Katika hali ya maisha ya kisasa ni vigumu sana kuweka mwili katika hali ya afya. Karibu katika bidhaa zote kuna wingi wa vitu vilivyoundwa bandia, ambavyo, ingawa ni "sawa na asili", kwa kweli, haziwezi kutumika kama uingizwaji wao kamili. Kwa muda fulani mwili bado unahimili lishe kama hiyo, lakini, mwishowe, ama tumbo haitaki kufanya kazi vizuri, basi ini, au hata figo. Ili kuzuia hili kutokea, inashauriwa kutumia chai maalum za kusafisha mara nyingi zaidi.
Ni nini na ni kwa ajili ya nini?
Kuna seti fulani ya mitishamba ambayo husaidia mwili kujisafisha kutoka kwa amana hatarishi na sumu, kurejesha mwili baada ya athari mbaya za kemikali mbalimbali. Chai za mitishamba kama hizo ni chai ya kusafisha.
Lakini usikimbilie kukimbilia kwenye duka la dawa mara moja, nunua chai ya kwanza iliyovutia macho yako nakunywa glasi kumi kwa siku - "kuongeza athari." Hili kimsingi si sahihi.
Kwanza, maandalizi haya ya mitishamba yanapaswa kuliwa kwa kiasi, vikombe viwili hadi vitatu kwa siku. Baada ya yote, utakaso wa mwili na mimea hauwezekani kwa mkusanyiko wao mwingi, kwa kuwa hii itaunda mzigo wa ziada kwa mwili na kuzidisha hali hiyo.
Pili, uchaguzi wa chai unapaswa kushughulikiwa kwa uangalifu sana - zote zimeundwa kwa madhumuni tofauti: zingine - kuboresha utendaji wa matumbo, zingine - kwa figo, zingine - kwa ini, na nne - diuretiki kwa ujumla. Kwa hivyo, ni muhimu kuendelea na kile hasa kinachokutia wasiwasi.
Tatu, sio lazima ununue chai hata kidogo. Baada ya kujifunza kwa uangalifu ufungaji, utakuwa na uwezo wa kukusanya kwa kujitegemea mimea inayounda seti hii. Ikiwa una bahati na kuna sehemu ya msitu karibu na makazi yako, basi kuna uwezekano mkubwa kwamba unaweza kupata viungo vyote unavyohitaji humo.
Hata kama hakuna msitu, bado unaweza kupata faida - baada ya yote, katika duka la dawa moja unaweza kununua mimea muhimu tofauti, na bei ya jumla itakuwa amri ya chini kuliko ya tayari- imekusanywa.
Kwa njia, unaweza kuzingatia mmea mmoja badala ya seti kubwa. Hakika, mmoja mmoja, mimea pia ni muhimu sana, kwa mfano, knotweed itasaidia kufuta mawe katika ini, machungu husafisha mwili wa vimelea. Kusafisha matumbo bila enema pia kunawezekana - nywa tu chai ya kusafisha senna kwa muda.
Bado, ikiwa ungependa kufanikiwaupeo wa athari chanya, ni bora kutumia chai ya utakaso iliyopangwa tayari. Kama ilivyoelezwa tayari, unaweza kuzinunua au kuzikusanya mwenyewe. Hapa kuna baadhi ya mapishi rahisi.
Chai ya kusafisha matumbo
Changanya majani ya oregano na vichipukizi, majani ya zest ya limao na zest ya limau. Mimina maji yanayochemka na chemsha kwa dakika tano kwenye moto wa chini kabisa.
Chai ya kusafisha figo
Bia kijiko kikubwa cha matunda ya rowan kwa glasi ya maji yanayochemka, kisha acha chai ilee kwa takriban dakika tano. Kitoweo kunywa glasi nusu mara tatu kwa siku.
Kuna kichocheo kingine cha chai ambacho kina athari sawa. Kwa ajili yake, ni muhimu kuchanganya currants kavu na viuno vya rose, takriban kwa uwiano sawa. Kijiko kimoja cha mchanganyiko huu kinahitaji vikombe viwili vya maji ya moto. Mimina mchanganyiko huo kwa saa moja na unywe glasi nusu mara nne kwa siku.
Safisha mwili wako na uwe na afya njema!
