Kwa bahati mbaya, wagonjwa wengi wanalalamika juu ya kuwashwa kwa mikono na miguu. Tatizo hili liko kwa watu bila kujali jamii ya umri, jinsia, uzito na shughuli zao za kimwili. Usumbufu katika viungo vya juu na chini huonekana si tu baada ya siku ngumu, lakini pia kutokana na sababu kadhaa. Hisia zisizofurahi zinaweza pia kutokea wakati mwili wa mwanadamu umepumzika. Je, hii inaweza kuashiria nini?
Je, ni hisia gani za kuwashwa?
Kuuma kwenye mikono na miguu hutokea:
- Kudumu. Inadumu kwa muda mrefu sana. Mtu huyo amechoka kutokana na dalili za maumivu.
- Muda mfupi. Itaendelea kwa dakika kadhaa.
Kwa kuhisi:
- Inauma. Kuvuja kwa msisimko na mhemko mkali na mkali.
- dhaifu. Mtu haoni dalili zinazoonekana.
Kwa asili ya kuwashwa, madaktarikuanzisha sababu zinazowezekana za kutokea kwao. Bila shaka, hitimisho kamili ya matibabu inaweza tu kufanywa baada ya uchunguzi wa kina na mfululizo wa vipimo. Lakini katika hali nyingi, hii ni ishara ya usumbufu wa ndani katika mwili wa mwanadamu.
Madhara ya ugonjwa
Kuuma kwenye mikono na miguu huchochewa na mambo mengi yanayohusiana na magonjwa ya papo hapo na sugu. Hizi ni pamoja na uharibifu wa neva, ugavi wa damu usiofaa kwa vyombo, kisukari mellitus, ugonjwa wa tezi, ugonjwa wa Buerger, na sclerosis nyingi. Ugonjwa wa Lyme unapaswa kuongezwa kwenye orodha iliyoorodheshwa ya magonjwa. Wakati mwingine kuchochea husababisha watu kwa hali ya hofu, wasiwasi, mayowe ya moyo. Ikiwa sababu haijatambuliwa kwa wakati na matibabu ya wakati hayajaanza, shida hii itasababisha kuvimba kwa viungo na arthritis.
Kuuma kwenye miguu: sababu
Katika uti wa mgongo wa binadamu kuna idadi kubwa ya mizizi ya neva ambayo huchochea kazi za motor za viungo. Kanda ya lumbar inawajibika kwa uhifadhi wa miguu. Anahitaji umakini maalum. Vertebrae kubwa na yenye nguvu zaidi hujilimbikizia eneo hili. Hata hivyo, kutokana na kuinua uzito, kuumia, nguvu zao hupungua, ambayo husababisha kila aina ya magonjwa.
Mbali na hili, nguvu ya mtiririko wa damu kwenye miguu pia hubadilika. Kuchochea kwa vidole mara nyingi huhusishwa na ukweli kwamba vyombo pia hupokea mzigo ulioongezeka. Zaidi ya hayo, damu ya vena lazima bado ishinde juhudi za ajabu ili kufanya mzunguko wake inapobanwa.sehemu fulani za mwili, kama vile mtu anapokuwa ameketi.
Kwa hivyo, ikiwa kuuma kwenye miguu kunakusumbua, sababu lazima zibainishwe mara moja. Mazoezi ya madaktari na utafiti wa kisayansi kwa muda mrefu yamethibitisha ukweli kwamba yafuatayo yanaweza kuchangia ukuaji wa magonjwa ambayo husababisha hisia kama hizo:
- pombe;
- mfiduo wa mionzi;
- kukaza kwa misuli;
- upungufu wa maji mwilini;
- sukari kubwa;
- ukosefu wa vitamini;
- kukoma hedhi kwa wanawake na zaidi.
Usumbufu mikononi
Sababu za kuuma mikono sio kila mara huhusishwa na ugonjwa huo. Ikiwa dalili zimewekwa kwa ulinganifu, hii ni ishara ya tabia ya amana za chumvi kwenye mgongo wa kizazi. Kuchochea kuandamana kutakuwa na maumivu katika kichwa na shingo. Picha ya ugonjwa huo pia inaweza kuchochewa kwa kugeuza sehemu za juu za torso ya mwili. Dalili za kimatibabu kawaida hujidhihirisha baada ya mkazo wa muda mrefu wa misuli ya shingo.
Mikorogo, kupasuka kwa tendon, mifupa iliyovunjika pia ni sababu muhimu zinazopelekea kutekenya mikono. Kiungo cha edema kinapunguza tishu za laini, na hakuna damu ya kawaida kwa eneo lililoharibiwa. Symmetry ya dalili katika kesi hii haipo. Mkono uliojeruhiwa tu ndio utasikia usumbufu. Ishara sawa ni tabia ya ugonjwa wa mishipa.
Unapaswa kuwa mwangalifu dhidi ya dalili kama vile kutetemeka kwenye mkono wako wa kushoto. Hii ni ishara ya kwanza kwamba mtu ana angina pectoris au matatizo mengine makubwa katika mfumo wa moyo.
Katika mkono wa kushoto, inaweza pia kutetemeka dhidi ya usuli wa maumivu ya kichwa yanayouma. Wakati mwingine, pamoja na hali hii, upande mmoja wa mwili huanza kufa ganzi, ikiwa ni pamoja na uso, mkono, mguu. Sababu kuu za hali hii ni ugonjwa wa moyo wa ischemic, ajali ya cerebrovascular. Kwa hali yoyote shambulio kama hilo halipaswi kupuuzwa, vinginevyo picha ya ugonjwa itageuka kuwa utambuzi wa "kiharusi" na kupooza kwa viungo kutatokea upande wa kushoto au wa kulia.
Matatizo mikononi
Ugonjwa wa handaki ya Carpal kwenye kifundo cha mkono ni jibu linalowezekana kwa swali: "Kwa nini kuwasha hutokea mikononi?" Dalili hii ilianza kujidhihirisha zaidi na mara nyingi sio tu kwa watu wazima, bali pia kwa watoto. Hii ni kutokana na matumizi ya mara kwa mara ya keyboard na panya. Baadhi ya magonjwa ya kimfumo, urithi, uzee, osteochondrosis ya seviksi pia ni sababu ya kuharibika kwa michakato ya uhifadhi.
Kifundo cha mkono huunganisha radius na ulna, ikijumuisha mifupa minane ya mkono, pasi za neva za wastani, na kano zinapatikana. Ikiwa mfereji wa handaki uko chini ya shinikizo la mara kwa mara, mishipa itavimba, ikibana mishipa ya fahamu, hivyo kusababisha kuwashwa.
Ninaweza kujisaidiaje?
Kuuma kwenye mikono na miguu, bila kuhusishwa na magonjwa hatari, kunaweza kuondolewa na wewe mwenyewe:
- Badilisha mkao ukiwa umelala au umekaa.
- Fanya masaji mepesi ya eneo la tatizo.
- Nunua stareheviatu vya bure. Wanawake watalazimika kutoa upendeleo kwa wanamitindo wasio na viatu virefu.
- Badilisha utumie lishe bora. Kula vyakula vingi vyenye vitamin B na potassium.
Yoga ina athari nzuri, kwa sababu nafasi nyingi hupunguza misuli, ambayo inaboresha mzunguko wa damu.
Matibabu ya hali sawa
Matibabu ya michirizi kwenye mikono na miguu hufanywa kwa mbinu mbalimbali baada ya utambuzi kamili wa hali ya afya ya mtu: masaji, acupuncture, mazoezi ya physiotherapy na mengi zaidi. Uingiliaji wa haraka wa matibabu unahitajika wakati hali ya mgonjwa ni wakati kuna tishio la moja kwa moja la infarction ya myocardial na kiharusi. Ili kupunguza dalili haraka, matibabu ya dawa na dawa maalum imewekwa.
