Tatizo maarufu kwa wakati wetu ni kuonekana kwa maumivu ya asili tofauti kwa mtu. Tatizo hili ni la papo hapo kwa ujumla dawa za somatic na psychiatry. Kwa muhtasari wa kile ambacho kimesemwa, maisha yote ya mwanadamu yanalenga kuzuia usumbufu kwa kila njia inayowezekana: mwili na kiakili, wenye nguvu na dhaifu. Kwa wakati ambapo mgonjwa ana maumivu ghafla, anaiona tofauti ndani ya shida mbalimbali. Wengine wanahisi usumbufu mdogo, wakati wengine wanahisi mateso makali na yasiyoweza kuvumilika. Moja ya aina ya maumivu inaweza kuitwa maumivu ya kisaikolojia.
Sifa za malaise
Kwa kweli, maumivu huwa na jukumu muhimu katika mwili wa mwanadamu. Anasema juu ya kuwepo kwa matatizo katika utendaji wa viungo au mifumo, kuhusu kuumia au ugonjwa. Kwa neno moja, inaelekeza kwenye chanzo cha maradhi. Ugonjwa wa maumivu ni mojawapo ya dalili za ugonjwa huo na ipo ili kuionyesha kwa muda mfupi. Kwa hivyo mtu anaweza kuanza matibabu ya upasuaji wa ugonjwa huo, kuzuia kuzorota kwa hali hiyo.
Uzito na asili ya maumivu yanayosababishwa, kama sheria, inahusiana na unyonge uliopo katika mwili: kadiri ugonjwa unavyokuwa na nguvu, ndivyo usumbufu unavyozidi kuongezeka. Baada ya kuondokana na ugonjwa huo, chanzo cha malaise huondolewa haraka na huacha kuvuruga mgonjwa. Lakini ikumbukwe kwamba katika baadhi ya matukio, ugonjwa wa maumivu bado hauwezi kuendana na asili ya uharibifu, au usumbufu hauwezi kutoweka hata baada ya mwili kurejeshwa kikamilifu.
Ikiwa usumbufu hautaisha kwa muda wa miezi 3-6, basi daktari atazingatia kuwa mgonjwa ana dalili za maumivu ya muda mrefu. Katika hali hii, maumivu yana msingi wa kikaboni.
Madaktari huainisha aina zifuatazo za maumivu: neuropathic, nociceptive na psychogenic. Fomu ya mwisho hutokea tu katika tukio la kuonekana katika maisha ya mtu ya hali ya kiwewe au migogoro ya kisaikolojia.
Magonjwa ya kawaida ni yapi?
Kulingana na V. Levy, aina hii ya unyonge mara nyingi hutokea kwa watu ambao huwa na tabia ya ukatili na kujiua. Hali kama hiyo huzingatiwa, kama sheria, chini ya hali kama hizi:
- neurosis;
- mfadhaiko;
- schizophrenia;
- ugonjwa wa hysterical;
- panic disorder;
- PTSD;
- neurasthenia;
- hypochondria;
Kardialgia ni ugonjwa mwingine unaodhihirishwa na aina hii ya maumivu.
Sifa kuu za psychalgia ni pamoja na:
- ugonjwa wa maumivu hauna eneo kamili;
- usumbufu huenea hadi mgongoni, moyoni, tumboni na kichwani;
- maumivu yasiyoeleweka ambayo hayana tabia maalum;
- usumbufu huendelea hata baada ya kutumia dawa;
- pamoja na maumivu, mgonjwa mara nyingi huhisi utupu wa kiroho na kutojali.
Tofauti na maumivu rahisi
Sifa kuu ya kutofautisha ni kwamba mtu hujitengenezea maumivu ya kisaikolojia na anaweza kujiondoa mwenyewe.
Kwa mfano, ikiwa alifanya kazi siku nzima chini ya hali ya mkazo, basi hadi mwisho anaweza kupata maumivu makali kwenye viungo na misuli. Maumivu ya kichwa ya mara kwa mara yanaweza kutokea.
Mchakato kama huo unachukuliwa kuwa wa asili kabisa, kwa kuwa miitikio yote ya mwili hutoka kwenye ubongo, na hali ya akili mara nyingi huvurugika kutokana na matatizo mengine.
Aina za maradhi
Maumivu ya kisaikolojia yamegawanywa katika aina zifuatazo:
- Maumivu yanayotokea kama matokeo ya athari mbaya ya sababu kadhaa za kihisia ambazo huumiza akili ya matukio. Tukio la hisia zisizofurahi kama hizo linaweza kuelezewa na mkazo mwingi wa misuli.
- Maumivu yanayotokea wakati wa kuweweseka au kuona ukumbi. Mgonjwa huondokana na usumbufu mara baada ya kuondokana na ugonjwa uliompelekea.
- Maumivu yanayotokana na mfadhaiko wa muda mrefu huonekana kutokana na kupungua kwa utengenezaji wa serotonini ya nyurotransmita. Kama matokeo ya mchakato huu, kizingiti cha maumivu ya unyeti hupunguzwa sana.na mgonjwa hupata maumivu chini ya kizingiti ambapo anahisi kuzidiwa.
Maumivu ya kisaikolojia hayawezi kubainishwa kwa kuwepo kwa msingi wa kimaadili unaoweza kuuchokoza. Mgonjwa mara nyingi huamua eneo la kuenea kwa usumbufu, uharibifu, ambapo magonjwa (hata kama yalikuwepo) hayangeweza kusababisha maumivu ya nguvu kama hiyo.
Wakati mwingine, uharibifu wa mfumo wa somatosensory hugunduliwa kupitia utafiti katika kliniki, lakini hawawezi kueleza ukali na ukubwa wa kasoro ya maumivu. Jukumu kuu katika kesi hii linachezwa si kwa mchakato wa patholojia na si kwa kiwewe, lakini kwa sababu za kihisia na za kutisha za psyche ya binadamu.
Maelezo ya kina ya kila mchakato
Msingi wa kibayolojia wa mikazo ya kisaikolojia ni mfumo wa nociceptive: maumivu ya kudumu hutokea baada ya kuwezesha nocireceptors, kwa kawaida kutokana na mkazo wa misuli.
Mchakato huu unaweza pia kuwezesha mfumo wa neva wenye huruma wa binadamu, hivyo kusababisha msisimko wa nyuma wa vipokezi vya mfumo wa nociceptive na uhamasishaji. Mfano mmoja wa mchakato huo itakuwa kuonekana kwa maeneo ya kuongezeka kwa unyeti kwa kusisimua kwa maumivu (kwa mfano, mbele ya fibromyalgia na maumivu ya kichwa)
Wakati wa kutibu mwasho wa kisaikolojia, ni muhimu zaidi kubainisha sababu ya dalili za maumivu. Tu baada ya kutambua jambo hili unaweza kuhakikisha kupona kamili kwa msaada wa matibabuna msaada wa kisaikolojia. Pia, wakati wa kufanya hatua za uchunguzi, ni muhimu kushauriana na daktari ambaye atasaidia kuamua uwepo wa uhusiano kati ya maumivu na ugonjwa wa akili (schizophrenia na depression).
Sababu kuu za hali
Sababu kuu za maumivu ya kisaikolojia ni pamoja na:
- Malalamiko ya kudumu kutoka kwa mtu kuhusu hali yake mbaya ya kihisia. Kwa mfano, "moyo kupasuka" au "kichwa katika mshipa".
- Kuhisi kutokuwepo kwa umakini wa kutosha kutoka kwa watu wengine - jamaa, marafiki. Hali hii ni ya kawaida kwa watu wanaopenda kuugua, kwa sababu ni wakati huu ambapo wengine huwatunza na kuonyesha umakini wa hali ya juu.
- Hamu ya kuweka kila kitu chini ya udhibiti kila wakati. Kadiri tunavyoingia kwenye fahamu, ndivyo tunavyoona mapungufu sugu ndani yetu, na hivyo kukandamiza hisia zetu na kuzidisha ari yetu. Ni sababu hii inayosababisha kuibuka kwa maumivu ya asili ya kisaikolojia.
- Mtu anapofadhaika mara kwa mara kazini, katika familia, na pia akiwa katika mvutano siku nyingi.
Aina kuu za maradhi
Dalili za maumivu za asili ya kisaikolojia imegawanywa katika aina ambazo hutofautiana katika sifa fulani:
- Saikolojia ya kichwa. Maumivu ya kukua yanaweza kuhusishwa na dalili ya psychalgia katika neuroses. Inatokea kwa mtu dhidi ya historia ya matatizo ya kisaikolojia, uzoefu wa neva na hofu mbalimbali. Mara nyingi wanakabiliwa nayowatu wazima ambao psyche yao haina msimamo na inakubalika kwa urahisi kwa ushawishi wowote wa nje. Maumivu ya asili hii yanaweza kudumu kwa siku, wiki, na wakati mwingine hata miezi. Hali ya mfadhaiko ya muda mrefu inaweza kutokea.
- Dorsalgia. Hali inayotokana na matatizo ya akili. Maumivu ya mgongo ya kisaikolojia yanaweza kutibiwa haraka na kwa urahisi.
- Ugonjwa wa tumbo. Maumivu ya tumbo ya neva yanahusishwa na mfumo wa utumbo. Katika kesi hiyo, mgonjwa analalamika kwa usumbufu katika matumbo au tumbo. Mara nyingi, malaise huonyeshwa kwa sababu ya mafadhaiko, ukosefu wa umakini kutoka kwa wengine, kuongezeka kwa umakini kwa shida ndogo, kutofaulu kwa mtu na shida zingine ambazo mtu aliye na psyche thabiti na mtazamo mzuri wa maisha hauzingatii sana.
- Kardialgia. Hii ni maumivu makali katika eneo la moyo. Hali hiyo inaonyeshwa na usumbufu wa mara kwa mara, ambao hauwezi kuondolewa hata kwa msaada wa dawa. Usumbufu hutokea kwa sababu ya ugonjwa wa kisaikolojia na hugunduliwa kwa wagonjwa ambao wanafanya kazi mara kwa mara na chini ya mkazo.
Dalili za ugonjwa
Dalili za malaise zinaweza kuwa tofauti na kutofautiana sana katika ukali wake. Mara nyingi, hii ni pamoja na udhaifu, uchovu, syndromes ya kuumiza au ya kupiga ambayo huenea karibu na kichwa, mikono, miguu, nyuma na moyo. Baadhi ya wagonjwa hupatwa na hali ya kutokuwa na akili, kupoteza kumbukumbu (matukio madogo), kukosa hamu ya kula kabisa au kiasi, matatizo ya usingizi.
Matatizo Yanayowezekana
Watu wengi wanajua msemo usemao magonjwa yote hutoka kichwani. Kwa hiyo, hatari ya ugonjwa wa maumivu ya kisaikolojia haipaswi kupuuzwa. Hizi ni pamoja na unyogovu wa kudumu, mfadhaiko mkubwa, matatizo ya kumbukumbu na matatizo ya utendaji kazi wa kiumbe kizima.
Hatua za uchunguzi
Kuamua kama mtu ana maumivu katika sehemu fulani ya mwili kutokana na tatizo kubwa au kutokana na kufanya kazi kupita kiasi na kukabiliwa na hali zenye mkazo ni vigumu sana. Ikiwa dalili yoyote itatokea, ni muhimu kwanza kuamua tatizo linatoka wapi, kuwatenga hatari ya ugonjwa wa mfumo fulani wa mwili, na kisha tu kuanza matibabu ya viungo na psyche.
Nani anaweza kukumbana na hili?
Matibabu ya maumivu ya kisaikolojia yanapaswa kuwa mapumziko kamili ya mwili. Ikiwa mtu yuko katika dhiki na mvutano wa mara kwa mara, basi ili kuondoa dalili zisizofurahi, anahitaji kupewa mapumziko na wakati wa kupona. Vinginevyo, mgonjwa anaweza kupata matatizo makubwa na magonjwa hatari sana.
Walio hatarini ni watu wanaofikiria sana kazi zao, wanabebeshwa kila mara, wanajitwika majukumu yote ya watu wengine, wanataka kudhibiti kila jambo.
Ni muhimu kukumbuka kuwa maumivu ya kisaikolojia si salama jinsi inavyoweza kuonekana. Hofu ya mara kwa mara inaweza kusababisha magonjwa ya moyo, mfumo wa utumbo, mgongo na kichwa. Inastahili kutumia muda zaidi kwenye shughuli hizoleta raha ya kweli na usikufanye uwe na wasiwasi kupita kiasi.
Njia za kutibu malaise
Hatua za matibabu zinazolenga kuondoa maumivu ya kisaikolojia mara nyingi hutegemea utumiaji wa dawa za kutuliza na za kutibu wasiwasi, dawa za mitishamba za kutuliza, na wakati mwingine (pamoja na mzozo mkubwa wa kiakili) hata dawa za kutuliza na za kufadhaika.
Mara nyingi, mbinu mbalimbali za matibabu ya kisaikolojia hutumiwa kuondoa maumivu, ambayo mara nyingi haitoi matokeo unayotaka kwa matumizi moja. Katika matibabu ya maumivu ya kisaikolojia, mbinu zifuatazo za matibabu zinajulikana:
- tabia ya utambuzi;
- mwelekeo wa mwili;
- uchambuzi wa kisaikolojia.
Unapotumia mbinu ya utambuzi-tabia, lengo kuu ni kuanzisha picha ya jumla ya kisaikolojia ya kuonekana kwa maumivu. Hatua ya pili itakuwa ni kufanya mazoezi maalum yanayolenga kuondoa usumbufu na usumbufu.
Wakati huo huo, wagonjwa hupewa mbinu maalum za kisaikolojia ambazo hukabiliana vyema na mfadhaiko na kusaidia kuondoa mvutano. Kwa watu ambao wako katika wasiwasi wa kila mara na wanaona matukio yoyote maishani, daktari hutengeneza programu maalum ya kukabiliana na hofu.
Tiba ya kisaikolojia inayozingatia mwili inalenga kubainisha tatizo la psychalgia na kuunda kizuizi maalum cha kinga katika umbo la misuli iliyobana ya mikono, miguu, mabega yaliyoinama na zaidi. Kulingana na wataalamu, kikamilifukwa kutumia mbinu hii, ili kurekebisha maumivu ya kisaikolojia, unahitaji tu kuondoa mikazo ya misuli kupitia kupumua na mazoezi maalum ya mwili.
Uchanganuzi wa kisaikolojia ni uchanganuzi wa dalili za kisaikolojia kama athari ya sababu mbaya za kiwewe. Mgonjwa, ambaye mara kwa mara huwa katika hali ya migogoro na ugomvi na watu, huwasukuma hadi kiwango cha kupoteza fahamu, si kutatua hali ya tatizo, lakini kuiweka kwenye burner ya nyuma.
Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa ikiwa utajaribu kusahau kosa hilo kwa muda, basi baada ya muda fulani hakika itajisikiza na inaweza hata kukua katika hali kama vile maumivu ya kisaikolojia kwenye shingo, unyogovu wa muda mrefu., kuvunjika kwa neva na matatizo mengine ya kisaikolojia. Njia ya matibabu ya kisaikolojia husaidia kuamua sababu kuu ya ugonjwa huo, na pia inaruhusu wagonjwa haraka kuondokana na tatizo kubwa, bila kuleta hali ambapo kuna hatari ya ugonjwa mbaya.
Orodha ya madaktari bingwa wa magonjwa ya akili huko St. Petersburg
Ikiwa una maumivu ya kudumu, inashauriwa kuwasiliana na wataalamu wafuatao kutoka St. Petersburg:
- Bragar Maria Alexandrovna. Uzoefu wa kazi miaka 15. Gharama ya kiingilio ni rubles 3,000.
- Verzhenskaya Yanina Yurievna. Uzoefu wa kazi miaka 28. Gharama ya kiingilio ni rubles 3,000.
- Chuban Olga Ivanovna. Uzoefu wa kazi miaka 9. Bei ya mashauriano ni rubles 3,200.
Usiogope kuongea na kuanza matibabu. Wanasaikolojia wa St. Petersburg watakusaidia kupata harakasababu ya maumivu na uchague matibabu ya kustarehesha kwa mgonjwa.
