu. Kwa kawaida, baada ya mwaka 1 wa maisha, hali hii hukoma kusumbua.
- Unapaswa kumshika mtoto kwa vidole vyake vya pete, kuikamata na kuibana kwa nguvu mkononi mwako.
- Pedi ya kupasha joto au chupa iliyojazwa maji baridi inapakwa kwenye tumbo.
- plasta ya haradali husaidia. Imewekwa juu ya tumbo, lakini imefungwa tu na karatasi au kitambaa. Weka haipaswi kuwa zaidi ya dakika 5.
Njia hizi husaidia kupunguza hali ya watoto. Kwa kuongeza, hazina madhara kabisa.
Matatizo na kinga
Hiccuping hakuleti matokeo na matatizo. Lakini madaktari wanapendekeza kuondoa kwa wakati patholojia ambazo zinaweza kusababisha jambo hili.
Ikiwa una hiccups ya matukio, unahitaji kuwatenga pombe. Ni muhimu kula tu chakula cha afya, ukiondoa hypothermia. Ikiwa wakati wa matibabu kuna kuzorota kwa hali, basi hii inapaswa kuripotiwa kwa daktari.
