Uyeyushaji wa chakula ni mchakato changamano wa kemikali unaosababisha kutolewa kwa gesi kwa binadamu. Utaratibu huu hutolewa na fiziolojia, kwa hivyo kwa kawaida haupaswi kusababisha usumbufu na mikazo yenye uchungu.
Watu wazima hawapaswi kuzalisha zaidi ya lita 1 ya gesi kwa siku. Ikiwa kiasi kikubwa cha gesi kinazingatiwa na tumbo la mwanamke huongezeka, sababu za hii zinaweza kuhusishwa na utapiamlo, sifa za kisaikolojia, pamoja na patholojia mbalimbali. gesi tumboni inaweza kuwa ya muda au ya kiafya.
Jinsi uundaji wa gesi hutokea
Matumbo ya mwanamke mwenye afya njema yanaweza kuwa na mililita 200 za gesi. Wakati wa mchana, katika mchakato wa mzunguko, lita 1-2 za gesi zinaweza kupita kwenye mwili. Wao huundwa kama matokeo ya kuvunjika kwa bidhaa kwenye matumbo. Matokeo yake, misombo ya methane, hidrojeni, sulfuri na nitrojeni huundwa. Mwisho una harufu mbaya.
Aidha, kama matokeo ya mwingiliano wa juisi ya kongosho na asidi ya tumbo, oksidi hutengenezwa.kaboni. Katika mchakato wa kumeza, hewa huingia kupitia damu na kufika kwenye utumbo.
Gesi zinaweza kuondoka kwenye mwili kwa njia ya kujikunja, puru, kuingia kwenye mfumo wa mzunguko wa damu na kwa hewa anayotoa mwanamke. Yote hii inategemea sauti ya misuli ya ukuta wa tumbo, diaphragm na motility ya matumbo. Kwa wiani mkubwa wa kinyesi, ukiukwaji wa michakato ya kimetaboliki, mchakato wa kutawanya pamoja na damu inaweza kuwa vigumu. Katika kesi hii, kiasi kikubwa cha gesi huundwa. Kiasi chao na mzunguko wa kuondoka kutoka kwa mwili imedhamiriwa tofauti kwa kila mwanamke. Kawaida ni utoaji wa gesi mara 13-20 kwa siku.
Sababu za kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi
Iwapo kiasi kikubwa cha gesi kitatolewa na tumbo kuvimba kwa wanawake, kunaweza kuwa na sababu nyingi za hili. Baadhi yao inaweza kusababisha athari mbaya. Kwa hiyo, kabla ya matibabu, ni muhimu kwanza kuamua sababu ya kuchochea. Kujibu swali kwa nini tumbo la mwanamke huongezeka, ni lazima kusema kwamba hii inaweza kuwa kwa sababu zifuatazo:
- uhifadhi wa maji mwilini;
- mimba;
- kukoma hedhi;
- kula kupita kiasi;
- utapiamlo;
- tumbo kuharibika;
- matumizi ya vyakula fulani;
- tabia mbaya;
- kuongezeka kwa viwango vya projesteroni.
Kunapokuwa na mabadiliko katika asili ya homoni kabla ya hedhi, uhifadhi wa maji huzingatiwa. Utaratibu huu husababisha kuongezeka kwa mtiririko wa damu kwenye pelvis, kuongezeka kwa uvimbe na kuongezeka kwa damukilo kadhaa. Kuvimba kwa kawaida kunapaswa kutoweka baada ya hedhi.
Mandharinyuma ya homoni yanapobadilika, uhifadhi wa maji hutokea. Hii inathiri vibaya utendaji wa mfumo wa utumbo na husababisha kuongezeka kwa hamu ya kula. Mwanamke ana njaa sana, ndiyo maana anakula chakula kingi. Kutokana na hali hii, kuna uvimbe na kuongezeka uzito.
Kuna sababu ambazo si hatari sana. Jambo kuu ni kutambua na kuondokana nao kwa wakati. Ikiwa kuna uvimbe wa mara kwa mara kwenye tumbo la chini, basi unahitaji kuona daktari.
Ni muhimu sana kujua ni vyakula gani hufanya matumbo ya wanawake kuvimba ili kuzuia kutokea kwa kuongezeka kwa gesi. Hizi ni pamoja na zifuatazo:
- aisikrimu, jibini iliyoyeyuka;
- celery, viazi, vitunguu, karoti, figili, matango;
- zabibu, tufaha, parachichi, pichi, ndizi, peari, plum;
- maandazi matamu, pizza;
- mbaazi na maharagwe.
Bia, zabibu kavu, uyoga pia vinaweza kusababisha kuongezeka kwa gesi. Sababu nyingine inaweza kuwa lishe duni, kwani hii huweka mzigo mkubwa kwa mwili.
Kwa msongamano mkubwa wa kinyesi, pamoja na ukiukaji wa mchakato wa kimetaboliki, mchakato wa mtawanyiko wa gesi pamoja na damu ni vigumu kiasi fulani. Mchakato wa usagaji chakula unapovurugika, dalili za kujaa kwa matumbo hutokea hasa kwa watu wenye uwepo wa:
- matatizo ya mzunguko wa asidi ya bile;
- upungufu wa enzymatic;
- dysbacteriosis.
Ikiwa shughuli za gari za utumbo zinazidi kuwa mbaya, gesi tumboni huonekana wakati mwili umelewa, kumeza hewa nyingi, kufanya operesheni, shida na tishu zinazojumuisha. Onyesho sawa huzingatiwa dhidi ya asili ya hysteria, mkazo wa neva, mafadhaiko.
Ni magonjwa gani yanaweza kuhusishwa
Tumbo la mwanamke linapovimba kila wakati, sababu za hii zinaweza kujificha katika magonjwa hatari na pathologies. Haya yanaweza kuwa matatizo ya mfumo wa usagaji chakula, hasa, kama vile:
- enterocolitis;
- cirrhosis ya ini;
- magonjwa ya njia ya utumbo;
- kuharibika kwa kongosho;
- kuharibika kwa utumbo mpana.
Mlundikano wa gesi kupita kiasi unaweza kuonyesha ukuaji wa dysbacteriosis. Dawa na bidhaa zenye lactobacilli pekee ndizo zinaweza kukabiliana na tatizo hili.
Kuvimba kwa Mimba
Wanawake wengi walio na ujauzito hulalamika kuhusu matatizo ya usagaji chakula, gesi kwenye utumbo, kuhisi uzito, kujaa mara kwa mara. Katika hatua za mwanzo, hali hii inaweza kuhusishwa na ongezeko la kiwango cha progesterone katika damu, ambayo ina athari ya kupumzika kwenye matumbo na uterasi. Wakati huo huo, fermentation huongezeka na kuvimba kwenye tumbo la chini, mwanamke ana belching, kuvimbiwa, rumbling katika cavity ya tumbo. Kuvimba kwa gesi tumboni pia huathiriwa na chakula.
Katika trimester ya pili ya ujauzito, uvimbe huonekana kutokana na shinikizo la mara kwa mara la uterasi inayokua kwenye matumbo na viungo vingine vya usagaji chakula.inavuruga kazi yao ya kukuza chakula. Kuchacha na kuongezeka kwa uundaji wa gesi huonekana.
Pamoja na gesi tumboni, ni muhimu kufuata mlo, yaani, kuwatenga au kupunguza matumizi ya vyakula vinavyosababisha kuongezeka kwa gesi. Unahitaji kulala angalau masaa 9-10. Kwa kuongeza, lala chini kwa dakika 30 miguu yako ikiwa imeinuliwa mara mbili kwa siku.
Ili utumbo ufanye kazi vizuri, angalau shughuli kidogo ya kimwili inahitajika. Kwa hiyo, unahitaji kuchukua matembezi katika hewa safi mara nyingi iwezekanavyo, na pia kufanya mazoezi kwa wanawake wajawazito. Viatu na nguo zinapaswa kuwa za starehe na zenye nafasi kubwa.
Baada ya kula, inashauriwa kukanda tumbo kwa mapigo mepesi katika mwelekeo wa saa. Unaweza kufanya aerobics ya maji au kuogelea kwa wanawake wajawazito. Ikiwa unahitaji kunywa dawa zilizowekwa na daktari wako. Uwekaji na michuzi ya mimea ya dawa husaidia vizuri.
Kuvimba wakati wa hedhi
Kutokana na kile tumbo la mwanamke huvimba wakati wa hedhi, sio kila mtu anajua. Hii hutokea kutokana na mabadiliko ya kila mwezi ya homoni. Kabla ya hedhi, viwango vya progesterone huongezeka, ambayo hupunguza matumbo. Hali hii husababisha kujaa gesi tumboni na kuvimbiwa, jambo ambalo husababisha uvimbe wa tundu la fumbatio.
Ikiwa tumbo huumiza na kuvimba kwa wanawake, sababu za hii zinaweza kuhusishwa na mwanzo wa hedhi. Kupunguza athari za homoni kwenye matumbo kwa wakati huu itasaidia matumizi ya vitamini B, potasiamu na magnesiamu. Pia, bloating, kuonekana kwa uchungu na upepo huathiriwa na hamu ya kuongezeka baada ya ovulation namatumizi ya vyakula vinavyokuza uundaji wa gesi. Kwa ulaji mwingi wa chakula, mwili hujaribu kulipa fidia kwa ukosefu wa serotonini. Ili kuzuia kula kupita kiasi na kumeza chakula, pamoja na kuongeza kiwango cha homoni hii katika damu, unahitaji kutumia bidhaa za maziwa, tini, plums, tarehe.
Katika siku za mwisho za mzunguko wa hedhi, ni muhimu sana kuwatenga vyakula vinavyosababisha kuongezeka kwa gesi. Tafuna chakula vizuri wakati wa kula. Kutembea mara nyingi zaidi, pia inaboresha hisia. Ikiwa kuongezeka kwa malezi ya gesi haitoi hata baada ya hedhi, basi unahitaji kula vyakula vinavyochangia kutolewa kwa gesi.
Kuvimba kwa hedhi
Ikiwa sehemu ya chini ya tumbo itavimba na kuwaumiza wanawake wakati wa kukoma hedhi, basi hii inaweza kuwa ni kutokana na kutofautiana kwa homoni. Kwa wagonjwa wa umri wa kukomaa, uzito huongezeka mara nyingi na kiasi cha tumbo huongezeka. Hii pia husababisha gesi tumboni. Miongoni mwa sababu kuu za uvimbe na usumbufu wakati wa kukoma hedhi ni:
- kukosekana kwa usawa wa homoni;
- kuzorota kwa patency ya matumbo;
- uhifadhi wa maji mwilini.
Wakati wa kukoma hedhi, sehemu ya chini ya tumbo mara nyingi huvimba na kuumiza. Kwa wanawake, dalili hizo hutokea mara nyingi usiku au baada ya kula. Kuvimba kwa gesi tumboni huonekana hasa kutokana na ulaji kupita kiasi, utapiamlo, matumizi mabaya ya kahawa na vinywaji vyenye kaboni, pamoja na uwepo wa ugonjwa wa kisukari.
Matibabu ya kuongezeka kwa gesi wakati wa kukoma hedhi kwa kiasi kikubwa inategemea sababutukio la ukiukwaji. Inajumuisha kuchukua prokinetics ambayo huboresha mwendo wa matumbo, na pia kufuata lishe ya lishe.
Aina za kuongezeka kwa uundaji wa gesi
Ni muhimu sana kufahamu ni nini kinachofanya tumbo la mwanamke kuvimba, kwani hii hutokea kwa sababu mbalimbali. Mara nyingi, dalili zisizofurahia zinafuatana na ishara nyingine. Kulingana na hili, aina kadhaa za kuongezeka kwa malezi ya gesi zinaweza kutofautishwa, ambazo ni:
- alimentary;
- nguvu;
- dysbacteriosis;
- mitambo;
- mzunguko wa damu;
- psychogenic.
Aina ya chakula ni ukiukaji wa lishe, ulaji wa vyakula ovyo ovyo na bidhaa zinazoongeza uundaji wa gesi.
Dysbacteriosis ina sifa ya kuzorota kwa njia ya utumbo kwa sababu ya kutotosheleza kwa vimeng'enya.
Kwa aina inayobadilika, kuna matatizo na misuli ya utumbo kutokana na kupenya kwa vitu vyenye sumu au sumu ya chakula.
Aina ya mitambo ina sifa ya ukweli kwamba utiaji wa gesi ni mgumu kutokana na neoplasms kwenye utumbo.
Aina ya kisaikolojia ni pamoja na mfadhaiko, mkazo wa neva, mshtuko wa akili.
Kwa aina ya mzunguko wa damu, kuna ukiukaji wa mtiririko wa damu katika kuta za utumbo. Mara nyingi hii huzingatiwa wakati magonjwa makubwa yanapotokea kwa namna ya cirrhosis ya ini.
Dalili nyingine
Tumbo la chini linapouma na kuvimba, mwanamke anaweza kupata dalili nyingine, hasa, kama vile:
- nguruma;
- kujisikia kushiba;
- kuongezeka kwa uundaji wa gesi;
- kichefuchefu, kutapika;
- kuvimba kwa ladha mbaya;
- kinyesi kinachovunja;
- joto kuongezeka;
- kuonekana kwa kamasi na damu kwenye kinyesi.
Simptomatolojia moja kwa moja inategemea sababu ya ukiukaji na aina yake. Ikiwa kuna neoplasms katika chombo, basi katika hatua ya awali hakutakuwa na dalili. Katika kesi ya sumu, ulevi wa mwili hutokea. Hii inasababisha homa na kutapika. Wakati wa ujauzito, uvimbe mara nyingi huambatana na kuvimbiwa na uzito.
Uchunguzi
Kutokana na kile tumbo la mwanamke huvimba, daktari anayehudhuria tu ndiye anayeweza kuamua baada ya uchunguzi wa kina. Utambuzi unafanywa kwa misingi ya dalili zilizopo. Pia unahitaji kuchukua mtihani wa jumla wa damu. Ili kutambua kikamilifu sababu ya nini tumbo huvimba kwa mwanamke mzima, njia za uchunguzi kama vile:
- kinyesi cha kupanda kwa dysbacteriosis;
- programu;
- fibroesophagogastroduodenoscopy;
- colonoscopy.
Kwa msaada wa kupanda kinyesi, inawezekana kuamua upungufu wa enzyme ya viungo vya usagaji chakula. Coprogram husaidia kutambua patholojia mbalimbali za njia ya utumbo. Eksirei ya utumbo kwa kutumia kiambatanisho inaweza kuona vizuizi vya kimitambo katika upitishaji wa gesi au chakula kilichokusanywa.
FEGDS hukuruhusu kuchunguza mucosa ya utumbo na tumbo. Kwa hii; kwa hilibomba maalum la fiber optic hutumiwa. Katika baadhi ya matukio, kipande kidogo cha tishu kinaweza kuchukuliwa kutoka kwa mgonjwa kwa uchambuzi kwa uchunguzi wa histological. Colonoscopy inafanywa kwa njia sawa na FEGDS, hata hivyo, kwa msaada wa fiber optic tube, utumbo mkubwa unachunguzwa.
Sifa za matibabu
Sababu (gesi na tumbo la mwanamke kuvimba) zinaweza kuwa tofauti sana, ndiyo maana uchunguzi unahitajika. Ikiwa gesi tumboni hufuatana na kutapika, maumivu ya papo hapo, kutokwa na damu kutoka kwa anus, kushuka kwa kasi kwa shinikizo, unapaswa kupiga simu ambulensi mara moja. Uwezekano mkubwa zaidi, mgonjwa atahitaji upasuaji. Ikiwa hakuna dalili za kutishia maisha, basi kabla ya kutembelea daktari, unahitaji kuchukua dawa ambazo zitasaidia kurejesha ustawi wako. Inahitaji kuchukua fedha kama vile:
- sorbents;
- dawa za kuondoa gesi tumboni;
- probiotics.
Ili kuondoa kuongezeka kwa malezi na uvimbe wa gesi, unaweza kutumia mapishi ya watu ambayo husaidia kuondoa dalili zisizofurahi na kurekebisha hali ya afya. Zaidi ya hayo, ulaji lishe unaweza kuhitajika.
Tiba ya madawa ya kulevya
Baada ya kutambua sababu (gesi na uvimbe wa tumbo), matibabu kwa mwanamke yanaweza tu kuagizwa na daktari anayehudhuria baada ya uchunguzi. Dawa zinaagizwa tu ikiwa sababu ya kuchochea ya gesi tumboni ni ugonjwa mbaya au sumu ya mwili.
Kwa kawaida, wagonjwa wanaagizwa dawa za kunyonya, haswa, kama vile mkaa ulioamilishwa, Smecta, Enterosgel. Wanaondoa harakavitu vya sumu na Bubbles za gesi kutoka kwa matumbo. Unaweza pia kuhitaji "Espumizan". Viambatanisho vilivyo katika dawa hii hufyonza gesi na kuziondoa kwenye njia ya usagaji chakula.
"Regidron" imeagizwa kwa ulevi wa mwili, wakati kuhara na kutapika mara kwa mara kunaonekana. Vimeng'enya vilivyo katika mfumo wa "Creon", "Mezim", "Festal" husaidia kusaga chakula kuwa sawa.
Anthelmintic na antibacterial agents huwekwa kwa ajili ya maambukizi ya vimelea au bakteria. Kwa dysbacteriosis, lactobacilli na probiotics zinaweza kuhitajika. Muda wa matibabu kwa kiasi kikubwa inategemea aina ya ugonjwa. Kwa kawaida huchukua siku 7-14.
Enema za kusafisha zinaweza kutumika kwa kuvimbiwa. Hata hivyo, mbinu hii haiwezi kutumika mara kwa mara, kwani hii inaweza kuharibu microflora ya kawaida ya utumbo.
Lishe
Baada ya daktari kubaini ni nini husababisha tumbo la mwanamke huyo kuvimba, anachagua matibabu. Mbali na kuchukua dawa, unaweza kuhitaji kufuata lishe. Lishe iliyo na bloating lazima iwe ya sehemu. Chakula kinapaswa kuchukuliwa mara nyingi, kwa sehemu ndogo. Inashauriwa kufanya hivi kwa wakati mmoja.
Hii itasaidia kusawazisha mchakato wa kusaga chakula. Matokeo yake, chakula kitameng’enywa vizuri zaidi, na taratibu za kuoza na kuchacha kwenye matumbo, ambayo huchochea uundaji wa gesi kuongezeka, hupunguzwa sana.
Kati ya milo, muda unapaswa kuwa saa 3. Vitafunio vya mara kwa mara kwenye vyakula vyenye wanga nyingiinapaswa kutengwa, kwani husababisha kuongezeka kwa malezi ya gesi na Fermentation kwenye utumbo. Chakula lazima kitafunwa kabisa. Milo yote inapaswa kutolewa kwa joto. Ni afadhali kwa mvuke, kitoweo au kuchemsha.
Ili kuzuia kuvimbiwa, inashauriwa kuzingatia regimen ya kunywa. Kunywa angalau lita 1.5-2 za maji bila gesi kwa siku.
Inapendekezwa kujumuisha vyakula vinavyorekebisha utengamano wa matumbo kwenye menyu ya kila siku. Hizi ni saladi za mboga na matunda, mboga zilizookwa au kuchemsha, vinywaji vya maziwa yaliyochachushwa, nyama ya chakula, nafaka, samaki wasio na mafuta.
Tiba za watu
Tumbo la mwanamke linapovimba, sababu na matibabu ya hali hii lazima iamuliwe kwa usahihi ili kutosababisha shida. Katika baadhi ya matukio, tiba za watu husaidia vizuri. Zinaweza pia kutumika wakati wa ujauzito wa kunyonyesha.
Ukiwa na tumbo kuumwa, juisi ya viazi inachukuliwa kuwa tiba nzuri sana. Ili kuitayarisha, unahitaji kuchukua mazao makubwa ya mizizi, peel na kusugua kwenye grater nzuri. Kisha itapunguza juisi. Unahitaji kunywa bidhaa iliyomalizika mara tatu kwa siku.
Maji ya bizari ni mazuri kwa gesi tumboni. Chukua tbsp 1. l. bizari kavu, kuongeza dandelion kidogo na cumin. Mimina kikombe 1 cha maji yanayochemka na uache kupenyeza kwa saa 1. Kisha chuja na kunywa mara tatu kwa siku kabla ya milo.
Chamomile husaidia sio tu kuondoa uvimbe, lakini pia kutuliza mfumo wa neva. Mimina maji ya moto juu ya nyasi na kuondoka kwa dakika 10. Chuja, kunywa 2 tbsp. l. imekamilikakichemko si zaidi ya mara 5 kwa siku.
Tangawizi ni dawa nzuri. Inaweza kuongezwa kwa milo tayari au chai. Mimina vipande vya tangawizi iliyokatwa na maji moto. Acha kupenyeza kwa dakika 10. Kunywa 1 tbsp. l. si zaidi ya mara 7 kwa siku.
Prophylaxis
Ni muhimu sio tu kuelewa hasa kwa nini tumbo la mwanamke mara nyingi hujivuna, lakini pia jinsi ya kuzuia tatizo hili kutokea. Kinga ina jukumu muhimu sana. Wanawake hawapendekezi kuishi maisha ya kukaa chini. Unahitaji kuongeza shughuli za mwili na mazoezi. Inashauriwa kufanya mazoezi asubuhi.
Yoga ni kinga nzuri dhidi ya gesi tumboni. Inasaidia kuimarisha misuli, kuondoa gesi tumboni na kurekebisha hali ya akili ya mtu. Inashauriwa kufanya kikao cha massage. Unaweza pia kufanya massage binafsi ya tumbo. Ni muhimu kufanya mizunguko kando yake, ambayo husaidia kutawanya hewa iliyotuama.
Ni muhimu kutazama lishe yako. Ni muhimu kuwatenga vyakula vyenye kalori nyingi, vihifadhi na vinywaji vyenye kaboni.
gesi tumboni husababisha usumbufu mkubwa, na pia hubainishwa na uwepo wa maonyesho ya maumivu. Kwa hiyo, ni muhimu sana kuamua kwa nini tumbo la wanawake hupiga jioni ili kuanza matibabu kwa wakati. Hili likitokea mara kwa mara, basi haipendekezwi kuchelewesha matibabu.
