Gag reflex ni mchakato asilia wa kibayolojia, ambao una sifa ya urejeshaji bila hiari wa masalia ya watu wengi kutoka tumboni kupitia njia ya usagaji chakula, kupitia cavity ya mdomo, nje. Sababu ya kutapika inaweza kuwa hasira ya receptors ambayo iko kwenye mizizi ya ulimi. Inaweza pia kutokea kwa sababu ya kumeza, msisimko wa kifaa cha vestibuli, uharibifu wake, pamoja na utendaji usiofaa wa ubongo.
Kichefuchefu ni nini?
Dalili ya gag reflex ni kawaida kwa watoto, lakini wakati mwingine haipiti na umri na hutokea hata kwa watu wazima. Utaratibu huu wa ulinzi wa mwili ni jibu la shida nyingi, kama vile kuvimba kwa kuta za tumbo, sumu, na kadhalika. Kutapika husaidia kulinda mwili wetu dhidi ya sumu na ulevi.
Baada ya ishara ya sumu kufikia vipokezi, mchakato huanzautakaso bila hiari. Huanza na kutapika, baada ya hapo huenda kwenye mkazo wa moja kwa moja wa misuli ya tumbo. Utaratibu huu wa reflex ulionekana katika mwili wa mwanadamu wakati wa mageuzi, kwa kuwa babu zetu walikula chakula kisichochapwa na wanaweza kupata sumu. Kufunga macho hakujatoweka leo, kwa hivyo ni muhimu kujua jinsi ya kuondoa gag reflex.
Kwa nini gag reflex hutokea?
Gagging ni tatizo la kawaida leo. Gastritis, kongosho, kuvimba kwa tumbo hutokea kwa kila mwenyeji wa pili wa sayari. Sababu ya hii ilikuwa utapiamlo, dhiki, ikolojia, maji mabaya, chakula "madhara", kiasi kidogo cha kioevu. Yote hii inaongoza kwa ukweli kwamba viungo vya binadamu haviwezi kukabiliana na mizigo iliyotolewa juu yao, hivyo mwili unashindwa. Moja ya dalili ilikuwa gag reflex.
Ili kuelewa utaratibu wa gag reflex, inafaa kuelewa fiziolojia ya binadamu. Matapishi yanajulikana kupitia umio, koromeo na koo. Utoaji huo unawezeshwa na tishu za misuli ambazo ziko kwenye kuta za viungo hivi. Ishara ya kutapika kupitia kwa niuroni huenea hadi kwa viungo vyote vinavyohusika katika mchakato huu, baada ya hapo koromeo, umio na zoloto huanza kusinyaa misuli huku bolus ya chakula inapotoka.
Kwanza, yaliyomo ndani ya tumbo hutumwa kwenye umio, ambapo, kutokana na utando wa ndani wa misuli, husogea kupitia njia hadi kwenye mirija ya kutokea. Kuta za esophagus zimejengwa kutoka kwa mucosa, submucosa, adventitia na misuli. Ni kwa sababu ya safu hii ya kinga ambayo umio haufanyikuharibiwa na asidi hidrokloriki iliyokolea na mabaki ya chakula kigumu kutoka tumboni ambayo hayajameng'enywa.
Hisia za kichefuchefu huanzia kwenye koo. Wakati mwingine hisia hii inageuka kuwa hisia ya kushinikiza, kuvuta kwenye koo. Eneo la mbele la koromeo pia limefunikwa na ukuta wa kinga unaozuia uharibifu wa chombo.
Matapishi hupitia kooni. Valve maalum ya misuli-articular inalinda njia za hewa kutokana na kutapika, ambayo ina mazingira ya tindikali. Wakati mwingine, ikiwa mwili haufanyi kazi, sumu ni kali sana na ni kipaumbele zaidi kwa mifumo ya chombo kusafisha na kuondokana na sumu, basi valve inafanya kazi kinyume chake, kupitisha kutapika kupitia pua.
Katika mchakato wa mageuzi, mtu ana fursa ya kipekee - kupumua wakati wa kula. Hii inawezeshwa na muundo wa koo. Lakini kutapika sio kawaida kama kula chakula. Kwa hiyo, kituo cha kupumua kinazuiliwa wakati wa mchakato wa kuondoa matapishi, ili mtu asipunguze na mabaki yake ya maisha.
Kazi ya vituo hivi haiwezekani inapokabiliwa na kemikali kali zaidi - pombe, dawa za kulevya au kuzidisha kipimo cha dawa. Kwa hiyo, kesi zimeandikwa wakati mtu anakufa kutokana na kutosha na matapishi yake mwenyewe. Ili kuepuka hali kama hizo, chukua tahadhari na epuka matumizi ya pombe na dawa za kulevya.
Inafaa kutofautisha kati ya dhana za kichefuchefu na kutapika. Kutapika ni kitendo cha moja kwa moja cha kuondoa uchafu wa chakula, juisi ya tumbo kupitia cavity ya mdomo, na gag reflex ni.ni hisia ya asidi kuongezeka mdomoni, usumbufu na usumbufu.
Kama unavyojua, sababu kuu ya kichefuchefu ni kuvimba na sumu. Kwa hiyo, ikiwa kichefuchefu kinaonekana na hakiondoki kwa muda mrefu, wasiliana na daktari mara moja.
Sababu za gag reflex
Kichefuchefu hutokea, kama sheria, ghafla, na ni muhimu kuiondoa haraka. Kuna sababu nyingi za kichefuchefu, lakini kuu ni sumu. Kwa kuongeza, hii inaweza kutokea kama matokeo ya:
- magonjwa ya viungo vya ndani;
- mimba;
- utendaji mbaya wa mfumo wa neva;
- matatizo ya kisaikolojia;
- matatizo ya kimetaboliki.
Ikiwa huwezi kukandamiza gag reflex kwa muda mrefu, basi wasiliana na daktari. Pata uchunguzi wa utumbo. Uwezekano mkubwa zaidi, kichefuchefu huonyesha kuwepo kwa ukiukwaji wa kongosho. Hii haipaswi kucheleweshwa, kwa sababu ugonjwa unaweza kusababisha necrosis ya tishu au kuleta matokeo mengine ya kusikitisha, miezi ndefu ya kupona na matibabu.
Kichefuchefu wakati wa ujauzito na jinsi ya kukabiliana nacho inapaswa kujadiliwa kando. Lakini vipi ikiwa kichefuchefu hutokea mara kwa mara kabla ya mtihani ujao au ripoti ya kazi? Sio kitu zaidi ya mmenyuko wa hali ya neva. Tukichunguza kwa undani tatizo hili, tunaweza kusema kwamba hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi kuhusu, hii ni majibu ya mwili kwa kutolewa kwa adrenaline.
Msimamo wa mwili angani pia unaweza kusababishakuonekana kwa kichefuchefu. Mfumo wa neva hujibu kwa njia hii kwa utendaji usio sahihi wa cerebellum. Kifaa cha vestibular hujifanya kujisikia, kwa mfano, ikiwa unazunguka kwenye jukwa kwa muda mrefu. Msimamo wa mwili hubadilika sana, ndani ya dakika chache, na mfumo wa neva hujibu kwa hili kwa majibu kwa namna ya kizunguzungu na kichefuchefu.
Ugonjwa wa akili. Kinyume na historia yao, kichefuchefu mara kwa mara kinaweza kutokea. Mwitikio wa mwili kwa mambo mabaya ya nje ya mazingira hushindwa tu kwa namna ya usingizi mbaya, kupoteza hamu ya kula, lakini pia hufuatana na kichefuchefu. Hii pia ni pamoja na matatizo ya kula na matatizo ya kimetaboliki. Ikiwa juisi zaidi ya tumbo huzalishwa kuliko inavyotakiwa kwa digestion ya chakula, huanza kutenda kwenye kuta za chombo, na hivyo kusababisha maumivu ya tumbo na kichefuchefu. Ipasavyo, ili kutatua tatizo, unahitaji kurekebisha mlo wako, kuifanya kamili, kutafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia na lishe.
Jinsi ya kukandamiza kichefuchefu?
Kichefuchefu ni hali isiyopendeza na wakati mwingine chungu.
Ili kukandamiza gag reflex, fanya yafuatayo.
- Nenda nje na upate hewa safi. Ikiwa nje ni msimu wa baridi, una bahati zaidi. Wakati wa baridi, viungo vitajaa oksijeni zaidi, kichefuchefu kinaweza kupungua.
- Iwapo unaishi maisha madhubuti na utawala usipopendeza, basi pumzika. Chukua nafasi ya usawa. Jaribu kulala ili misuli itulie na gag reflex kupungua.
- Ikiwa kichefuchefu hakitakuacha kwa muda mrefuwakati, na madaktari hawakufanya uchunguzi unaohusishwa na kupotoka kwa njia ya utumbo, jaribu kutibu hali ya akili. Tulia, oga kwa mafuta ya kunukia, pata masaji, tembea msituni.
- Chai, decoctions, juisi na vinywaji vya matunda vitasaidia kuondoa dalili za kichefuchefu.
Kichefuchefu wakati wa gastritis
Hapo awali zilitaja dalili za kichefuchefu, ambazo hazikuhusishwa na kuvimba kwa kuta za tumbo. Ikiwa unaelewa kuwa mwili haufanyi kazi vizuri na gag reflex imeonekana, basi:
- Kwanza kabisa, jaribu. Kwa matibabu zaidi, daktari lazima afanye uchunguzi sahihi na kuagiza dawa.
- Usiache kumeza vidonge vyako mara tu kichefuchefu chako kitakapokwisha. Kozi lazima ikamilike, na kisha tena wasiliana na daktari. Kuna idadi kubwa ya bidhaa za kuzuia kichefuchefu kwenye soko kwa sasa.
- Fuata lishe yako. Wakati mwingine inatosha kubadilisha mlo wako ili kufanya kichefuchefu kutoweka kutoka kwa maisha yako. Rekebisha mlo wako, kula mara tatu kwa siku, usijumuishe unga, kukaanga na chumvi.
Sababu zingine za kufunga mdomo
Kama tatizo lilijitokeza wakati wa usafiri, uliugua tu. Lakini mtu katika hofu anafikiri nini cha kufanya na gag reflex. Usijali, kunywa maji na kuwa na mint au caramel pipi. Hii itasaidia kuvuruga, na hivyo kurekebisha vifaa vya vestibular. Ikiwezekana, simama na uende nje. Pata hewa safi na ingiza gari ndani.
Kichefuchefu pia hutokana na kula chakula cha moto. Kula chakula chenye joto kidogo kuliko joto la kawaida, chumvi kidogo, na usijumuishe viungo. Ukishasafisha mlo wako, hutahitaji kukandamiza gag reflex yako.
Angalia kama una mizio. Katika kliniki, unaweza kuchukua vipimo ili kusaidia kutambua nini una majibu, ambayo husababisha kichefuchefu.
Kichefuchefu wakati wa ujauzito
Kwa akina mama wengi wajawazito, ni muhimu kujua jinsi ya kukandamiza gag reflex wakati wa ujauzito.
Ikiwa mwanamke ana afya kabisa, hakuna kinachotishia mtoto, na toxicosis haimwachi sio tu katika hatua za mwanzo za ujauzito, lakini pia katika trimester ya pili na ya tatu, basi hapa kuna vidokezo vya ufanisi:
- Kwanza, kula. Ni muhimu kurekebisha mlo wako. Hii haitaondoa tu gag reflex, lakini pia itasaidia mtoto wako kukua vizuri.
- Pili, kunywa maji zaidi. Pia itasaidia kuvumilia ulevi kwa urahisi zaidi. Unaweza kunywa sio maji tu, bali pia chai na decoctions.
- Epuka harufu kali. Wakati mwingine madaktari hupendekeza kutotumia manukato wakati wa ujauzito.
- Tafuna mint gum. Wakati uvimbe unakuja kwenye koo lako, tafuna pedi za mint gum. Hii itasaidia kuvuruga, na kichefuchefu kitapungua.
